안녕하세요 책읽는 책도리 입니다
오늘 소개해 드릴책은 독소를 배출하고 혈액을 맑게하는 물 건강법입니다
저자는 선재광 출판사는 전나무숲입니다
(내용요약)
물이 인체에서 하는 일은 방대하다. 물이 없으면 그 어떤 생명체도 삶을 영위할 수 없다. 인간의 경우 체내 수분이 충분하면 늘 활기차고 생기발랄하게 에너지 대사를 이어가지만, 체내 수분이 부족하면 에너지 대사에 문제가 생기면서 각종 질병을 얻게 된다. 이외에도 물이 우리 몸에서 하는 역할은 셀 수 없이 많지만, 몇 가지를 추리면 다음과 같다.
 물은 생명의 원천이자 보호자다.
 물은 세포 구조를 완성시킨다.
 물은 음식물의 대사와 영양 흡수를 돕는다.
 물은 폐를 도와 몸속의 각종 독소와 미세먼지를 배출함으로써 혈액을 깨끗이 한다.
 물은 면역력을 높인다.
 물은 바이러스의 침투를 막아낸다.
 물은 체내 수분 균형을 유지해 눈과 피부 건강, 성기능에도 영향을 미친다.
 물은 뇌졸중, 암, 심장병의 발병률을 낮춘다.
 물은 신체 대사를 도와 살이 찌지 않게 하며, 다이어트에도 도움이 된다.
 물은 척추가 받는 충격을 흡수·완충한다.
 물은 생각하는 힘과 집중력을 높이고 정서를 안정시킨다.
 물은 부작용 없이 피로를 회복한다.
이렇듯 인간에게 물은 생명 그 자체이고 에너지의 근원이며, 누구에게나 공평한 자연의 축복이다.
저작권자의 허락을 받아 제작한 2차 저작물임을 알려드립니다
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