Рет қаралды 404,387
Как отсутствие физической активности, гиподинамия, вызывает инсульт и инфаркт. Сайт клиники ЧЕКАПов - smartcheckup.ru/
Подпишись на канал доктора Утина - tinyurl.com/cc...
Соцсети доктора Утина:
Telegram - t.me/doctorutin
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/...
VK - utinonline
🦆 Поддержать канал на Boosty - boosty.to/doct...
#физкультура #доктор_утин #смартчекап #doctor_Utin #кардиопоэт #ЗОЖ #smartcheckup
Полезные ссылки:
Смертность. Про то, что интенсивная тренировка не компенсирует сидячий образ жизни:
circ.ahajournal...
www.ncbi.nlm.n...
Про эндотелиальную дисфункцию, как нарушение синтеза оксида азота:
circ.ahajournal...
Про регуляцию процессов гибели клеток: www.nature.com...
Подробно про функцию эндотелия: cardiab.biomed...
Обзор о травмах во время бега со ссылками:
www.uptodate.c...
Статья про зависимость между индексом массы тела и продолжительностью жизни:
www.ncbi.nlm.n...
Про сидячий образ жизни и риски заболеваний: www.ncbi.nlm.n...
Силовые тренировки для увеличения мышечной массы:
www.thebonejour...
Умеренные тренировки и давление: www.ncbi.nlm.n...
Про виды спорта, которые снижают смертность от всех причин:
www.ncbi.nlm.n...
Про то, что для здоровья женщины оптимальная комбинация аэробных и силовых тренировок. Про сидячий образ жизни и здоровье: www.nkj.ru/new...
Кардиотренировки снижают смертность от всех причин:
www.ncbi.nlm.n...
Сидячий образ жизни увеличивает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний:
www.ncbi.nlm.n...
Тренировки предупреждают развитие депрессии: www.nkj.ru/new...
Другие ролики доктора Утина:
Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 - tinyurl.com/2h...
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - tinyurl.com/sk...
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - tinyurl.com/yx...
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях - tinyurl.com/r4...
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей - tinyurl.com/ul...
Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - tinyurl.com/r3...
ЛЕКЦИИ доктора Утина - tinyurl.com/rn...
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ - tinyurl.com/u5...
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление - tinyurl.com/s7...
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов - tinyurl.com/s7...
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку - tinyurl.com/wv...
ЭНДОКРИНОЛОГ - tinyurl.com/w4...
Доктор Утин на ДРУГИХ KZfaq-каналах - tinyurl.com/qw...