Всем привет🙋🏻‍♀️ На этом канале в данный момент я прежде всего лечу расстройство пищевого поведения, такое как компульсивное, импульсивное переедание на нервной почве тревожности . В данный момент моя цель не похудение, а лечение направленное на остановку приступов импульсивного, компульсивного, неконтролируемого переедания,обжорства. Так как пришло понимание в процессе лечения, того, что пока я не вылечу эту зависимость - я не похудею. Никакие диеты не приведут к долгосрочному результату . Вес будет возвращаться и ещё с процентами, а самооценка становиться всё ниже и приступы обжорства всё чаще. Депрессия всё глубже... Ссылка на плейлист (сборник видео) с новой программой лечения в центре лечения РПП, расстройств пищевого поведения в Италии ⬇️ kzfaq.info/sun/PL1cFgUt9BIrn564E9hJl8jntOcXO9ZfvC&si=RcMi_Gt8PKx1GG5O Ссылка на мой второй влоговый канал о жизни в северной Италии ⬇️ youtube.com/@dianadolcevitaitalyvlog?si=qbOs9HD2zqeC8xje

Не худею, не толстею, смотрю потому, что доставляет удовольствие слушать и видеть Вас. Диана, Вы прекрасны, умны, ухожены и натуральны, не фальшивы, дорогая женщина во всех смыслах 😊Желаю Вам внутренний гармонии, счастья и любви❤

Вам надо экскурсии проводить,такой голос у вас интересный.

Диана,самое главное быть честной самой с собой.И вы молодец,что не замыкайтесь в себе.Удачи вам и всем пышкам!

Диана, рада вас видеть. Соскучились мы по вам. Восстанавливайтесь после болезни и радуйте нас своими познавательными видео. Ждем!!!

Дорогая Дианочка, я смотрю ваши видео. Знаете вам нужно, что то изменить в вашей жизни. Тревожность и депрессия не бывают на пустом месте, наверняка, что то вас угнетает. На первый взгляд ваша жизнь кажется благополучной. У вас есть муж, дети. В материальном плане тоже всё нормально. Вам бы жить да радоваться жизни. Но, что вас не устраивает, вы стараетесь это заглушить, но от себя не убежишь. Проанализируйте и срочно меняйте, то что вас гнетёт. В противном случае ваше лечение не будет эффективным.

Дианочка, недавно подписалась на Вас, у Вас идеально- грамотная русская речь, Вы прекрасны, очень красивы, уверенны в себе, поэтому у Вас все получится обязательно!!!

Дианочка,как же тебе рада!Милая наша,выздоравливай и восстанавливайся.💐💐💐

Дианочка как же я Вас долго ждала❤Я хочу так же научится справляться с депрессией и перееданием, благодарность за видео, желаю выздоровления или ремиссии(как правильно незнаю)но в общем здоровья

Диана , как же все сложно 🥲🥲🥲, сколько же испытаний зачастую жизнь готовит человеку . Во - первых восстанавливайтесь от вируса , а во - вторых - от всей души желаю вам достичь результатов в лечении ещё более сложной проблемы . Желаю , что бы муж и семья всячески вас поддерживали , что бы счастье жило в вашем доме . Сил вам !!!❤❤❤

Будьте здоровы! Не покидайте нас тут надолго! Мне нравится слушать все, что вы говорите) Вы очень умная и красавица)

У Обложко Сергея Михайловича недавно звездой недели была женщина из Италии, живет в Доломитах, о которых вы, Диана, рассказываете в своих каналах. И вообще там больше ста человек рассказывают о том, как похудели. На мой взгляд, Сергей Михайлович - лучший диетолог русскоговорящего интернета. У него, кстати, есть замечательные слова про то, что... забыла точно, но смысл такой, что наши чувства зависят от дел, а не наоборот. Я проходила программу, теряла десять кг, но потом случались всякие неприятности и я бросала, но очень у многих хорошие результаты. Собираюсь на эту программу недели через две.

Как я Вас ждала!как я рада что Вы с нами! Добрый день!

Диана, вы очень красивая! Желаю победы над РПП и крепкого здоровья!!! Спасибо, что делитесь с нами. Мотивирует!

Очень скучали. Здоровья тебе, Дианочка, не болейте, берегите своих родных. А главное, медленно и уверенно идти к намеченной цели. Мы рядом ❤

Дианочка, удачи Вам! Очень хочется, чтобы у Вас все наладилось и получилось!

Диана добрый вечер. Осень рада вас видеть. Мне помогает ходить 10000 шагов.Убрала тригеры и стало спокойнее. А дерисанты это опять зависимость. Наладится гормоны и все остальное будет. Дай Бог вам здоровья и терпения на вашем пути. ❤❤❤❤❤

Удачи 👍 не здавайся

Дианочка, я тоже страдала рпп. Помогло только кето. Мне 42,уже 7 лет придерживаюсь этого питания. Со 113кг пришла к 65кг. Избавилась и от чувства голода, ушла с гормонотерапии, кожа как у младенца. Сложно только в период кето гриппа( он был раза 4,так как срывалась от незнания несколько раз) и первый месяц при составлении меню( когда ищешь подходящие для тебя тарелочки). До этого страдала лет 5 и ничего, совсем ничего не помогало. Подсчет калорий приводил к таким депрессиям, что хоть вешайся, подсчитал, что одна конфета и ты уже вышел из нормы. Я столько врачей прошла, столько слез выплакала. Если бы не кето, я бы уже руки на себя наложила. В 35 я думала и жила как старая бабка, которая не может ни с детьми погулять, ни супружеским долгом простите заняться. Сидела, ела и ждала смерти, реально. Сейчас никто больше 25 лет не дает и офигевает, когда говорю, сколько лет. Углеводы такое зло и наркотик! Выбирайтесь! Вы такая красивая, что же будет, когда сбросите🙏

Диана, мне нравится,что ваш контент очень качественный и вас интересно слушать ❤

Диана, здравствуйте, хочу осмелиться Вам предложить посмотреть и причем тщательно российского блогера "запасные крылья". Женщина после 50-ти лет похудела на 94кг. Со 170кг. Проблема очень схожая с Вашей. Она очень тщательно изучила эту проблему и применила ее к себе. Блогер очень интересная, грамотная, очень хорошо подает весь материал. Просмотрите с самого начала, у нее 300 тыс. Подписчиков и многие, следуюя ее рекомендациям, достигли результатов в борьбе с лишним весом. Она тоже начала с психологического разбора своей проблемы. От всей души очень Вам советую зайти к ней на сайт. От нее, как и от Вас, не оторваться...💐😊

Диана, у Вас был не дефицит калорий, а дефицит правильной/ полезной пищи. Прибавляют в весе не от маленького количества пищи, а от большого количества калорий даже в небольшом количестве еды. Я писАла Вам на почту, к сожалению, Вы мне не ответили.🤗Еще раз здоровья!🌺

ДИАНА ЗДРАВСТВУЙТЕ. ПРИВЕТ ВАМ С ДАЛЬНЕГО ВОСТОКА ПРИМОРСКИЙ КРАЙ. ТАК ЖЕ СТРАДАЮ ЛИШНИМ ВЕСОМ В 30 КГ. СЕЙЧАС НА НИЗКОУГЛЕВОДКЕ. ВАС СМОТРЮ НЕДАВНО.НЕ ЖДУ ОТ ВАС КАКИХ ТО РЕЗУЛЬТАТОВ. ХУДЕЙТЕ,КАК МОЖЕТЕ,КАК ПОЛУЧАЕТСЯ.СИЛ ВАМ ДУШЕВНЫХ И ФИЗИЧЕСКИХ.ДОБРА ВАМ И ЗДОРОВЬЯ.❤❤❤

Вы красавица и умница. Да поможет вам Господь!

Главное не останавливаться!

Рада видеть вас, Диана! Вы идете вперед, значит, будет и результат!

Здравствуйте, Диана, большое спасибо за видео. Желаю вам скорейшего выздоровления. Жду ваше видео о способах преодоления тревожности. 💖💕💖

Во фразе "я делаю это ради детей. Если бы я делала этого ради себя, я бы наверно это уже забросила" кроется разгадка, мне кажется. Вы по-настоящему не хотите этого. Поэтому так тяжело и даётся. Поэтому и постоянное внутреннее скрытое сопротивление. Легко и с удовольствием можно делать только то, что действительно нам нравится и хочется. А если ради кого-то, то это нее ваше истинное желание. Учитывая, что у вас депрессия, ещё могу предположить, что в таком состоянии гораздо меньше сил делать что-то ради кого-то. А точнее, их в таком состоянии нет даже на себя. Вы такая умная, образованная и невероятно красивая женщина! От всей души желаю вам найти то, чего хочется именно вам и идти в этом направлении. Будьте счастливы❤

Диана вы очаровательная ❤

Диана, дорогая, обнимаю Вас 🩵. Всё у вас будет хорошо!

Диана, очень жду ваших видео, вы очаровательная и хочу чтобы вы поскорее избавились от своих болячек. Также сейчас стараюсь разобраться с питанием и принятием себя, ваши видео помогают и вдохновляют. Как раз сегодня я весь день ела и отдыхала и старалась себя не упрекать за это😂

Диана! Здоровья Вам и успехов в лечении! Держитесь! Все будет хорошо!❤

Дианочка, как я рада видеть вас! Здоровья вам🍏🍒🍎

Снижаю вес второй месяц. Причина - жировой гепатоз. Удалось потерять 7 кг. Ну, как мне это тяжело. Завтракаю половина восьмого и обедаю 2-4 часа как получится. Вечером неимоверный голод, спать ложусь снятся голодные сны. Если я буду ужинать вес не будет уходить, а может и вернуться. Мне очень тяжко.

Диана,очень хорошо,что Вы ставите себе реальные цели,значит лечение работает!Депрессия сейчас у многих людей,причины разные,болезнь нашего века,сопротивляйтесь,выздоравливайте!Слушайте врачей,удачи Вам!

Дорогая Диана, мне очень полезны Ваши видео! Я всегда их жду с нетерпением. Спасибо за Ваш канал ❤

Диана, спасибо огромное за новое видео! Желаю наискорейшего восстановления! 🍃🌹🌹🌹🌹🌹🍃 Невероятно Вами восхищаюсь и желаю всего самого лучшего!!

Все будет хорошо!❤❤❤

Дианочка, хорошо что вы вернулись! Мы скучалииииии❤❤❤

Как я вас понимаю....Я с трудом дошла до своего веса, потеряв долгим путем 25 кг и рада, что держу его 10 лет....но мне так хочется идти дальше ... Да поможет вам Бог!!!

Дианочка удачи Вам пусть всё будет у вас хорошо Веселых праздников.

Диана, добрый день! Не надо вам на госпитализацию - это ещё большая тревожность. А вот индивидуальная психотерапия была бы хороша. Ещё удивительно, что в Италии - недостаток витамина D, может быть, он не усваивается? Что касается ковида - не болейте! Хорошо, что выздоровели, это очень тяжело. Лежала в больнице в январе 2022 года в пульмонологии. Насмотрелась.

Здоровья Вам и всего, всего доброго! Спасибо за ваши видео!

Добрый день! Диана, спасибо за откровенность. Сама всю жизнь борюсь с весом, поэтому все близко и знакомо. Много чего пробовала и в январе натолкнулась на эндокринолога Павлову Ольгу. Не поленитесь и послушайте. Многое для вас будет открытием, хотя я вижу, чты вы девушка продвинутая. Только контроль над сахаром, фруктозой и мучным помогли мне одержать пока небольшую победу, сейчас вес держится, но только из-за того, что я стала разрешать себе много лишнего. Весной я перенесла операцию по замене тазобедренного сустава, сложный реабилитационный период и думаю, это был своего рода стресс для меня. Я понимаю, что сладкое провоцирует аппетит, поэтому стараюсь не держать в доме сладкие продукты, включая фрукты. Высокий тестостерон это звоночек к диабету. Почему вам не назначают проверить не только витамин D, но и другие, например, цинк, хром, селен, магний, железо, фолиевую кислоту, В12, кортизол, т к именно они регулируют работу нервной системы и соответственно аппетит. Желаю вам победить в этой нелегкой борьбе.

Здравствуйте, диана, с наступающими ноаогодними праздниками, желаю вам крепкого здоровья и душевного и телесного . Все будет хорошо

Диана, рада вас видеть. Удачи вам .Здоровья вам .

Дорогая Диана! Стараюсь смотреть Ваши видео. Получается не все, но многие. Отзывы такие исчерпывающие, что не знаю даже, что могу добавить. Я с Вами, как и раньше) Верю Вам и верю в Вас! Вы незабываемый человек! Удивительной воли, мудрости, эрудиции, ума и, безусловно, красоты во всех её проявлениях! Искренне желаю добра и благополучия!

Диана, держу за Вас кулачки! Вы умница! Удачи, скорейшего излечения

Здравствуйте Диана, вы очень красивая женщина. Желаю вам все преодолеть.

Вы можете на меня обидеться и заблокировать) но всё же я скажу)) Перестаньте себя жалеть. Всё с вашей головой в порядке 😊 Если бы вы действительно хотели сбросить лишний вес то вы бы похудели, а это все отговорки так, для самой себя. Вы же не маленькая девочка, что не можете совладать со своим аппетитом 😊 Ваши гормональные нарушения хорошо справляется интервальное питание и кето питание. Не надо есть 150 раз в день) достаточно плотный завтрак не углеводы, а бекон и яйца 3,4 яйца, салат большую тарелку, можно майонез, сыр хороший и кофе или чай . Вы даже не захотите в обед есть) и на ужин хороший кусок рыбы жирной или мяса и салат. Вам перекусы противопоказаны как и мне😊 Не сидите дома, выходите гулять в любую погоду и 10000 тысяч шагов ходите ( хотя-бы начните с малого) Я сама люблю пожрать😊😊 а мы люди с большим весом именно жрем) т.к с нормальным весом люди не могут нажрать такой вес) я тоже была 123 кг ( после третьей беременности) Сейчас ближе к 50 ти годам я поняла, что не хочу быть обузой своим детям в старости 😢 Я ещё хочу гулять с внуком ( ему сейчас 8 месяцев) сама хочу наслаждаться жизнью как можно дольше) Так, что Дианочка 😊 всё в наших руках 💪 Надо только захотеть.

Диана, огромное спасибо! Oчень ждала Вас)

Диана, здравствуйте! У меня все тоже самое. Тоже борюсь со своим весом. У меня тоже тревожно-депрессивное расстройство личности, тревожный тип привязанности, я тоже рвала долгое время губы, дёргаю ногой. Но я понимаю, что с этим ничего не изменить. Что это просто такой психотип. Это не лечится. Психотип сложился из-за детско-родительских отношений и просто это было заложено изначально в вашем наборе генов. Я плохо отношусь к итальянской медицине и мне кажется, они просто пичкают вас таблетками, которые подрывают вашу щитовидку по выработке гормонов. Депрессия - это, когда неухоженный человек сидит в абсолютном беспорядке и смотрит в одну точку, вот тогда их лечат антидепрессантами. По вам такого не скажешь, вы очень красивая и харизматичная женщина. И не нужны вам эти таблетки, просто разберитесь в себе. Послушайте больше информации про генерализованные тревожное расстройство или тревожно-депрессивное расстройство. Найдите способы бороться с ним. Вот я последнее время стараюсь думать о позитиве, чтобы не впадать в депрессию. Больше позитивных мыслей. Ещё не надо обязательно везде поддерживать чистоту. Делайте дела по мере сил, тогда не будет потребности в переедании для получения большего количества энергии. Не делайте лишних дел и аккумулируйте энергию в себе. Не надо быть лучшей, не надо стремиться к перфекционизму. Раньше я вам советовала заняться спортом, чтобы подскочил эндорфин. Но вы в видео сказали, что не можете заниматься спортом, потому что что-то не так с ногой. Поэтому не советую. Разберитесь в своем психотипе и старайтесь мыслить позитивно. Желаю скорейшего исполнения вашей цели по похудению. ❤

Витамин Д3 в правильной дозировке-помощник от депрессии. Вам очень тяжело справится со своим состоянием, но я горжусь Вами, Вашей мотивацией, целью все преодолеть. Мне в депрессии, после двух лет этого состояния не помог психолог, врачи и лекарства, мне помогла вера.

Молодец Диана, всё у вас получится...главное здоровье 🎉

Диана! Смотрела Ваше видео на другом канале и думаю надо писать и тут коммент) конечно, надо худеть, в смысле если тяжело надо. Но, главное, Вас не должно напрягать ведение этого канала. Совершенно понятно, что Вы тут ищите поддержку, а не критику. Поэтому читайте только хорошие комментарии. Мы будем стараться Вас поддерживать и подбадривать. Главное, держитесь и загадывайте желание на Рождество и НГ))))) и только положительные аффирмации. И не знаю сможете ли смотреть, но если найдете Татьяну Мужицкую, это наш нлп психолог. Такая веселая тетка и говорю это "тетка" не в отрицательном ключе, а такая она задорная. И учит везде искать чудо. Вот, желаю Вам везде видеть чудо и чтобы чудеса с Вами случались на каждом шагу!

Диана, очень рада вас вновь увидеть, вы несёте такой позитив, что хочется просто жить, просто люблювас

Здравствуйте, Диана. Удачи вам в борьбе с болезнью,полного восстановления после ковида.Я ни в коем случае не специалист,но,слушала в ютубе врача психиатра, она утверждает,что полнота- это прежде всего дефицит питательных веществ.Особенно,если есть отёчность.

Диана, вас очень интересно слушать. Ждём ваши видео. У вас всё получится.

Дианочка, поправляйтесь❤️❤️

Диана, искренне желаю вам победить депрессию,увидеть все вновь в ярких красках!Вы этого достойны, умница,красавица ,прекрасная мама!Спасибо за искренность и очень нужную информацию!❤❤❤

Дианочка, не комплексуйте вы красавица...будете об этом думать...ничего не получится...

Всё будет хорошо ❤вы сможете. Верьте и боритесь ❤

Красавица!!! Очень жду ваших видео! Вы большая молодец! Результат будет!!!!

❤❤❤❤

Собралась писать про доктора Обложко, но меня опередили. Обязательно посмотрите, если не пропадёт аппетит, то настроение точно улутшиться. Не болейте.

Спасибо!!! Интересно и познавательно!

Удачи,гоните каждое утро свою депрессию поганой метлой🌸Прям так ей и говорите. Удачи🍀

Мне нравится Диана, она уютная:-) И хорошая! У меня тоже есть такая проблема: когда депрессую или нервничаю, заедаю тревогу. Всю жизнь худею и потом набираю опять. Вот в пандемию взялась за себя, похудела до 78 кг, сейчас опять 92. Такого не было еще. Заметила, как только вес переходит 90 кг, начинаю себя плохо чувствовать: давление поднимается, живот бурлит, ноги болят и все такое. Ниже 90 - все ок. Видимо, у меня это пограничный вес. Но глобально, конечно, надо худеть килограммов на 20 минимум. Учитывая мою любовь к жратве, это сложно. Завидую людям, которые не видят в еде удовольствия. Я знаю таких. Я так не могу. Для меня пожрать в радость:-) Хотя именно еда влияет на вес, процентов на 80. И только на 20 процентов физическая активность.

Дианочка,все время задаю себе вопрос:, Что же не устраивает Вас в Вашей жизни,что имеется такое комп-ное переедание?Ведь выглядите Вы вполне благополучно и ,кажется,что живете счастливо?🤔С чем же Вам нужно справиться?Что изменить в своей жизни?Наверное,когда Вы это сделаете,то вес уйдёт...Невозможно же,столько лет Вы экспериментируете со своим организмом,а воз и ныне там...😢"Успехов Вам❤

Думаю в основе переедания психологические проблемы и защиты. Мы боимся себе признаться, что именно нас тригеррит внутри, ведь порой осознав что то важное приходится свою жизнь перестраивать, и что то терять... блага, отношения, взгляды на жизнь и это конечно же страшно... Попробуйте писать каждый день в вашу личную тетрадь, наблюдая за собой все сокровенное, даже если это рождает негативные чувства, вина, стыд, злоба ... Очень честно разговаривать с собой.. в этом дневнике, я уверенна вы откроете себя настоящую, разную, но целостную и вам не нужно будет в себе что то давить или защищать, вы просто осознаете и примете свою эмоциональную часть.

Дианочка, знаете, фрукты оказывается это вовсе небезобидная штука для худеющих людей. Я это на себе замечала, но раньше это конечно было не так очевидно как сейчас. Попробуйте отказаться от фруктов на неделю для начала, потом на 2-3. Ягоды можно кушать! Потом когда удастся сбросить вес можно опять кушать фрукты, но только ни в коем случае не вечером. Потому как содержащаяся в них глюкоза это тот же сахар и если съесть на ночь, то обязательно съеденное отложится в жир. Пусть у вас всё получится!!!❤

Вам надо работать экскурсоводом или гидом❤ Это Ваше!!!

Диана, привет, рада вас видеть, я думаю почти все зависимы от еды, все зависит от генетики и метаболизма, успеха вам в отвесах

Диана, рада Вашему возвращению! Вы рассказываете, и все как про меня! У меня тоже витамин Д низкий, высокий тестостерон и обкусаные губы 😀 Хорошо, что сдали анализы: из-за нехватки витаминов и сонливость, и недостаток сил, и лишний вес. А по поводу тестостерона - мой эндокринолог сказал, что он мне не мешает, просто физиологическая особенность. Может, и у Вас так же.

вы такая красавица!!!с шикарными волосами!!!😘🌹🌹🌹

Супер врач у вас!

Диана, рассказывайте о своем опыте 💕💕💕🫂🫂🫂

Интересно, что и сколько вы съедаете во время импульсивного передания!? Я вас слушаю и мне сложно представить вас обжорой!

Рождённый психолог!!!

Если нехватка витамина Д, то его надо принимать с вит. К2, тогда Д будет усваиваться. На ютубе , врач - Ирина Мироновна , объясняет какая норма должна быть и как перепроверять вит. Д. Поэтому и дипрессия, что не хватает Д! ДИАНА, скорейшего восстановления. Кристина Шереметьева - психолог и хорошо промывает мозги. И подробно объясняет механизм, почему мы не можем похудеть.

Дианочка, в Новом году все получится! Мой совет: возьмите помощника для готовки и похода в магазин, заходите на кухню только в определенные часы ( завтрак, обед и ужин), список продуктов приготовьте сами. Сейчас много украинок, которые с радостью возьмутся за такую работу и не думаю, что это будет дорого. Украинки прекрасно готовят и очень вкусно. Составляйте меню с белками, жирами и углеводами.

Очень полезное видео . Спасибо большое.

Как я тебя понимаю!! Я болела также.Это просто ужас ужасный! Борись, не сдавайся! Ради детей и себя любимой.

Moя подруга после операции,могла очень мало кушать,и очень похудела.Моя подруга тоже ела очень много и импульсивно.После того как она на 40 кг похудела ,депрессия прошла .Она не могла даже ходить,всегда плохое настроение. И никаких Таблеток ,она не получала .Ей сказали немецкие врачи,что это на длительный срок не помогает.Но у всех разные симптомы,вы держитесь!

Диана, может надо найти дело которое вас увлечет? свое личное дело, небольшой бизнес 😊 смотрю все ваши передачи и практически бросила курить ❤ с вашим вещанием ❤❤❤

У меня тоже сухие губы, отличное средство - сливочное масло! Я многих научила мазать маслом.

Диана , если цыкл нарушен то надо решать пить или не пить эти таблетки надо решать с генекологом. Зачем вредить себе????

Диана, а почему Вам не назначают оземпик, мунджаро или что то с этого? У нас от лишнего веса их назначают

Вы умная и красивая женщина, я думаю у вас все получится

Дианочка, я очень вас люблю, вы мне очень симпатичны, поэтому пишу вновь, простите меня🙏за всё ниже сказанное, это только мои ощущения по вашему поводу. Ваша болезнь это несчастная душа ваша, от этого вы,для спасения, снимаете ответственность с себя и перекладываете на других, так комфортнее, понимаю, вы просто не озвучиваете, после каких событий с вами это всё происходит, может быть вам нужно всё принять и начать любить себя в здоровом ключе, то есть переключите больше здорового внимания на себя, ваша семья в том числе и дети другого менталитета, вы свой среди чужих или наоборот, поэтому вам так тяжело. Только в ваших руках всё исправить 🙏🙏🙏Желаею вам счастья здоровья ❤

Диана,Я слежу за твоими сообщениями и сделала вывод,что ваши итальянские врачи такие же,как и наши немецкие..любят нас!Расставаться с нами больно!Ждут с нами частых встреч и естественно....платы за это. А я давно поняла для себя,хочу быть здоровой и стройной????Хочу!!! Поэтому не ем 3-5 раз в день,а ем два раза в одно и то же время.Вечерлм перед сном белковый коктейль.Каждый прием пищи выделяет инсулин,который превращает углеводы в глюкоза и в жир..т.е на бока.Только правильные продукты в нужное время помогут сбросить вес и избавиться от голода.От сладкого постоянно голодным будешь.Особенно от напитков с сахаром От них ещё больше хочется пить,так поднимается сахар в крови,такова наша физиология.И даже,если сахар в крови норма.Очень много деталей ,о которых,как я вижу,тебе не говорят врачи,а сваливают на психику..Эти вещи идут параллельно,не спорю,но ,Диана,ты по моему,уже сама больше них понимаешь свой организм...Удачи тебе

Больше любви к маме тоже может помочь

Диана ❤

Диана рада была вас услышать! Я за эти пару месяцев похудела на 3 кг, Из-за преддиабетного состояния я поменяла полностью свой рацион. Ем продукты с низким ГИ Отказалась от пасты, изделий из муки , риса, молочных продуктов,животных жиров, вина, сахара, меда. Но я кушаю по вашей системе, не ограничиваю себя в порциях. В рационе больше бобовых, симян киноа и киа. постного мяса , рыбы овощей,а в место вина пью яблочный уксус. Ковидом тоже переболела, самое тяжелое это пить горячие напитки без меда, во время болезни очень хотелось сладкого. С ужасом жду рождества, так не хочу готовить, то что не смогу есть, а мои Итальянцы, хотят есть как привыкли .

Привет красивая Диана❤❤❤вам бы по больше гулять да с хорошей подругой весёлой бодрой Было бы лучше чем ходить по врачам. От них и идёт депрессия ❤❤❤❤я очень была рада видеть вас ❤❤включите громко любимую музыку и делайте все дела под неё ❤❤❤купите себе красивый букет цветов ❤❤Наконец живите ❤. Вот что вам надо 😊🌹🌸🌺🌹🌸🌺🌹🌸🌺🌹🌸💐💐💐💐💐💐💐💐🎄🎄🎄🎄с наступающими праздниками ❤❤❤

Вот это да! У Вас же прививки от короны. И все равно заболели. Выздоравливайте скорее 🌸

Диана, а как у вас с давлением

Диана здравствуйте, желаю Вам только добра. Я где-то услышала, что если у человека анемия, то он не похудеет. После любой диеты вес возвращается практически у всех. У меня был такой опыт. Начались проблемы со здоровьем: поднялось давление сахар, и был плохой холестерин. И я обратилась в медицинский центр. Там и процедуры были / криолиполиз и массжи/, диетолог составлял диету и были групповые занятия с психотерапевтом. Я сбросила 10 кг. И больше мне было не надо. Но прошло немного времени, хотя я выполняла всё рекомендации- вес снова пошёл вверх. И я запаниковала. Потом переболела ко видом в 21 году и очень сильно и как побочку получила инсулинорезистентность. Ну и теперь никакого сахара, особенно фруктов, что для меня очень большая проблема. Но, я стала изучать проблему. Жировой гепатоз печени- из- за фруктов, именно из-за сладкого. И я услышала у доктора Берга: нужно помочь печени: я пила курсом липотропный фактор/ есть американский препарат, а есть российский/, туда входит Холин/ он так же полезен для мозга. Пропила я курсом. Сначала не заметила результата, а потом всё встало на свои места. Ещё рекомендуют пить и я это делала: альфа- липоевая кислота и расторопша в таблетках для улучшения работы печени. Иногда пью курсом фермент- холензим, для улучшения оттока желчи.А именно в пульмонологии заражаются ковидом от аппарата.И я услышала такое и отказалась от процедур от пульмонолога. И ещё, я 8 лет занималась китайской оздоровительной гимнастикой Цигун У нас сейчас всё врачи советуют освоить диафрагмальное дыхание: очень полезная вещь. У нас после когда в лечебную гимнастику входило это дыхание, и даже врач просила меня помогать пациентам и заставлять их, особенно лежачих дышать. Это можно и лёжа и сидя, и стоя. Больше в медцентры не обращаюсь, слишком дорого и для меня- малоэффективно. Вы говорили, что групповая терапия Вам не помогла, и сейчас врач работает индивидуально, и помогло из группы 2 людям, у нас был эффект у большинства из группы, я сейчас уже не помню. Эффекта не было у нескольких женщин, которые просто не весь курс прошли. А Вы не думаете, что слишком большой упор на психиатрию? Вы сказали про тестостерон, и что это Вас связано с гормонами? У меня сын на нервной почве грызёт большие пальцы рук. И говорят , что это у мужчин - неизлечимо. Уже на одной руке на сгибе большого пальца рубцовая ткань. Но бесполезно. Периодически приходит с замотанными пальцами. А спорт вообще мало влияет на похудение. У меня есть две полные подруги. Одна всю жизнь плюшка, и она не худеет. А другая набрала вес после родов, то же самое с её дочерью. Но там очень долго питались большими порциями, и не было культуры питания. У подруги сидячая работа, она портной и очень хороший, дочь тоже занимается рисованием на компе. И они внешне даже фоегматичные. Но вот, что. Подруга живёт на 8 этаже и у них месяц ремонтировали лифт. И, о ужас для неё, пришлось ходить по ступенькам вверх-вниз несколько раз за день и она похудела на несколько кг, вода у неё ушла и ушли Об" Ему. И я вспоминаю, что диетолог мне говорила: " Важен не вес, а сначала нужно, чтобы сантиметры по окружностям уходили. А физическими упражнениями нельзя заниматься с лишним весом. Это очень большая нагрузка на суставы. Мне было очень интересно Вас послушать, как в другой стране к этому относятся и какие методы лечения есть. А по поводу антидепприссантов могу сказать, что вот недавно маме моей подруги выписали их на ночь, потому что она страдает расстройством сна. Может проснуться ночью и не спать. И их выписал терапевт. Я впервые об этом услышала. Но моя подруга не хочет обследоваться, знаете, у нас до сих пор бытует стереотип: если и обратился к психотерапевту- ты псих. А ведь очень много пограничных состояний и нужен именно психотерапевт. Удачи, успехов и спокойствия.

Диана,а как у вас дела со щитовидной железой? Если она медленно работает,то есть отечность и плохо худееться

Диана у меня тоже проблема сухих губ, ничего особо не помогало, мне посоветовали weleda nipple balm, супер средство