நான் தினமும் காலையில் பழைய சோற்றுடன் தயிர்,சின்ன வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் சாப்பிடுவது வழக்கம் எனது வயது 41 இதுவரை யாரும் எனது வயதை சரியாக சொன்னதில்லை 31,32 வயது என்று தான் சொல்வார்கள் எமது முன்னோர்கள் தந்த ஆரோக்கியமான,குளிர்மையான காலை உணவு

Thank you, Doctor. Recently I started taking PALAYA SADAM. I had some stomach problems. That is really going off. I could feel the improvement in my health.

இரவு சோறு வடித்து அந்த கஞ்சியை மீந்துபோன சோற்றில் ஊற்றி கொஞ்சம் தண்ணீரையும் சேர்த்து ஊற்றி அதில் உப்பு போட்டு வைப்பார்கள் காலையில் அந்த நீரை வடித்து நீராகாரம் என்பார்கள் வேண்டுமென்றால் அதில் சிறிது மோர் சேர்த்துக் கொள்ளலாம் மிக அருமையாக இருக்கும் எப்பேர்பட்ட உடல் சூட்டையும் தணிக்கும்... இது தென் மாவட்டங்களில் பனையேறி கள் குடிக்கும் பானம் அவர்கள் தாளால் வெயிலில் சுற்றுவதால் இந்த நீராகாரம் குடிக்கவில்லை என்றால் சூடு பிடிக்கும்... உடலுக்கு நல்ல குளிர்ச்சியை தரும் பழையசாதம் உடன் சேர்ந்த நீராகாரம்.. எந்த நோயும் நம் அருகில் வராது 😊

அருமையான பதிவு பயனுள்ள தகவல் இதை எல்லோருமே பின்பற்றலாம்

மிகத்தெளிவாக கூறிய தங்களுக்கு எனது மனமார்ந்த நன்றிகள்❤

சர்க்கரை நோயாளிகள் பழைய சாதம் சாப்பிடலாமா? தெரிய படுத்துங்கள்.

அருமையான விளக்கம்! நன்றி!

Really true sir since 10 days i had stomach issue after taking palaya sadam everyday im feeling good.

நாம் அன்றாடம் குடிக்கும் பில்டர் வாட்டர் பற்றிய தகவல் வீடியோ பதிவிடுங்கள் சார்.

Ginger, garlic ,lemon ,applecider vinger and honey drink பத்தி video போடுங்க

நீராகாரம் பானம் சிறந்த உணவு. இளைய தலைமுறைக்கு எடுத்து செல்வதற்கு நன்றி....

Watching this while eating Samai fermented rice :) Best to choose Millets time by time atleast twice in a weak

Personally with intake of 'palaya soru' my hair fall problem has decreased to some extent along practising the intermittent fasting.

Thank you so much sir.( For fun : This piece this piece only I need from you.) I damn sure that you answered my request. Happy for this video sir.🙏

I'm suffering from stomach ulcer, morning instead of coffee I take neeragaram. Breakfast is palaya soru. I can see so much different

Very informative video. Thank you Doc.

So nice useful video thanks for your info I always eat this it's very healthy neeragaram semma cool& healthy all try this I drink it regularly

Thank you very much for this vedeio. You have thrown light to a forgotten lifestyle. Sir the problem is l feel sleepy after taking fermented rice. What to do not to sleep.

😢Dr.Sir Very good advice for Diapetic pation.Please give such a good information To Diapetic pation

Very very useful information...we must bring back our traditional food style ...Nice Awareness video...👌👍

Thank you Dr good information God bless you 😊

Fantastic advice,am regularly eat old rice with curd this is my breakfast it is good doctor,

This is not poor man's food as projected. I love பழையது. From childhood i eat this with home made தயிர், சின்ன வெங்காயம் and தேங்காய் துவையல். No green chilli, it is hot. You get nice sleep after eating.

பழைய சாதம் probiotic good bacteria,vitamin k,B Complex,Anti nutrients Lecithin super probiotic combo ,easy digestible,less quantity Fabulous Video Dr Sir

எவ்வளவு மணிநேரம் வரை பழைய சாதமாக இருக்க வேண்டும். எப்போது அது நநஞ்சாக மாறும்?

I enjoyed palaiya satham in my child life. Even nowadays also followed by my family.

Dear sir excellent definition, sir please share some healthy food or drink for teenagers, my son studing 10th standard he leave from home to school morning 7.30 and reach home at 7.00 pm, bcoz extra class and travelling time included sir he get so tired and lazy , so sugges some foods for them. its helps to most of mothers and student's thank you sir

வெள்ளை அரிசி சாதம் பழைய சாதமாக சாப்பிடலாமா டாக்டர்

Namma oooru Perandai pathi video podunga doctor.

பழைய சோற்றில வெங்காயம் பச்சமிளகாய் தேங்காய்ப்பால் விட்டு பிசைந்து சாப்பிடுவோம் .ஓலைக்குடிலில் மாட்டுச்சாணத்தால் வீடுமெழுகி பனையோலைப் பாய்போட்டு தூங்குவோம் ..

These bacteria also help to break down the carbohydrates and converts into nitrates and ethanol.

Sir, please upload video to ulcerative colitis treatment and food.

Cold and saali pudikuma doctor..specially when we have it in a place like bangalore climate and ooty climate ??? Please advice ..

Dr. நீராகரத்தை சூடு பண்ணினால் அதில் இருக்கும் சத்து குறைந்து விடுமா? Yogurt also.

It will cure the Fatty liver problems.

Sir make a video about skin care and also its obsession in this era

Vitamin d deficiency and how recovered vedio poduga sir

Sir, please make video 8n English also, so we can be also benefitted..Regards

அருமை பதிவு ❤

Sir... Fridge indrathu medical use ku thaane kandupudichithu thavira vera entha use kum illa example for ice fish, kettu poga irukka and medicine kettu poga koodathunnu tha fridge nu onna make panninaanga ... Vegetable veikka , meethiyaanathu veikka illa, athu yaarukkum theriyaru illa neenga ye solla koodathu makkal nambuvaanga illa my request.. that's all your honour

அருமையான பதிவு🎉

Kalaiyile sekkarama vayalukku , kattukku poganum velai irukkum. Orupadi arisi kooda potta palaya soru kidakkum , vayal kattule veyill vera adikkum,

நன்றி டாக்டர். 👌🙏 சுண்டக்கஞ்சி வைத்து நான்கு நாட்கள் கழித்து எடுத்து சாப்பிடுகிறார்களே ! அதில் மாவு சத்து குறைய வாய்ப்பிருக்கிறதா ? எங்கோ நான் படித்ததாக ஞாபகம் . 24 மணி நேரம் கழித்து ஃபர்மன்டேஷன் ஆன அந்த பழைய சாதத்தை சாப்பிட்டால் மாவுச்சத்து சற்று குறைகிறது என்றும் அதுவே 48 நாள் மணி நேரம் ஆன பின்னர் இன்னும் மாவுச்சத்து குறையும் என்று சொல்லுகிறார்களே ! இது எவ்வளவு உண்மை என்று தெரியவில்லை.

Supet sir thank you for your valuable message.long live sir

Cold prblm irukuravanga sapidalama sir

How often can a.diabetic.take this neer aaharam

அண்ணா குழந்தைக்கு முயற்சி செய்பவர்கள் பழைய சாதம் சாப்பிடலாமா.நீர்கட்டி பிரச்சனை உள்ளவர்கள் சாப்பிடலாமா.அண்ணா ரிப்ளை பண்ணுங்க அண்ணா ப்ளீஸ்.

Super Explanation Sir 👌👌🙏🙏🙋🙋💐💐

Sir weight loss panra ladies ipdi palaya satham edklaama breakfast aa weekly ethana murai edkalam?

Please video for apple cider vinegar

சுகர் இருக்குறவங்க பழைய சாதத்தோட தண்ணீரை மட்டும் குடிக்கலாமா sir

Hi doctor.. Kindly advice us on collagen products like hk vitals marine collagen.. Please doctor.. Can we have them

En paiyanu ku 12years.mostly summer la morning palaya satham than.He likes it too

டாக்டர் , சர்க்கரை நோயாளிகள், காலை உணவாக பழைய சாதத்தை எடுத்துக்கொள்ளலாமா ? சாப்பிடலாம் என்றால், எவ்வாறு எவ்வளவு என்று ஒரு பதிவு போடுவீர்களா ?

Whether eating fermented rice increase weight dr? Can we eat frequently duri summr

அருமை அருமை

Very nice super Dr Very nice super Very useful and interesting

Dr, during paleo diet can I take this, only water with out sadham, instead of black coffee

Vanakamsir.sugar patient pazasadam pasum pal.ilanir sapidalama

Fermented rich will have more resistance starch than cooked rice .

difference between idly and fermented rice since both are fermented ? explain

Is this increase our wait?

Breathing exercise pathi solunga

Please mention medical term decades (list that you mentioned ) in tamil or detail

am 1 viewநான் தினமும் காலையில் பழைய சோற்றுடன் தயிர்,சின்ன வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் சாப்பிடுவது வழக்கம் எனது வயது 41 இதுவரை யாரும் எனது வயதை சரியாக சொன்னதில்லை 31,32 வயது என்று தான் சொல்வார்கள் எமது முன்னோர்கள் தந்த ஆரோக்கியமாஇரவு சோறு வடித்து அந்த கஞ்சியை மீந்துபோன சோற்றில் ஊற்றி கொஞ்சம் தண்ணீரையும் சேர்த்து ஊற்றி அதில் உப்பு போட்டு வைப்பார்கள் காலையில் அந்த நீரை வடித்து நீராகாரம் என்பார்கள் வேண்டுமென்றால் அதில் சிறிது மோர் சேர்த்துக் கொள்ளலாம் மிக அருமையாக இருக்கும் எப்பேர்பட்ட உடல் சூட்டையும் தணிக்கும்... இது தென் மாவட்டங்களில் பனையேறி கள் குடிக்கும் பானம் அவர்கள் தாளால் வெயிலில் சுற்றுவதால் இந்த நீராகாரம் குடிக்கவில்லை என்றால் சூடு பிடிக்கும்... உடலுக்கு நல்ல குளிர்ச்சியை தரும் பழையசாதம் உடன் சேர்ந்த நீராகாரம்.. எந்த நோயும் நம் அருகில் வராதுன,குளிர்மையான காலை உணவு

palaya sorum vengayam, or vathal, or vengayam milagai vathaki saaptaal aiyo saaptute irukalaam avlo amirthama irukum.

What's the calories of palaya satham?

மருத்துவர் ஐயா. இந்த ஒளிப்பதிவிற்கு நன்றிகள்! ஒரு ஐயத்திற்கு விடை கூறுங்கள் ஐயா. நன்கு சமைக்கப்பட்ட பழைய சாதத்தில் வெறும் நீர்தான் ஊற்றுகிறோம். அப்படி என்றால் நீரில் இருந்துதான் இந்த (புளிக்க வைக்கும்) பேக்டீரியா வருகிறதா?

Good morning sir Delivery agi 3 month aguthu Nan sapitalama sir

Thanks a lot sir. Shall arthritis people eat this?

Thank you sir🙏🙏🙏

Hai Dr what will happen when adding salt with curd and palayasatham

Sir but any calorie changes compared to boiled rice and palaya sooru..

Very good information

அண்ணா உங்கள பார்க்கணும் போல இருக்கு அண்ணா....

Ithu saapta weight poduma??.... weight loss panravanga saapdalama daily...

Master health check up pathi sollu ga sir

Excellent 👌🏽

Pcod irukkaravanga daily sappidalama pls sollunga

Doctor vitteligo problem Ku marundhu iruka.. Please Idhuku reply oannunga sir..

Koreans have Kimchi , Germans have Sauerkraut and we Tamils have Pazhaya soru -- fermented foods helps the gut ……

does it put on weight

I heard that in fermented rice the starch is changed to some indigestive substance which our body couldn't convert this as sugar. So that it is equal to fibre. Is it true?

Super message Dr

Hypochlorhydria deficiency video 📹 poduga stomach low acid

சார் வணக்கம் சார் பேட்டி லிவர் இருக்கிறவங்க இந்த பழைய சாதம் சாப்பிடலாமா

Allerge aasthuma ullavanga sappidalama sir

சிறப்புநன்றிஐயா

Palaya Sadam saptal sugar varuma

Cooke rice la thani uthi sapdalama..ila vadicha sadam la thani uthi dan spadamanuma....?

Super 👍 ayya ❤

இங்குள்ள பெரும்பாலான பார்வையாளர்கள் நாள்பட்ட வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் குறித்து கருத்து தெரிவித்துள்ளனர் .இறைச்சி உட்கொள்வதைக் குறைத்தால் நாள்பட்ட குடல் பிரச்சனையைக் குறைக்கலாம். எளிமையானது மேலும், போதுமான தயிர் / மோர் சாதம் சாப்பிடுங்கள்

I use to this daily with curd badam dates raisin , Allhamdulilha I m 56 year's mashallah Allah I m fit

Best information

Daily sapidalaama

Sir thankyou.,kids ku dove baby soap use pannalama sir

Can type-2 can take probiotic white or red rice which wl not hike sugar level??

Sir, Does iron content increase in fermented rice?

Sir uric accit (vatham) ullavarkal sapidalama

can we use the same process with Millets & get same benefits