Super film! Dziś moj ex narcyz po 4 latach od rozstania zaręczył sie z inna i nie poczułam nic, chociaż wiem ze przez 3 lata po rozstaniu złamałoby mi to serce. Chociaż zastanawiam sie jak mozna złamać cos co zostało wyrwane. Jestem dumna z siebie, wyszłam, ocalalam, jestem taka szczęśliwa w życiu, będąc nadal singlem:). Byłam tak bardzo uzależniona, rozbił mnie na miliony kawałeczków, wcisnął w psychotropy, oddzielił moja dusze od ciała... uciekajcie, rozstanie boli ale gdy wracacie do siebie wracają najpiękniejsze uczucia świata❤️ polecam odchodząc wziąć sobie ze schroniska futrzastego najukochańszego przyjaciela, on Was przez to przeprowadzi🥰❤️

Pozwolę sobie na małe wynurzenia. Może odrobinę komuś to pomoże. Nie wolno bać się złości. To emocja, która pomaga w działaniu. W pewnych sytuacjach jest bardzo potrzebna. Ratuje, chroni nas przed zagrożeniem. Pokazuje, że coś jest mocno nie tak. Nie usprawiedliwiać ich. Wiemy, że tak na prawdę to oni są skrzywdzeni, ale w pierwszej kolejności trzeba zaopiekować się sobą. Zwłaszcza, kiedy jesteśmy potrzebni innym, np. naszym dzieciom. Wrażliwość schować do kieszeni. To jest wojna o siebie. Oni wiedzą, że jesteśmy wrażliwi, zwłaszcza na nich i właśnie na tym bazują. Wszystko co wiedzą na nasz temat, nasze najsłabsze punkty wykorzystają przeciwko nam i choć jest to dla nas nie do pojęcia, bezcelowe jest szukanie w tym sensu i logiki. Nie ma sensu w to się zagłębiać. Tego się nie da ogarnąć, zwłaszcza kiedy serce jest na wierzchu. Pamiętać, że najprawdopodobniej nie chodziło im o naszą osobę. Potrzebowali kogokolwiek, gdzie mogą załatwiać swoje potrzeby, więc nie należy traktować tego personalnie. Po prostu na nas trafiło jak na podatny grunt. Warto wybaczyć sobie wszystkie błędy. To, że daliśmy się w to wkręcić. Nie jesteśmy w tym wyjątkowi. Nie jesteśmy ani pierwsi, ani ostatni:/. Jeśli ktoś miał jakiś nałóg i wie jakimi technikami radził sobie z nim, analogicznie postępować. Na mnie zawsze działała wzmacniająco złość, że ktoś mnie wykorzystuje przez moją słabość do czegoś i że na to nie pozwolę. Nie oszukiwać siebie, że coś się zmieni, że tylko na chwilę, albo w innej formie. Nałóg to nałóg. Po detoksie przychodzi głęboki oddech, nowe życie. Trzymam za wszystkich kciuki. Za siebie również. Mam dość wchodzenia w toksyczne relacje. Wiem, że zmiany trzeba zacząć od siebie i chociaż nie jestem już w związku wybieram się na terapię dla osób współuzależnionych (kochających za bardzo).

Nie żebrajmy o czyjś czas i uwagę.Trzeba uwierzyć że zasługujemy na normalne,zdrowe relacje.

Tak szczur w klatce i chomik w kołowrotku w wielkim skrócie. Bardzo potrzebny kanał. Ja nadal nie mogę uwierzyć, ze dałam się uwikłać w taki związek. Wszystkiego dobrego w Nowym Roku ✨

Ciekawy film! Gdy słuchałam o dawaniu i "wycofywaniu dawania" przez osobę toksyczną, pomyślałam sobie, że przedszkolne powiedzonko "kto daje i odbiera, ten się w piekle poniewiera" ;-) nie jest takie głupie ;-)

To nagranie jest mi na ten czas bardzo potrzebne. Odeszłam 10 miesięcy temu a nie było minuty,kiedy bym o nim nie myślała. Jestem w procesie,dużo wiem,rozumiem ale walka z sama sobą nadal trwa. Nie wiem kiedy to się skończy. To co czujemy do naszych nex jest bardzo,bardzo silne i wiążące. Nie myślę jednak,że w każdym przypadku nie jest to tylko czyste uzależnienie. Jednak nie pozostawia złudzeń to,że w takich relacjach jesteśmy tresowani jak szczury czekam na rozwód,mamy wspólnego małego synka. Powiedziałam po raz chyba 4 dość a obsesja nadal trwa.... wspieram mocno myślami osoby,ktore są w takich sytuacjach ❣

To wszystko prawda. Przerabiam to już po raz któryś z kolei. Mam wiedzę, mam jakieś tam zasoby, a mimo to nie potrafię odejść, bo nie wiem, czy dam radę oddychać. Tak działa uzależnienie i nie zrozumie ten, kto tego nie przeżył na własnej skórze. Wczoraj całował mnie czule w czoło, mówił, że kocha tylko mnie, a dzisiaj zostałam ukarana milczeniem, gdy on w tym czasie pisał do innej, że za nią tęskni i nie może się doczekać spotkania z nią. A jak skończył czułe rozmowy z tamtą, to wysłał mi wielkie serduszko, jakby nigdy nic. Dlatego nigdy nie zrozumiem, co mają w głowie takie osoby, żeby niemal w jednej chwili mówić jednej, że ją kocha, a innej - że to za nią tęskni. A ja tak bardzo chcę się uwolnić od tej huśtawki emocjonalnej, a nie umiem :(((

Jak na pół godzinny filmik bardzo dobrze i zrozumiale omówione zagadnienie, gratuluje, oby jak największej liczba osób skorzystała z tego. Ja dodałbym od siebie, że właśnie jesteśmy świadkami użycia tej techniki na całym naszym społeczeństwie, więc nie dajmy się tak tresować, ludzie to nie szczury. Jeżeli my, ludzie, którzy znali normalne życie sprzed pandemii, odpowiednio nie zareagujemy i przysłowiowo "nie odgryziemy własnej łapy", to następne pokolenie, które nie będzie pamiętało jak było przedtem, tym bardziej tego nie zrobi! Najbardziej szkoda mi dzieci, bo są niczemu nie winne a mocno im się obrywa przez to wszystko. Zdrowia i spokoju ducha życzę dla wsyzstkich!

Nagranie jak zwykle pierwsza klasa . Wszystko to przeszłam . Dzisiaj mam dwóch największych przyjaciół ,dają mi bezwarunkową miłość i jestem szczęśliwa. Ty tez będziesz!💪😘

W punkt, bardzo precyzyjnie,moje życie. Trzeci raz podeszłam do odejścia, uzupełniłam niezbędne na odejście zasoby, również w osobach i zdobywam szczyt, tym razem mam poczucie że będzie pozytywny finał, czego życzę wszystkim ofiarom.

Kobietko...jesteś tak mądra! Dziękuję za ten film! To o czym mówiłaś, to wszystko, to jest moje życie! Mąż się wyprowadził, powiedzialam,że piszę pozew o rozwód a teraz zaczął być miły...I znów się poczułam pogrążać, nie piję, nie palę, a jednak mam nałóg...problem w tym,że co tydzień będzie przyjezdzac po dzieci...jak to zrobić... ja się wyplątać... Dziękuję Ci kochana,że mi to uświadomiłaś!

Super wyjasnione!! Dziękuję

Swietny film, cudowna specjalistka!

Teraz dopiero do mnie dotarło, że tak postępował mój Ojciec😟😟😟. Po następnym nieudanym związku wzięłam się za siebie i rozumiem swój schemat, pracuję nad sobą i nie daję się wciągnąć w takie toksyczne relacje i widzę te czerwone lampki! Dziękuję za ten filmik ❤️

Dzięki,bardzo mądrze i zdecydowanie mówisz.

Pani jest poprostu Mega !!!! Przekazuje Pani wiedzę w tak Czytelny sposób, jednocześnie dając swoją energię i siłę motywacyjną. Jestem obecnie w okropnej sytuacji zależności od jeszcze męża. Rozwodzimy się, ale już nie mieszkamy razem. Mąż ma zaburzenia z pogranicza i wydaje mi się narcystyczne także. Wszystkie sytuację o których Pani mówi to o mnie. Bardzo trudno jest mi poradzić sobie z emocjami i napięciami. Tym bardziej że partner pojawią się, przyciąga do siebie, zdobywa paliwo i znika. Ja żyję nadzieją że może jest jeszcze szansa. Wszyscy bliscy prawie krzyczą żebym uciekała. Łącznie z moją terapeutką. Ja, choć świadoma tego co się dzieję mam jakąś mgłę mózgową. To jest jak obsesja. Z jednej strony chcę odejść z drugiej kurczowo trzymam się źródła cierpienia. Paradoks...okrutny. Słucham Pani przekazów i bardzo mnie one wzmacniają. Choć to wzmocnienie mija po kilku godzinach i znów pojawiają się obsesyjne myśli. Chcę np.zadzwonić do partnera. Usłyszeć....ale przecież to nie ma sensu.. Wiem to. Oglądając Pani materiał, jestem o tym przekonana. Proszę powiedzieć czy te stany napięcia miną? Czy wystarczy być cierpliwym i konsekwentnym? Czy siłą powstrzymywać się przed autodestrukcji? Pozdrawiam z całego serca ❤️

Bardzo dziękuję za ten film,po 35 latach toksycznego związku zdecydowałam się rozwieść.Bardzo mądrze tu mówisz, bardzo mi to pomogło zrozumieć to jak działał ze mną mój chory mąż.

Eureka odkryłam program bez widzenia go. program honoru i godności gdy musisz odwrócić się na pięcie jak ktoś ciebie traktuje lekceważąco, ale moja matka moja matka gdy traktowała mnie lekceważąco to ja nie miałam gdzie to iść, a więc w mówiła mi, że ja nie mam honoru i godności, ponieważ mimo to przebywam w tej rodzinie, Ale to oni mieli honoru i godności gdy mieli opiekowali się dzieckiem, które tak traktowali.

Jestem po rozstaniu z narcyzem i żyje w zawieszeniu boję się że pojawi się a ja się poddam, wiem czego chcę, wiem że nie chce z nim być ale sama sobie nie ufam.

Super filmik ❤️❤️❤️

Ten film mi tak wiele wyjaśnia. Dziękuję!!

Dobrze obrazujący przykład, świetnie wytłumaczone, bardzo wymowne - wszystko jasne !

Świetna przypowiastka o szczurach. Daje do myślenia! Niestety tak mamy w toksycznych związkach.

Bardzo fajny trafiający w punkt filmik. To prawda ciezko odejsc,ciezko......mam problem ogromny. Hustawka emocjonalna

Znalazlam pania na KZfaq, super filmy, bardzo pomocne

Świetny filmik 🙏🙏❤️🙏

Świetne🌹

Nie przeszkadzają mi wpadające reklamy. Krzycz do mnie jeszcze. Przebiłaś wszystkich w temacie.

Aż się chce napisać "pierd*** ta Twoja karmę i dźwignie" 😢 dziękuję za materiał 😊

Dziekuje

tak trudno jest mi mówić wprost: nie chcę z tobą być.Zamiast tego mówie :jest ok.Płaczę z nienawiści do tego człowieka ,wyrządza mi krzywdę ,szantazuje,grozi ,ze mnie pobije,a ja nie umiem.Wciąż jestem marionetka w jego rękach.Udaje ,że jest ok,znajduje wytłumaczenie dla niego.Bo mówi ,że kocha i mnie potrzebuje. Planuje co dzień ostateczną rozmowę.Jak to zrobić, by zdobyć odwagę i powiedzieć ,ze to koniec.

A co, gdy rok temu odeszłam od toksyka i dalej czuję się źle? Jest lepiej niż było i nigdy nie wróciłabym do niego, bo jest spokój, ale ciągle myślę o tym co było i o nim,chociaz jestem już z innym człowiekiem. Co mam zrobić?

Czy po terapii (dwojga partnerów) powrót do takiej relacji jest możliwy? Czy nie powrócą stare "nawyki"?

Świetna s Diagnoza

Dokładnie przeżyłem, to co opisano w filmie. Silnie uzależnienie od osoby, która mnie krzywdziła :( Dwie osoby (dr Jekyll i Pan Hyde) w jednym ciele.

Świetny film Magda ! Ja niestety ciągle jeszcze tkwię w tym "uzależnieniu"...nie mam siły się wyrwać choć wiem że może mnie to dużo kosztować. Moja toksynka sięga już po nadzwyczajne środki...niedawno jak się pokłóciliśmy jadąc autostradą zaczęła mi szarpać kierownicą i krzyczeć że ona chce żebyśmy się tu rozje.ali :-( ledwo opanowałem auto... Po całym zdarzeniu ZERO poczucia że przesadziła, nawet nie dało się z nią o tym porozmawiać - moja wina bo ją zdenerwowałem i ona miała prawo to zrobić. Koniec kropka i żebym jej o tym nie przypominał bo to będzie wypominanie.

Właśnie, gorzej jeśli nie ma się nikogo nawet żeby się wygadać.

Jak przykro usłyszeć prawdę … ale chyba dziś musiałam to do siebie przyjąć… jestem z toksycznym facetem i nie raz sama sobie zadawałam pytanie czego jeszcze jestem w tym zwiazku po co co mnie trzyma i dlaczego… po dwóch latach znów wrocilam do niego poczatek piekny a potem pogarda a teraz karze mnie cisza co drugi tydzien teskni ale po seksie wszystko mija… potrzebuje pomocy by się uwilnic bo sama nie dam rady🥲

U mnie sie wlasnie skonczyl toksyczny zwiazek. Po pijaku mnie poniżał, mowil ze pije przeze mnie. Pisanie z innymi kobietami usprawiedliwiał ze jakbym ja byla normalna to by noe musial pisac, jak on zawinił zero przepraszam tylko odwracanie kota ogonem zebym ja czula sie winna. W końcu telefon „moze porozmawiamy wyjaśnimy sobie”. Wyjaśnienia polegały na tym ze to ja dostalam liste rzeczy do zmian w sobie a jak ja zapytalam jego co pn zamierza zmieniac to uslyszalam ze on i tak za dlugo mnie znosił i kazdy by pil przy takiej pojebanej babie i tekst „zmienisz podejscie to pogadamy”.

💞

Pomocy! Próbuję odejść od ponad roku. Powstrzymywało mnie zachowanie córki wycofującej się z życia, która ostatecznie pokazała rodzicom jak bardzo ma nas dosyć i dokonała próby "s"!!! Z uwagi na to, nie umiem teraz podjąć decyzji, ale i nie potrafię żyć pod jednym dachem z draniem. Czy ktoś może mi polecić jakąś pomoc? ....fundacje, strony, blogi, itp?

❤

Właśnie rozstalam się z toksycznym partnerem

Jestem na etapie wyczerpania na lekach na depresję niemam siły funkcjonować niemam nikogo ktoby mi pomógł wyprowadziłam się do rodziców ale niestety po 4 dniach mój tata po prostu wygnał mnie bo mam mu obiady gotować. Niemając się gdzie podziać musiałam wrócić żyć mi się niechce chciała bym usnąć i się nie obudzić moje życie niema już żadnego sensu.

Całkowita prawda

Próbuję odejść od jakiś 15 lat nie potrafię 😓

No za nic nie mogę ani tak żyć ani odejść???

Ani łapa, ani d…pa nie odrośnie.

A ja czuję flow

Taaaak to są szczury opuszczają dżwignie i dostają pokarm