لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing.com/appointment
الفيديو يحتوى على أهم إجابات الأسئلة التي تهم مرضى #الروماتويد فيما يخص التغذية
ما هو نوع الدايت المناسب لمريض الروماتويد؟
لماذا الكيتو دايت بالتحديد؟
ما هو نمط تناول الطعام الأفضل لمريض الروماتويد؟
لماذا يجب التوقف عن تناول السكر؟
لماذا يجب الإعتماد على طاقة الدهون؟
ما هي الممنوعات على مريض الروماتويد؟
كيف يمكن السيطرة على الالتهابات عن طريق النظام الغذائي؟
ما هي أفضل انواع الدهون الصحية؟
هل يجب التوقف عن تناول البروتين الحيواني؟
هل يجب اتباع نظام غذائي نباتي؟
كيف يمكن الحفاظ على الكتلة العضلية لمريض الروماتويد؟
ما هي أفضل أنواع البروتين لمريض الروماتويد؟
ما هي أفضل أنواع الخضروات لمريض الروماتويد؟
هل يجب الامتناع عن تناول الطماطم أو البندورة؟
أهمية الصيام المتقطع لمرضى الروماتويد؟
كيف نبدأ في اتباع الصيام المتقطع؟
أهمية الكيل لمريض الروماتويد
أهمية الخضروات الصليبية لمريض الروماتويد
علاج مفاصل خشونة المفاصل وآلام الركبة بالتغذية الصحيحة
البصل والكرات ودورهم في علاج الروماتويد
الكيرستين
أهمية الخضار لمريض الروماتويد
#التهاب_المفاصل #تغذية_علاجية
مقدمة 00:55
النظام الغذائي 01:54
الأطعمة الممنوعة 07:08
أفضل مصادر الدهون 08:19
أهمية زيت ام سي تي 12:10
أطعمة جيدة لكن ممنوعة 15:30
البروتين الحيواني ام النباتي 17:00
طريقة الحفاظ على الكتلة العضلية 19:25
نبعد عن ايه في اللحوم 21:45
هل الالبان مسموحة؟ 23:07
مشروب سحري غني بالمعادن 23:50
الكاربوهيدرات ومرض الروماتويد 24:40
مريض الروماتويد يركز على ايه في اكله 26:25
29:05 الصيام لمرضى الروماتويد
31:03 رسالة خاصة
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
🛡 المكملات الغذائية والفيتامينات:
/ keto.supplements
...
لو المحتوى عجبك من فضلك ساهمي بنشره
ولو عندك اي سؤال سيبيه ليا في التعليقات وهرد عليكي
المصادر
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25294...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30192...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17545...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16136...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24613...
www.arthritis.org/health-well...
www.arthritis.org/health-well....