DISTORÇÕES COGNITIVAS

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6 жыл бұрын

Distorções cognitivas nos atrapalham a interpretar as coisas de maneira equilibrada e racional. Os psicólogos já conhecem várias das distorções mais comuns e falaremos aqui um pouco delas e o que você pode fazer para lidar com elas.
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Créditos
Roteiro e narração: André Rabelo (scienceblogs.com.br/socialmente/)
Edição: Pedro Costa (www.columbabsb.com)
Ilustração: Pedro Tavares (Chicão) ( pfranciscota...)
Música: Deliberate Thought de Kevin MacLeod está licenciada sob uma licença Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Origem: incompetech.com/music/royalty-...
Artista: incompetech.com/
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Пікірлер: 381

@delangesol7080 6 жыл бұрын

Amo conversar comigo mesma,me questionar até o fundo da alma, sem hipocrisia,sem medo. Manter o racional e o sentimental saudáveis. Ver os dois lados da moeda,afinal não sou dona da verdade,mas busco equilíbrio para estar em paz comigo e com os outros. Fico feliz quando descubro onde estou errando e canto vitória porque sei que é nele que está a sinalização para a estrada certa. Me realizo com mudanças necessárias! Meus amigos riem e me chamam de doida, quando eu digo que meu cérebro às vezes é como um leão faminto: Ou domo ele ou ele me come .E se rugir demais,vou ouvir uma boa música até que ele adormeça. Depois é só love entre nós. ;)

@angelet6309 3 жыл бұрын

Que poético

@PersonalTraderMax 3 жыл бұрын

Poxa, gostaria de conhecer você, tenho esse entendimento, e busco falar com pessoas assim. maxmoneyplant@gmail.com

@estudantestation2506 3 жыл бұрын

👋 Como diria Sócrates. Conhece-te a si mesmo

@tideestudanteparaestudante5506 2 жыл бұрын

@@PersonalTraderMax eu tbm, só que não vou mandar meu zap nem email aqui

@PersonalTraderMax 2 жыл бұрын

@@tideestudanteparaestudante5506 eu prefiro correr o risco, me arriscar pra saber se corro mesmo esse risco, me desse sorte amigo.

@eltonfigura2360 3 жыл бұрын

Essa de procrastinar nos estudos e depois ficar pensando: "por que perdi meu tempo fazendo isso.. e não estudando"? Clássico.

@tideestudanteparaestudante5506 2 жыл бұрын

Eu sempre

@danielvitor670 6 жыл бұрын

Esse é aquele tipo de vídeo que faz vc pensar muito ...

@anaalicedsnt 6 жыл бұрын

Sou uma pessoa pessimista demais e isso sempre me prejudicou muito! Adorei o vídeo. 👏

@diogocarvalho8086 6 жыл бұрын

Ana Alice Dos Santos Pessoas pessimistas e lindas, agora sei que existem.

@anaalicedsnt 6 жыл бұрын

Caveira Pensativa Obrigada! 👏

@anaalicedsnt 6 жыл бұрын

Alice Rissz com ctz vou seguir a dica! Obrigada ❤

@izziq.12 6 жыл бұрын

Alice Rissz vou pegar essa dica também 💗

@luizandrade10anosatras86 6 жыл бұрын

uma coisa que me ajudou a sair do pessimismo é se perguntar sempre o porque daquele pensamento ruim ser verdade, hoje eu sou só 50|% pessimista :p

@samuelbraz5599 3 жыл бұрын

Que vídeo sensacional! Passei literalmente 1h o estudando, escrevendo e meditando sobre ele. Com certeza fui um antes e sou um depois, agora que pude identificar tanta coisa em mim que não sabia que havia nomes técnicos, termos e tudo o mais, isso é reconfortante, mas me deu esperanças de corrigir todos esses defeitos e viver em paz com todos ao meu redor e principalmente comigo mesmo! Muito obrigado por transmitir esse conteúdo e essa boa energia a nós meros telespectadores! 💗

@fomesempre1234 6 жыл бұрын

Pensamentos que ocorrem em muitas vidas cotidianas ::/

@camilaferli778 6 жыл бұрын

Façam um video sobre hipocondria!

@EuSouUmMerda 6 жыл бұрын

falem sobre introversao em algum video por favor

@langdon4770 6 жыл бұрын

@alicefiuzabertuce1557 6 жыл бұрын

@mistercrazy3333 6 жыл бұрын

@WilliamSantos1915 6 жыл бұрын

Seria uma boa. (INFP).

@cecilialaura462 5 жыл бұрын

@line6429 5 жыл бұрын

Que bom o vídeo, tirei nota baixa no bimestre e encarei isso como se eu não fosse inteligente, que eu nunca conseguiria ser físico e talz, muito bom o vídeo

@everton8492 3 жыл бұрын

Distorções Cognitivas :-Pensamento Polarizado-Supergenalização-Filtragem - Aceitação Liberal- Raciocínio Emocional - Personalização -Catastrofização .

@antoniamota7153 2 жыл бұрын

Eu não sei ser positiva , para mim sempre vai ser o pior . É inclivel como aqui consigo espressar tudo que sinto ou penso , mas em casa ou na terapia nao

@dennyg3548 6 жыл бұрын

Faz um vídeo sobre tcc( terapia cognitiva comportamental)e sobre o teste do rorschach

@izziq.12 6 жыл бұрын

Meu namorado me mandou esse vídeo porque estou passando por essa fase,eu falhei na primeira vez na prova da faculdade dos meus sonhos e minha cabeça reagiu muito mal,estou com falta de vontade bem 8 ou 80,esse vídeo resumiu muito como eu sinto...vou tentar pegar metas mais reais e não ficar estudando o dia inteiro sem me culpar tanto,obrigada.

@maiko7904 6 жыл бұрын

Me orgulho de ter visto esse canal crescer. Parabéns pelo conteúdo de qualidade!

@gabriellaascimo6749 6 жыл бұрын

Amo demais esse canal❤️ obrigada por existir

@CarlosReisCoach 6 жыл бұрын

Bravo! Claro, simples, efetivo e inspirador! Acabo de descobrir seu canal, já estou inscrito e já virei fã! 🏆👏🏼👏🏼👏🏼

@vitoriaregiaoliveira4559 6 жыл бұрын

Esse vídeo foi feito p mim, acabei de sair do ensino médio e não consegui passar no Enem, e ja me vem um desespero por achar que nunca vou conseguir passar e ainda vem as cobranças de todos e isso me faz sentir totalmente fracassada. Nãoo consegui nem arranjar emprego. E meesmo sendo jovem (17 anos) me acho velha p conquistar meus objetivos. Me sinto muito sem rumo, insuficiente e insegura...

@azraelnoob8557 6 жыл бұрын

Fernanda lemos sinto da mesma forma,só que estou em uma idade mais avançada,atualmente tenho 19 anos e sei como as cobranças são inconvenientes,mas sempre foco no meu objetivo e me faz bem,tu consegue,vai fundo nos seus objetivos e não desacredita em você.(também sofro de pessimismo)

@vitoriaregiaoliveira4559 6 жыл бұрын

Manoel Messias boa sorte p nós!

@pedroalves8051 6 жыл бұрын

Estou exatamente na mesma situação. :(

@kauasacramento2380 4 жыл бұрын

eai, como ta hoje?

@cabecadepomba18 4 жыл бұрын

@@vitoriaregiaoliveira4559 o povo só piora as coisa criando expectativas encima da pessoa, eu sei como é isso, já faz 3 anos que eu terminei o ensino médio e não consegui pasar no enem, também não consegui arruma emprego formal, só bico porai, então por não consegui aquilo que as pessoas esperariam que eu conseguisse me sinto como se tivesse fracassado e decepcionado todos.

@cynthiahelena3049 6 жыл бұрын

O melhor vídeo. Vai me ajudar muuuito nos atendimentos. Amo esse canal!

@m.goulart1381 6 жыл бұрын

Gosto muito dos vídeos desse canal. Embora trabalhe há muito tempo com a TCC (terapia cognitivo comportamental), sempre é útil rever conceitos relacionados a ela. Obrigada por compartilhar conosco.

@tuliosousa5850 6 жыл бұрын

Excelente vídeo, percebi que fazia muitas dessas coisa, agora é tentar melhorar nesses aspectos e tocar a vida.

@camilicristina2839 6 жыл бұрын

falem sobre a síndrome de asperger, por favor

@valeriamedeiros4435 6 жыл бұрын

Camili Cristina 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💖

@lgp-patriota5851 3 жыл бұрын

Sim!

@Raul_RG4L 3 жыл бұрын

@gorvel 3 жыл бұрын

@ValCris75 3 жыл бұрын

Esse vídeo fez todo sentido pra mim! Foi indicado à mim, pelo meu psicólogo. E eu me vi muito em vários exemplos citados. Bom sermos orientados por profissionais competentes! Agora vou procurar a melhorar a mim msm, antes me julgar sendo mais certa ou mais errada em várias situações!

@PsicologiaemMente 3 жыл бұрын

Muito boas explicações! Entendimento fácil sobre psicologia cognitiva! :)

@leticiatomaz2527 6 жыл бұрын

É muito mais fácil colocar na cabeça que vai ser reprovado em um prova e se surpreender, do que botar esperanças e ser destruído depois. Isso é complicado.

@leticiatomaz2527 6 жыл бұрын

Maria Schardosim bom, pra mim isso não é nada fácil.

@Msnidoqueen 3 жыл бұрын

É mais fácil não se esforçar o bastante para passar na prova com o pensamento negativo já decretado também.

@fagnerroger1159 6 жыл бұрын

Por mais conteúdos de qualidade como este. Grato!

@rayraiany6272 6 жыл бұрын

Os vídeos sempre de qualidade, parabéns. 😘

@cilinharios 6 жыл бұрын

Vocês são incríveis, estou encantada pelo canal. Inclusive, consegui uma bolsa graças a indicação de vcs e vou poder recomeçar a minha vida! Obrigada!

@user-g3ki6dc8u 2 жыл бұрын

Uhuul 💪🏽

@rodrigoappendino 6 жыл бұрын

Esse vídeo foi como um compilado de frases de biscoito da sorte. Acho que vou ter que rever porque me ajudou em algumas coisas, mas foi rápido demais pra eu absorver tudo. Muito obrigado pelo vídeo.

@madeleinenemesdealmeida2825 Ай бұрын

Excelente definição. É preciso estar preparado para ouvir, assimilar, compreender, entender, racionalizar a informação e coloca-la em prática. Digo mais; vai depender do quanto vc está decidido para iniciar mudanças positivas na sua vida.

@daylisboa3176 6 жыл бұрын

esse vidio tem muito o que se pensar! grata pela postagem 🕉😙

@mtsarto7848 4 жыл бұрын

Vídeo*

@augustograssi1284 6 жыл бұрын

ahhh muito bommm adoro os videos!! VAI TER MAIS REFLEXÕES PSÍCICAS ??????? Poxa eu adorava :(

@martafelix9155 3 жыл бұрын

Canal top demais, de insuma importância! 👏🏻

@rosangelateixeira5991 2 жыл бұрын

Meu Deus que coisa , sou bem assim mesmo , mas vivo lutando comigo mesma todos os dias, sofro muito com isso

@abigailmendes4910 6 жыл бұрын

Muito bom esse vídeo, me ajudou bastante, grata ❤😍

@joicecunha7880 6 жыл бұрын

Falem sobre o Devaneio Excessivo.

@1leitecondesado 6 жыл бұрын

Me lembrou a Terapia Cognitiva comportamental ❤ realmente, às vezes temos que rever algumas crenças que temos sobre nós mesmos.

@alyssonbds 6 жыл бұрын

Muito obrigado mesmo por esse vídeo

@celiareginasilvasiloeh54 3 жыл бұрын

VALEU INCRIVEL.... EM 17/06/2021 - GRATIDÃO - PRAIA GRANDE SP.

@nayaramendes2744 5 жыл бұрын

Eu tenho várias distorções cognitivas e esse vídeo me ajudou a esclarecer mais a procurar logo ajuda psicológica

@brunodamasceno9253 6 жыл бұрын

Muito obrigado pelo trabalho de vcs

@viniciuslpavezi573 6 жыл бұрын

Ótimo vídeo. Achei muito interessante, entretanto acho q deveriam fazer um vídeo sobre cada distorção sitada para complementar a este! Grato.

@bubalocorreria6570 6 жыл бұрын

Por favor, fala sobre esquizotipia, amo as especificações desse canal

@VaniaDCMoreno 5 жыл бұрын

Excelente! Parabéns e muito obrigada! :)

@julia-bs5uu Жыл бұрын

Esse vídeo resumiu a minha vida toda. Sempre me senti assim.

@camilarocha3489 6 жыл бұрын

Adorei, muito útil!

@yagopaiva6995 6 жыл бұрын

Adoro o canal de vcs !

@kellybianasousa 2 ай бұрын

Muito esclarecedora as explicações

@TheCapivarinha 6 жыл бұрын

Tem gente que é sartreana (de Sartres)... Acha que a culpa de qualquer acontecimento é sempre culpa de si mesmo

@moreira9295 4 жыл бұрын

coisas assim acontecem muito nas redes sociais, onde o individuo posta uma foto e espera que ela chegue a umas 300 curtidas, se chega em 40, a pessoa já começa a achar que ninguém gosta dela, ou acha ela feia.

@junior_cjr1401 6 жыл бұрын

Excelente, adoro este canal!

@psicologiaeviadagem4786 6 жыл бұрын

Para mim, várias dessas coisas têm o nome de incongruência. Haja terapia, viu! Ainda bem que vocês fazem esse lindo trabalho divulgando a Psicologia, só gostaria de ter a coordenação motora de vocês

@deadpoolraivoso 6 жыл бұрын

Poderiam falar sobre pensamentos intrusivos? Seria uma boa.

@PsicologiaemMente 3 жыл бұрын

boa sugestão!

@sea-ym8xo 3 жыл бұрын

Acho que tem um vídeo sobre o transtorno do TOC, envolve isso.

@nilista38 2 жыл бұрын

Eu tenho isso aí, só q mais grave, q é a famigerada distorção cognitiva

@nilista38 2 жыл бұрын

@@sea-ym8xo é vdd, falando nisso, qual é a diferença entre distorção cognitiva e TOC, (transtorno obsessivo colpusivo)

@psicologabrunaoliveira601 2 жыл бұрын

@@nilista38 distorção cognitiva são equívocos na maneira de pensar e que estão presentes em pessoas com o transtorno.

@theresaaires6655 6 жыл бұрын

Excelente video. Vcs podiam falar sobre transtorno de personalidade histriônica..

@victornicoliche0264 4 жыл бұрын

O problema é que quando minhas emoções mudam , minha realidade também... é como se eu me tornasse outro indivíduo com uma visão totalmente diferente da qual eu tinha ...isso tudo dentro da minha mente com minha particularidade ...

@polianasantos7029 4 жыл бұрын

Acho q tô passando por isso aí. Tá sendo um inferno . Só que minha mente fica tivo invertendo a realidade.

@menoresacordes7386 3 жыл бұрын

De vez em quando eu venho nesse vídeo e ele me ajuda bastante

@neumacorreia9035 2 ай бұрын

Amei o conteúdo ❤

@anakarolline5168 4 жыл бұрын

Me identifico literalmente com tudo citado no vídeo.

@izaquecamposdeoliveira2647 6 жыл бұрын

só uma dica: dá uma acelerada nas animações! Principalmente nas palavras transcritas, que a gente já ouviu você falar e fica vendo ela sendo escrita lentamente

@mirna7645 4 жыл бұрын

Izaque Campos de Oliveira vc acelera no canto do vídeo na velocidade

@carlinhamacedo2645 6 жыл бұрын

Mto bom !! Super Parabéns ... 💖💖🔯🔯

@andersontorres4124 6 жыл бұрын

Nossa , que vídeo maravilhoso!!!!

@TheJonathancordeiro 6 жыл бұрын

Ótimo vídeo !!

@cleidemerensodosreis8923 6 жыл бұрын

Que canal maravilhoso!

@backstreetboysnews1444 6 жыл бұрын

A mãe do meu namorado é assim . Quer ter razão a qualquer custo, nem se for preciso passar por cima dos sentimentos das pessoas. Por isso vive só .

@anny4617 3 жыл бұрын

Tenho analisado os dois lados, minhas expectativas e realidades, como isso iria contribuir pra minha pessoa, e para os outros tbm, é muito louco explicar, mas funciona mesmo! Tenho estado em paz comigo, digo estado em paz em espírito.

@ericapatriciasousa5769 6 жыл бұрын

Sou assim. Falou nesse video tudo q me acontece emocional mente

@AL-nz3zh 6 жыл бұрын

Senti vocês me descrevendo totalmente nesse vídeo

@cleosantos6634 3 жыл бұрын

Muito bom este vídeo!!!

@Pedro_Piaui 3 жыл бұрын

Minha profesora de TCC recomendou esse vídeo para uma atividade, muito bom

@tiagoferreira3452 3 жыл бұрын

Eu faço treinamento de exposição 5 vezes por semana vou a igreja e me enturmou com as pessoas devargarzinho folgo sábado e domingo busco jantar sempre com os conhecidos e contar do meu problema daí eles já sabem e me sinto confortável

@xadrezchess 5 жыл бұрын

Não imaginava que isso existia. Vivo esses desvios cognitivos no dia a dia.

@betinho3887 Жыл бұрын

Isso tá me matando pq eu tô acreditando que tão tramando contra mim e que eu vou ser muito humilhado

@galh29 Жыл бұрын

Também, estive lidando desde dos 14 sem ser pela meu transtorno.

@leilalopes3146 3 жыл бұрын

Excelente vídeo já me inscrevi no canal.

@SenhorLove1 6 жыл бұрын

Excelente vídeo!!!!

@victorcarlile47 6 жыл бұрын

Tudo se resume à falta de conhecimento das variáveis que de fato causaram as situações....

@estherescarrone3485 6 жыл бұрын

Acho que seria muito importante e interessante se houvesse um vídeo falando sobre alexitimia, achei mais conteúdos escritos e poucos em mídia realmente. Fora que não é muito tratado no cotidiano....

@nayrasirleiajonas5792 3 жыл бұрын

😍😍😍😍❤️ muito obrigada

@michellec.59 6 жыл бұрын

Como eu amo vcs

@NãoSouNiilista 6 жыл бұрын

A emoção sempre vai superar a razão

@NãoSouNiilista 6 жыл бұрын

Nem sempre girl♥

@Med_danilo Жыл бұрын

Deve haver um equilíbrio

@rickunhas5218 6 жыл бұрын

Me ajudou bastante obrigado

@eduardonascimentosilva1769 6 жыл бұрын

Ótimo vídeo! Like e inscrito.

@gabis1356 6 жыл бұрын

fala de MEMÓRIAS REPRIMIDAS !! pff

@gabis1356 6 жыл бұрын

Ulquiorra Cifer depois de um evento traumático, como por exemplo um abuso sexual na infância, cérebro "esconde" a memória, como uma maneira de se defender.

@gabis1356 6 жыл бұрын

Ulquiorra Cifer sim, eu to passando por isso, é horrível... descobri isso pq tive um flashback

@gabis1356 6 жыл бұрын

Ulquiorra Cifer pois é... minha vida virou um quebra-cabeças, tento "conectar as peças", tudo q me questionei sobre mim mesma, hj faz muito sentido, por consequência desse trauma.

@gabis1356 6 жыл бұрын

Ulquiorra Cifer eu sofro de depressão, ansiedade e tricotilomania

@gabis1356 6 жыл бұрын

Maria Schardosim muito obrigada pelas suas palavras, vou dar uma pesquisada na novela sim. Td de bom vc tbm :)

@WilliamSantos1915 6 жыл бұрын

Fantástico, preciso voltar ao estado de maior resiliência.

@ringthebells216 6 жыл бұрын

Acontece muito comigo. Aish...

@dipaolimusic 6 жыл бұрын

Eu adoro os vídeos desse canal, já sou inscrito. Vocês são ótimos. Parabéns! Mas se me permitem uma singela sugestão: na minha opinião, os desenhos poderiam ser completados mais rápido. Assim como eu, acho que talvez outras pessoas também tenham se apegado ao fato de querer ver uma imagem representando aquilo que está sendo falado, mas o desenho acaba sendo completo só no fim da explicação de cada um dos pontos descritos... É uma questão muito simples, mas pra mim fez muita diferença. Senti uma certa falta de sincronia entre as ideias faladas e um atraso na representação das imagens. Mas novamente, parabéns pelo ótimo trabalho, é sempre muito instrutivo. Obrigado

@matheushc_ 6 жыл бұрын

MUITO BOM!

@peryngveohlin4246 2 жыл бұрын

E como se chama os pensamentos que ficam me insultando e insultando os meus próximos queridos? E que eu não escolho esses pensamentos e não consigo parar.

@PsiLarissaNobrega 5 ай бұрын

São pensamentos automáticos. Não temos controle e muitas vezes não percebemos que temos e nos geram emoções ruins (disfuncionais).

@essimp 5 жыл бұрын

faz um video sobre dissonância e paralaxe cognitivo

@mbarkema 8 ай бұрын

Valeu!

@cristianoscaglioni1965 6 жыл бұрын

Minha mãe tem muito disso. Ela pressupõe demais o que as pessoas,, na cabeça dela, pensam sobre ela mesma. Sempre algo ruim

@thiagobatista6423 6 жыл бұрын

Faça mais com temas dos transtornos de personalidade

@debyurquiza7539 6 жыл бұрын

Resumindo sofrer com antecedência ou se culpar além do devido, não faz bem para nós.

@noemisouza9127 3 жыл бұрын

Melhor vídeo 👏👏😀

@admilsonalves2531 2 жыл бұрын

Tenho muitos pensamentos irracionais crenças falsas da realidade estou começando a controlar estou muito gratoo

@user-pk8od8hc9c 4 ай бұрын

ME ENCONTREEEEIIII, FINALMENTE! SOU EXATAMENTE ASSIM E PIOR NÃO QUERO MUDAR 🥲

@agatham.c.l.w330 6 жыл бұрын

Olá, vocês poderiam fazer um vídeo sobre transtornos histriônicos? Acho que séria bem legal

@evehsilva1236 6 жыл бұрын

Fala sobre a síndrome do medo porfavorzinho

@thiagomedeirosoficial 4 жыл бұрын

Bacana demaiss..parabens

@adrianacorreia_3693 5 ай бұрын

Sensacional

@moicardossan1 6 жыл бұрын

A parte final do vídeo foi a mais importante. Quem sofre dessas distorções talvez nem saiba disso. Talvez sequer saiba o que é isso. E pelo que pude entender, dessas distorções decorrem muitas falacias. Outra coisa quem nem todos sabem do que se trata.

@paolarosa3298 4 жыл бұрын

Ah lá m falei q os minutos psíquicos fazem vídeo sobre meu defeitos? 🤣 Nas relações o que importa é eu estar com a razão, nem q o relacionamento acabe, mas eu estando sempre certa e a pessoa me pedindo perdão me traz mta paz de espírito. Eu n gosto de perder a razão p motivo nenhum.