Как ЗОЖ убивает? Ошибки здорового образа жизни!
Рет қаралды 1,125,093
2 жыл бұрынВступайте в Клуб здоровья Доктора Шишонина - 120x80.ru/klubzog
Задумывались ли вы, почему люди, которые регулярно занимаются здоровьем умирают? Чем опасен ЗОЖ? Какие ошибки совершают приверженцы здорового образа жизни? Узнайте из видео - Опасно. Как ЗОЖ убивает? Рассказывает Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube608
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby608
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube608
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 120x80.ru/gymnastics1
Упражнения от боли в спине: 120x80.ru/poyasniza
Давление: 120x80.ru/pressure
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
ЯндексДзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
Берегите себя и своих близких! Занимайтесь здоровьем не допуская ошибок!
#шишонин #ЗОЖ #ошибки_ЗОЖ
@shishonin 2 жыл бұрын
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар! СЕКРЕТЫ ЖЕЛЕЗНОГО ИММУНИТЕТА ОТ ДОКТОРА ШИШОНИНА 22 января 2022 в 11:00 по МСК. Регистрируйтесь: 120x80.ru/immunity2022
@Vladimir-Cebers 2 жыл бұрын
Как сказал другой доктор, любовь это ни о чём, возьмите обнимите, погладьте, поцелуйте, чмокните!... Вот это и будет любовь!!! И у всех появляется всплеск положительных эмоций радости. И у мужа, и у жены, у родителей, детей, слушателей наконец... Что и делает дорогой доктор Шишонин - он любит! Спасибо!!!
@user-fk1gt8pf8d 2 жыл бұрын
Эти рекомендации по поводу животных жиров актуальны для людей после 50лет?
@user-fk1gt8pf8d 2 жыл бұрын
Ну и молочка теперешняя в магазинах навряд ли полезна...
@user-fk1gt8pf8d 2 жыл бұрын
Жиры эти с чем лучше есть,кроме углеводов наверное? С чем?
@user-sm9mf8jb6d 2 жыл бұрын
@@user-fk1gt8pf8d , с клетчаткой из листьев
@user-jw3sw9er6n 10 ай бұрын
Человек это интересное существо. В молодости тратит здоровье, чтобы заработать деньги, а в старости тратит деньги, чтобы вернуть здоровье!
@user-xb1rs7yh3t Ай бұрын
Да. Вы правы. Работаем , убиваем здоровье, тем более в современном мире с полным нарушением техники безопасности. Но жить надо, себя обеспечивать.
@djon21100 19 күн бұрын
@@user-xb1rs7yh3tну дак живи. Но нет же надо понты колотить у кого тачка круче или дом, кто где отдохнул. Почему просто жить не хочется, наслаждаясь природой, рассветами и закатами, наслаждаться прожитым днём. Все куда то спешат, больше, больше денег подавай, на 5 поколений вперёд пытаясь заработать
@HarismaticDemon 5 сағат бұрын
@@djon21100 а ты поменьше водки пей
@natachabonnard1503 Жыл бұрын
Моя мамочка умерла в прошлом году в возрасте 101 года!!! Она никогда не занималась спортом, на велосипеде так и научилась ездить! Нас трое детей у неё. Да никогда не пила, тем более не курила. Папочка тоже, но он ушёл на небеса в 86 лет, но он пережил концлагерь во время войны. У нас дома папуля сделал все спортивные снаряды. Он занимался на турнике. В свои 70 лет, крутил солнышко. Так что спорт ни о чём. Ходьбой не занимались. Но вели спокойный, размеренный образ жизни и были СЧАСТЛИВЫ!!! Вот в чём секрет :быть СЧАСТЛИВЫМ!!! ❣️💖❤️💕🥰
@ritasad537 Жыл бұрын
Просто у мамы вашей потенциал здоровья с рождения отличный был.
@user-ir3qi4on2u Жыл бұрын
Спорт для похудения, жирные люди не люди
@natagrishko182 Жыл бұрын
Здравствуйте сочувствую вам очень остаться без родителей ,а вы не подскажите как они у вас питались
@LEV2098 Жыл бұрын
100%%%😉😉😉
@natachabonnard1503 Жыл бұрын
@@natagrishko182 да, всегда трудно терять близких, но, к сожалению это неизбежно. Мне уже через месяц будет 66 лет. Так что, мне выпало счастье подольше жить с мамой и папой. Питались они всем. Много мама пекла, папа каждый день стакан сметаны обязательно, каждый день яйцо. Мяса мало, больше молочки:творог, сметана, молоко, простокваша и тд. Рыбу, в основном, сами ловили. Много мёда. Сахара нет, за меняли мёдом, у дедушки была большая пасека!!! Вот так как-то
@user-qd2zf4ts3q Жыл бұрын
До всего этого я дошла сама, дошла в прямом смысле. Мне за 60. Уже почти 10 лет живу в лесу (на даче) круглогодично, почти 4 года назад ушла с работы. И, вот, появилось время жить осознанно, делать выводы из того или другого события. Упражнениями специальными не занимаюсь, если только в самый острый период обострения моих позвоночных грыж (подозреваю, что они родом еще из детства -- всегда работала тяжело). А так -- работаю (живу одна): колю дрова, таскаю их из леса (2 года назад ураган много деревьев повалил), копаю и сажаю огород, ухаживаю за животными, сама что-то строю, делаю ремонт и т.д. В общем, много "топчусь", моюсь в бане, дышу лесным воздухом без спец. упражнений, сплю хорошо. И я уже поняла, как только начинается синдром перетренированности (в моем случае -- перетруженности), я просто ложусь и отдыхаю. Конечно, я не лежу пластом: животных кормить надо, печь зимой топить, огород полоть и поливать летом. Я просто исключаю из повседневной жизни "глобальные проекты", вместо этого одыхаю. Обычно, в зависимости от степени "поражения", интерес к жизни начинает появляться на 3-7 день. Уже хочется куда-то бежать, что-то делать. Еда простая: яйцо от своих кур, которые ходят на травке под солнышком, вода из колодца, ем сало, мясо - когда что захочу. Заранее не готовлю, ем только свежеприготовленное. Таблеток не ем. Сплю, сколько хочу. Специальных упражнений пока не делаю. Но шея -- мое слабое место, похоже, скоро начну. СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ДОКТОР, ЗА ВАШУ ЛЕКЦИЮ!
@user-jw5up5dp1s Жыл бұрын
Шот то шз из
@svetlanazvereva1499 Жыл бұрын
Интересно читать про ваш образ жизни,да ещё на природе,я даже представляю все, о чем вы написали.
@user-qd2zf4ts3q Жыл бұрын
@@svetlanazvereva1499 , я всегда мечтала жить в лесу, с самой юности. Теперь могу это себе позволить. Работать много приходится, конечно. Но сидеть во дворе на лавочке, это не мое. Так, присяду на минутку, полюбуюсь цветочками и дальше побежала 😁 (Первая лавочка у меня года 4 назад появилась, раньше в ней не было необходимости). У меня теперь все время "бабочки в животе"😊
@user-tp2jx6er7c Жыл бұрын
как интересно вы живёте вам бы в ютуб снимать или тик ток ролики
@user-qd2zf4ts3q Жыл бұрын
@@user-tp2jx6er7c , на это время надо... я просто живу😊
@natachabonnard1503 Жыл бұрын
Особая благодарность вам, уважаемый доктор, за гимнастику шеи!!! Занимаюсь уже более 3 лет. Сейчас по мере необходимости, когда чувствую зажатость в шеи, а раньше, каждый день, пока не стабилизировалось давление. Раньше спускались на скорой, каждую неделю!!! После стабилизации, всего 3 раза, но это от стресса. Живу во Франции, здесь, совсем не так как у нас. Никто не окажет помощь на дому. Только на скорую. И вот однажды, мне на скорой попался врач, который закончил в Одессе медицинский институт. Он хорошо говорил по-русски. Тем более получил Наше образование. Он объяснил мне, что проблемы в зажатость шеи! Чудо было на следующий день, когда мне выскочило видео в ютюбе о вашей гимнастике. Естественно, я набрала ваш канал, клуб бывших гипертоников. Изучила всё. Поняла откуда это давление, так как тягала тяжести, естественно шея была зажата. Вот тогда, я начала заниматься гимнастику шеи. Вот и всё. Теперь живу, зная как с этим справиться, без боязни и атак. Спасибо большое, вам за этот труд!!! С низким поклон ом и любовью из Франции!!! 💘❣️💖💕🥰
@user-pt9to2vi4q Жыл бұрын
Моей подруги эти упражнения помогают, а у меня от них очень заболевает голова. Мне больше подходят упражнения Алексеева.
@natachabonnard1503 Жыл бұрын
@@user-pt9to2vi4q так и должно быть, каждый подбирает под себя
@user-ql2nr5ij5w Жыл бұрын
@@user-pt9to2vi4q У меня тоже после этих упражнений сильная головная боль.Обидно,но факт.
@Human-ce6tz Жыл бұрын
А что за упражнения ???
@user-ql2nr5ij5w Жыл бұрын
@@Human-ce6tz Упражнения доктора для шеи
@user-oc7uh5re5h 2 жыл бұрын
У Шишонина с его профессионализмом ещё и огромное чувство юмора!!!
@galinaboyko1461 2 жыл бұрын
Доктор, вас послушаешь, поднимается настроение и хочется жить по вашим рекомендациям. Вы прекрасный психолог👍👍👍😊 Спасибо, будьте здоровы!!!
@dennyberghoffsef8663 2 жыл бұрын
красава Шиша👍
@user-vr8ix8ow3o Жыл бұрын
Благодарю, доктор . Смеялась от души - что занимаются для того, чтобы не умереть, жить хотят вечно " Только для удовольствия , с удовольствием .
@user-sd9fd2cs8e 10 ай бұрын
Однозначно!!!😂
@lidijatraus-mk7rg 5 ай бұрын
@@user-vr8ix8ow3o 31:05
@user-no1qq9uw1d 2 жыл бұрын
С доктором Шишониным каждый раз погружаешься в какой то красивый , очень приятный мир посреди этого негатива вокруг.. Светлый человек! Спасибо , доктор!
@user-bg5bk7un7k 2 жыл бұрын
Я больше скажу, я уверена, что все, кто здесь комментируют, очень красивые и продвинутые люди, стремящиеся довести до совершенства свое тело ....они спотыкаются,, но идут к своей цели --- улучшить качество своей жизни несмотря НА ......на нашу несовершенную реальность.....и слова Доктора нас вдохновляют и мотивируют не опускать руки и дать своим внутренним ресурсам сделать свое дело, по крайней мере не мешать и объясняет, как это делать.....низкий поклон нашему доктору Шишонину!!!
@AndreyZ1000 2 жыл бұрын
Это гипнотическое состояние
@user-zk4ou6kd5y 2 жыл бұрын
@@user-bg5bk7un7k главное во всём знать меру и быть всегда в позитиве - не уставайте делать доброе и будете жить долго и счастливо👍😅
@user-su7pf5hh4r 2 жыл бұрын
ешьте жир, спите побольше, 20км пенсионеру бегать, потому что ему делать нечего, а еще не забудьте шеей покрутить....круто
@user-no1qq9uw1d 2 жыл бұрын
@@user-su7pf5hh4r Как видите ничего особо сложного нет...
@user-bm8fy7rj6n 9 ай бұрын
Просто перезагрузка произошла после этого видео. Больше года занимаюсь йогой, встаю в 5 утра, стараюсь правильно питаться - и все чаще ловлю себя на том, что сил нет, интерес к жизни пропадает, болячки какие-то периодически выскакивают. Благодаря Вам сразу увидела, чего мне не хватает. Сон и удовольствие от того, что делаешь - теперь мои главные приоритеты. Спасибо, доктор!
@Jermey-rc 6 ай бұрын
раніше не було зрозуміло?)) це ж очевидно. сон, їжа, спокій - кити здоров'я можна сказати
@user-hf6yu6uj5x 6 ай бұрын
@@Jermey-rcэ
@lidijatraus-mk7rg 5 ай бұрын
Дорогой доктор Александр Юрьевич.Спасибо вам за ваши советы, что вы делитесь с нами своим бесценным опытом. Просвещаите нас , с большим интересом слушаю и смотрю ваши Видео. Не могу пропустить и всем рассылаю моим друзьям , родным и знакомым.Живу в Германии много лет и ничего подобного никто так не рассказывал и не разъяснял.Дай вам Бог здоровья на долгие годы.
@valentinacherkasova4004 2 ай бұрын
Во сколько Вы ложитесь спать? Я встаю в 6 утра, рассвет встречаю ходя по пляжу. Но и спать я ложусь в 9,30 вечера. Если лягу позже,то утром чувствую себя уставшей
@agavaagava1152 Ай бұрын
У каждого из нас свой биологический ритм. Многие работают до поздна, надо добраться домой, поужинать и т.д. Как говорит нейрофизиолог Дубынин, главное, ритмичность и количество часов сна, 7 - 8 часов, но не менее 6 часов.
@user-dr1wb7vw3t Жыл бұрын
Сегодня посмотрела данный ролик и могу сказать одно:" Дорогой доктор, клянусь я давно так не смеялась" .Нет не потому что вы что то не так сказали. А просто как вы это сказали. Я получила истинное удовольствие от вашей лекции. Это ведь большое умение так просто и с таким юмором рассказать о важных и нужных вещах. Вы огромный молодец!!! И с таким позитивным посылом, благодаря вам, я ложусь спать.
@andriipokrovskyi4060 Жыл бұрын
Полностью переживал похожее. =0
@user-tw5bc4ti5i 10 ай бұрын
а если суставы больные, а я все равно хожу,что будет
@Geniya_Gro 9 ай бұрын
Ничего себе юмор😢
@user-xc3lf5cr1m 9 ай бұрын
@@Geniya_Gro А многим не дойдёт без сарказма, так уж человек устроен, надо во всей красе рассказать о причинах и следствиях.
@user-qm4xn8to5e 7 ай бұрын
@@user-tw5bc4ti5iНе перегружать надо,ходить мало
@nemaladecnemaladec9525 2 жыл бұрын
Досмотрел до пункта "сон" и понял, что днём поспать это полезно, а не признак лентяя!
@ketevankalaijishvili5592 2 жыл бұрын
Правильнооо!!! Всю жизнь мои организм просил сна днем 1-1.5 часа
@jazz64 2 жыл бұрын
Только если это не заберёт ночной сон
@user-qi3up5ki9d 2 жыл бұрын
Мне 42 года и всю жизнь я сплю днём, после плотного обеда. Этому меня ещё бабушка с дедушкой научили. Они спали, мои родители спали и я спала, сплю и буду спать!
@SiniyLazutchik 2 жыл бұрын
Лучше просто ночью хорошо высыпаться, а днём спать не лучший вариант, особенно если после еды)
@user-pi6ii6ml8p 2 жыл бұрын
Спать днем особенно приятно на работе, когда за сон вы еще получаете зарплату!😏
@Aleks.._ 2 жыл бұрын
Дело говорит дядька! Слушать надо своё тело и знать меру в труде и отдыхе.
@user-rn8wy4pd5t 2 жыл бұрын
Главное Режым
@user-ll2kc3zr2m 2 жыл бұрын
Это не дядька, а молодой доктор:)
@irynamartynenko4022 2 жыл бұрын
Врач, уважайте, please
@user-fw2oq8iq4m 2 жыл бұрын
Й
@user-lk4pq8dz6l 2 жыл бұрын
@@user-rn8wy4pd5t Рыжим..
@galinagavrilyk7379 10 ай бұрын
Доктору нужно присвоить звание народный заслуженный доктор,да фармацевтическая мафия не даст. Мы вас все любим, берегите себя.
@user-ty2wf6eu7t 9 ай бұрын
Это не доктор, это шоу-мен, настоящему врачу "висеть" в интернете не когда, он делает деньги, не более, тут он пытается критиковать Неумывакина, видимо сам чувствует свою примитивность и не состоятельность. Бегите от таких шоу-врачей, люди!
@user-ip1cq7bq3x 9 ай бұрын
Все правильно говорит.Мне 53 года . Пила кучу таблеток ,только нет , все хуже и хуже . Стала ходить психодинамической ходьбой , есть много овощей и белка , углеводы специально не ем . Сахар исключила . Фруктов совсем немного оставила . Сон у меня хороший . Через 2 месяца почувствовала что я живу ,а не существую . Бок болел левый в течении года ,причину не могли найти. Прошёл. Сейчас живу и радуюсь . Конечно ещё много работы над собой и телом ,но останавливаться не собираюсь. Очень умный врач ! Благодарю его за это !
@user-of9bj3dl5u 9 ай бұрын
100%
@liu-na 7 ай бұрын
Доктор, лечили бы в поликлиниках людей, а Вы здесь рекламируете себя, надоели эти чудо врачи-шоумены! 👎
@user-td2zq6hv1d 5 ай бұрын
@@liu-naнадоели не смотри. Иди в поликлинику и пусть тебе там горе врачи втюхивают таблетки. Кто там будет так объяснять,как Шишонин здесь. Многая часть людей слушают его и делают,что он советует. И говорит он все правильно. Все благодарят его за гимнастику шеи,а в поликлинике много вам скажут. Назначат уколы,капельницы,таблетки и иди лечись,а результата никакого.
@user-dh4ke6eu6u 2 ай бұрын
Накидалась снега. Вот прям здоровый образ жизни получился. Покрутила головой, повалялась по теплому полу, делая круговые вращенияи всем телом. Теперь вот вяжууууу, для наших бедных солдат в окопах. Дай, Господи, людям добрый и главное созидательный образ жизни. Спасибо доктор. Кайфую!
@nataliasklyar5865 28 күн бұрын
Не посылайте своих детей в окопы.Лучше в тюрьму,чем на фронт.Зачем быть убитыми и раненными,быть захватчикиами и оккупантами.
@user-uq1jl9oc8o 25 күн бұрын
Города бомбят , она кайфует. Для Путина свяжи носочки, он тоже бедный. У него яхту " Шахерезаду" отняли.
@user-cl9pf7fu4v 18 күн бұрын
Бедные солдаты оккупанты пусть дома сидят а не идут бедные убивать,грабить и насиловать в чужую страну
@user-pf6nd5uv8x 14 күн бұрын
Спасибо за лекцию!
@CLEVERBODY 2 жыл бұрын
С ЗОЖем реальные перегибы у людей. Мне кажется, качественная и умеренная еда, умеренная физнагрузка - это важные факторы здоровья, но самый главный - это способность выдерживать стрессы жизни, оставаясь расслабленным. Именно от неумения справляться с эмоциями, стрессовыми ситуациями возникают глубокие сбои психосоматики, а это не компенсируешь никаким ЗОЖем
@kattykaterina9850 Жыл бұрын
Как вы правы
@user-rj6hb2op9x Жыл бұрын
В точку☝️👍
@DUS2175 Жыл бұрын
Если жить до 70 , ничего не надо.
@user-ym1yw6oe4o Жыл бұрын
Спасибо Вам большое, что написали сюда. Это как раз про меня, сложно не реагировать на определенные события. Подписалась на Ваш канал!
@CLEVERBODY Жыл бұрын
@@user-ym1yw6oe4o спасибо большое! Рад приносить пользу ☺
@sergeysmolov2442 2 жыл бұрын
Всё правильно сказал доктор !! Жить нужно в кайф !! Человек рождён для того чтобы быть счастливым
@gregbignose3631 2 жыл бұрын
Да, да! Надо валяться на диване и пить побольше пива и будешь здоров, аки бык!
@user-lc8md4iy8m 2 жыл бұрын
Я кайф от ЗОЖ получаю. У каждого свое понятие. Ну а в целом важен баланс
@gregbignose3631 2 жыл бұрын
@@user-lc8md4iy8m Совершенно верно. Доктор Шишонин льёт бальзам на души лодырей и любителей греть жопу на диване
@user-lc8md4iy8m 2 жыл бұрын
@@gregbignose3631 он правильно сказал, что от ЗОЖ нужно получать удовольствие, а не насиловать себя
@gregbignose3631 2 жыл бұрын
@@user-lc8md4iy8m В целом, важен баланс
@user-on8ii1fu6v Жыл бұрын
За твое доброе сердце люблю тебя как своего сына. Хорошо, что не перевелось человеческое отношение к людям в России
@user-yh4dv6yy5r 10 ай бұрын
кликуша чтоли?
@user-ey6vo9lp9w 5 ай бұрын
😮
@user-bc5jl8ql3q Жыл бұрын
И мы вас любим и целуем.смотрела давно этот ролик и сейчас пока делала шейную гимнастикау с удовольствием ещё наслаждалась вашей милой веселой речью об очень правильных вещах.тысячу раз спасибо, дорогой доктор! Берегите себя пожалуйста
@tamarob.6376 2 жыл бұрын
Доктор, ваше искреннее "люблю, целую, чмок" каждый раз вызывает во мне долго не угасающую улыбку, всплеск положительных эмоций и подъём настроения. Спасибо вам сердечное
@nagijnagij6601 2 жыл бұрын
У меня тоже такие эмоции после "люблю, целую, чмок" 😘
@karlavlogstv7170 2 жыл бұрын
😁😁😁😁😁👍 Просто хороший добродушный Доктор))
@Vladimir-Cebers 2 жыл бұрын
Как сказал другой доктор, любовь это ни о чём, возьмите обнимите, погладьте, поцелуйте, чмокните!... Вот это и будет любовь!!! И у всех появляется всплеск положительных эмоций радости. И у мужа, и у жены, у родителей, детей, слушателей наконец... Что и делает дорогой доктор Шишонин - он любит!
@karlavlogstv7170 2 жыл бұрын
@@Vladimir-Cebers ой как точно подметили😁👍
@sneghazagitova7864 Жыл бұрын
И мне нравится, люблю его поцелуй в конце ролика. Доброе слово и кошке приятно)) А доктор очень убедителен, веришь что действительно любит нас)
@viktortitov6235 2 жыл бұрын
Ну, вот - наконец-то я понял. У меня хронический синдром перетренированности. Как встал, позавтракал - сразу отдохнуть хочется.
@lenakim7035 11 ай бұрын
❤😂
@user-do2vr6uc5w Жыл бұрын
Спасибо. Всё сказано простыми словами с любовью. Вы столько даёте добра и заряда через экран! А с нашей стороны остаётся прислушиваться к Вам, к своему организму и начать действовать. Всё в наших руках.
@Perets0805 Жыл бұрын
Доктор,долгих лет жизни вам и всем вашим близким!Спасибо за ваш неимоверный труд!
@viktorpushkin122 2 жыл бұрын
Удивительная способность ДОКТОРА ШИШОНИНА рассказать сложные вопросы простым и понятным языком.Это природный дар и таких ДОКТОРОВ единицы и их нужно беречь как народное достояние.Здоровья Вам и долгих лет жизни на благо людей!
@liuta6969 Жыл бұрын
Виктор Шишкин, Вы просто высказали мои мысли! Однако же , все равно обращусь к Всевышнему с обращением здоровья и долголетия этому Великому Человеку, посвятившему себя служению людям. Вас, Виктор Шишкин , мы благодарим за очень хорошие во всех отношеиях рецепты.К тому же Вы -- прекрасный пример для подражания отцам.
@user-sx9ei1jp3h Жыл бұрын
ПРО БЕЛКИ ЗАБЫЛ,ЖАЛЬ.
@Helenbolde 11 ай бұрын
Спаси Вас.господи.многая.вам .и.благая.лела.доктор.дорогой
@vasia_7770 3 ай бұрын
его Удивительная способность - говорить глупости с умным видом.
@vasiliypanich4326 Жыл бұрын
"Легкой жизни я просил у Бога, легкой смерти надо бы просить", - сказал поэт, и это самое главное в здоровом образе жизни.
@user-ms2nc2mt1n Жыл бұрын
Смерти нечего бояться, так как вариантов нет. А вот больным оказаться страшно. Получаешь удовольствие потому, что активно влияешь на то, чтобы Не стать больным. Гигиена психики ещё в том, чтобы не смотреть телевизор, весь этот негатив, эти дурацкие фильмы. А может и новости, когда они угнетают психику. Думать о хорошем, о светлом, слушать хорошую музыку.
@lovekutepoff6199 7 ай бұрын
Точно, лёгкую смерть надо заслужить, именно правильным образом жизни её можно заслужить, когда придёт твоё время, короче над этим надо работать, а иначе можешь оказаться овощем, раньше чем умрёшь.
@Shuhlyiautist 6 ай бұрын
@@user-ms2nc2mt1nкартина маслом : псевдопсихолог думает, что он дипломированный врач. Вы думаете, что если сериал/фильм... И т.д. не про пони и радугу он вреден? Что по - вашему хорошая музыка? Думать о светлом это о чем? Про новости правда, большая часть (95%) информации бесполезна и нагнетает/пропаганда , даже если что-то полезное скажут, вы узнаете это от своего круга общения.
@agavaagava1152 Ай бұрын
Смешно...но, именно так многие и живут. До изнеможения работают, а потом расслабляются, чем попало, с девизом - один раз живём...у одних получается сразу под откос пустить здоровье, другие переживают возраст дожития и активны, при этом.
@user-ky4jh4xj1c Жыл бұрын
Уважаемый и такой приятный наш доктор! Работаю среди врачей, но никогда не получала такого позитива от общения! Подчерпнула много ценного и в тоже время понятного!
@user-rh3pk2nc8c Жыл бұрын
Спасибо Вам, доктор. Ваши полезные советы, лекции бесценны. Но ещё надо Бога за всё благодарить. Когда душа в радости , тогда и тело оздоравливается и мозг работает. Буду следовать Вашим советам с Божией помощью. Спасибо Вам огромное.
@SageVoron63 2 жыл бұрын
Приятно слушать разумного человека.
@user-cr2bc9eo3i 2 жыл бұрын
Самое вкусное что я ела,деревенский творог со сметаной,жареная картошка на сале в прикуску с квашеной карустой и щи из русской печи,был настоящий кайф и прилив жизненной энергии,доктор прав на 200 процентов
@marinad6619 2 жыл бұрын
В картошке крахмал, повышает сахар, но вкусно особенно жареная на сливочном масле , с корочкой...😍😍😍
@user-li2fk8hv9m 2 жыл бұрын
@@marinad6619 Ну так и съешь ты её не корыто))) По норме, в сытое удовольствие.
@yuraserov8035 2 жыл бұрын
@@marinad6619 70 лет прожил и жареная (да и не только) картошка никогда не выходила из моего рациона и только вот от Вас узнал ,что она, оказывается,повышает сахар,который,кстати ,сейчас у меня 4,7.Самое вкусное блюдо для меня даже сейчас- жареная картошка с корочкой и топленое молоко- покупаю в деревне и сам его оттапливаю.
@woldemortiii6015 2 жыл бұрын
Сало убивает поджелудочную и желчные протоки
@user-ei1og7ji2y 2 жыл бұрын
Запекайте кортошку в духовке, а затем с хорошем маслом, полезнее и вкусно
@user-yh8tn8ld6x 17 күн бұрын
Сегодня впервые слушаю Шишонина.В прошлом году узнала о нём.Но только сейчас дошли руки.Или ноги.😂Мне нравится.Все чётко,убедительно,доступно.
@user-pb8yk1hz8d 11 ай бұрын
Спасибо, дорогой Доктор!!! Вы мне поднимаете настроение. Ваши монологи супер! Особенно про шею. И про счастье тоже! Желаю вам спасения безсмертной души!
@OlchenRed3012 2 жыл бұрын
Александр Юрьевич, Вы - кайфовый❗👍❗ И мы Вас любим❗ 🤗❗
@user-ds1wj2nv9t 2 жыл бұрын
Доброе утро!Вывод один -слушай всех и делай по своему.Организм сам тебе подскажет, что тебе надо.
@user11134 2 жыл бұрын
Не у всех есть чуйка. Одним инстинктивно подсказывает, а другим нет. Вот в этом случае нужны знания.
@polygraf8782 2 жыл бұрын
Ну я вот у докторов работу не хочу забирать. Легче заплатить доктору, которому доверяешь. Чем изучать все на свете. ИМХО
@user-dy2gf6os6c 2 жыл бұрын
@@polygraf8782 😀😅😂 да просто ешь, что ты хочешь, главное не переедай!!! И у доктора больше времени будет на ДействительнО больных людей!
@sergserg7046 2 жыл бұрын
@@polygraf8782 найди ещё этого врача)))
@user-dy2gf6os6c 2 жыл бұрын
@@sergserg7046 Вот про ЧТО и говорил! 🤝👍
@pryanikvv8026 Жыл бұрын
Доктор!!! Милион балов, в кайф а не по расписанию, и от одной булки никто не помирал! И спать, как выспишься так человек! И небо краше и жизнь слаще! Спасибо!!!!
@user-ku9uh6gc2m 7 ай бұрын
Дорогой доктор! Про сон и синдром перетреннированности это прям про меня. Долго искала ответы на эти вопросы, их нет. Только Вы открыли мне глаза!!!! Теперь буду пересматривать свой график. Спасибо за Вашу заботу!!! Вы лучший доктор!!!!!
@irinanimirovskaja278 2 жыл бұрын
Низкий мой поклон вам доктор!!!! Счастлива что Вас встретила на просторах интернета!🙏🙏🙏
@user-xg2zx7nh1p 2 жыл бұрын
Шикарный мужик, никакого пафоса, все по делу. И, отличная подача материала. Ясно, спокойно, аргументированно... Спасибо!
@nadiakovalenko3808 Жыл бұрын
Доктора положено уважать, впрочем не только доктора, вообще человека, а доктора в особенности
@olgacirkunova2342 7 ай бұрын
Я благодоря спорту преодолела эмиграционную депрессию сама, благодаря йоге Йин ,Ниши гимнастике,5 тибетским упражнениям поддерживаю свой сколиоз и могу просто жить без боли в спине.Как только не делаю йогу сразу деревенеешь ,мне 61год ,йогу делаю 15лет ,Всем желаю здоровья и слушайте себя и свое тело и включайте свой мозг.Лекторов и докторов можно послушать ,потом отфильтровать под себя и пользоваться советами ,если останеться что то.
@user-pl7ig5ie6d Жыл бұрын
Александр Юрьевич вас так приятно слушать, вы так говорите как есть, поднимая настроение, здоровья вам будьте всегда с нами, я так рада что вас нашла в ютубе! 🥰🥰🥰
@nicesurprise3551 2 жыл бұрын
Огромная благодарность за тонкое понимание природного баланса и умение доступно донести простому человеку столь важную информацию.
@ka10k 2 жыл бұрын
тонкого понимания нет у человечества, есть только поверхностное
@levput 2 жыл бұрын
Смотреть и слушать вас -одно удовольствие! Спасибо за то, что вы есть у нас, за ваши знания за ваш труд!
@UstadeTravel-km7sd 9 ай бұрын
Шишонин, классный Доктор! Профессионализм в унисон с юмором, так здорово преподносится, аж жить хочется! Большое спасибо и Счастья, дорогому Доктору ШИШОНИНУ!❤❤❤❤
@Vika_Beresneva1984 5 ай бұрын
Я Вас обожаю!!!Вопреки всем обстоятельствам слушаю и выполняю Ваши рекомендации!!! Низкий Вам поклон за труд и опыт которым делитесь с людьми❤❤❤
@UserUser-tu6hj 2 жыл бұрын
Все доходчиво с превосходрым юмором! Спасибо большое, доктор,что Вы у нас всех есть!!!
@user-gx1hn2nm2l 2 жыл бұрын
Дорогой Доктор Шишонин, Вы превосходны, Вы Доктор, которых почти нет, по крайней мере я таких, как Вы, не встречала за 76 лет жизни! Дай Бог Вам крепкого здоровья, радости и удовлетворения от дел Ваших благороднейших!!!!
@user-mz6mm8qr4f Жыл бұрын
Таких как этот доктор в KZfaq полно все спецы в интернете на мозги давить
@larisasimonova6547 9 ай бұрын
Большое спасибо доктору,все просто и полезно рассказал.
@user-xe9hb6sz6m Жыл бұрын
Спасибо дорогой доктор за такою полезную и юмористическую лекцию. С удовольствием послушала и посмеялась😅. Надеюсь, такое преподнесение знаний будет и дальше. Здоровья Вам и Нам)))
@user-pf8km8yx9u Жыл бұрын
Слушая 5 пункт я начала улыбаться, а потом и смеяться. Вы, Александр Юрьевич, сделали моё сегодня, улучшив сон, питание, шею, я получила большую дозу счастья от виртуального общения с вами.
@user-uk2mf3eq4b 9 ай бұрын
Вы самый лучший, спасибо большое ❤
@user-th8mw4ex7t 8 ай бұрын
Спасибо,доктор!!!занимаюсь ваше зарядкой для шеи,смотрю ваши ролики,огромное спасибо вам за все,что делаете для людей!!!здоровья Вам крепкого,долголетия и успехов в вашем труде!!!давление пока совсем не прошло,но надеюсь!!!благодаря вашим рекомендациям!!!
@roman53242 2 жыл бұрын
Очень необычная, одновременно простая и классная лекция!!!!! Спасибо Вам большое!
@user-rl1fd2qv6j 2 жыл бұрын
Спасибо Вам, Доктор, за просвещение и добрые уроки от светлого человека:)! Будьте здоровы!
@ljubovljubov3954 9 ай бұрын
Читаешь комментарии и слезы счастья на глазах от радости!Огромная благодарность,Что пишите!Всегда читаю!Всем Любви,Добра,Рая!!!Доктору крепкого здоровья и счастья!
@user-ot8pj5bf9p Жыл бұрын
Доктор, будем стараться светить как солнышко.!!!Спасибо за простой язык изложения материала.
@user-vs1ny3qe9d 2 жыл бұрын
Прямо кайфанула от видео! Браво! Фанатизм ещё никого до добра не доводил!👍🤣🤣 И благодарю за толковые советы! Рада тому, что мой личный опыт нашёл отражение в вашей системе 😉
@user-jh1dn8mu1s 2 жыл бұрын
Полностью согласен!
@user-jq2dk9lp8h 2 жыл бұрын
Ву
@paatachachkhiani459 2 жыл бұрын
Всё гениальное очень просто, браво, слов нет.
@user-bm7fl1bt9c Жыл бұрын
Послушаешь доктора и уже здоров!!!!!Низкий поклон доктору!!!И я Вас полюбила.
@user-us9uo9jt3t Жыл бұрын
Все гениальное просто!! Спасибо за Ваш юмор, хорошее настроение и доступность!!❤
@efimmoizik7998 2 жыл бұрын
Спасибо, Вы бесконечно правы, разумный подход, рациональное мышление, ответственное поведение никому ещё не повредили.
@tolstij_dietolog 2 жыл бұрын
27:55 золотые слова! Всё должно быть в удовольствие, я худела на 30кг, я убивала себя! Я багалп по 20 км! Старалась голодать, чтоб похудеть быстрее. Друзья намекали что я с катушек слетела, а мой разум действительно был затуманен, я ненавидела себя толстую. Делала все не из любви к себе, не ради заботы и удовольствия, а чтобы похудеть любой ценой и как можно быстрее. И я похудела! И цена была слишком высока. Выгорание, перетрен, срыв, набор части веса обратно, долгая работа над собой, обучение, КПТ. ТЕПЕРЬ Я ВСЁ ДЕЛАЮ С ЗАБОТОЙ О СЕБЕ, С ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ, НО Я ПРОШЛА ОГОНЬ И ВОДУ
@user-ep3lx3uz5e 2 жыл бұрын
Требуется работа над ошибками😡
@user-td3tg7kw1y Жыл бұрын
За одного битого.....)
@user-pv9hn4rm4q Жыл бұрын
Дорогой Александр Юрьевич, низкий Вам поклон за Ваши бесценные советы, за очень полезную информацию, за то, что так щедро делитесь ими!!! Дай Бог Вам здоровья, творческих успехов и всех благ!!! 🙏💖✨
@ritaray9835 Жыл бұрын
Я в 30 только родила:) сил и здоровья было немерено. А вот после 50ти начались проблемы со здоровьем. Увы, природу трудно обмануть. Начались женские возрастные изменения. Но я борюсь:) Йога, спорт, закаливание и любовь.
@StepHelBass Жыл бұрын
Спорт и йогу никогла нк помтавят в один ряд спортсмены! У вас физкультура, а языческие восточные упрпжнения, к сожалению, вредные для души, а она первоопределяюща для тела!
@user-mj2dk8mj4q 6 ай бұрын
Кобыла здоровая,я в 30 лет вся как старуха немощная была
@raisapaunescu7178 2 жыл бұрын
Господи, дай счастья доктору Шишонину. Как же здорово Вас слушать. Мы вас ЛЮБИМ.
@ophtalmo_conference 2 жыл бұрын
Спасибо за разумные объяснения и рекомендации! Надеюсь, люди будут так же разумно использовать эту информацию.
@user-ji8ed3vu1c Жыл бұрын
Обожаю вас смотреть.....слушать конечно, но.... именно смотреть. Смотреть как вы юморите, это что-то..... собственно говорите серьезные вещи , к которым я прислушиваюсь и наматываю себе на ус. Здоровья вам огромного.....мой ДОКТОР ШИШОНИН и оставайтесь таким же позитивно весёлым человеком. С огромным к вам уважением!!!
@user-iy2bq7nv6p Жыл бұрын
Александр Юрьевич, ваши лекции - это кайф для моих ушей)) Я слушаю вас с удовольствием и пониманием...Согласна с каждым вашим словом, и хорошо понимаю о чем вы говорите...Жаль, что мало врачей вашего уровня...Врачей, которым действительно хотелось бы излечить пациентов, а не заглушить болячки...Моя шея вынудила заняться собой...Делаю вашу гимнастику...Улучшилось качество сна...Надеюсь и на другие улучшения...Спасибо вам! Желаю вам здоровья и долгих лет!!!
@user-qi2jn6nv8e 2 жыл бұрын
Спасибо!. Как я люблю слушать мудрых людей. Всегда идёт все на пользу. Здоровья, счастья и добра вам.
@user-wf6zv7ym2l 2 жыл бұрын
Добрый день доктор Шишонин ! А я кайфую ,когда смотрю и внимательно слушаю ваши видео , потому что понятно и доходчиво !!! Благополучия здоровья , везения !!!
@user-wi7hh8gh2f Жыл бұрын
Умничка Вы, наш !!! Мы Вас тоже очень любим, даже не просто любим , а обожаем!!😘. Благодарю за Ваш труд !❤️
@valentinalazareva9382 Жыл бұрын
От души благодарю вас, Доктор! Начала делать гимнастику для шеи. Побольше бы таких врачей!
@daphna5521 2 жыл бұрын
Александр Юрьевич, спасибо! Ваши видео всегда с хорошим юмором и доброжелательной подачей - и есть тот самый позитив, который способствует выработке дофамина и эффективности ЗОЖ!
@user-yc6kh5rr2l 2 жыл бұрын
Большое спасибо, доктор!!! Мне нравится все , о чем вы говорите и советуете в этом видео. Поделюсь видео с друзьями обязательно🙏
@user-kf5it8dz6x Жыл бұрын
Молодец доктор! Охватил все аспекты, в том числе и психологический настрой! Спасибо! Лилия
@user-up3kb3sk5w Жыл бұрын
Благодарю вас, дорогой доктор! Оказывается всё очень просто, хотите быть счастливым человеком, будьте счастливы! Браво!
@alevtynamartynchuk9256 2 жыл бұрын
Спасибо огромное, Доктор! Как вы упорядочили всё в наших головах! Очень много вопросов снято! Что значит когда умный, энергичный человек, да ещё врач, разложит всё по полочкам!
@user-cq6ce5ve3l 2 жыл бұрын
Александру Шишонину ОГРОМНЫЙ респект! Живём в кайф, это самое главное. И подключаем через здоровую шею ещё и мозг😄😄😃😃😀
@user-if3gk6fb4w Жыл бұрын
Браво, доктор!)) Коротко и ясно по всем позициям. Сама прослушала, подписалась и сыну направила, т. к. не смогу ему так доходчиво все обсказать как Вы. Здоровья нам и Вам!))
@user-it3pf8oo3z Жыл бұрын
Доктор! Как приятно вас слушать. Простая,народная речь. И все просто и понятно. Без заморочек и пафоса. Дать вам звание Народного доктора.
@verat3441 2 жыл бұрын
Класс! Спасибо, доктор! Будем счастливы и здоровы! Любящие Вас пациенты.
@AbramAdam4701 2 жыл бұрын
Наконец, слышу ЗДОРОВЫЕ мысли от Доктора о своём здоровье! Занимался до сих пор СВОИМ ЗОЖ вопреки "советам", оказывается всё делал правильно, в первую очередь, исходя из логики происходящих процессов в своём организме. Все Ваши советы очень прлезны! Спасибо! 💖
@olgazakharova6076 Жыл бұрын
Спасибо огромное! Напомнили о правильных истинах. И так все собрали воедино, что хочется следовать вашим правилам прямо сейчас!
@user-sh3ir3kd5c Жыл бұрын
Мы Вас любим , Доктор! Согласны, что ВСЕ надо делать с удовольствием! И во всем нужна МЕРА !( как говорил НЕРУ)!!!
@user-ds1lt5lg8c 2 жыл бұрын
Благодарю ДОКТОР!!! Самые лучшие, мудрые, понятные объяснения для нашего здоровья!!!!
@pavelalekseevich3740 2 жыл бұрын
Увидел себя в последнем пункте! Сильно сидит в голове тренировки=долголетие. Спасибо, что открыли глаза. 🤝
@user-od2gw6lm8k Жыл бұрын
Дорогой док. Шишонин А .Ю., я счастлива, что встретила Ваши комментарии, вебинары, беседы. Мне очень нужна Ваша информация о том, как поправить здоровье, хотя я не подписана, но всегда буду смотретЬ и слушать Вас. Вы нам необходимы.
@ol1503 8 ай бұрын
Почему бы не подписаться?
@Sels29 10 ай бұрын
Реально крутой чел и доктор ,давно не видел что бы все так комплексно рассказывали
@user-gv6zl3sm5p Жыл бұрын
Огромная благодарность, доктор. К врачам теперь не попасть. Слушаю Вас с удовольствием. Понятная и приятная речь.Хочу детям и внукам пример показать, увлечь.
@alllists7552 2 жыл бұрын
Доктор, спасибо большое за информацию, жаль, что можно поставить только один лайк. Будем дальше с Вашей помощью учиться заботиться о своем здоровье. Удачи и процветания Вам.
@marietazaqaryan4189 Жыл бұрын
Благодарю, за лекцию, доктор Шишонин. Дай Бог Вам здоровья.
@user-tu2jd2yx9q 10 ай бұрын
Я безмерно благодарна доктору за его советы. Они такие классные. Низкий Вам поклон, ДОКТОР! БУДЬТЕ САМИ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!!!
@user-bp6om1wj4c 2 жыл бұрын
Дорогой наш доктор, спасибо, Вам, огромное за всё то, что вы делаете для нас!!! Здоровья вам и исполнения всех ваших желаний. Берегите себя, Вы очень нам нужны 🙏🙏🙏
@clearsphere1952 2 жыл бұрын
Ой прям аж растеклась)))
@user-zj9vu7cn7l 2 жыл бұрын
Какой же Вы замечательный. Много полезной информации получаю от Вас. Спасибо👍😉
@slavaemelianovsky9950 6 ай бұрын
Наш доктор обладает потрясным чувством юмора! Особенно это заметно в его высказываниях о вреде мёда , гречки и супов (!). Причем, довод о вреде последнего звучит так, что тот употребляется слишком горячим! Так что слушаем доктора внимательно.
@user-db6er7yi7b 7 ай бұрын
❤Молодец, просто, понятно. Все советы Шишонина Александра Юрьевича я выполняю. Давление норма, желудок радуется, сон без снотворного, душа радуется. Это космос. Спасибо любимый доктор. Целую, обнимаю крепко. ❤❤❤😊
@user-kq2kp6bs7o 2 жыл бұрын
Спасибо! Про шею, жир, который нужен, про перетрен организма, психогигиена . Очень доступно и своевременное напомининие об ошибках.
@user-sn4nm9ke4l 2 жыл бұрын
Доктор от бога, благодаря вашим упражнениям прошло головокружения, давление, паническая атака. Здоровья вам доктор, нет равных вам
@user-ym1ru8by9i 10 ай бұрын
У меня муражки пошли. Наконец-то услышала ответ на свой вопрос. Был сосед бегунок, без вп. В любой мороз бегал. И когда он внезапно умер от инфаркта, в 53 года, в шоке был весь район. Теперь ясно, почему так получилось
@user-vj3sr8bz7q Жыл бұрын
Какой приятный доктор! Слушаешь Вас, веришь Вам и получаешь удовольствие. Здоровья Вам! И спасибо!!!
@user-lk8xv2pz1l Жыл бұрын
Благодарю доктор!
@user-sm6wh7op1s Жыл бұрын
Ой, ну как же точно сказано! Каждый сходит с ума по своему! Спасибо большое!
@user-wq9jq9rq1q 2 жыл бұрын
Та как же можно НЕ радоваться да НЕ улыбнуться 200 раз за время просмотра ролика, глядя на позитив доктора Шишонина????? Подписана давно. Благодарю за работу, доктор. Всё ВЕРНО сказано.
@user-hk5gc2ug5p 7 ай бұрын
Александр Юрьевич Вы просто Доктор , Человек с большой буквы,,---спасибо Вам большое,--низкий Вам поклон...
@ksenia1609 7 ай бұрын
Доктор! Вы-супер!Я считаю что 20 км - это перебор.А вот если я захотела вечером овсяной каши на молоке и с маслом,Что тогда?
@daria_sergeevna386 10 ай бұрын
Спасибо, док! 😊Отличная лекция. Здоровья вам.
@daryart5874 Жыл бұрын
Спасибо вам ❤️ вы как всегда умеете сказать разумные вещи и прекратить это безумие и издевательство над организмом неизвестно для чего
@user-ks3yt6dh6f 2 жыл бұрын
Здравствуйте, наш позитивный и ценный доктор!!! И насмеялась, и получила очень нужную для меня информацию, а также удовольствие, хоть от такого, но общения! Жаль, что не живу в России, а то, обязательно, только бы к вам ходила на консультации и на лечение! Хорошо, что вы так ответственно работаете в интернете! Спасибо, что вы у нас есть!!! Всего вам доброго, светлого, чистого и прекрасного, что есть на Земле!!! Удачи, успехов и крепкого здоровья!!!
@user-rj4vc9kz4p 2 жыл бұрын
Александр Юрьевич! Как Вы правы всегда! Мы Вас любим! Всех благ Вам!
@user-ef9ts8mr3m 2 жыл бұрын
Ничто не вредит человеку так,как здоровый образ жизни
@Luybov_Svetlaya Жыл бұрын
Спасибо Вам большое, дорогой доктор, за прекрасную, полезную и обоснованную лекцию!) Как Вы правы, нужно ориентироваться на все аспекты, касательно здоровья, и слушать свой организм) Всех Вам благ, дорогой доктор!)
Клиника доктора Шишонина
Рет қаралды 613 М.
Редакция
Рет қаралды 3,5 МЛН
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 2 МЛН
Клиника доктора Шишонина
Рет қаралды 749 М.
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 2,1 МЛН
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 1,6 МЛН
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 243 М.