Prima oară pe acest canal, am nimerit aici din pură întâmplare, însă calitatea informaţiei m-a făcut să rămân până la final 😇 Just in time for a life change 👌
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Elena Lenus, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@ginamera56253 жыл бұрын
Zi-ne si noua daca ai reusit cu sfaturile astea, caci tare ma indoiesc :))). Inafara de postul intermitent, restul is complete bullshit :))).
@midnight_coffee_23373 жыл бұрын
sameee❤️
@danigolea91863 жыл бұрын
Te pup Elena si la mine este prima oara
@pauzadecafea3 жыл бұрын
@@ginamera5625 Postul intermitent este util, dar pentru cei care nu îl suportă pe termen lung, celelalte metode pot fi mai potrivite. Oricum, ce recomandă el este util în multe alte dereglări.
@jasmineoana53953 жыл бұрын
Super credeam ca nu pot sa rezist fără zahăr dulciuri , etc… mam uitat la videoclipul lui și 3 luni de zile nu am pus gura pe vrun suc sau pe vrun dulce foarte tare …🙏🏻❤️ nu am cuvinte ..
@micky112007 Жыл бұрын
Super! Nici eu nu mai folosesc zahăr rafinat de aproape 3 ani (m-am obișnuit fără, odată cu diversificarea copilului, nevrand sa ii ofer asa ceva, m-am obisnuit si eu..pe lângă faptul că nici prăjeli nu mai fac, deloc). Succes în continuare!
@dianamuntean4182 Жыл бұрын
M-am lasat de tigari dar de dulciuri ma costa enorm
@smenfor33223 жыл бұрын
De asa oameni are nevoie poporul, treziți-vă și auziți ca încă nu e prea tirziu se mai poate face ceva.... 👍👏
@DoctorCezar3 жыл бұрын
smen for, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@lilianastratulat6103 жыл бұрын
@@DoctorCezar să vă țină Dumnezeu sănătos , MULȚUMESC !
@venus2153 жыл бұрын
ciudat dar eu simt nevoia sa te contrazic puțin😂😂😂ce spune doctorul e de domeniul trecutului mai exact de popoarele de acum 100 s-au 200 de ani cand alimentația era naturala apa era curata si aerul era curat,ceea ce spune dansul e o greseala datorita faptului ca lumea la ora actuala consuma foarte multe produse aducatoare de cancer si pline de toxine sa nu mai zic de apa si alimentele cu nitrati cu mult peste limita admisa care zilnic ne otravesc,problema e ca el da indicatii omului sa renunte la zahar sau sa il reduca din organism fara sa stie ca glandele din organism care lupta cu celulele canceroase si cu toxinele au nevoie de zahar,chiar si pentru imunitate ai nevoie e zahar!,deci domnule doctor daca citesti acest coment iti asumi faptul ca ai gresit?????fiecare organism are nevoie zilnic de dulce in functie de greutate,efort fizic si doza de substante canceroase ajunse in organism!!!!daca credeti ca gresesc sunt si cestii care se pot proba!deci scuze „smen for”dar poporul chiar de oameni de acestia nu au nevoie,indicatiile lui Cezar sunt incomplete si incorecte, si inca ceva pericolele care dansul le indica mai sus cu privire la zahar nu exista daca esti o persoana cu adevarat activa si faci miscare,singura problema e ca si zaharul contine toxine care le contine restul alimentelor datorita ingrasamintelor folosite in agricultura!
@mariatudor54453 жыл бұрын
@@venus215 ,parere personala,tot ce este exces este rau,si dacă în minte ne setam ca ceva e rau,atragem acel rau.Adevaratele cauze ale bolii sunt emoțiile negative,stresul,frica etc.Sunt boli care se moștenesc în ADN,etc.ati auzit de vindecari prin credinta?Evident trebuie sa îngrijim trupul,sa nu l otrăvit si noi cu diverse substanțe,zaharuri,alcool,droguri,etc. Într-adevăr este mâncarea cu chimicale,aducătoare de cancer, dar noi suntem trup și suflet,energie.e poveste lunga;)O zi cu pace!
@venus2153 жыл бұрын
@@mariatudor5445 Iti respect parerea si ai dreptate in ceea ce spui!Ai scris ceva ce mi-a atras atentia despre trup si suflet de ce nu ai continuat??de ce ai scris ca e povestea lunga?! sincer indiferent cat de lunga ar fi povestea as fi dorit sa știu ce crezi tu personal despre energie si suflet! Subiectul acesta e cel mai interesant subiect pentru mine insa eu inca nu am gasit nici macar o persoana cu care sa discut si sa ascult o parere despre energie si cand zic energie nu ma refer doar la energia sufletului ma refer la mai multe tipuri de energie! de exemplu energia gândului,sau energia atingerii
@andreeaanton63143 жыл бұрын
Abia la sfarsitul videoului mi am dat seama ca ma uit la un roman, in limba romana😂🥳Fr tare, super om, super video, sunt recunoscatoare ca inca avem astfel de doctori🙏❤. Multumim🚀🧚♀️🗽🥳❤
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Andreea Anton, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@doinitacimpoae36063 жыл бұрын
Si mie mi s-a intamplat acelasi lucru 😀
@florinaschilean61433 жыл бұрын
@@DoctorCezar cred ca o bucatica de ciocolata neagra (min.85% cacao) ajuta foarte mult cand esti stresat. ce ziceti de zaharurile din produsele lactate si cele din produsele fainoase? am inteles din alte parti ca, "de dulce", branzeturile ar fi cele mai sanatoase si fainoasele sau alte alimente cu amidon (cartofi, morcovi, alte radacini sau tuberculi) pe locul doi.
@venus2153 жыл бұрын
@@DoctorCezar iti place sa fi felicitat desii ai gresit si ai dat sfaturi incorecte!,nu fac hate si astept sa iti asumi greseala!
@lidiajomir3489 Жыл бұрын
Eu foarte demult timp ascult aceste sfaturi și chiar sunt foarte utile 👌 Mulțumim frumos domnule Doctor Cezar🙏
@rodicacica82003 жыл бұрын
Cititul în BIBLIE și rugăciunea sunt foarte relaxante. DUMNEZEU să vă binecuvânteze! !!
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Multumesc din suflet, Rodica Cica !
@petrulingurardinroma74673 жыл бұрын
AMIN AMIN ISUS DOMNUL SĂ NE BINECUVINTEZE
@camiharangus64382 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@cristinapetcu72053 жыл бұрын
Keto și low carb a fost salvarea mea. Postul intermitent este pt mine o obișnuință de-acuma. Pofta de dulce pot zice ca a dispărut. Menționez ca am început keto din ianuarie. Am reușit și un minus de 20kg pana în mai. Apa e salvarea mea în poftele de dulce. Bei apa și îți trece. Sau pur și simplu îți schimbi puțin rutina, și poți ieși la o plimbare, sau fa 2 - 3exercitii în casa și îți revii. E o dependenta zaharul, dar eu cred ca dacă îți propui sa treci peste, îți va reuși. Succes tuturor! 💪💪💪😘😘😘
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Bravo, Cristina Petcu! Felicitari ca-ti iei sanatatea in propriile maini si esti astfel un exemplu si pentru altii care vad aceste comentarii!
@persecandreea54153 жыл бұрын
Ce mi plac asocierile cu scene din filme,interesantă prezentare și foarte folositoare!
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Persec Andreea, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@ioanacapitanu28713 жыл бұрын
Citirea Bibliei mă ajută să alung îngrijorările.... Apreciez toate informațiile
@dorinamusea23753 жыл бұрын
Mulțumesc mult pentru sfaturi!
@bucatarpersonalchefhaiduc19703 жыл бұрын
Mi-a venit astazi o pofta nebuna de zahar. Nu stiu ce s-a intamplat. Am ales sa ies in parc la o alergare&plimbare in parc si a trecut nemernica pofta 👍
@mariatudor54453 жыл бұрын
Multumim domnul Dr.pt.informatii utile!Aici e nevoie de vointa,motivație și da stresul e inamicul nr.1!Pe mine ma ajuta rugăciunea, primesc pace,natura,apa,padurea.
@oanahatmanuhatmanu42393 жыл бұрын
Eu am renunțat la zahar de aproape un an , incerc sa conving și restul familiei , macam tone de zahăr , deloc bun🙈 mulțumim pt tot
@DoctorCezar3 жыл бұрын
❤️🙏🤗
@danielabrinzaru22383 жыл бұрын
cum?
@tifigiuileana90943 жыл бұрын
@@danielabrinzaru2238nucde .
@venus2153 жыл бұрын
😂😂😂😂fato,sau draga femeie asculta sfatul meu daca doresti nu al unui doctor cu HQ scazut si ia zaharul inapoi altfel ai la dispozitie intre un an si maxim 5 ani in care te vei imbolnavii de cancer! daca organismul iti cere zahar dai zahar deoarece organismul are el nevoile lui!
@veronicasmith99142 жыл бұрын
@@venus215 HQ...😂😂😂 Buna asta..saracul zaharel, plange😭 vrea luat inapoi
@turicacraitamihaela86802 жыл бұрын
Dr Cezar revino la lungimea asta de par și barbă; ești și mai tânăr și mai credibil !
@DoctorCezar2 жыл бұрын
Multumesc pentru sugestie!
@mirelaaflat91496 ай бұрын
Domnul doctor sunteti cel mai tare om de pe planeta ,si spun asta pt ca,aveti curajul sa spuneti adevarul despre zaharul pus in toate alimentele de pe rafturi si cu siguranta no sa le placa acelor de sus care au pus mina pe industriile alimentare care defapt,urmaresc economía lor si nu sanatatea noastra 😂 sunteti exceptional .Se poate observa dupa clipurile video anterioare si in unul dintre aceste clipuri,care eu am urmarit,ati explicat cum au dorit unele canale de 📺 televiziuni, sa va contrácteze,si dvs ati refuzat deoarece nu banii fa fac fericit! Va ti lasat si serviciul de cardiolog, datorita programului si ale unor protocoale fortate si nu neaparat necesare ....adica sa propavaduiti cumva si( minciuni ) , ( MINCIUNA)❤ ceea ce ati transmis la multi romani de pretutindeni,aceasta idee .Felicitari pt tot efortul care il faceti !!¡🎉🎉🎉🎉🎉
@rodicapopescu60563 жыл бұрын
Te rog să mă crezi, Cezar, că ești cel mai bun TV.doctor din câți am văzut și auzit până acum. Ai cu adevărat mare talent de prezentator și cap plin de o bună prezentare. Într-adevăr unii oameni preferă să trăiască în propriul lor....coșciug carnal !deși nu sunt chiar proști. Mă bucur mult că ai apărut în viața mea. Cardiologii de obicei îndoapă pacienții cu tot felul de medicamente cu sau fără valoare dar GREȘESC ! Eu însămi sunt victima multora. Ca medic n-am apelat decât în urgențe dar și atunci, ca un făcut, m-am ales dor cu necazuri din cele mai mari și pe viață. Dumnezeu să ne ferească de astfel de specimene. BRAVO DOCTORE Cezar!
@tuineaelenarodica92653 жыл бұрын
O alta metoda de combatere a stresului este consumul de apa, chiar si atunci cand avem pofta de dulce putem bea 1-2 pahare de apa si sigur ne simtim mai bine.
@gabrielamihaila5470 Жыл бұрын
Mulțumesc!!
@mihaelaionescu57693 жыл бұрын
Prima oară pe acest canal, am nimerit aici din pură întâmplare, însă calitatea informaţiei m-a făcut să rămân până la final,de așa oamenii avem nevoie ,Dumnezeu să te binecuvinteze .
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Mihaela ionescu, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@CorinaChelaru3 жыл бұрын
Ai atins doua puncte foarte importante - dependenta indusa din primele etape de viata si problemele emotionale. Eu zic ca fara intelegerea impulsurilor emotionale care cer consumul de zahar si lucrul cu psihicul, rezultatele nu pot fi de durata. Multumesc pentru informatiile atat de clar si de sugestiv structurate 🙏
@dorinam45402 жыл бұрын
D-le doctor vă mulțumesc nu doar în numele meu ci și în numele tuturor celor care sunt norocoși sa aibă acces la toate informațiile pertinente, de înaltă clasă, informații pe care le promovați. Mă preocupa starea de bine a oamenilor, prin urmare prevenția este foarte importantă pentru cei tineri iar schimbarea unor obiceiuri care ne afectează sănătatea, este foarte importantă pentru adult, pentru vârstnic. Precum d-voastră afirmați că, nu este ușor să renunți la obiceiurile pe care le-ai acumulat în timp, care au devenit obișnuință, cu toate acestea, Orice învăț, are și dezvăț. Numai bine!
@themindhelp95843 жыл бұрын
Eu informatiile astea le stiam deja..de la alte canale in engleza. Ma bucur ca este si un canal in lb romana...pt ca nu toata lumea stie engleza...si in felu asta mai multe persoane se pot auto-educa! Cheers!! Mult succes!🙏
@DoctorCezar3 жыл бұрын
TheMindHelp, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@angelacurta9358 Жыл бұрын
Ești. El mai bun prieten al omului care iubește viața este Darul cel mai frumos primit de la Dumnezeu,eu am o vârsta frumoasa pe care vreau sa o continui. Am locuit toată Rima part3 și. Jumătatea din a doua parte a vieții mele Acum ca sunt. Pensionata. De vârsta. Nu de boala, am. Ajuns ce 10 ani sa locuiesc in SUA. La fiica mea. Singurul meu. Copil. De atunci. Cind nuam mai folosit Cele 6 luni care la. STS. In țara și-apoi reveneam din nou in America ok,Eu sunt asist. Med,de Pediatrie. Și am avut Prof. Meduci fkarte buni, care mi-au dat sa sa de a știi Cafe sunt crke mai. Bune forme de a avea o s ațoasă.ok. o sa urmez. Împreuna cu Dvs, toate sfaturiile. Utile care le ascult pe I.Peduk meu (tableta mea) de unde va accesez va mulțumesc. Frumos. Pentru toate postările care le primesc de ka DvsSunteti un medic bun și va urmez. Tit ce a ce îmi este necesar pt o viața lunga și sănătoasă. Sa fiți Binecuvintat Sa aveți Jmai. Succese in viața Dvs. Persinala,ok, 👏🌹❤️🌹❤️🍀🍀🍀👏🌎✝️🇱🇷🇱🇷✈️🇧🇪🇧🇪🇧🇪
@andreea.d58402 жыл бұрын
Încep și eu de azi, sper sa reușesc, îmi doresc sa reușesc dar ca orice dependenta a prins rădăcini în mine.
@DoctorCezar2 жыл бұрын
Cu vointa cu siguranta veti reusi. Mai greu e inceputul.
@user-jt6hj1nb2f3 жыл бұрын
Foarte bune sfaturi dar cred ca ai uitat ceva foarte important numărul 1: zilnic rugăciune ca Dumnezeu sa-ți dea putere și înțelepciune .
@DoctorCezar3 жыл бұрын
N-am uitat . Eu respect oamenii indiferent de opiniile lor religioase. ❤️🙏🤗
@crinacrina25593 жыл бұрын
Interesant clip. Nu este imposibil de renunțat la zahar. Important este să fi ambițios și să ști ce îți dorești pentru sănătatea corpului tău. Eu am peste 10 ani de când ceaiul si cafeau le beau fără zahăr. Din dorința de a rămâne slabă am renunțat și la cantitatea imensă pe care o mâncam de dulciuri. Aveam zile când mâncam mai multe dulciuri decât mâncare. Nu am probleme de sănătate, eram un pic mai mult stresată. Acum sunt la stadiu în care îmi controlez cantitatea de zahăr, cu greu dar reușesc. Nu beau sucuri cu acid, nu alcool, nu fumat. Încerc să mănânc cel târziu la ora 16 ultimul dulce, iar după ora 17 nu mai mănânc nici mâncare, beau decât apă până a doua zi.
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Multumesc Crina pentru acest mesaj! Faptul ca ai povestit experienta ta ii poate motiva si pe altii sa depuna eforturi ca sa-si ia sanatatea in propriile maini!
@gabrielamihaila5470 Жыл бұрын
Sunteți foarte prețios !! Aveți un talent de a spune clar și un cuvinte puține informații valoroase.Felicitari!!! De multi ani am trei zile din șapte de post negru.Sunt bătrână ,am cancer și mi- e bine.Sa va binecuvânteze Dumnezeu!!!
@DoctorCezar Жыл бұрын
Multa sanatate!
@gabrielamihaila5470 Жыл бұрын
@@DoctorCezar Va mulțumesc din suflet!!!
@roaxM33 жыл бұрын
Sunteti un alt fel de medic, unul care reuseste sa explice pe intelesul tuturor si sa demonstreze ca ii pasa. Sunt mandra ca scoala ieseana de medicina a reusit sa dea Romaniei asa un medic. Mult succes in continuare.
@mariachelba6504 Жыл бұрын
Amin, Domnul Isus să binecuvinteze astfel de medici care țin la pazienti și nu o fac ca certuni doar să i se umfle buzunarele
@AndreiRusuFeraru3 жыл бұрын
De 2-3 săptămâni am început să mănânc şi să mă hidratez mai sănătos. Fără zahăr, ciocolată, Nutella, sucuri cu acid, sucuri "naturale", carne, burgeri, etc. Şi a picat la fix video-ul tău. Subscribe!
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Bravo, Andrei Rusu-Feraru! Felicitari ca-ti iei sanatatea in propriile maini si esti astfel un exemplu si pentru altii care vad aceste comentarii!
@AndreiRusuFeraru3 жыл бұрын
@@DoctorCezar Mulţumesc de reply. Chiar am văzut apoi unul din interviurile de la Măruţă, în care ai descris fix problema cu ficatul gras (ceea ce am eu). Şi să ştii că la emisiune au pus link-ul greşit de Instagram dar tot te-am găsit. Btw, când realizezi cum stă treaba în societatea noastră cu alimentaţia şi că majoritatea sunt făcute anume să te omoare şi să facă profit alţii şi iei măsuri pentru propria sănătate, brocolli e chiar foarte bun şi crud. + avocado + spanac (tot crude).
@elenamisu7713 жыл бұрын
Ma bucur ca după atâția ani de căutări am găsit cu adevărat un medic ce poate trata totul pornind de la cauza. Care pune nutriția și sportul pe primul plan și se delimitează de industrie și afacerile medicale... Un medic asa cum ar trebui sa fie! Felicitări și mulțumim!
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Elena Misu, Multumesc! Orice apreciere, orice like ajuta mult la cresterea canalului si astfel si mai multi oameni pot vedea aceste filmulete si pot fi ajutati astfel sa-si rezolve singuri problemele de sanatate! ❤️🙏🤗
@auricanini4219 Жыл бұрын
Un doctor de nota 10 care ne explica pe antelesul tuturor !!
@martaboros5243 жыл бұрын
Felicitări domnule doctor! Un clip de nota 10! Toți românii ar trebui să vadă acest clip, dar ei preferă să stea la coadă la Diabetologie și la farmacie pentru Metfogamma... A... Și la cardiologie, etc...
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Marta Boros, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@antoniobalint72063 жыл бұрын
Cand simt ca sunt stresat,respir 4 secunde diafragmatic pe nas si expir 5 secunde,in 1--5 minute ma simt relaxat.
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Bravo, Antonio Balint! Felicitari !
@themindhelp95843 жыл бұрын
Daaa bravo!!! Tehnica asta face minuni!! Eu incerc sa o folosesc in fiecare dimineata...sa mi setez cumva ziua!! Never felt better!🙏❤
@crissbro52413 жыл бұрын
Dependenta du exista.Daca vrei sa scapi si esti constient de ce faci o poti face chiar de acum.Aveam 117 kg si am spus stop.In juma de an am dat jos 30 de kg.Mananca curat si calculat si fa SPORT!!Bafta!!
@Al3lafee3 жыл бұрын
Is it just me or... He looks like Dr. Derek Shepherd from Grey's anatomy?! 😱😍
@DoctorCezar3 жыл бұрын
❤️🙏🤗
@alexandrabodaicu57393 жыл бұрын
Mhm! 😁
@alexxenaosas24163 жыл бұрын
Salut Cezar ai dreptare , misto video - pe langa cele mentionate de tine zaharul afecteza toate organele , inclusiv pielea ...eu am o problema cu o eczema am fost la nenumarati medici -, iesiti pe banda rulanta care iti dau tot felul de mediamente dar nu au o baza de cunostinte sa ti dea un sfat concret si folositor .Am redus consumul de zahar si efectele se vad rapid ...totodata 10 minute de sport (eu sar coarda) si mese preparare din legume si fructe din piata ajuta enorm . Tot incerc sa explic generatiilor mai tinere , vad fete cu probleme de piele care se dau cu o mie de creme sau acopera problema cu fond de ten ...nu fac altceva decat sa inrautateasca situatia ....sfatul lui Cezar renuntati la zahar - putin sport si alimentatia bogata in vitamine si minerale este cheia unu corp si minte sanatoasa.
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Multumesc mult pentru experienta impartasita. Asa e, cheia pentru o viata sanatoasa e sa renuntam la zahar, sa facem sport si sa mancam sanatos :) Atat de simplu...
@cosmingeorgianmarin75643 жыл бұрын
Lupta asta cu zahărul nu este deloc simpla avand in vedere industria din jurul nostru . Nu fac doi pasi fara sa observ ZAHAR!! in alimentele din jurul meu . trebuie o motivație de fier !Bravo Cezar !!! Multumim !!!
@DoctorCezar3 жыл бұрын
ASa e. Zaharul este peste tot, dar daca suntem atenti il putem reduce sau elimina de tot din alimentatie. Multumesc pentru apreciere!
@adrianabogdan23303 жыл бұрын
Ne explici foarte bine.. Pe ntelesul tuturor! Mulțumim de sfaturi.. Eu una chiar aveam nevoie de ele pentru începerea unei diete și controlul glicemiei!!! 👏👏👏👍
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Adriana Bogdan, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@angelab61773 жыл бұрын
Sunteți minunat, în tot ce faceți pentru sănătatea pacienților.❤😘❤
@user-bv6jq4nv8b9 ай бұрын
Din suflet le doresc românilor la cît mai mulți doctori cu carte și empatici, reușiți ca dvs. Vă respect, asistentă med. pens.🙏🙏❤
@ioma6 Жыл бұрын
Avem doi dusmani : limba si constiinta . In loc sa se supuna una celeilalte,se iau la intrecere care-i mai nesabuit !!!
@monimagda3 жыл бұрын
Imi place materialul pregatit de Dvs . Aveti mare dreptate . Ar trebui vorbit si despre consumul de carne , procesata si nu numai . In timp se dezvolta atat de multe boli . Bafta tuturor !
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Magdalena NMM, multumesc frumos pentru sugestie! Voi lua in considerare pe viitor!
@alexandergrey3 жыл бұрын
Bun, am o luna jumate de cand m-am lasat de fumat. Acum a venit si timpul zaharului, mersi
@laremi35773 жыл бұрын
Stevia Rebaudiana (frunze uscate râșnite, nu pastile prelucrate cu petrol) este simultan îndulcitor dar și ajutor contra dependenței de tutun-alcool-dulciuri-droguri. Poți să-ți cultivi în casă , să ții ghiveciul in sufragerie , dacă nu găsești frunze de cumpărat.
@alexandergrey3 жыл бұрын
@@laremi3577 doar buna vointa, este de ajuns 🥺
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Ia-le pe rand... si inlocuieste cu alte placeri sanatoase! vezi aici: kzfaq.info/get/bejne/ladplcmr3Jq1oX0.html
@AliciaAndreescu2 жыл бұрын
Adevărat!
@eleonorameier25733 жыл бұрын
Multumesc doctore, esti un Om.
@DoctorCezar3 жыл бұрын
❤️🙏🤗
@adrianamailat61353 жыл бұрын
Mulțumesc pentru sfaturi! ❤️Dumnezeu să vă binecuvinteze! 🙏❤️
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Adriana Mailat, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@simpludaradevarat6393 жыл бұрын
Doar privind acest video ( vocea ta, grafica, etc) mă relaxează somehow! Sfaturi utile, posibil de pus în practică de oricare dintre noi, depinzând de un factor de bază: VOINȚA! Succes tuturor celor care încercăm, chiar după mai multe “recăderi în păcat” , să ducem o viață sănătoasă 💐! Să ne trăiești Doctore Cezar 🤍
@DoctorCezar3 жыл бұрын
❤️🙏🤗
@noricacurtean78742 жыл бұрын
Multumim d l de.te urmăresc cu interes din Spania că aici nu am de unde sa le știu. nu ne explica nici un doctor. Așa știm să avem grijă de noi.
@noricacurtean78742 жыл бұрын
Indicații ff prețioase. Multumim.
@felicianeacsu9768 Жыл бұрын
Multumesc lui DUMNEZEU ptr.dumneavoastra;.Perspectiva determina Rezultatul; Sa ne luptam sa facem Toate lucrurile Numai din Perspectiva lui DUMNEZEU.Toate aspectele pe care le Explicati sint Scrise in BIBLIE.
@janosfulop32282 жыл бұрын
E mai grea cu zaharul decat cu alcool,tutun si alte dependente.E ucigașul alb,trebuie o hotărâre ferma de a scăpa de el ori tot ori nimic astfel nu merge.stima si respect!
@DoctorCezar2 жыл бұрын
Janos Fulop, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@emiliaa76023 жыл бұрын
Hei! Sunt mare fană a acestui tip de conținut si ascult youtuberi străini pe tema asta. Nu stiu cum am ajuns aici, dar sunt foarte fericita ca am gasit un asemenea canal si la noi in țară! Keep up the good work, I'm here to stay!
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Emilia A, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@silviatisloveanu41 Жыл бұрын
Mulțumim dl doctor
@etamocicleta48993 жыл бұрын
Mulțumim, sunt consumator de acest tip de conținut dar in engleză, ma bucur ca te-am descoperit. Continutul clipurilor tale au multa informatie condensata pe care in trecut o găseam în zeci de filmulețe. Hai cu algoritmul!!!!
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@valentinalungu3471 Жыл бұрын
In primul rid vreau sa te salut și sa, ți mulțumesc pentru sfaturi. Te, am ascultat cu atenție și vreau sa pun în practica tot ce. I,mi propui. I, mi place foarte mult dulcele și o sa, mi,, fie greu. Dar am sa fac asa cum spui. Mulțumesc mult. Am mare placere sa te intilnesc in comentarii. Te îmbrățișez cu drag. ❤️ 💓 Felicitări Succes. ❤️ Super
Multumesc si sper sa puneti in practica sfaturile oferite!
@valentinalungu3471 Жыл бұрын
Cu. multa placere le voi, face. Mulțumesc și sper sa m, ai urmeze și alte sfaturi.
@carmenrotaru8947 Жыл бұрын
Multumesc frumos!
@lavinial39023 жыл бұрын
Interesant bun zis ca trupul acesta este corul ( casa)in care momentan poposim va indemn pe fiecare in parte si pe tine Cezar sa studiezi Cuvantul Lui Dumnezeu iti las un verset 2Coribteni cap 5vs 1 ,multa sanatate !
@DoctorCezar3 жыл бұрын
❤️🙏🤗
@floricamaruntelmuzicacrest71703 жыл бұрын
♥️Da Draga Domnule Doctor Adevarat Dumnezeu sa ne Dea Intelecune sa te Ascultam Multumesc
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Florica Maruntel, multumesc ! ❤️🙏🤗
@anamariavirginica12242 жыл бұрын
Mulțumim pt tot , pt calmitatea si claritatea exprimată atat de frumos si atat de sanatos .📢FELICITĂRI 🤗 Si Doamne ajuta tuturor pt a noastra sănătate 🙏🙏🙏
@dragosicaeu54023 жыл бұрын
Se poate să împrăștiem bine și adevar în lume, continuă cu informațiile benefice ! Te apreciez
@DoctorCezar3 жыл бұрын
🙏
@ioanadamian2613 жыл бұрын
Foarte fain! Scurt și la obiect... Aștept viitoare episode, că pe celelalte publicate le-am văzut deja... Felicitări!
@mariogrigjroprea17973 жыл бұрын
Cititul si meditatia sunt "calmantele" mele :D
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Bravo, Mario Grig Jr Oprea!
@george12cosmin3 жыл бұрын
La mine sexul..
@totdana93343 жыл бұрын
@@george12cosmin 😂
@magdalenavezeteu83963 жыл бұрын
Îmi place mult acest mesaj. Pentru mine stresul se trece printr-o rugăciune la bunul Dumnezeu. Fiți sănătoși.
@rodicabogdan35723 жыл бұрын
Respect maxim d-le doctor Cezar.
@DoctorCezar3 жыл бұрын
❤️🙏🤗 ❤️🙏🤗
@rizadaniela4763 жыл бұрын
Foarte bune sfaturi 👏frumos explicat! 👃👍Mulțumim frumos și sănătate multa! 💪🌈
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Riza Daniela, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@massmihai62653 жыл бұрын
Mai rar asa ceva, succes în continuare
@DoctorCezar3 жыл бұрын
MASS Mihai, multumesc ! ❤️🙏🤗
@visanalexandra68055 ай бұрын
Mulțumesc mult d-le Doctor.Foarte bine explicat.Mult respect.👌
@DoctorCezar5 ай бұрын
@visanalexandra6805, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@luhovskycarmen98733 жыл бұрын
Excelent! Da, zahărul e un drog, dar se practică o publicitate agresivă pentru consumul de dulciuri! Vezi femei tinere, sexy, și bărbați " macho " care consumă cu grație diverse dulciuri! In timp ce la țigări sunt avertismente, dulciurile îți sunt împinse pe gat! Cu multă voință se poate renunța la dependența de zahăr
@DoctorCezar3 жыл бұрын
❤️🙏🤗
@mw22643 жыл бұрын
Multumesc pentru informatie si munca depusa pentru a o expune cat mai pe largul nostru. Tot respectul!
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Marcel Cociu, Multumesc! Orice apreciere, orice like ajuta mult la cresterea canalului si astfel si mai multi oameni pot vedea aceste filmulete si pot fi ajutati astfel sa-si rezolve singuri problemele de sanatate! ❤️🙏🤗
@beautifulltree3913 жыл бұрын
Acum am descoperit canalul tau, ai episoade super mișto, bravo man, tine-te de treaba
@DoctorCezar3 жыл бұрын
beautifull tree, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@dariamihaela33334 ай бұрын
Mulțumesc pentru sfaturi !SUNTEȚI minunat !
@aureliaflorentinastefanesc43213 жыл бұрын
Multumes pentru toate videoclipurile care le postezi esti un om inteligent si transmiti informatia intr un mod placut ai cu simtul umorului. Continua tot asa te admir si te apreciez!
@DoctorCezar3 жыл бұрын
❤️🙏🤗 Multumesc pentru cuvintele frumoase si pentru aprecieri.
@rainsounds89493 жыл бұрын
Doctore, puteti face un video care ne poate ajuta sa ne lasam de vicii? (Tutun , jocuri de noroc , droguri etc)
Am încercat sa renunt. După 4 zile am rupt în doua raionul cu ciocolata!
@ioanadestro72443 жыл бұрын
E indicat să renunți treptat, nu brusc, pt că e un drog.
@DoctorCezar3 жыл бұрын
rezolva-ti hormonii care ti cauzeaza poftele> kzfaq.info/get/bejne/ladplcmr3Jq1oX0.html
@luminitaserban26833 жыл бұрын
Mulțumesc frumos!
@DoctorCezar3 жыл бұрын
❤️🙏🤗
@anisiaschintee50503 жыл бұрын
Mănânc dulce mai mult iarna si nu orice decat ciocolată neagra...cura de slăbire este intr-adevar eficienta prin a tine miercurea si vinerea cura doar cu apa, ceai, cafea neindulcita...apoi reducerea consumului de alimente mai ales ca acum putem fiind cald si mai mult consumăm apa...doresc tuturor multa vointa ...daca se poate si sport sau munca fizica ...doar bine tuturor...
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Asa e.. e importanta si vointa si sa imbinam sportul cu o alimentatie sanatoasa
@Toys4YouJucariiPentruTine3 жыл бұрын
nu pricep un lucru: cine da unlike la un asemenea clip?!
@carmenfilipescu75503 жыл бұрын
toti prostii, ignorantii si pacientii cu abonament la doctor. Aia de nu ai loc sa treci pe langa ei pt ca mananca pana plesnesc. ( Imi cer scuze anticipat persoanelor supraponderale care nu se inscriu in categoria mancailor de junk food))
@dexperelaxify45103 жыл бұрын
Pentru mine, cel mai simplu sa scap de stress e sa merg cu spatele privind cerul(bineinteles ca am un loc anume unde nu sunt gropi, canale sau trafic😁)
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Multumesc pentru acest mesaj! Faptul ca ai povestit experienta ta ii poate motiva si pe altii sa depuna eforturi ca sa-si ia sanatatea in propriile maini!
@mariacoman28193 жыл бұрын
Bravo. Poate se mai ,,deșteaptă,, lumea
@nadiadabau31343 жыл бұрын
FELICITÅRI, vă admir şi vă consider un medic apropiat nouă❤
@lumi92593 жыл бұрын
Cu siguranta voi viziona toate videourile , pentru ca am atat de multe de invatat ....!! Multumesc ca spui lucrurilor pe nume si pe intelesul tuturor ! Sanatate multa tuturor si ficaruia in parte !
@rodicapop80113 жыл бұрын
Meditatia ma ajuta sa scad stresul. Multumim mult pentru explicatii.
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Bravo, Cris Popov! Felicitari ca-ti iei sanatatea in propriile maini si esti astfel un exemplu si pentru altii care vad aceste comentarii!
@maralupoi75003 жыл бұрын
Mulțumim mult domnule doctor!
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Multumesc, Mara Lupoi !
@cristinamihaelapaduraru13403 жыл бұрын
Și eu fac sport , tenis de masa , și tenis de câmp , baschet 💖💖💖🔥🔥🔥
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Foarte bine. Keep up the good work!
@dianagoppert36232 жыл бұрын
Multumesc...
@dorinigret65453 жыл бұрын
Diversificarea viciilor??? Si te rog fa un video si despre fructoza, pt ca eu am peste 20 de pungi de 5 litri de suc de mere si vreau sa stiu cat de sanatos sau de bun este!!!! Te rog!
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Diversificarea viciilor: adica sa nu depindem de o singura sursa de placere, sau relaxara - sa facem lucruri cat mai variate. Eu consum o cutie de suc de mere pe luna...imi pun cate jumatate de cana dimineata de 3-4 ori pe saptamana ( in zilele in care nu fac post intermitent) peste care mai adaug si apa ca baza pentru amesctecul verde : pun pudra de iarba de grau, iarba de orz,, pudra de maca, pudra de catina, seminte de chia, psilium., polen..etc.. si tot felul de combinatii de genul acesta. E vorba de un echilibru. Important este sa nu bem sucul de mere in loc de apa.
@themindhelp95843 жыл бұрын
Sucurile de fructe in general nu sunt sanatoase...pt ca le a fost extrasa fibra din fructe si a ramaz doar zaharul...le as evita!! Mananca un mar...e mai bine🙏
@HealthBitesRO3 жыл бұрын
@@themindhelp9584 De acord cu tine! kzfaq.info/get/bejne/bsCFgcaVvZ7VcYU.html
@totdana93343 жыл бұрын
@@themindhelp9584 Si eu care consum dimineata suc de portocala cu grepfruit....mmmm nu imi luati placerea asta😂😂
@themindhelp95843 жыл бұрын
@@totdana9334 chiar daca e facut de tine in casa..nu e bun...imi pare rau🤕 nu o zic o zic oamenii care au studiat asa ceva...si ca sa iti si confirm cumva treaba asta o sa ti zic un fapt personal - eu de multa vreme fac OMAD (o masa pe zi) si in unele zile chiar fasting (post negru) doar ca imi faceam si eu ca tine sucuri naturale. De unde mi am dat eu personal seama ca nu sunt bune??? Pt ca nu mancam nimic toata ziua dar eram balonata!!! De ce? Pt ca in sucurile alea raman doar carbs...fara fibra care ar trebui sa te ajute cu digestia, tranzitul intestinal etc
@JojoFashion3 жыл бұрын
Foarte multe informatii utile in toate clipurile video. Felicitari! Ai un canal demn de urmarit. Tine-o tot asa. ✌😀
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Jojo Fashion, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@comangabriel2373 жыл бұрын
Big like pentru partea cu casa si masina in detrimentul propriului corp.
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Coman Gabriel, multumesc ! ❤️🙏🤗
@madalinionelgheralia75713 жыл бұрын
Din propia experiență pot spune că zahărul este chiar nociv si acționează ca un drog (este chiar greu să te lași de el dad nu imposibil).Pot să spun că pe perioada când mâncam foarte multe dulciuri imunitatea era slabă cred și eram predispus la infecți mereu.. făceam foarte des ,afte' în gură si herpes ..,și încă ceva am observat că ridurile devin mai proeminente pentru că producți de colagen scade.De 2 luni am început să le răresc (încă nu am reușit 100% dar am redus peste 60%)..Acuma mănânc aproape zi de zi salată de sfeclă roșie cu morcov (cu toate ca și această salată este foarte dulce dar măcar nu este zahăr procesat)..sucuri nu beau deloc (beau ceai de Ghimbir 3 ,4 ori pe săptămână) fructe mănânc foarte multe ,mănânc verdețuri crude în special pătrunjel ,fac exerciți aproape 1 oră pe seară acasă și lucrurile sau schimbat.1 Am imunitate mai bună ..apariția infecțiilor a scăzut..,2 Producția de Colagen a crescut ..se vede pe piele și or m-ai fi altele pe care le voi observa odată cu eliminarea în proporție de 90 %.L-a mine dulce era 1 borcan de nutela la 2 ..3 zile plus dulciuri =deci dezastru ...și să nu mai spunem că dantura ți-o termină în scurt timp.Eu sunt de părere că ,orice în exces nu este benefic organismului ..ar trebui să învățam sa ținem post măcar o zi pe săptămână ,să gătim acasă mai mult și mai sănătos și doar Duminica cum era înainte să facem cate o prajitură de casă și să o degustăm nu în fiecare zi .Și să mai mâncăm si ciorbă de lobodă..ștevie,urzici că, cu ăstea au crescut bunici noștri și erau mai sănătoși și aveau dantura întreagă până la o vârstă înaintată.Sfatul meu este cei care sunteți dependenți de dulce încercați să renunțați că,pe termen lung sau scurt vă va creea numai probleme.Si 2 ar fi pentru toți sa vizionăm oameni care chiar au un mod de gândire sănătos si o viziune sănătoasă asupra timpului=care înseamnă viața noastră.
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Multumesc Madalin Ionel Gheralia pentru acest mesaj! Faptul ca ai povestit experienta ta ii poate motiva si pe altii sa depuna eforturi ca sa-si ia sanatatea in propriile maini!
@slick19083 жыл бұрын
Am facut un an de cand nu am consumat zahar ! E mai greu la inceput, dupa e floare la ureche.
@johnwatson98793 жыл бұрын
Wow respect!
@puiaslick3 жыл бұрын
eu am vreo 4 luni si sincer nu notez nici o diferenta, doar sa zic ca fructele si legumele parca mi se par mai dulci
@RaduRadonys3 жыл бұрын
Prin "nu consum zahar" ce intelegeti? Nu adaugati zahar in niciun aliment sau nu consumati deloc zahar (nu consumati prajituri, mezeluri, preprocesate, etc)?
@slick19083 жыл бұрын
@@RaduRadonys nu consum nimic cu zahar adăugat. Adică citesc eticheta și dacă menționează zahar\sirop sau diverse alte nume folosite pt zahar, nu mănânc.
@RaduRadonys3 жыл бұрын
@@slick1908 Mersi :)
@2tismanarumihaela3263 жыл бұрын
Cum sa scapi de dependenta de zahar daca vezi peste tot numai dulciuri. Le m ai pune si in fata la casa la supermarket
@DoctorCezar3 жыл бұрын
pai eu am scapat... eu nu simt nevoia.. pentru mine nu-s decat niste etichete colorate..nu ma atrag...
@sandraniculaescu3 жыл бұрын
Dupa ce incepeti aceasta ,,dieta", saau stil de viata, o sa vedeti ca vă va fi bine si nu vi se va mai parea greu sa traiti fara dulciuri chiar daca le vedeti in magazine
@mioaraiordache43133 жыл бұрын
Super, super si mulțumim ca ati început acest proiect f.f.folositor pt ce mai puțin cunoscători in acest domeniu.... MULTUMIM, MULTUMIM, MULTUMIM !
@DoctorCezar3 жыл бұрын
❤️🙏🤗
@mariahulpea1807Ай бұрын
SALUT PRIETENI!!!!SANATOS MESAJ,DAR A VORBIT SA FOLOSIM GRĂSIMILE. DAR SI GRASIMILE POT AFECTA INIMA. INIMA SE ÎNFĂȘOARĂ IN GRASIME,DACĂ FOLOSIM GRĂSIMILE. DECI SUNT FOARTE SINCERA EU PARCA NU AS MAI VREA SA MAI CRED IN TOATE INDICATIILE DATE CHIAR DE DOCTORIII CARE LE DAU DUPĂ COVID INAINTE DE COVID PARCĂ ERAU MAI SINCERI. ACUM UNII ZIC UNA ALTII ZIC ALTA.MULTI SPUNEAU CA SA CONSUMAM ZAHARUL PUTIN SI MODERART. PUTIN ZAHAR ERA BUN PENYRU MEMORIE. ASA CA EU NUMAI AM MULTA INCREDERE IN OAMENI,CI IN DUMNEZEU, CHIAR DACA SUNT INTELIGENȚI SI AU DREPTATE. OARE CINE NE VREA BINELE ASTĂZI? DUMNEZEU SA NE IERTE SI SA NE BINECUVÂNTEZE PE FIECARE ÎMPREUNĂ CU FAMILIILE NOASTRE. ARE DREPTATE IN MARE PARTE DOMNUL DOCTOR,DAR ASTAZI CE MAI ESTE BUN PENTRU CEI CARE TRAIESC LA ORAȘ SI NU AU NIMIC BIOLOGIC? EU SUNT TE ACORD CU POSTUL INTERMITENT.
@adelinabucur86233 жыл бұрын
Cum sa te uiti la clip-ul asta mancand bomboane de ciocolata? 🤣🤦♀️
@RaduRadonys3 жыл бұрын
Poate bomboanele au ciocolata cu 90% cacao :))
@DoctorCezar3 жыл бұрын
Pai nu trebuie sa incepi de azi... e ok si de maine...😂
@totdana93343 жыл бұрын
Asta e buna rau😂😂😂
@anatoma81102 жыл бұрын
Super O sa incerc si eu
@julianakacso64743 жыл бұрын
Taré -im placé be doctor Cézár neinvata numai bine
@julianakacso64743 жыл бұрын
Koszonom
@gheorgheprodan4795 Жыл бұрын
Respect
@Mary-wf8zd Жыл бұрын
Felicitări,Mulțumesc frumos pentru sfaturi❤
@neonilafinder46282 жыл бұрын
MII DE MULTUMRI ! PT TOT CE ATI SPUS !
@DoctorCezar2 жыл бұрын
Cu drag!
@iondomenicobutoi81743 жыл бұрын
MULTUMESC FRUMOS DOMNULE CEZAR PENTRU SFATURILE BUNE SÍ SÁNÁTOASE PE CARE LE ASCULT CU MULTĀ BUCURIE SĀ VĀ DEA DUMNEZEU MULTĀ SĀNĀTATE SÍ FERICIRE DOAMNE AJUTĀ
@tehnicianenergetic60902 жыл бұрын
MULTUMIM PENTRU SFATURI !!!!
@mariadeac83362 жыл бұрын
Multumim d-le doctor! Minunate si de folos sfaturi! Problema …. este Vointa , infrinarea …..pofta …… Pofta mintii , Pofta ochilor , Pofta de mincare ,,Dumnezeul lor este pintecele “….. spune Biblia … si Acest pintece a devenit Un IDOL -MONSTRU… Am ignorat , nu m-am luptat … am crezut ca e ok putin dulce si de ici si de colo …. Dar acum cind rezultatul analizelor sint ca si un bumerang … care lovesc fara mila …. 🤦♀️Si ne pun pe ginduri 🤔…. Multumim ! Fiti binecuvintat !
@user-uv6fx1pz6q6 ай бұрын
Te îmbrățișez Cezar
@draguionut11592 жыл бұрын
Dumnezeu să te ajute! Ești foarte bun. Te iubesc....
@felicianeacsu9768 Жыл бұрын
EXCEPTIONALA prezentare; multumim lui DUMNEZEU ptr.inzestrarea INTELECTUALA pe care o aveti domnu doctor Cezar.
@lilianamatache94202 жыл бұрын
Sunt medicamente care contin zahar chiar si cele pentru răceală si gripa ,sau chiar si unele pentru imunitate care contin zahar ascuns :maltodextrina si sucroza😪 Practic" ce dai cu o mână iei cu alta "! Eu răcesc foarte des si imi dau seama ca una din cauza este zaharul ! Sper sa scap de această dependență!
@DoctorCezar2 жыл бұрын
zaharul scade imunitatea. Mult succes ca sa scapati de el!
@dinaiordache6893 жыл бұрын
Ma bucur enorm ca am descoperit aceste informati atit de pretioase ,multumim domnule doctor
@iovaciurar29243 жыл бұрын
MUZICA MA RELAXAZA SI AMI DAU ENERGIE
@elisabetabosie96723 жыл бұрын
Sunt foarte utile pentru noi toți , sfaturile dumneavoastră . Mulțumesc din suflet ! Vă urmăresc cu mare drag și interes !