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Distorções cognitivas - PARTE 1
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Күн бұрынDistorções cognitivas - PARTE 1 - Como lidar com pensamentos ansiosos?
No vídeo de hoje você vai aprender a identificar quando um pensamento é distorcido. Sabe aqueles pensamentos ansiosos, angustiantes? Pois aprende como lidar com eles!
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#pensamentosnegativos #pensamentosruins #terapiacognitivocomportamental #crençaslimitantes
@ElianaAraujo-rf9mk 4 ай бұрын
Gostei!
@kenjikendiriamedeirosouki549 Ай бұрын
Conteúdo certeiro pois eu mesmo já precipitei algo. Muito obrigado pelas excelentes explicações DRA. Aline!
@lorilenesouza9730 Жыл бұрын
bom dia Dra Aline
@lorilenesouza9730 Жыл бұрын
Dra me dá dica como perde o medo de dirigir carro manual fico muito ansiosa e acabo errando muito só de pensar em deixar o carro morrer já desisto de dirigir queria umas dica como enfrenta
@alinerodrigues.psicologa Жыл бұрын
Esse vídeo sobre distorções cognitivas pode te ajudar muito a lidar com os pensamentos distorcidos relacionados a dirigir que você tem. Além disso, tenho um vídeo sobre como enfrentar os medos e lá eu dou o exemplo do medo de dirigir: kzfaq.info/get/bejne/n92mp66Qq5y1io0.html
Psicóloga Aline Rodrigues
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Psicólogos em São Paulo
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