Dobd ki a multivitamint (és egyed ezt helyette)
Рет қаралды 213,344
2 жыл бұрынA mai videó rámutat a multivitaminokkal kapcsolatos problémákra és egy minden szempontból lényegesen kedvezőbb alternatívát ad.
Üzenni a Facebook pagen lehet, ide kérem a nekem szánt linkeket is a komment szekció helyett: / azsiabaszakadtam
Ha értékeled a munkámat és teheted, kérlek támogasd a csatornát a Patreon közösségi támogatói oldalon keresztül. Ez segíti, hogy további videókat készítsek nektek és érdekes helyeket mutassak meg a járvány után.
/ azsiabaszakadtam
A videókban linkszűrő működik, azaz linket tartalmazó kommentek automatikusan nem jelennek meg.
email: azsiabaszakadtam@gmail.com
www.healthline.com/nutrition/....
www.georgetown.edu/news/veget....
www.healthline.com/nutrition/...
munewsarchives.missouri.edu/n...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.todaysdietitian.com/newar...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Ez a videó csak általános tájékoztatási célokat szolgál. Nem használható öndiagnózisra, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, gyógymódot, kezelést, diagnózist vagy ajánlást. Nem hoz létre orvos-beteg kapcsolatot. Semmilyen változtatást nem szabad végrehajtania az étrendjén vagy a gyógyszerein, mielőtt konzultálna orvosával. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen kérdése van egészségügyi állapottal kapcsolatban.
@edittamaramenyhart7360 2 жыл бұрын
Köszönöm😊 kelkáposztát roppanósra hagyva párolni, almával, dióval olivaolajjal összekutyulni, isteni sali. Éljen a káposzta, retek, torma! Mind csoda, és szuper, hogy ezt ilyen jól össze is foglalta! Jó egészséget!🙏🏻😊❤️
@evanemeth5528 2 жыл бұрын
Kedves Zsolt Dr: Nagyon szimpatikusak a különböző témákat közérthetően, kedvesen előadott ismeretterjesztő videói 🧡😊
@gbrca 2 жыл бұрын
Doki! Ezek a videók eszméletlenül hiánypótolók. A szakember szemszögéből is látjuk, hogy mik az összefüggések a táplálkozás és az emberi kémiai és biológiai funkciók között. Hasonlóan a koronavírus, tüskefehérje működéséről is ezen a csatornán kaptam a legtöbb érthető, hétköznapi nyelven előadott információt, magyarázatot. 👏 Köszönöm! Jó egészséget kívánok!
@katizoller9191 2 жыл бұрын
Drága Doktor Úr! Hálás köszönet a videóért,meg a munkájáért! Az Isten áldja meg!!! Ezer puszi és ölelés!!
@darlaaddams7169 2 жыл бұрын
Kivalo es hianypotlo video Tanar Ur! En vegan vagyok evek ota, ezert B12 vitamint celzottan napi szinten szedem, igy teljesen benne vagyok a normal savban (ezt mindig kulon nezetem). Kellemes hetet kivanok Limabol!
@hajniferencz5550 2 жыл бұрын
Kedves Zsolt ! Nagyon szépen köszönöm a sok hasznos videót 🙏🥰Nagyon jó egészséget és minden jót kívánok 🤗❤️
@chatech3867 Жыл бұрын
Nagyon hasznos előadás volt Sokat tanultam…köszönöm szépen. Sok tanàcsot megfogadtam.
2 жыл бұрын
Nagyon köszönjük a videót! Ha lehet kérni, sokkal több helyes táplálkozással foglalkozó téma jöhetne! Köszönjük!
@azi6530 2 жыл бұрын
Most találtam a csatornára és egyszerűen imádom! Így tovább!
@rapsodie69 2 жыл бұрын
Gyógyszerfóbiám van, ami abban nyilvánul meg, hogy nem szedem a vitaminokat, hanem eszem "őket"! Napi szinten, és örömmel! Aranyos pillanat volt, amikor a káposzta elkészítési módozatait illetően a " töltött" szót említette, akkor nyelt egyet, de én is!☺️ Megyek a nem túl ígéretes piacunkra, és eldöntött céllal! Jól éreztem magam itt, és szívesen meghívnám egy finom ebédre! Menü: töltött káposzta, amit nem nehezítek meg semmilyen füstölt hússal, mégis finom! Üdvözlöm, és minden jót kívánok!
@gyurivarga2781 Жыл бұрын
Életem egyik legjobb előadása ez. Köszönöm!
@mariabencsik9832 2 жыл бұрын
Köszönjûk, nagyon hasznos infok, s ezt a dédik és nagyik “tudták” tapasztalatból. Az én dédieim soha nem ettek gyógyszert s vitamin tabletákat, pénzük sem volt rá, mindkét dédi papa ott maradt a háborúban, s egyedül nevelték a gyerekeket, s mégis 90-100 évig éltek. Egyik dédmamám gyűjtötte a gyógynövényeket, várt kis tüllzacskokat, s abban tárolta, s ezt kapták a gyerekek, ha betegek voltak.
@gyulaodor1240 2 жыл бұрын
Köszönöm, ez a videó is nagyon hasznos, szükséges, időszerű. Főleg ha még számításba veszem az ukrajnai szomorú események miatt a közeli jövőben várható élelmiszer krízist is. Igaz, hogy Ukrajna nem káposztát exportál, de már Jelenleg is komoly élelmiszer ár emelkedés tapasztalható világszerte...
@ferencneillyes 2 жыл бұрын
Köszönöm szépen az információt részemről nagyon hasznos volt.
@juditjergel598 2 жыл бұрын
Nagyon hasznosak a videók, hálásan köszönöm. Én kovászolt káposztát készítek vagyis savanyú káposztát. Káposzta leszelve, ízlés szerinti fűszerek ezt leöntöm vízzel ( 1l vízhez 1 ek sót adok ) és a tetejére 1 szelet kenyér kerül. Ez melegebb időszakban pár nap alatt fermentálódik, télen kicsit hosszabb idő és lehet is fogyasztani. A másik c vitamin forrásom pedig az őrölt és szárított homoktövis. Úgy tudom ennek nagyon sok jótékony hatása van és igen magas a c vitamin tartalma.
@coffika 2 жыл бұрын
Köszönöm ezeket a fontos információkat biztos mindenkinek hasznára válik! Kellemes Húsvétot és jó munkát kívánok! )
@zsofimarinescu2056 7 ай бұрын
Köszönöm szépen a munkádat, a hasznos információkat.👍
@evasusanszky6325 Жыл бұрын
Köszönöm a felvilágosítást.
@dardaildi Жыл бұрын
Újra logikus az okfejtésed. 💗 Köszönöm. 🌷
@Kecsuafiu74 2 жыл бұрын
Nagyon köszönöm az infót. Megnyugtató volt számomra, hiszen évek óta magam savanyítom a káposztát, mert a bolti nagyon savanyú. Imádom, amikor a szakácskönyvek azt írják, hogy a savanyú káposztát mosd ki, meg csavard ki, aztán főzd, vagy süsd meg. Ez nagyon jó, mert az összes vízben oldódó vitamint rögtön el is tünteted. Pláne, ha kiöntöd és nem iszod meg. Szóval én azért savanyítok másfél hetente egy fej káposztát, mert csupán csak addig savanyítom, amig nem érzem a kellemesen savanyú izét, aztán üvegbe zárom és be a hűtőbe, itt aztán lelassul a további savanyodás. Ezt eszem aztán egész télen köretként, savanyúságként, és néha készítek belőle töltött káposztát is, vagy székelykáposztát. De sohasem kell kicsavarnom és kimosnom a főzés előtt, mert kellemesen savanyú, amit én készítek.
2 жыл бұрын
Juj de jól hangzik 😊 Én kimchit szoktam, bár rettentő büdös van tőle 🤭 Ja meg kovászos uborkát ha van kedvem szöszölni vele
@csabaolah9400 2 жыл бұрын
Én Thaiföldön szoktam rá a nyers káposztára, gyakran adják egyszerű ételek mellé, aztán már magamnak is azt vettem otthonra. Köszi a hasznos információt!
@janosnejaksa4160 2 жыл бұрын
Kedves Doki! Imádom az előadásait, a sok hasznos információt. Megfogadom a tanácsokat ezután több zöldséget fogyasztók. . Jó egészséget kívánok, hogy sok ilyen és ehhez hasonló videókat tudjon nyújtani Köszönöm szépen. Vigyázzon magára.
@mariannajaki1948 2 жыл бұрын
Köszönjük az értékes videót és a tanítást 🤗😍👍! Ezentúl még nagyobb kedvvel fogyasztom a káposzta féléket!
@zsoltlaszlo6324 Жыл бұрын
Doki, a cím nagyon jó! További jó egészséget kívánok Neked! 🤗
@idadosa7100 2 жыл бұрын
Köszönjük ezt a nagyon hasznos felhívást az egészségmegőrzésre ! Hála-hála-hála :)
@margithackl9147 2 жыл бұрын
Köszönöm, jo gondolatebresztö müsor volt ez. En az uborkat szoktam kicsavarni, mert igy tanultam. Megprobalom, ugy elkesziteni, ahogy a javaslatban szo volt rola. A jopap is holtig tanul. Köszönöm
@erikaajtai5853 2 жыл бұрын
Doktor Úr!Most tartok az életmód váltás elején, köszönöm a széleskörű tájékoztatást! 🤗😘
@adamnoe8966 2 жыл бұрын
Egy uj betegseg az aszcorbinsav allergia.
@thomasgotti3281 2 жыл бұрын
Köszönjük! gratulálok a 60 ezer feliratkozóhoz ! !
@Vid.186 2 жыл бұрын
Köszi Doki, ez nagyon hasznos videó volt, be is építem a vörös káposztát az étrendembe! 👍
@mariahudelcu1338 2 жыл бұрын
Köszönöm szepen Dr Ur a videot es a ❤ tanitast. Nagyon hasznos mindenkinek.
@elizabethhorvath8725 2 жыл бұрын
Rendkivul sokat tanultam ebbol a videobol. Koszonom szepen ismet az erdekes videokat.
@csabilibu 5 ай бұрын
Köszönjük szépen e hasznos videót! További jó munkát kívánunk!!! Viszlát!!! 🧄🥦🥒🥕🍆🍅
@biren3333 Жыл бұрын
Köszönöm szépen, ez nagyon hasznos volt!
@smallakakrisztiankiss 2 жыл бұрын
Jó estét, köszönöm információkat.
@mihalyfoldes1116 2 жыл бұрын
Üdvözlöm, köszönöm a hasznos informáciokat.
@belatasi855 2 жыл бұрын
Köszönjük szépen hogy megtaláltak 💓.
@veroniquewillon6580 2 жыл бұрын
Hasznos előadás, köszönet érte, ismerősöknek továbbítottam.
@sarakolozsvari2943 11 ай бұрын
Jajj de jó hallani ezekről kedves Doktor úr! ❤❤ Hat imádom nézni, bár nem mindig tudok itt lenni! Mindig is szerettem a zöldséget gyümölcsöt is! Nyersen párolva főve mindenhogyan! Többször is megszoktam nézni ugyanazt a videót, mert van amit elfelejtek!😊😊 Köszönöm szépen hogy nézhetem ezeket a hasznos információkat, videókat!❤
@ilonaorvos4712 2 жыл бұрын
Köszönöm a videót, tanulságos volt.
@magus333666 2 жыл бұрын
Köszönöm szépen ! Örülök annak hogy vagy.
@mariusbogdan9036 2 жыл бұрын
Újfent köszönjük ! Én imádom a főzelékeket, köztük a kelkáposzta főzeléket is. Mikor 1980 -ban 2 hónapot a Szovjetunióban töltöttem (egy koncertkörúton hangmérnök gyanánt) mindig Szoljanka levest ettem, az volt a kedvencem. (Aminek ugye alapja a káposzta) Kedvencem volt még a fekete ("tégla") kenyér és a kaukázusi kefír. Életemben olyan jó nem volt a gyomrom, emésztésem, mint akkor. Kisgyerekként a káposzta torzsája a kedvencem volt. remélem abban is benne vannak a hasznos összetevők. No meg a nyers karalábé is. Ma már inkább a savanyú káposzta amit szívesen fogyasztok. Van egy "függőségem" a Szatmári szilvalekvár.(hozzáadott cukor nélkül természetesen) Ebben ugye fruktóz van, de a színe miatt gondolom polifenolok is. Jól gondolom, vagy inkább mellőzzem? Érdekes, hogy édesapám már akkor mennyi hasonlót mondott. Ő is a kénvegyületekben gazdag növények fogyasztására bíztatott. Pedig csak vegyészmérnök volt. Mikor 1962 -ben a Veszprémi Magyar Ásványolaj és Földgáz kutató intézetben dolgozott PVC padlóborítást raktak le a laboratóriumokban. Ő a kollégáit arra kérte, szellőztessenek gyakran, mert a benne levő lágyítószer a dibutil-ftalát rákkeltő. Nos meghallotta ezt a párttitkár és beutaltatta Lipótmezőre kényszer gyógykezelésre, mivel "üldözési mániája" van. Azóta bebizonyosodott, hogy igaza volt ! Amikor a DDT megjelent nálunk, (ha jól emlékszem "Matador" márkanév alat)t, akkor is szólt, hogy ne használjuk ! ( kézzel szedegettem a krumplibogarakat, amit még a csirkék is nem túl lelkesen ettek meg. További sok sikert és jó egészséget kívánok !
@jozsefkovari4313 2 жыл бұрын
Nagyon tetszett a videó és nagyon hasznos. Ha lehet megkernem szépen a vérnyomas, stabilizasara illetve csokentesere, használt növényi illetve gyümölcs fogyasztása, ami rendbe hozza,a magas vernyomást. Köszönöm szépen. További jó munkát és KELLEMES HÚSVÉTI ÜNNEPEKET KÍVÁNOK.
@emesepellach6972 2 жыл бұрын
A gyöngytyúk megeszi a krumplibogarat, még szereti is!
@bodalbert40 2 жыл бұрын
Köszönöm a videót, jó egészséget !
@ferenchorvath584 2 жыл бұрын
Hasznos videó. Köszönjük Doktor Úr.
@andrasnesarkozi6218 2 жыл бұрын
Nagyon köszönöm ,”finom”lett!🥦🥦🥬🥬
@gablen23 2 жыл бұрын
Ez nagyon jó, és informatív videó lett, köszi! Épp nemrég vettem fermentált répás káposztasalátát a termelői piacon. Én télen fekete retket eszegettem viszonylag gyakran, jó csípős :)
@petermekk Жыл бұрын
Nagyon jó tartalom lett. Multivitaminok esetében még érdemes megemlíteni, hogy milyen molekula formában vannak jelen az adott készítményekben a felszívódási hasznosulásuk végett, valamint a nyomelemek antagonizmusokra is figyelni kell (Cal Mg vagy Zink és Réz). D3 vitamin mellé a K2 vitamin fontossága (szintén a megfelelő molekulaformában). De a lényeg, tiszta helyről származó, változatos étrendnél nincs jobb alternatíva.
@zsofimarinescu2056 Жыл бұрын
Nagyon jo előadás es hasznos.Koszonom.
@toml.5860 2 жыл бұрын
Jóóóóreggelt emberiség, a JÓISTEN ezt a teremtéskor már zseniálisan megalkotta , jó látni hogy ezt újra felfedezzük és elkezdünk zöldségeket is enni!
@alajosszabo6771 2 жыл бұрын
IGEN DE A SÖTÉTEK TUJÁT TERMELNEK A KERTBE NA AZT EGYÉK
@zsuzsabodine5835 Жыл бұрын
Nagyon szépen köszönöm az útmutatót. Sok káposztát és zöldséget eszünk.🥰❤️
@erzsin6536 2 жыл бұрын
Komolyan, ezt a videót imádtam. Kellemes Húsvéti Ünnepeket kívánok!
@damapikk9522 Жыл бұрын
2 egyszerű elkészítés: 1. coleslaw, vagy amerikai káposztasaláta, káposztát megreszelem, sárgarépát is, lila hagymát adok hozzá és joghurtot, só, bors, esetleg majonéz. Finom hús mellé vagy magában. 2. fermentálva, ha nem magam készítem, akkor boltból kilósan veszem, szintén lila hagyma a savanyú káposztához+olíva olaj, bors. Nagyon finom! Mindkettő vöröskáposztából is készülhet. 🤩pont most hallom a videóban a fermentálást ;)
@mariatarjan912 2 жыл бұрын
Köszönöm szépen a videót.
@zsofimarinescu2056 Жыл бұрын
Gratulalok a hasznos eloadashoz !
@piroskaassael8371 2 жыл бұрын
Köszönöm szépen a videót sokat tanultam belőle!
@Mandelleus 2 жыл бұрын
Na,ezt már szeretem, amikor valaki végre konkrétumokat is mond,nem csak rèbuszokban beszél,hogy táplálkozzunk egészségesebben.Ok,de mit egyek?Itt legalább kézzelfogható ajánlásokat hallani.Thx!
@zsoltlaszlo6324 Жыл бұрын
Doki, okos ember vagy! 🤗 Én sem használok ilyen ... okat egész életemben! Jó egészséget kívánok Neked! Szeretettel : Zsolti
@bencze53 2 жыл бұрын
Jó estét, doktor úr!
@zsuzsannajlailia5681 2 жыл бұрын
isteni előadás, megint. köszi🥰🥰❤❤❤❤❤
@attiwise 2 жыл бұрын
Szuper tartalom. Köszi!
@brigittatundebiro371 2 жыл бұрын
6o.ooo! Gratulálok👏🥰 Meglepő, de nagyon jó előadás volt, köszönöm.
@forgacsneedit Жыл бұрын
Hála és köszönet, kiváló előadás volt
@annamambrus940 2 жыл бұрын
Köszönöm, nagyon hasznos videót láttam!- Én már régóta abbahagytam a multivitamin szedését. Nagyon alacsony dózisnak véltem benne a C vitamint.
@janosnagy6812 2 жыл бұрын
Megkésve is, üdvözlöm doktor úr! Itthon a bolti pezsgőtablettákat veszik nagyon! Drága, ráadásul alig van benne vitamin! Ez olyan mint a falusi csirkének hazudott tápos, üzemi csirke, ami tele van vízmegkötővel! Tapasztalat! Igaz én csak kacsákkal dolgoztam!
@ragorobi8050 2 жыл бұрын
Köszönöm a videót 👍👍👍
@magdafeher1899 2 жыл бұрын
Üdvözlet. A reteklevelét is felhasználhatjuk, nyersen is és főve is. Ne dobjuk ki, ha FRISS!
@irenkaszap5167 2 жыл бұрын
Remek videó volt. Ha figyelünk a szervezetünk jelzéseire, akkor kiderül, hogy éppen melyik növény tartalmazza leginkább azokat az összetevőket, amelyek pótlására feltétlenül szükségünk van. Pl: én a kemoterápia 6 hónapja alatt kizárólag a brokkoli levest voltam képes megenni, semmi más nem ment le a torkomon. A terápiát követően szép lassan a többi növényre is sor került, viszont a húsokat és az édességeket még hónapokig nem kívántam. Ez idő alatt viszont indokoltnak tartottam az egyoldalú táplálkozás miatt a multivitamin alkalmazását - Béres cseppet fogyasztottam.
@adelfellner2186 2 жыл бұрын
Tüdőembólia után kilószámra ettem a spárgát és a hajdinát, minden nap, úgy, hogy előtte soha nem is kóstoltam őket, de a zöldségesnél meglátva nagyon megkívántam mindkettőt. Hetekig csak ezt ettem, nem kívántam mást. Utólag néztem meg, hogy miből van bennük sok : rutinból (P vitamin), ami segíti az erek átjárhatóságát. A természet bölcs, csak észre kell vennünk a szavát.
@magdolnanuszer4210 2 жыл бұрын
Doktor Úr, én szeretnék GRATULÁLNI és megköszönni ezt a csodás előadást, ebben minden benne volt olyan szinten amit mindenki megérthetett !!! :)
@viktorsvoboda1203 2 жыл бұрын
Köszönjük! Irány a szombati biopiac. 👍
@mariamathe3391 2 жыл бұрын
Régen, a nagymamám idején, nem volt multivitamin, de sok káposztát ettek minden formában, főleg savanyún és hüvelyeseket is. Szegénység volt, háború volt, majdnem 100 évet éltek.M
@krisztianidr8143 2 жыл бұрын
De az akkori zöldségek tápértéke is magasabb volt...
2 жыл бұрын
Krisztián, ezt honnan tudjuk?
2 жыл бұрын
A "tapasztalatból beszélek" nem sokat ér, mert pl én soha egy darab multivitamint nem vettem be ÉS semmi bajom. 1:1 Valami nyomósabbat, ha lehet és ne azt hogy hiszek benne. Annak megint nulla a vitaértéke. Szépen elmondtam, hogy miért értelmetlen szedni, ha nem ment át, érdemes meghallgatni többször. 😊
@krisztianidr8143 2 жыл бұрын
@ Tanulmányok vannak, amik erre jutottak. Én sem szedek multivitamint és eladója sem vagyok.
@agape88888888 2 жыл бұрын
@ i
@martabertalan2079 2 жыл бұрын
Köszöntöm, s köszönöm az okos videót. Várnék tanácsot a N i t r á t kiküszöbölésére.
@imrelente4962 Жыл бұрын
Üdvözlöm Doktor úr! A káposzta, cékla répa, fermentálása 1l víz kanál só oldat kovászolás. sok sót viszek be evésükkel
@andy19950812 2 жыл бұрын
Jó tanácsok, köszönöm!
@FuredyJanos 2 жыл бұрын
🤔...hát, rögtön bevágtam egy nagy adag rakott brokkolit. Hasznos előadás, köszönöm!🙋♂️
@ibolyagordan638 2 жыл бұрын
Jó volt Köszi szépen.👌💚
@laszloberenyi2035 2 жыл бұрын
Köszönjük!
@Felisha1976 2 жыл бұрын
Szuper! Köszönöm!
@eszterkaszala6470 Жыл бұрын
Köszönjük szépen !!
@agnestoth8193 2 жыл бұрын
Köszönöm szépen videót 🤗👍👍
@Berta5551 Жыл бұрын
Köszönöm. Thank you!
@arpadsimon4246 Жыл бұрын
Nem csak multivitamin tablettát eszik az ember..... így talán kijön a matek. Köszönöm a káposzta külső, bemutatását, ezután meg fogom ismerni. Hasznos dolog a nem tűlhőkezelés de a zamatok hátrányára van.
@andreamihaly8424 11 ай бұрын
Köszönöm szépen! Lilakáposzta lesz reggelire, eddig nem volt szokás zöldséget reggelre, nyersen. Biztosan segít ez és más zöldek megoldani ezt a nocturiát.
@judittabi8833 2 жыл бұрын
Köszönjük a sok hasznos tanácsot!
@mariacsimanehegyi8230 2 жыл бұрын
Köszi Doki megint az alapos munkát, hasznos volt! Annyi, hogy én télen csak D és C vitamint veszek be mást semmit!
@kl.k7133 Жыл бұрын
Ajanlom a rantott kelkaposztat! Felszeleteljuk a kelkaposztat es ugyanugy panirozzuk, mint a hust. Szuper!
@erzsebetvarga7585 Жыл бұрын
Juj, ne! :)
@gyorgynebarna336 2 жыл бұрын
Üdvözlöm ezen a nem túlzottan tavaszi napon! Az Ön videói egy kis melegséget is küld nekünk. Multivitamin!! 😌
@mariatischler3476 Жыл бұрын
Köszönjük. Évekkel ezelőtt is kellett volna a jó tanácsok, de mostantól megcsinaljuk.!.
@erzsebetmatildegervarineho6287 2 жыл бұрын
Szia dr Zsolt!Soha nem szedtem multivitamint én mindig a zöldségekkel és napi 1drb almával és 1citrommal potoltam!. Köszönöm a videod!🍀👏🤗
@shinbei5475 2 жыл бұрын
Istenem, a kedvenc kajáim egészségesek! 😍 Végre egy jó hír! Köszönöm! És szuper videó volt, mint mindig 👍
@martaudvari8064 2 жыл бұрын
Köszönöm szépen!
@katalinbenedek6109 2 жыл бұрын
Kōszōnōm szépen nagyon tanulságos videó én imádom a káposztát és elég sokat fogyasztók belõle de most még tõbbet fogok!
@etelkaolah2621 2 жыл бұрын
Köszönöm szépen erőt egészséget kívánok
@20zeusz20 Жыл бұрын
Káposzta, mindegy hogy végigfingod a napot, fő az egészség ☺️☺️☺️
Жыл бұрын
Csak nem egy új indikációja lett a multivitaminoknak? Fing gátló? 😊
@cleopatrakis9128 Жыл бұрын
Mi nem fingunk tole a kutyammal .
@erzsebettakacs986 2 жыл бұрын
De jó, hogy ezt is megtaláltam. Szeretem a káposztát nyersen csikókra vágom, de teszek rá sót, és saját gyártású almaecetet, a lila hagymát is van amikor így eszem. Savanyítani szoktam, és a levét is nagyon szeretem. Sajnos úgy tudom, legalább is egy eladó mondta, hogy már nálunk a vecsésibe is tesznek tartósítót. Nem nehéz savanyítani. Nekem régebben azt mondta háziorvos, ha jó sok pénzért akarsz sárgát pisilni egyél vitaminokat .Kimcsit még nem csináltam, de megfogom próbálni. Kerékrépát is savanyítottam annak olyan tormás íze van, de finom. Nagyon élvezem ezeket az előadásokat. Köszönöm!
2 жыл бұрын
Állítólag a Vecsési ecettel van, nem is fermentált. Legjobb otthon megcsinálni, nem nagy kunszt 😊
@rolandracz3666 Ай бұрын
Köszönöm a videót
@zsuzsannakaufman9249 2 жыл бұрын
Skorbut ellen is a savanyú káposztát használták
@veronikademjennedr.kovats3826 8 ай бұрын
Ez is nagyon jó videó, mint a többi. Hallgassatok a dokira és minden nap egyetek káposztát valamilyen formában, mert én is azt teszem és tényleg jó hatása van. Igaz, én a káposztával együtt céklát és kövér porcsint is minden nap eszem. Ez nem azt jelenti, hogy minden nap káposztafőzeléket kell enni, mert nagyon változatosan elkészíthető alapanyag, káposztalecsó, kínai édes-savanyú ragu, tejfölös-mustáros ragu, káposztafasírozott, borscs, bármi készíthető belőle más zöldségekkel vegyesen is, salátaként nyersen, fermentálva és párolva is. A keresztesvirágúak levelét is enni szoktam, nem dobom ki és azt sem engedem, hogy a zöldséges levágja róla. A retket meg is lehet főzni, csak mi magyarok nem szoktuk.
@bb2tempo1 8 ай бұрын
es "Spirulina vs. Chlorella: Boost Your Mitochondrial Health with Algae Supplements"
@andregrastyan3403 2 жыл бұрын
Nagyon jo a videod. Udv a NJ tengerpartrol.
@bertalanzsigmond983 2 жыл бұрын
Tiszteletem☺️
@mariakomives6373 2 жыл бұрын
Köszönöm!
@brigittahuber5851 2 жыл бұрын
Ismét egy jó videó a kedvenc témámban. Örömmel tapasztaltam, hogy végre egy doki aki megpróbálja a megelőzés irányába tolni a nézőt és nem feltétlen a gyógyszereket és vitaminokat látja csak a szeme előtt. Különben is ezeknek a szintetikus vitaminoknak jó ha 20%-a szívódik csak fel. Nagyon igaz a zöldségek kedvező hatása és az is nagyon tetszett amit a gyümölcsökről mondott a tanárúr. Sajnos nálam a káposztával az a probléma, hogy rettentően puffaszt ahogy a hűvelyeseknél is megfigyelhető ez a tulajdonság pl: bab. Én azt gondolom, hogy mindenképpen a cél az lenne, hogy megpróbálni a táplálkozást bázikus irányba eltólni és mindenféle savasító élelmiszert minimalizálni vagy teljesen elhagyni, hiszen ez garantálja a fotoszintézis útján a maximális oxigéndús vér keringését a szervezetben. Hiszen az immunrendszer a belekben van. Ez a táplálkozási forma mentesít a civilizációs betegségektől és a vírusokkal baktériumokkal is könnyebben bírkozik meg a szervezet. Imádtam ezt a videót, köszi. 🙏
@Patreides9 2 жыл бұрын
"...mindenféle savasító élelmiszert minimalizálni vagy teljesen elhagyni, hiszen ez garantálja a fotoszintézis útján a maximális oxigéndús vér keringését a szervezetben..." - Ez egy érdekes mondat, de tessen elhinni, még maga Lénárt Gitta sem ír ilyen csacsiságot. Tényleg nem. Csak majdnem. Az ember nem fotoszintetizál, és amit L.G. ír, hogy a klorofill hasonlít a hemoglobinhoz, tehát ha zöld levelet eszünk, akkor a klorofill a vérben majd segít a hemoglobinnak az oxigént szállítani... Hát ez elég meredek logikának tűnik nála is. Szerintem érdemes megválogatni, hogy mit olvas össze az ember, és mindent kellő kritikával kell fogadni, mert manapság a legnagyobb marhaságokat is tudományos köntösbe bújtatják, aztán az ember csak nézhet ki a fejéből, hogy akkor most mi van...?
@brigittahuber5851 2 жыл бұрын
Nem ott olvastam, bármily meglepő ez tud működni. Úgyanis melyik ételek savasítanak, javarészt azok amelyeket fel kell dolgozni magyarán hőkezelni, vagy őn el tud fogyasztani egy húst nyersen vagy kenyér helyett búzaszemeket ropogtat? És egyik állat sem olyan fafejű hogy megigya a másik tejét csak az ember. 😂 Amúgy rengeteg tanulmány kimutatta, hogy azok a népek ahol elsősorban növényi alapú a táplálkozás ott sokkal magasabb az átlagéletkor. Sőt sok orvosílag gyógyíthatatlan betegséget vissza lehet fordítani ha megvonjuk a táplálékból a savakat a húst a tejtermékeket a gabonaféléket stb. A szervezet nagyon jól van kitalálva és rövid időn belűl regenerálódik úgyanis lúgos közegben nem találnak a sejtek táptalajt a terjedésre. Nem véletlen például hogy a Covid is a túlsúlyosokat támadta főként, ahol már alapból nem jó az emésztés és az immunrendszer.
@Patreides9 2 жыл бұрын
Még annyit, hogy az immunrendszer nem a belekben van, az az egész szervezetben működik, és fontos része például a csontvelő. A belekben a biom megfelelő összetétele, egyensúlya az egyik feltétele az immunrendszer jó működésének.
Jason Derulo
Рет қаралды 24 МЛН
Ajay Mandal
Рет қаралды 33 М.
Palikék Világa by Manna
Рет қаралды 220 М.
Klubrádió
Рет қаралды 216 М.