Дистанционное обучение/волейбол/физическая культура/домашнее задание/ОФП/ОРУ/СФП/Комплекс упражнений
Рет қаралды 9,822
3 жыл бұрынОриентировочная программа дистанционного обучения для занятий в домашних условиях (если нет волейбольного мяча то можно выполнять резиновым мячом, теннисным, воздушным шаром...)
1. Пас, приём, передача сверху
2. Выход под мяч
3. Пас, приём, передача снизу
4. Нападающий удар, подача
Каждое упражнение старайтесь выполнить от 15 до 20 повторений!
СЛЕДИТЕ ЗА ТЕХНИКОЙ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ ПОКАЗАННОЙ НА ВИДЕО.
Будьте ЗДОРОВЫ! Хорошей тренировки.
Instagram ВВ.. - vporjadke?...
Обучение (имитация блок, приём, передача, подача, нападающий удар) - • Волейбол/Имитация/Дист...
Комплекс упражнений №3 - • Физическая культура/ди...
Комплекс упражнений №2 - • Физическая культура/ди...
Комплекс упражнений №1 - • Физическая культура/ди...
@ZLod1ey 3 жыл бұрын
👍
@daria_3405 3 жыл бұрын
вау четко
@user-ec1yd1ny4r 3 жыл бұрын
Спасибо большое за урок!!!
@user-kt7zo3no7t 3 жыл бұрын
Доброе утро из Белгорода, Белгородская область, Россия.
@user-sliff 3 жыл бұрын
А баскетбол будет???
@BB.. 3 жыл бұрын
Будет но немного позже
@skyfall4663 3 жыл бұрын
7В Здравствуйте
@user-cf5nd4eg7u 3 жыл бұрын
Онлайн обучение
@user-mn8hh8xv3c 3 жыл бұрын
Сам не умеет а других учит
@fizkulturazdonchenko 2 жыл бұрын
👍
@valera7843 3 жыл бұрын
👍
Фізична культура UA
Рет қаралды 6 М.
Житомирська політехніка
Рет қаралды 26 М.
Power Volleyball
Рет қаралды 1,6 МЛН
Фізична культура UA
Рет қаралды 6 М.
Kvetun Armory
Рет қаралды 626
Школа волейбола VolleyPlay
Рет қаралды 368 М.
NAIZA TV
Рет қаралды 15 М.
GANGSTER MUSIC
Рет қаралды 4,2 МЛН