Ира, давно смотрю Вас, а пишу комментарии впервые. И Вы мне нравитесь! За открытость,за прямоту , за юмор, за то, что простая и умница ! Поете очень хорошо!!! А рецепты Ваши просто спасают, за это огромное спасибо! Добра, радости, счастья Вашей семье!
@user-jh8mu6wq7k Жыл бұрын
Ирина, Доброе утро. Хорошего дня. Спасибо за твою доброту, заботу о нас.Будь счастлива. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-wk4cu7ii5i Жыл бұрын
... Первые полторы минуты я переживала, где брать рецепт 😆 Спасибо за хорошее настроение!
@user-yi2et7km1f Жыл бұрын
Спасибо!😚
@user-fv3gf5hw2d Жыл бұрын
Доброе утро,Ирочка!Прям как настоящая выглядит ачма!Супер! Спасибо за рецепт! Хорошего дня!😘♥️
@user-yo4sq6gn4v Жыл бұрын
Доброе утречко и вам
@user-mx1qg5pb8w Жыл бұрын
Отличный рецепт!!!!
@irinariffel9592 Жыл бұрын
Добрый вечер Ирина.Спасибо за ваши рецепты,за ваш позитив.
@user-fr6ow4cx5n Жыл бұрын
Доброе утро.
@user-cz1td8bv7k Жыл бұрын
Доброе утро вам Ирочка Я всегда смотрю вас с удовольствием Некоторые блюда готовлю
@user-oe9cj5vv2zАй бұрын
Это ооочень вкусно!
@user-zu2hk4il7n Жыл бұрын
Ира классный рецепт спасибо за рецептики
@user-ru6gn3qv8k Жыл бұрын
Ачма...она прям как настояшая!!! Класссс!!! Ира, Вы на работу опять вышли? Спасибо за очередной рецепт вкусняшки)))👍👏👍😁🌷
@user-kf3jj1dq8o Жыл бұрын
Иришка приятного аппетита. Спасибо за рецепт. Вот это 100 процентов мне можно. ❤❤❤
@cvetina1637 Жыл бұрын
Дпбро утро ,приятен апетит.Ние в България правим подобна баница.Продават се тънички кори за баница и се слагат ред кори ,ред бяло сирене ,кисело мляко с яйца и сода и масло и така се редуват.При вас съм виждала май им казват фило ,такива кори за баница,тънички тънички ..
@user-fd4hi5yo4j11 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@Natalya19613 Жыл бұрын
Доброе утро, приятного аппетита, Ириша!! И ,конечно, здоровья тебе 🥰🥰
@valentinakonotop22236 ай бұрын
Ира, это класно, буду готовить. 🎉🎉🎉
@user-hq9vt9sx6g Жыл бұрын
Спасибо ❤️, я такую ачму делаю в микроволновке.
@user-wj5ud8os2s Жыл бұрын
Расскажите,как в микроволновке
@user-hq9vt9sx6g Жыл бұрын
@@user-wj5ud8os2s рецепт тот же,у меня мощность большая у мекроволновки 6 минут и готово.посмотрите если времени маловато добавите.
@irina55528 ай бұрын
Иришка, только уложила в форму,тут ты про грибы сказала)) Обратно высыпала в миску😊Буду делать с грибами😊
@user-cm6kz2iz1j Жыл бұрын
Иришка Доброе утро! Приятного тебе аппетита
@user-pn7px7pg2o Жыл бұрын
Ира, спасибо за рецепт. А сколько минут выпекать?
@user-yx6bq7mx5d Жыл бұрын
Здравствуйте, Ирина, с вами уже две недели) Огромное спасибо за позитив и рецепты!! Можно вопрос? 🤗Это т рецепт на одну порцию или нужно разделить?
@user-wh3mh1hs5b Жыл бұрын
😋👍
@user-zk1xm7ps3c Жыл бұрын
Доброе утро!с вечера делали или утром? Как она на завтрак будет,🤔
@user-of4mf4oi7j Жыл бұрын
Доброе утро наша красавица Приятного аппетита тебе удачного дня Как всегда ты на высоте Как всегда ты с новыми рецептами Огромное тебе спасибо Ирочка😍😍😍😍
@Irishka Жыл бұрын
Доброе утро❤️❤️❤️
@user-of4mf4oi7j Жыл бұрын
@@Irishka ❤
@user-dj7cy1up9d Жыл бұрын
Доброе утро, Ирина! За 3 дня у меня ушло уже 2,3 кг отёков, с которыми не могла справиться полмесяца. С девочками решили перейти с интервального голодания на дефицит калорий. Будем составлять рецепты и делиться ими. 🤗👍🥰
@user-ny5qg1rl7c Жыл бұрын
Как Вы это сделали?? 😮
@user-dj7cy1up9d Жыл бұрын
@@user-ny5qg1rl7c что именно?
@natabensel8201 Жыл бұрын
Ириша здравствуйте ,я не давно на вашем канале . Вы такая молодец, я тоже начала свой путь к стройности ,но с гербалайф, сейчас планирую идти сама без него. Спасибо вам за вашу работу , вчера весь день питалась по вашему одному меню . Все вкусно , и самое главное без заморочек и без затрат, и из простых продуктов. Еще раз огромное спасибо. И еще вы моя землячка почти я из кокчетава а муж из кустанае . Удачи вам,здоровья и мира вам и вашей семье
@gayaneavetisyan7732 Жыл бұрын
Ирина,у меня духовка не работает,а можно все ваши запеканки в аэрогриле делать?,спасибо вам огромное за прекрасные рецептики💕
@Irishka Жыл бұрын
Можно и в микроволновке
@user-hq7oq8tq4g Жыл бұрын
Ира добрый вечер
@user-eh5iu4pl2f Жыл бұрын
Ирина 😅😅😅😅😅😅
@valentinafrizen7916 Жыл бұрын
Ирина, у вас же есть селиконовая лопаточка. У нас в Швеции ее называют "облизывающая лопатка". Ею так хорошо выгребать все из мисок. Она прям облизывает посуду, ничего не остается на стенках. Даде тесто на блинчики счищаю в сковороду. Шведы люди очень экономные. Выгребаю фарш из мисок; так сказать слизываю. Я понимаб, что вы привыкли все делать быстро и на такую ерунду времени нет. Но все же....
@qwerty123qqq Жыл бұрын
Наверное вместо лаваша можно добавить макаронные изделия?
@user-dj7cy1up9d Жыл бұрын
Не стоит, макароны лучше на обед оставьте.
@user-mo6do2hl3x Жыл бұрын
Ирина а ак инсулинорезистентность везде довольно много угевводов какая у вас диета если не трудно обьясните пож
@Irishka Жыл бұрын
У меня дефицит калорий
@user-yd5qu6ho8q Жыл бұрын
Сколько вам лет
@user-vw2rm8us1w Жыл бұрын
Ирина, а место лаваша можно кечатку?
@Irishka Жыл бұрын
Можно
@kat8021 Жыл бұрын
Ирочка, высший пилотаж!!!!
@Larissa-ee7io8 ай бұрын
Начните свое утро с 200 гр теплой воды +1ч/л яблочного уксуса (домашнего). И ваши сосуды будут в норме .... Поверьте ,но это очень полезно
@user-oo3bg5kr4u3 ай бұрын
Это не полезно для ЖКТ будет язва и камни в желочном
@user-hf8wf3xj9l Жыл бұрын
Ирина здравствуй,а ты говоришь 390 кал ,значит ты не всю сьела?