. O reteta usoara, curata, care te va ajuta in cura de slabire, doar jongland cu ingredientele.
Totodata aceasta reteta de pui inabusit la cuptor este ideala si pentru cei care sufera de diabet, sau alte boli metabolice.
Cobinatia de legume si proteina obtinuta, poate duce chiar si la cresterea masei musculare daca sunteti o persoana activa si asta va doriti.
Lista de ingrediente este la indemana oricui, puiul Coquelet se poate inlocui fara probleme cu orice tip de carne, rosie, sau alba.
Ingrediente:
- 2 pui coquelet;
- 3 cartofi dulci (in functie de obiectiv dvs.);
- 2 morcovi;
- 1 conopida medie;
- 2 ardei iuti, optional;
- 3 tije de apio;
- 1 legatura de patrunjel proaspat;
- 10 catei de usturoi;
- 1 lingurita piper, sau dupa gust;
- 2 lingurite de sare, sau dupa gust;
- 3 frunzulite de dafin;
- 1 crenguta de rozmarin;
- 200 ml vin alb sec;
- 200 ml apa;
- 50-60 ml ulei masline;
Join this channel to get access to perks:
/ @doctorcezar