Dobras no abdome pós lipoaspiração e abdominoplastia: como melhorar?

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2 жыл бұрын

Um pouco mais sobre mim:
Sou Juliana Oliveira, Fisioterapeuta pela CMMG, Nutricionista pela UNA-BH, e professora na pós graduação CMMG. Atuo em Belo Horizonte há mais de 10 anos, acompanhando pacientes que realizam cirurgias plásticas na prevenção, tratamento de complicações e intercorrências.
Faço hoje o acompanhamento nutricional completo através do Programa Nutriplast, antes e após a cirurgia para otimizar os resultados pela alimentação adequada e equilibrada.
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A Marina me mandou a sua dúvida, ela realizou a lipoaspiração há 4 meses, já parou de usar cinta pós-cirúrgica e talas, mas vem percebendo que seu abdome está ficando com marcas de dobras e quer saber o que pode fazer para melhorar, se essas marcas são fibroses e se melhoram depois. Vou explicar por que isso acontece e ensinar 3 exercícios de mobilidade que podem ajudar!
Se vc conhece alguém q tb fez lipo e pode ter essa duvida, que fez cirurgia de abdomenplastia, abdonoplastia, abdoplastia, já compartilha o vídeo com ela!

Пікірлер: 31

@edjanemathosbathomarco6053 2 жыл бұрын

Com quanto tempo de cirurgiada posso fazer esses exercícios?

@vivianilopes11 2 жыл бұрын

Ju amei tanto esse vídeo pq tirou as dúvidas que eu estava. Vou ver se meu médico me libera p já começar esses exercícios.

@bethaniaazevedo8061 8 ай бұрын

Excelente conteúdo

@JulianaOliveiraOCP 7 ай бұрын

Gratidão ❤️

@jessikasilva4822 2 жыл бұрын

Boa noite, parabéns pelos vídeos. Me tire uma grande dúvida. Até quanto tempo depois as drenagens funcionam pra quem fez lipo? Eu fiz, estou fazendo as drenagens, inclusive estou na quarta. Preciso de 10, mais gostaria de fazer mais. Até quanto depois depois as drenagens ajudam no processo?

@mayararodriguesdealcantara4165 2 жыл бұрын

Fibrose nas axilas, eu trato, melhora e depois volta . O que façooo, dói muito :(

@PriXbenetton 2 жыл бұрын

Que tala é essa? Seria as placas dentro da cinta? Msm após a liberação da cinta, eh melhor usar a cinta com a placa qnd for ficar sentada?

@danielanascimento3718 2 ай бұрын

Dra, tenho 3 meses de lipo. Estou com dobras na barriga. Usei as placas, ainda uso a cinta… o dr indicou o desmame da cinta, mas qdo não a uso, fico super inchada … estou triste, pq acho q meu resultado será esse mesmo

@JulianaOliveiraOCP 2 ай бұрын

Olá @danielanascimento3718 obrigada por estar aqui ❤️ É muito importante ter todo o preparo antes e depois da cirurgia para ter melhor resultado. Para entender melhor o seu caso e sua necessidade, pode me chamar aqui 👇 wa.me/message/SYSZL7E2ZXW3I1

@THET749 2 жыл бұрын

Faz 1 ano que fiz lipo na pochetinha. Ficou uma valinha abaixo do umbigo.

@FernandaOliveira-ei1sy 9 ай бұрын

Ju esse Swan, o segundo exercício posso fazer a partir de quanto tempo pós cirurgia? Tenho menos de 3 meses de abdominoplastia e fico bastantebinsegura com grandes extensões. Sempre opto pelas extensões curtas.

@JulianaOliveiraOCP 9 ай бұрын

Olá, Fernanda! Pode me chamar será um prazer te atender! 🥰 bit.ly/contato_drajulianaoliveira

@jaquelinemuellner-barbosa549 6 ай бұрын

Dra. Eu estou com essa marca pois trabalho sentada, mas acho que também da forma que eu deito para dormir marca. Meu andomen dobra até mesmo com a cinta e tala, ainda uso uma fraldas que a fisio colocou pra comprimir mais... será que esses exercidos vão resolver?

@JulianaOliveiraOCP 3 ай бұрын

Olá @jaquelinemuellner-barbosa549 obrigada por estar aqui ❤️ Será um prazer falar com você e entender melhor o seu caso! 🥰 Pode chamar aqui 👇 Converse com dra Juliana Oliveira no WhatsApp: wa.me/message/MJYZNK26EADMO1

@sirleysouzareis3725 2 жыл бұрын

Fiz uma abdominoplastia e sempre fiquei com o estômago alto o que fazer posso fazer uma lipo

@JulianaOliveiraOCP 2 жыл бұрын

OI Sirley! A lipo só ajudará se o que está causando o volume na região seja acúmulo de gordura subcutânea. Outras questões que podem gerar esse acomentimento seria o acúmulo de gordura visceral (mais profunda), que melhoraria com alimentação e exercícios, além de exercícios para diminuição da pressão intra abdominal! Se quiser me mandar um whatsapp para entender melhor seu caso, segue o link: whats.link/contatojulianaoliveira

@irisalvajeronimo9398 6 ай бұрын

Olá, após quanto tempo depois da abdominoplastia posso fazer os exercícios?

@JulianaOliveiraOCP 4 ай бұрын

Olá @irisalvajeronimo9398 obrigada por estar aqui ❤️ Será um prazer falar com você e entender melhor o seu caso! 🥰 Pode chamar aqui 👇 Converse com dra Juliana Oliveira no WhatsApp: wa.me/message/MJYZNK26EADMO1

@marleneferreira6203 2 жыл бұрын

Boa noite Doutora,eu fiz lipo e abidome mais tem 2 mês mais não gostei pois fiquei com a parte superior mais alta a baixo do umbigo fico mais pra dentro sinto que tem pele na parte superior o meu médico fala que é gordura visceral mai eu pogo pele

@JulianaOliveiraOCP 2 жыл бұрын

Oi Marlene! Td bem? Se puder por favor me enviar um whatsapp, vou entender melhor o que pode estar acontecendo e poder te orientar mais especificamente quanto ao que fazer, ok?! whats.link/contatojulianaoliveira

@nathyrafa5965 8 ай бұрын

Caramba eu também estou igual. Acima do umbigo tbm parece que tenho gordura está parecendo estômago alto. Mas antes da hidrolipo eu não tinha. Tenho 4 meses de cirurgia.

@Julianalimamkt 2 жыл бұрын

Ola Dra. Estou no quinto mês de abdominoplastia e mesmo após a liberação médica não consigo fazer exercícios até a caminhada me incomoda, pois sinto dores no abdômen, continuo usando a cinta alternando com períodos sem , e tenho um lado esquerdo acima da cicatriz mais saliente do que o direito não me incomoda diante do resultado que tenho tido, mas tenho dúvidas se é normal depois de tanto tempo .

@Dragislainelima 2 жыл бұрын

Recomendo que comece parando de usar a cinta, sua musculatura precisa aprender que nao precisa de auxílio de cinta, precisa ter força de se manter estável sentada, etc. Depois inicie com exercícios leves, caso tenha como, procure uma fisioterapeuta especializada em pós operatório. Abraços!!

@JulianaOliveiraOCP 2 жыл бұрын

Oi Ju! Primeiramente precisamos entender a origem da sua dor, pode ser que você esteja com aderências e isso esteja limitando seu movimento, impedindo que você consiga fazer exercícios! Com esse tempo de pós-operatório já era para vc estar sem esses incômodos. Se vc preferir, pode me mandar um whatsapp para que eu consiga entender melhor o que pode estar acontecendo! whats.link/contatojulianaoliveira

@manueladossantos4186 6 ай бұрын

Dr lipoescultura hd e bodytite também faz a massagem de fascia manual ? E quantas vezes por semana? Obrigado

@JulianaOliveiraOCP 4 ай бұрын

Olá @manueladossantos4186 obrigada por estar aqui ❤️ Será um prazer falar com você e entender melhor o seu caso! 🥰 Pode chamar aqui 👇 Converse com dra Juliana Oliveira no WhatsApp: wa.me/message/MJYZNK26EADMO1

@doralimadoralima2840 2 жыл бұрын

Fiz.abdominoplastia.e.lipo.mas.nao.gostei.do.resultado.meu.umbigo.ficou.feiu.aquele.umbigo.chorao.😔nao.da.nem.pra.por.um.biquine

@JulianaOliveiraOCP 2 жыл бұрын

Oi Dora! Geralmente o umbigo fica dessa forma por causa de pele na região. É possivel melhorar o aspecto dele com alguns tratamentos específicos! Para entender melhor seu caso, se quiser, envie um whatsapp para ver como posso te ajudar! 😘 whats.link/contatojulianaoliveira

@janainarocha7648 2 жыл бұрын

E não melhora mesmo, pode até piorar, se engordar, a gordura vai aí nessas marcações

@JulianaOliveiraOCP 2 жыл бұрын

👉Para ter meu acompanhamento para sua cirurgia plástica, conheça o Programa Nutriplast: www.programanutriplast.com/etapa2 👉Se já realizou a cirurgia e quer melhorar seus resultados: www.programanutriplast.com/etapa3