Nekem eddig csak pozitív tapasztalatom van a Barefoot cipőkkel. kb 3 éve kezdtem el gyakrabban és következetesebb foglalkozni a futással. Az első 1 év után térdfájdalom miatt fel függesztettem ezt az aktivitást, majd sok egyéb rehab után úgy döntöttem beruházok egy ilyen cipőre. Óvatosan elkezdtem benne futni is, főleg terepen és 1 évig semmi problémám nem volt a térdemmel. Aztán egyre többet mentem betonon, hagyományos futócipőben meg persze lehet túl is terheltem bizonyos verseny felkészülések során, de újra előjött a térdfájdalmam. Ekkor vettem hétköznapi használatra is egyet, egy hónap pihenő után már csak a barefoot-ban futok. Vivobarefoot márka nagyon minőségi, viszont igen drágá, még különböző kuponokkal, időszakos akciókkal húzos az ára szerintem, még is van már két párom. Van még egy Xero-m, ami szerintem nem lesz olyan tartós, illetve a design-e se annyira tetszik, de jelentősen olcsóbb volt, és az előnyöket ez is biztosítja.
@esthersomogyi24042 ай бұрын
Jó videó lett!🎉 Jó pár évvel ezelőtt, Ausztriában láttam egy jól öltözött férfit mezítláb a vonatra várva... télen.😮
@feel.betr20242 ай бұрын
Köszönöm szépen! Na ő tényleg komolyan vette a dolgot😂
@-_VIP_-2 ай бұрын
Szia, ugyan más téma, vagyis észrevétel: csinálhatnál a ferraris sapka helyett egy saját csatorna logós sapkát. Elég menő lenne akkor a videókban azt viselni.
@feel.betr20242 ай бұрын
Szia! Köszi az érszrevételt meg a tanácsot, már nekem is volt eszembe, de egyszerűen nem nagyon találtam olyan sapkát, ami bejött volna, úgyhogy még kicsit muszáj leszek ebben szerepelni:D Ha máskor is van ilyen észrevételed azt tök szívesen venném. Minden jót!
@edinaszonyi7222 ай бұрын
Szia Áron! Nagyon hasznos és fontos dolgokat mondasz ismét, köszönet érte! A lábujjköz tágítót már láttam webshopokban, de sosem értettem, pontosan mi is ez, mire való. Mit javasolsz, mikor és mennyi ideig hordjuk? Járkálni kell benne mezítláb vagy cipőben? Esetleg ülés közben is elég hordani? Milyen eredmény várható a használatától?
@feel.betr20242 ай бұрын
Szia Edina, A szakemberek azt javasolják, hogy minél többet legyen rajtunk, akár futás közben is vagy séta közben felvenni, hgoy ne engedje a cipőnek, hogy összenyomja a lábujjakat. Nyilván ha csak ülni tudsz vagy szeretnél benne már az is jobb mint a semmi. Az én tapasztalatom az, hogy ha huzamosabb ideig hordja az ember, akkor azért el tudnak kezdeni fájni a lábujjak vagy legalábbis diszkomfortos érzés lesz. Emberfüggő, hogy mennyire kell sokat hordani, illetve, hogy milyen eredmények lesznek. Igazából ha például valakinek "bütyök" deformálódása van, akkor elég durva eredményekkel számolhat, mivel a lábujjak szétterülése kompenzálja a bütyköt, de ha nincs durva elváltozás, akkor azzal az eredménnyel számolhatunk, hogy sokkal nagyobbak lesznek a rések a lábujjaink között, ezáltal pedig nagyobb lesz a stabilitásunk. Én mindenképpen ajánlanám, hogy minél többet hordjuk, de nyilván ne menjünk el a diszkomfortig. Köszi! Minden jót!
@edinaszonyi7222 ай бұрын
@@feel.betr2024 Köszi Áron, neked is minden jót!
@ildikokovacs51122 ай бұрын
Szia, anno a gyerekeimnél, 20éve kb. alig lehetett olyan cipőt kapni, aminek a rüsztje elég magas lett volna. Alig lehetett bekapcsolni a szandálokat. Kis madárlábakra készült mindegyik, egy márkánál volt, akkor már 15ezer alatt nem volt kapható. Gyerekeimnek olyan igazi maci talpuk vanráadásul befele dőltek a lábaik, szerintem azért gyerekeknek nem ajánlanám ezeket a lapos cipőket. Vagy mezítláb amikor lehet, oviba, suliba leginkább anatómiailag formált, készített cipőben legyen, ami lehetőleg fogja a bokáját. Persze, amikor csak lehet, szabadon és mezítláb 😊
@feel.betr20242 ай бұрын
Szia! Ugye ennek a lapos cipőknek az lenne a lényege, hogy a mezítlábon való járást imitálják, valamint a cipő boka tartása is egy félreértett dolog. A bokánknak nincs szüksége arra, hogy tartsa valami, ha elég mobilis a bokánk (márpedig gyerekként az), akkor egyszerűen nem tud kimenni, bárhogy esünk el vagy lépünk valahova. Szemléltető videó: kzfaq.infowsH5ZAAvlgk Az egyetlen dolog ami miatt kimehet a boka az pont a magasszárú boka tartós cipők miatt van, nem engedik meg, hogy megfelelően mozogjon a lábunk. A mezítláb járással kapcsolatban teljes az egyetértés. Nagyon köszi a kommentet! Minden jót
@ildikokovacs51122 ай бұрын
@@feel.betr2024 értem, a magasszárút ajánlották akkoriban fogalmam sincs miért. Az óvodában a gyerekeknél leginkább beton van, vagy kő, oda miért is kéne az a lapos cipő? En arról beszéltem, de tapasztalatból tudom felnőttként, hogy a városban egész napra gyilkos a lapos, mivel betonrengetegben élünk sajnos. Sétálni az erdőben, a folyóparton, természetben igen, ahogy a videóban mutattad. Sajnos mint budapesti lakos enyhén szólva szinte alig járunk igazi földön, füvön....😔
@feel.betr20242 ай бұрын
@@ildikokovacs5112 Félreértettelek, vagy én legalábbis nem az ovira gondoltam a gyerekeknél, de tök igazad van, hogy olyankor nem feltétlenül jó ha nincs semmi tompító felület. Ahogy a videóban is mondtam, fontos, hogy ha sokat járunk ilyen durva felületeken, akkor mérlegeljünk. Köszi!
@glhenrikАй бұрын
@@ildikokovacs5112 Szia! Sajnos még ma is ott tart a hivatalos gyermekorvosi álláspont ,mint 20éve,azaz a gyerekek lábát meg kell támasztani ,ha bedől vagy meg kell emelni a boltozatot,ha “lapos “a talp. Ahelyett,hogy hagynánk azt a lábat és a benne lévő több mint 30db csontot,illetve több tucatnyi izmot,szalagot,ízületet dolgozni ,fejlődni . Te mint anya a lehető legjobbat tetted,mivel azt mondta az orvos . Ő meg azért mondta,mert neki is ezt mondták az egyetemen…..Viszont ha az ember végiggondolja logikusan ,hogy miért is kellene egy mozgásra tervezett rendszert ,merev,statikus közegbe zárni ,akkor hamar rájön ,hogy vmi nem stimmel. Ma már tudjuk,hogy a gyerekek lába(bokától lefelé ) kb 12-12éves kor körül áll be a nagyjábóli végleges helyzetébe. Utána is változik ,de már jóval kevesebbet. Tehát ,ha én nem hagyok teret ,időt az adaptációhoz,(supinatios cipő ,merevtalpú divatcipők,stb)esélye sem lesz normálisan fejlődni . És ennek a felette lévő statikai rendszer(térd ,csípő,az egész test tulajdonképpen )lesz majd később az áldozata. Testtartás ,fogazat,gerincferdülés,stb. Nagyon ritka az az eset ,ahol tényleg indokolt a betét vagy a specko cipő . Ameddig lehet mezítláb ,még a betonon is,bármilyen furcsán hangzik. A test egy kiváló találmány ,ami sok 100ezer éven át fejlődött . Ne akarjunk egy ennyi ideig tartó “kísérletnél “(evolúció )okosabbak lenni. Nem kell sem csillapítás,se támasz egy lábnak,feltéve ha amúgy egészséges . Inger kell neki és idő az alkalmazkodáshoz. Remélem sikerült megvilágítanom egy szakember (gyógytornász /manuálterapeuta)szemszögéből is✌🏼
@bencekormany76672 ай бұрын
Szia, érdemes lehet ebben a lábujjköz tágítóban aludni?
@feel.betr20242 ай бұрын
Szia! Tök jó kérdés, még sosem próbáltam, de ártani biztos nem árt. Egy próbát megér, majd lehet én is felteszem ma. Köszi!
@glhenrik2 ай бұрын
Sziasztok! Az alvást én kihagynám benne,mivel se statikailag se időtartamban nem életszerű . Inkább naponta többszőr viselném és éjszaka hagynám pihenni az idegrendszerem,izomzatom.
@feel.betr20242 ай бұрын
@@glhenrik Nagyon alaposan indokolt álláspont, engem megvettél, továbbra se alszok lábujjköztágítóban, valóban nem életszerű. Köszi szépen!
@feel.betr20242 ай бұрын
@@glhenrik Szia! Nagyon alaposan indokolt álláspont, engem megvettél! Nem fogok továbbra se hordani lábujjköztágítót alváshoz, így belegondolva tényleg nem életszerű egyáltalán. Köszi szépen!