Стала не любить лето из-за жары и духоты. Весна и осень - мои любимые времена года, а дождь вообще отрада для души и тела.

У меня муж - сварщик, сын - сварщик. Вот кому в жару тяжело! В робе, в маске, с огнём! Храни их Господь!

Слышать постоянные рекомендации "обсудить всё со своим кардиологом" смешно и грустно. Где и почем его найти? На платном приёме всё то же : быстренько и ни о чем....

Не все любят. Я не навижу лето. Жара для меня это ад.Очень люблю холод. Чувствую себя прекрасно в холод. Летом очень плохо себя чувствую , слабость, головокружение. Холод бодрит, более энергичная. Летом плавлюсь от жары. Поскорей бы закончилось лето. Максимум который я выдерживаю это 25 градусов.Комфортная температура до 15 градусов.

"О лето красное! Любил бы я тебя. Когда б не зной да пыль, не комары да мухи..." А.С.Пушкин

Побежали и обсудили с кардиологом,к которому попадёшь в хорошем случае через полгода

Я люблю все времена года, но жару очень тяжело переношу, всем желаю прохладного лета😊

Никогда не любила лето. Это адская жара уже достала.

Я думала, что я одна такая, кто не переносит высокие температуры и при этом еще высокую влажность. Люблю осень и весну. Зиму перестала любить . Сейчас невозможно купить куртку с натуральным наполнителем. Приходишь в магазин и старовишься вся сырая. Это мучение. Раньше были пальто с натуральными наполнителями и натуральными подкладками. А сейчас сплошной целофан. Идешь как в пакете. Поэтому не люблю зиму и еще последние годы одни ледяные дожди. Люблю ходить пешком, но сплошной лед, а летом ужасная жара даже утром. Комфортной + 24 уже бывает редко, когда ты чувствуешь себя человеком.

С возрастом тяжелее лето переносить. А вспомните детство😂

Никогда не любила лето.Даже в молодости.Осень и весна👍

Спасибо... На даче.Закалялась: с утра по росе босиком с апреля месяца. Во время жары мыла ноги в тазике с холодной водой, поймала ангину, которой не было лет 20...Пришлось принимать антибиотики. Сейчас, Слава Богу, прихожу в себя...Расслабляюсь.Но хронический стресс: тревогу за здоровье дочери, после перенесенной ею онкологии, не убрать... Рекомендации Марии помогают мне преодолевать колебания моей нервной системы... За это ей моя безмерная БЛАГОДАРНОСТЬ.

Очень понравилась рекомендация обсудить со СВОИМ кардиологом! Класс.

Последнее время каждое лето стоит сильная жара, из-за этого не люблю лето, очень тяжело, нехватка воздуха, очень сильно потею,у меня ИБС и гипертония, лучше сильный мороз чем эта жара 🏜️☀️🌞

Из всех времён года я особенно люблю лето. Я родилась 8 июня. Но сильную жару я тоже не люблю выше 30 гралусов. У меня ХСН (хроническая сердечная недостаточность и ишемия, стенокардия и артериальная гипертензия и очень тяжело переношу это всё. Зимой только январь люблю и когда не очень много снега и не суровые морозы, весной только месяц май, а осннью сентябрь. Всем здоровья, Мира Добра и Благополучия!!! Пусть над всеми людьми будет всегда Солнце и Чистое, Голубое небо и Мир во всём Мире!!!❤🎉🎉🎉

Доктор ,долгих лет здоровой,счастливой жизни Вам!

Ключевая фраза , посоветуйтесь со своим кардиологом. Смешно.

Спасибо, объяснили, что из-за жары может быть не только расширение сосудов, но и сужение!☝ И как следствие - повышение АД! Сейчас-то, понятно - мне 71 год..)) Но, и раньше в молодости, и даже в детстве я не переносила жару, даже в бане мыться не могла, постоянно выбегала, т.к. мне становилось плохо.. Видимо, у меня с детства непереносимость высоких температур и спазм сосудов от жары, парадоксальная реакция организма.

Лето изнуряет ! Оно стало другим, чем 30лет назад. У нас в Волгограде ещё и степной ветер. Быстрее бы наступила осень.

Пропади пропадом в Питере жара!Я простой раброчий человек и когда в питере больше 24 тепла всё организм начинает работать на износ пьешь ,как лошадь!Смотрю прогноз погоды и когда там 18 -20 тепла радуюсь прям!ну а когда за 24 прогноз грущу сильно!Это офисный планктон под кондишенами сидит,а мы простые рабочие люди России частенько на свежем воздухе трудимся!(хотя какой он свежий в духоту)Надеюсь нормальные честные работяги меня поймут!!!

Мария, как хорошо, что вы есть, благодаря вам я на собственном примере убедилась, что простые казалось бы вещи (физзарядка, ходьба, дыхательные упражнения, медитация, режим питания и питья) творят чудеса.

Я ненавижу зиму, но и жару переношу тяжело... люблю весну и осень... Когда похолоднее я собрана и выносливая.

Спасибо за заботу, наша дорогая девочка, доктор Чайковская!

Сейчас попасть к кардиологу (даже в Москве) как на луну слетать.

В Барнауле вообще всю неделю под 40 градусов. Просто ужас не выносимый. Спать не возможно. Давление растет, сердце болит

Не люблю лето с сердцем начинается проблема

Доктор Вы просто СУПЕР !!!!Спасибо Огромное за простоту и доступность изложения такого важного материала , уже многое из Ваших полезных советов использую и другим советую!!!!

Не люблю лето из за жары, не выйти на улицу

Милая доктор,разве вы не знаете как непросто попасть на прием к кардиолога.А если дождешься приема вы бы видели эту процедуру приема нас врачом....Плакать хочется....

Спасибо большое,наконец мы разобрались,как и,что делать в жару👍❤🙏

Как я вас люблю. Честно! Какая вы умница. Подписываюсь под каждым словом👍

Прихожу к кардиологу, давление 120/80.Спрашивает, сколько лет.Ответ-74.И назначают 4-5 разных таблеток от гипертонии.ЗАЧЕМ???А мы лечим по протоколу.Короче, всю отраву с страшными побочками себе сам отменил.Только аспаркам и раз в пол года тиотриазолин и методика докторов Бубновского и Евдокименко.Плюс велосипед.ЖИВУ, а не существую для фармацевтов

Отличная врач, всех благ.

Спасибо вам большое Мария Константиновна.Желаю долгих лет жизни и здоровья.

Спасибо Вам, Мариечка Константиновна!!!🎉

Я ненавижу жару, поэтому любимое время года осень и зима.Я осенняя женщина и родилась в начале октября, это мое время года.Может хуже стало переносить высокие температуры из за возраста и проблем в кардиологии, фибриляция предсердий. Вседа очень жду когда наступит вторая половина августа и дальше по убыванию. Лекция понравилась.

Большое спасибо уважаемый Доктор!!!

Дорогая моя доктор! Спасибо за заботу о нас больных! Идти к кардиологу надо.но при таком трудном попадании к нему.да и отношении тупом.не захочешь ничего. Пользуюсь старыми назначениями пока. Слушаю умных врачей -кардиологов. Вот Вас и Гаглошвили. Жукова. Делаю зарядку по силам.когда позволяет сердце и голова. Если не с утра.то в течение дня. Теперь так. Живу в жарком климатическом поясе. Жару вообще не выношу. Очень печально.что нашу медицину откинули на многие годы назад. Остаётся лишь гордиться медициной советских времён. Где забота о человеке была не формальной. Ещё раз спасибо вам за нужную информацию ! Здоровья.добра и благополучия!

Спасибо доктор, как всегда на высоте 🙏

Благадарю. Мария , очень полезно и доступно рассказали.

Спасибо Мария. Все актуально. Всех благ всем здоровья

Спасибо!!!!!!!!!

Я не жду лето, люблю зиму. 😁

Спасибо , большое! Видио как раз к стати. Очень полезное.

Спасибо большое!

Советы одевайтесь по погоде и пейте больше воды, вы ведь потеете навязли в зубах. Я одета по погоде, пью воду и чай, неплохо сплю, сижу в тени на даче, и все равно в жару плохо, болит и кружится голова.

Очень хорошие рекомендации, особенно для нас, жителей г. Волгограда, где жара под 40 градусов! К сожалению на даче трудно следовать рекомендациям из-за работы в саду и огороде! Мне 68 лет, проблемы с сердцем, гипертония, гипотериоз, работать только утром и вечером не всегда получается!

Не знала, что у нас внутри такая температура, у меня гипотиреоз и с сердцем проблемы, для меня жара это ад, еле еле переношу, как овощ, ни на что не способна уже😢

Спасибо!❤

Благодарю вас очень ценные советы даёте, ❤❤❤

Спасибо Вам!

Спасибо Мария ! С началом лета моё давление пришло в норму . Поначалу я принимала обычную дозу таблеток и давление рухнуло. Теперь я почти ничего не принимаю , пока не требуется . Но слежу , измеряю утром и вечером

60 лет, участковая мед сестра, стаж 40 лет, но вынуждена работать, так как Пенсия 11700. Гипертония под 200, стенокардия, артроз, ночные судороги. Утром, горсть таблеток, и желание вернуться домой живой. В поликлиннике, в кабинетах кондиционеров нет, кроми как у начальников. Температура доходит до сорока градусов. Спасибо великому, что приходиться работать. А вы какие то советы даёте!

Спасибо, Мария, за полезные советы 🌹

Лето для меня кошмар

БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ МАРИЯ!!! Уже с первых просмотров родной стали. ВАМ и ВСЕМ НАМ - ЗДОРОВЬЯ!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо Мария

Спасибо, за советы, многое узнала для себя полезного!!!❤

Мария спасибо за советы в такую жарищу ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 6:09

Спасибо❤

Пока слушал давление нормализовалось ❤

Какой замечательный доктор, который рассказывает про болячку и про действия пациента, чтобы оздоровиться! Год назад наехал на доктора, который прописал антидепрессанты не объяснив по существу. Да, был не прав, ведь обратился к доктору за помощью, а начал приставать с вопросами, типа - если головная боль - это боль напряжения, то какая причина сжатия мышц? Доктор толком не ответила, но честно сказала, что болячки нынче не лечатся, а загоняются в стойкую ремиссию, потому как качество жизни и прочее. Тогда я спросил, а за счет каких органов и систем мы убираем болевой синдром? Чем я рискую при таком лечении? Вообщем, поставил доктора в тупик. Был не прав. Соревновался с доктором за правоту. И проиграл. Да, причиной боли оказался шейный остеохондроз, да сам разобрался и даже почти себе помог, но обидел в общем хорошего человека, который хотел помочь! А вот доктор Мария объясняет и причины, и - последствия того или иного лечения! Очень хороший доктор! И поначалу, не разобравшись, тоже немножко обидел. Извините, доктор. Ошибся. Замечательный доктор и очень хороший человек! С уважением, Евгений К.

А Туркмении было 54, и мы с Урала спокойно перенесли, такой жары как у нас не чувствовалось. Воздух чистый , свежий, может из за гор. Хорошо что сад есть и река рядом. Ненавижу жару.

Очень замечательный доктор, умница красавица и толковые советы,Бльшое спасибо

Мария, СПАСИБО ❤ за подготовку к жаре, у меня давление 90/60, не понимала почему я плохо переношу жару, оказывается, давление ещё ниже становится, вот в чём причина, буду готова.... спасение в воде и работа в утренние часы, для меня, ура... Мне 64 года... Привет из Алтайского края

Спасибо, доктор.

Спасибо!

Благодарю, Мария!

Мария спасибо. Сосуды расширились❤

Мария Константинов на! От всех подписчиков благодарю Вас за нужные и полезные советы. Спасибо! Беларусь тонет в жаре.

Не туда смотреть надо,а слушать лучше

Спасибо Вам большое

Рад видеть Марию

Спасибо большое ❤

Умничка!!! Так всё толково объяснила!💐

После инфаркта лето для меня - каторга! А зимой проблема - скользко, а так бы пусть всегда была зима!)

Спасибо большое

Слава Богу, сейчас прохладненько,хорошоооо.

Очень полезное видео! Спасибо!

У нас в узбекистане в июле бывает50+, жесть, горим, пожилым людям сложно, спасибо вам!!

БЛАГОДАРЮ ВАС!❤

Какая умница❤❤❤

Благодарю за советы😊

Благодарю Вас, доктор!!!!❤

Спасибо за рекомендацию. Мне 62 года, принимаю консилар и бисопролол, сейчас жарко и давление у меня пониженное. Стала пить только консилар через день.

Спасибо за советы? И лайк! ❤

Браво!!!!

Рады вас вид ет спасибо за науку

Обсудить с кардиологом об отмене лекарств- совет хороший, но не выполнимый. Запись в поликлинике на 3 недели вперёд.

Спасибо огромное

❤❤❤Спасибо вам.

Благодарю! 🌹

Спасибо, Мария, за актуальные рекомендации! 12:39

Blagadariu vas I jilaiu vsivo nailichsheva

Как приятно Вас слушать. спасибо.

В такое время нужно есть инжир, т. е. в жару. Инжир выводит жидкость лишнюю и сберегает калий, можно чуть меда. Для сердечников очень полезен. На грузинском- легви

❤❤спасибо

Приветствую, у нас в Нальчике +35

Спасибо. Улучшить терморегуляцию и кушать при жаре продукты понижающие температуру + Снизить лишний вес. Да, увеличить физическую активность. Проходим, каждую весну. Ждем нового.

Спасибо за подсказку сегодня у нас +38 Краснодар.завтра отменю индапамид и предуктал .сегодня после 3 часов после приема препаратов стало просто плохо и пульс упал до 40 .про давление молчу 100-70