Дневник похудения: первая тренировка с Анитой Луценко - Все буде добре - Выпуск 365

Дневник похудения: первая тренировка с Анитой Луценко - Все буде добре - Выпуск 365 - 31.03.14

Рет қаралды 364,750

10 жыл бұрын

Сегодня состоится первая тренировка нового сезона «Дневников похудения». И если вы готовы распрощаться с лишними килограммами и сделать шаг навстречу своей мечте, то сделайте его вместе с нами. Присоединяйтесь -- тренировка будет горячей!
Подпишитесь на KZfaq "Все буде добре" goo.gl/6UJFB
«Все буде добре» - развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на KZfaq в день выхода программы в эфире.
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_channel_stb
Телеканал СТБ в Twitter: / tvchannelstb В России шоу известно под названием "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Пікірлер: 62

@user-wj9pm2cn6e 9 жыл бұрын

Анита,умница...все тренировки нужные,получаю - море удовольствия. Очень удобно заниматься,когда тренер всё подробно объясняет.СПАСИБО!

@user-bj4mm1cn4g 10 жыл бұрын

Обожаю Аниту)))

@nastyaway2240 9 жыл бұрын

Я тоже

@user-wf9kt3rf5b 8 жыл бұрын

Анита, у вас талант настраивать людей.

@user-ir9mg8vz5e 9 жыл бұрын

Анита вы прелесть !!!

@jish888 10 жыл бұрын

Обожаю Вас Аниточка!!!

@irynamacheiner9589 6 жыл бұрын

Я нашла вас недавно. Сегодня сделала ваши упражнения ноги на верхи очень болят. Я и не думала что от простых упражнений такое может быть. Хотелось бы к этим упражнениям и как питаться правильно. Спасибо вам . Привет из Верхней Австрии Ира

@natalilazovskaya547 8 жыл бұрын

Очень хорошие упражнения,но как мне пенсионерке,некоторые из них выполнять сложно(приседания,прыжки).,хотя вес у меня нормальный.При росте 170 вес 74,5кг Очень благодарна была бы Анита за комплекс физнагрузки для людей преклонного возраста

@elladjorbenadze6696 8 жыл бұрын

прыгала вместе с вами..здорово, мне оч нравится

@user-ne8fu5rk8y 8 жыл бұрын

Аниточка-вы гений))

@renas453 10 жыл бұрын

очень классные упражнения)))))))))))

@mouka8557 4 жыл бұрын

Помню раньше смотрела эти видео, в классе так 6 или 7 и всё никак не решалась начинать. Сейчас мне уже 17 думаю самое время начать исполнять свои мечты. Начинаю сегодня когда закончу всё напишу результат)

@deepmadness2514 4 жыл бұрын

Ну как успехи?)

@user-dj7nb6ng8o 9 жыл бұрын

аніта просто клас

@kavaimisyan8273 8 жыл бұрын

тренировка маленькая и скорее разминает... мне нравится, что она не мегоутомительная, удивляет, что не обязательно измождать себя чтобы добиться результатов. спасибо

@user-kw9ts1ux8y 7 жыл бұрын

Люблю Аниту:3 Она такая худенькая и красивая) Буду тоже заниматься по её программе) Мне 17, вешу 56 кг при росте 170 см и очень-очень хочу похудеть к осени, так как поступаю в универ и хочу там быть стройняшкой)

@Tiana-xy3ke 6 жыл бұрын

Easter King сколько похудела?

@user-ew3to2mz9q 7 жыл бұрын

на такой тренировки я похудела на 8кг.огромное спасибо.

@nastyamiller7930 6 жыл бұрын

юрчик гулев ,за сколько??

@deepmadness2514 4 жыл бұрын

А?

@user-cd7ri7kv4s 4 жыл бұрын

Артем с Мишкой это что то ))))

@enirei1276 10 жыл бұрын

Все болит, но я довольна!

@VseBudeDobreUA 10 жыл бұрын

Удачи! У вас все получится!

@enirei1276 10 жыл бұрын

Все буде добре Большое Вам спасибо! Я обещаю, что не брошу тренировки, и сумею привести себя в форму!

@nadezhdamatveeva2726 9 жыл бұрын

Arisu Rinka у вас обязательно получится!

@user-pz4ft3ud5z 8 жыл бұрын

+Nadezhda Matveeva Мне 12 вес 55 рост 155.Хочу вес 43.Сегодня хочу начать тренироватся!Часто срываюсь аааа..

@deepmadness2514 4 жыл бұрын

@@user-pz4ft3ud5z как успехи?

@user-xi6un8ro5h 7 жыл бұрын

Сними сегодея начала))

@user-eq8du1xb8b 10 жыл бұрын

Первая тренировка!

@cidinhamenezes2762 9 жыл бұрын

Calgvgcdgfxcgcxgfddddrttttthghfg hgg BG gghhh. Vggdbfv. VV ghbjj. Uuhjhxv

@user-pn1hm1qy8t 6 жыл бұрын

Начиная с разминки по сколько походов надо делать?

@user-jn8lz3tx8z 5 жыл бұрын

Можно ли делать данные упражнения при гв?

@user-el4pu3gs7f 6 жыл бұрын

Я два года назад делала эти упры не было тяжело сегодня зделала половину не смогла зделать

@user-nt7ue5gm3s 6 жыл бұрын

Анита даёт надежду на то что -10 кг это реально

@user-jn7pm4en8q 7 жыл бұрын

устало, но я держусь завтра 2 тренеровка

@Hello-us3mr 7 жыл бұрын

Муся Пуся ну как результат?

@deepmadness2514 4 жыл бұрын

Нуу...

@milaostapchuk9468 9 жыл бұрын

Мне 12 лет, я вешу 49 кг. Решила немного позаниматься. Вроде и не толстая, а тяжеловато, без всякой пожготовки!

@dex6775 7 жыл бұрын

Mila Ostapchuk ятоже вешу 49 при росте 154.5

@Rahimka2024 9 жыл бұрын

завтра начну комплект тренировок! и будет результат. я верю.

@Hello-us3mr 7 жыл бұрын

Рахима Вострикова ну как?

@Hello-us3mr 7 жыл бұрын

мне 12, рост 160, вешу 55кг хочу 46кг через неделю напишу результат

@user-ln2op5zk5b 7 жыл бұрын

Hello ну? результат есть? или забросила?

@deepmadness2514 4 жыл бұрын

Нуу...

@karinavovkovych 4 жыл бұрын

Ну как там ???

@user-iu3dl7kz7v 3 жыл бұрын

Привет а как питаться скажите пожалуйста

@user-ly9tx5tu3e 10 жыл бұрын

Здравствуйте !! А как питаться во время этих тренировок???

@timeofgames9970 10 жыл бұрын

Наверное есть не сильно калорийную пищу Самбы хотел узнать ! но я так питаюсь Завтрак:йогутр 150 гр и какойто фрукт зеленый час 1 ложка сахара Обед:час зеленый 1 ложка сашара куринноя грудка или курица 130-160гр легкий салат Ужин:стакан кефира легкий салат фрукт Удачи в похудении)))

@deepmadness2514 4 жыл бұрын

@@timeofgames9970 это конечно хорошо, НО НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ УГЛЕВОДЫ, НАПРИМЕР КАШИ