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Você sente dificuldade para respirar e tensão no tórax? Isso pode estar ligado a problemas na coluna vertebral!
Na Live de hoje, explicarei como essas questões estão conectadas e afetam sua saúde geral. Aprenda sobre a compressão dos nervos, aproximação das vértebras e fatores emocionais e ambientais que influenciam sua respiração e postura.
Descubra dicas práticas, exercícios e estratégias para aliviar tensões, melhorar a respiração e lidar com gatilhos.
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#DificuldadeRespiratória #ProblemasNaColuna #Respiração #Asma #Bronquite #DPOC #Enfisema
Este vídeo te ajudará a entender melhor a conexão entre a dificuldade respiratória e os problemas na coluna e oferecerá soluções práticas para melhorar sua qualidade de vida.
Até o próximo vídeo!
Conteúdo abordado na Live
00:00 - Introdução: Live Dificuldade Respiratória e Problemas na Coluna: Entenda a Conexão
01:37 - Caso clínico de paciente com fibromialgia e sensações anormais na pele.
02:54- Alergias respiratórias e seus sintomas.
03:20 -Experiência pessoal do Dr. Audinei com sensação de corpo estranho na garganta.
04:40 -Impacto das Tensões físicas e emocionais na Respiração
12:08 - Importância de respirar com facilidade para o bom funcionamento do corpo.
14:35 - Dicas de como aliviar as tensões e aumentar a capacidade respiratória.
17:51 - Importância da percepção corporal e do relaxamento para reduzir tensões.
20:46 - Imagens de exercícios de alongamento para melhorar a capacidade respiratória.
28:17 - Benefícios da prática do alongamento em relaxamento EQCOAN.
30:52 - Relatos de pacientes que melhoraram com a prática dos exercícios.
33:58 - Informação sobre o novo cronograma das lives e vídeos.
35:13 - Explicação sobre o clube de membros e os benefícios de cada nível de assinatura.
36:01 - Encerramento da live.
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.