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@michelaavino7994 жыл бұрын
Buongiorno grazie x la risposta, ho visto il pacchetto, ma x ora non posso spendere, mio marito è sempre in cassa integrazione 🤦♀️ x via del coronavirus se la stiamo passando un po male, ho fatto risonanza ho versamento è mancanza di cartilagine, grazie mille 😘 ❤️
@antoniobaratta41503 жыл бұрын
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@antoniobaratta41503 жыл бұрын
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@teresatrisciuzzi58584 жыл бұрын
Sono contenta di ascoltare tutte le tue lezioni descritte perfettamente nei particolari che vado ad eseguire nei particolari e ad avere continui benefici . Grazie con tanta gratitudine
@rosario50274 жыл бұрын
Salve ho un artrosi generativa del ginocchio questi esercizi sono indicati, grazie sei molto gentile
@tosellabadalassi41552 жыл бұрын
Grazie x le spiegazioni dettagliate sto risolvendo problemi che non credevo grazie Gianluca continua così che ti seguiamo
@fabriziofabrizi594 жыл бұрын
Comunque bravi... mi fate compagnia di notte con i vostri video interessanti. Grazie!
@adrianarocca70402 жыл бұрын
Ciao. Anche per me sei il piu bravo del mondo. Grazie. Un abbraccio
@pasquacinquepalmi11812 жыл бұрын
Ciao Gianluca 😘 UNICO Grazie eeeeeeeeee, x l'aiuto che ci dai,,,Sono ritornata indietro Al tuo video 👏👏👏👏👏👏 X fare gli esercizi,,, Te ne sono grato,X gli aiuti che ci dai, tesoro,,,,buona giornata ❤️❤️❤️❤️ abrazo fuerteeeeee 🙅 ti VOGLIO BENEEEEEEE 😘😘😘😘😘😘👍👍👍👍👍👍👏♥️♥️♥️♥️♥️♥️👏👏👏👏👏👏👏👏♥️♥️♥️👏👏👏
@pasquacinquepalmi11814 жыл бұрын
MOLTO ,ESPLICITO LA TUA SPIEGAZIONE. GRANDE MIO DOTTORE ! MI È PIACIUTO, IL COMMENTO,. BUONA PASQUETTA, SERATA. CIAO
@vitadinatale3066 Жыл бұрын
Buongiorno Gianluca io mi sono alzata con dolore al ginocchio un pomeriggio e non riuscivo a camminare sono 3 giorni che fa male non so cosa e successo .si faccio esercizio lombare ho sentito il video ci provo a farlo vediamo un po' se mi risponde ti dico grazie
@annaritadietrich2 жыл бұрын
Peccato che oramai non vivo più in Italia perché sei il migliore in assoluto
@mariellacastelli88744 жыл бұрын
Grazie! Molto ben spiegato!
@stefaniamanni57847 ай бұрын
SM.ottima spiegazione! Mi ha chiarito molte incertezze! Grazie 😊
@stefaniamanni57847 ай бұрын
Personalmente preferisco questi video,in cui espliciti tutta la tua competenza.
@luciavalentino25602 жыл бұрын
Grazie prof.la lezione è stata davvero molto utile.Grazie mille !👍
@lionellariccio7184 Жыл бұрын
Grazie, ne avevo bisogno, ora mi è ttt più chiaro
@angelinadestefano52972 жыл бұрын
Grazie Gianluca bravissimo grazie di cuore ❤️👏👏👏👏👏🙏🙏🙏
@Luigi-lj6hh10 ай бұрын
Grazie infinite!
@luciamallardi2290 Жыл бұрын
Grazie Gianluca,ho il dolore da molte settimane,e con problemi al menisco x cui mi fa male tutta la gamba,,e sto cercando di fare degli esercizi che ai detto nel video,buona giornata, speriamo bene ,che sono preoccupata x il mio lavoro,che non so come fare,visto che lavoro nelle terre,😢
@angelo193914 жыл бұрын
Grazie Gianluca 🙏
@antonioruocco61014 жыл бұрын
O latrose e O molto dolore al ginocchio destro che sinistro I puoi aiutare grazie
@marcocastoldi74034 жыл бұрын
Sempre piu' sul pezzo Doc , ottimo anche questo video :)
@AlmaPhysio4 жыл бұрын
Grazie 🙏
@gigliareinhart14874 жыл бұрын
Grazieeeeeeeeeeeeee 🙏🏻🌟
@AlmaPhysio4 жыл бұрын
🙏🙏
@paolastragliotto75277 ай бұрын
Lesione al minisco sempre ginocchio pesante e zoppico cosa posso fare grazie
@clarajiosefinabertinato33903 жыл бұрын
Grazie molto utile🤗
@luigiditerlizzi48282 жыл бұрын
Buongiorno Gianluca vorrei chiedere ma un problema di degenerazione cartillaginea o meglio consumo come potrei affrontare il discorso?Cosa realmente conviene fare oltre All infiltrazioni di acido iluronico?
@Pietro-gf5wd3 ай бұрын
Salve doc. Io mi sono accorto di avere una gamba piu corta dell altra a 35 anni e in discesa comincia il male ..in salita in bici non fa nulla ,da alcuni mesi faccio fitness e ha ricominciato..
@dariodessena7405 Жыл бұрын
GRAZIE ❤❤
@MarcellaPallottini-pr7im Жыл бұрын
Bravo bravo
@sergioroncarati6302 Жыл бұрын
Ho 86 anni .ho sempre camminato ,anche per rifugi in montagna. Quello che mi dà fastidio al ginocchio è la cosiddetta "zampa d'oca" . si può fare qualcosa per tornare a camminare di più senza dovere ricorrere al ghiaccio,pomate a base di artiglio del diavolo o altro? grazie e complimenti per le vs. Presentazioni! .Sono Sergio
@mariagraziasavi79896 ай бұрын
Ciao Gianluca è il terzo giorno che mi fa male il ginocchio dalla parte interna della gamba destra vicino alla rotula faccio fatica a camminare, quegli esercizi che hai fatto a vedere tenendo il ginocchio a penzoloni quanti ne devo fare grazie❤
@gianfrancobrunelli86134 жыл бұрын
Ciao Gianluca.🙂
@AlmaPhysio4 жыл бұрын
Ciao Gianfranco! 🙏
@ginaroberti13572 жыл бұрын
Buongiorno Gianluca , potresti fare un video x le braccia che si gonfiano, ti racconto a mia sorella si è gonfiayo un solo braccio è andata dal fisioterapista dove gli fanno fare dei movimenti con il braccio, ma a finito il ciclo con il dottore ma il braccio è rimasto gonfio, anche in quel casa è un accumulo di liquidi? e cosa dovrebbe fare ? Ti ringrazio infinitamente.
@frasor12 жыл бұрын
Ho provato tante tecniche per curare il ginocchio ...e non passava ....poi sono stato costretto a non uscire di casa per malattia .quindi camminavo poco .....cosi il ginocchio è guarito .quindi la vera unica tecnica è metterlo a riposo
@carlomalanchini98718 ай бұрын
Quanto sei stato a riposo??
@massimilianocontorno61513 жыл бұрын
Salve , a seguito di una caduta il ginocchio si è gonfiato così tanto da non poterlo piegare, il processo infiammatorio o meglio (riparatorio ) è in corso da 3 giorni ma ancora il ginocchio è caldo e gonfio , faccio impacchi di ghiaccio ogni 2 Ore per 10 minuti ,nonostante non ho particolari dolori sono molto giù , ho paura a deambulare.Ho tenuto la gamba immobile forse sbagliando. Proverò a fare piccoli movimenti in sicurezza (da seduto)Accetto ulteriori consigli .Grazie
@simonedellatorre16942 жыл бұрын
Salve non so come è accaduto una mattina mi sono alzato circa due settimane e mezzo fa' più o meno. Avevo questo dolore al ginocchio esterno altezza rotola,il dolore Poi e passato anche dietro. Per fortuna non c'è gonfiore posso sapere cos'è grazie.😊
@mirellalombardo97327 ай бұрын
Anche a me e capitato in questo modo a tutte e due le ginocchia....come hai risolto tu?
@Skatafossy11 ай бұрын
Questi sono i video che devi fare, dove sei credibile e competente, lascia perdere quelli sulla ricrescita delle gengive😁
@samila8177 Жыл бұрын
Ho alto si alla rotula che fare devo farmi operare o fare le punture di acido ia unici?
@lilygaby5173 Жыл бұрын
Salve Gianluca .Aiutami prr favore Degradazione meniscosica del corno posteriore del menisco ché presenta iniziali slaninamenti interni. Alterazione di segnale legamento crociato anteriore ché pare slargato imbibato ed iperintenso come per fenomeni degenerativi è slaminatinvi Sinovite del pilot centrale . Piccola falda liquida del recesso gastrocnemio semi membraniso .Rotola in asse .Grazie mille
@michelaavino7994 жыл бұрын
Buongiorno ho ascoltato è ho dolore al ginocchio da un anno quindi cronico, volevo sapere che tipo di esercizi fare 🙏 😘
@AlmaPhysio4 жыл бұрын
Ciao Michela, per affrontare e capire il dolore cronico ti consiglio questo videocorso completo dedicato all'argomento: almaphysio-2620.mykajabi.com/offers/EHFTcN9c/checkout Con il codice VIAILDOLORE lo compri ad un prezzo molto vantaggioso! ☺️
@emiliabrambilla30284 жыл бұрын
Buongiorno...sempre bravissimo,volevo sapere per la ciste di baker gli esercizi che eseguo con i tuoi video va bene?grazie 👍👏👏😚
@erolbizzarri41719 ай бұрын
È consigliata la cyclette?? Grazie
@alessiocapuozzo67744 жыл бұрын
Dalla risonanza infiammazione del ginocchio parte esterna,nello squat al parallelo scatta il tendine,probabile bandelletta ileotibiale,siccome ho i piedi piatti che esercizi potrei fare?
@lorenzobianchini40953 жыл бұрын
Sono un uomo di 47 anni. Risultato delle ragiografie: asperità artrosiche delle eminenze intercondiloidee tibiali senza modificazioni di ampiezza delle rime articolari femoro-tibiali. Regolari i rapporti femoro-rotulei. Trofismo osseo conservato da entrambi i lati. Il fisiatra mi ha detto che le articolazioni sono sane e che necessito solo di un programma di rinforzo muscolare. Vorrei sapere se condividete tale diagnosi. Grazie
@marcolanciotti3404 Жыл бұрын
Salve il mio problema è estendere come mi debbo comportare?? Grazie
@fabriziofabrizi594 жыл бұрын
Io faccio un lavoro di notte da tanti anni... dormo da poco e da schifo e per di piu in modo frammentato. Devo pensare di farla finita?
@AlmaPhysio4 жыл бұрын
Farla finita col lavoro? La salute e' importante :)
@annamariamotta953 жыл бұрын
Grazie mille dei consigli,mi auguro mi siano utili. Purtroppo nel mio caso attuale sento rigidità al ginocchio e quando cammino fa male, sono una signora di 65anni sovrappeso.
@mariarosaria20miglia643 жыл бұрын
Ciao ragazzi che vuol dire 4 o 5 ripetizioni? Intendi 4. 5 squst o 5 serie?
@antonellapax60542 жыл бұрын
ma se come me ha sinovite con presenza di liquido , condropatia, gli squat come gli affondi non vanno evitati?
@rosyfusi42374 жыл бұрын
Ciao Gianluca ottimi consgli ..... mi potresti dare degli esercizi per il piede l anno scorso mi sono rotta il malleolo e ho il piede ancora un po bloccato grazie mille
@giotto12scarponi434 жыл бұрын
Questo mese per due volte mi è capitato di avere dolore al ginocchio destro ogni volta che faccio gli squat ad una gamba(con appoggio) , il dolore viene dopo un pó di ripetizioni. È davvero frustrante perchè sono da due anni o più che mi alleno e non ho mai avuto un problema del genere ma da un mese o più è sorta questa complicanza. È la seconda volta che mi succede e la prima volta dopo un pó di giorni(forse due non mi ricordo bene) mi è passato ed ho potuto ricominciare ad allenarmi peró poi è accaduto di nuovo sempre con lo stesso esercizio. Vorrei davvero capire come evitare questo dolore e capirne le cause perchè a parer mio gli squat ad una gamba lì faccio bene.
@AlmaPhysio4 жыл бұрын
Forse stai chiedendo troppo ai tuoi tessuti, prova a fermarti qualche ripetizione prima per un po'
@davidecarraro1274 жыл бұрын
Ciao io soffro di un dolore cronico al ginocchio da anni.Come hai ben detto, dalle risonanze effettuate il mio ginocchio é sano... Ma facendo qualsiasi tipo di attività (anche un passeggiata in gelateria) si infiamma. Ho provato qualsiasi tipo di terapia. Cosa posso fare? Grazie per le info
@AlmaPhysio4 жыл бұрын
Si infiamma? Nel senso che hai dolore? Ti consiglio il mio videocorso sul dolore cronico per dare un significato a questa tua situazione (codice sconto VIAILDOLORE per usufruire di un prezzo stracciato): almaphysio-2620.mykajabi.com/offers/EHFTcN9c/checkout
@riccardo8592 жыл бұрын
@@AlmaPhysio Salve, vorrei vedere il suo videocorso ma il link che ha inserito è vuoto
@katiaporetti89264 жыл бұрын
Ciao, da 1 sett ho male al ginocchio parte destra anteriore, perdo la forza e sembra uscire dalla sede. Non ho avuto traumi,cosa puo essere? I tuoi esercizi sono utili sebbene mi fa un po male.grazie
@AlmaPhysio4 жыл бұрын
La rotula che esce dalla sede? Ti consiglio di continuare a rinforzare la muscolatura
@davideintrozzi47904 жыл бұрын
Ciao Gianluca, venerdi ho fatto la seconda infiltrazione di acido ialuronico terminando cosi il mini-ciclo. Non ho fissurazioni alla cartilagine era solo infiammata. quando posso riprendere a correre secondo te?
@AlmaPhysio4 жыл бұрын
Per quanto mi risulti difficile valutare la tua situazione da un commento su YouTUbe, ti dico quello che dico ai miei pazienti: approcciati alla corsa con calma e valuta i sintomi.
@darius1246 Жыл бұрын
Ciao Gian mi sta capitando da 2-3 mesi che quando vado a correre dopo 30 minuti mi inizia a fare male la parte sopra del ginocchio sopratutto nelle discese mentre nelle salite no! cosa posso fare?
@luciasabatino6004 Жыл бұрын
Gianluca ti prego di rispondermi al più presto sto soffrendo tantissimo al ginocchio sx . Adesso ti spiego ho 63 anni ho alle 2 ginocchia contropatia femore rotulea 20 gg. Fa ' ho camminato tantissimo 7 -8 km. Al giorno tra mattino e pomeriggio dopo 4 gg. Ho avvertito dolore e fitte ai lati e dietro al ginocchio sx tanto da non poter camminare e lo stesso ginocchio che caddi sul ghiaccio per strada 10 anni fa non ho portato fratture ma solo contusione e forte trauma dal femore al tallone .adesso questo dolore che mi affligge da 10 gg. È poco poco gonfio posso fare qualcosa cosa può essere successo l' ho sforzato troppo ? Metto ghiaccio e prendo tachipirina e dicloreum da 150. Inoltre sto sotto chemioterapia di mantenimento x linfoma non hodgkin ti prego di darmi una risposta grazie mille
@kittknightgamer99953 жыл бұрын
Ciao io martedì 16 febbraio sono caduto dalla bici e mi fa tanto male il ginocchio ed era un po' gonfio cosa posso fare
@luisacucchi20794 жыл бұрын
Il dolore al ginocchio po' essere causato dall 'anca? Grazie
@AlmaPhysio4 жыл бұрын
Si, succede ☺️
@RulesMaiden3 жыл бұрын
infiammazione non usara di piu' le cartilagini???
@Fun-Go Жыл бұрын
Grande doc
@francescof94883 жыл бұрын
Io ho dolore al ginocchio da diversi anni soprattutto se corro e gioco a calcetto cm posso risolvere
@samuelepalazzo7064 жыл бұрын
ma è vero che con il crociato anteriore lesionato, facendo gli squat non si dovrebbe andare sotto l'angolo di 90° tra tibia e femore?
@AlmaPhysio4 жыл бұрын
Non sono d'accordo 😉 gradualmente si può fare tutto
@Alessio-fl9mb4 жыл бұрын
Io gli faccio e non ho problemi (Ho lesione totale)
@antoniettamasci57302 жыл бұрын
Perché il ginocchio si gonfia quando cammino e si sgonfia quando sono a riposo
@gerryinter3814 жыл бұрын
Ciaoo Gianluca
@AlmaPhysio4 жыл бұрын
Ciao!! 🙏
@massimobellinetto6674 жыл бұрын
Ciao Gianluca.. Ho una domanda.. Se faccio lo squot e nel farlo quando vado giù le ginocchia vanno più avanti delle ginocchia cosa succede?
@AlmaPhysio4 жыл бұрын
Ciao Massimo, intendi dire se le ginocchia vanno più avanti dei piedi? In quel caso ci sono forze di taglio più importanti sulle strutture, meglio portare il peso sui talloni 🙏
@massimobellinetto6674 жыл бұрын
@@AlmaPhysio si era esattamente quella la domanda... Era perché guardando il tik tok di elettra lamborghini ho visto che faceva squot con le ginocchia ben più avanti dei piedi.. Allora ho commentato dicendo che non è bene.. Una persona mi ha risposto dicendo che non è vero e che dipende dalla lunghezza del femore ecc ecc.. Io gli ho detto che ho imparato da AlmaPhysio su youtube.. poi ho lasciato perdere.. Grazie Gianluca
@massimobellinetto6674 жыл бұрын
vm.tiktok.com/WDyPKQ/
@nadiafiorini20354 жыл бұрын
@@massimobellinetto667 bravo spiegazione molto entusiasta
@rossanarossi35658 ай бұрын
Come mai a me fa male dietro al ginocchio sx?
@filippoduva9007 Жыл бұрын
Gonfiori zona popliteo?
@AlmaPhysio Жыл бұрын
Gli stessi consigli sono validi
@mariaconcettanardiello7014 Жыл бұрын
Ti prego aiutami io ho un dolore al ginokkio cn se facesse uno scrokii e poi lo stendo fa tac e passa il dolore
@mariaconcettanardiello7014 Жыл бұрын
Qst succede quando metto il piede male
@antonioniro68483 жыл бұрын
Ciao Gianluca, ho bisogno di un tu o parere: sono dieci giorni che male alla gamba destra che va dal gluteo al ginocchio fin sotto al polpaccio Ti informo che ho fatto una terapia di antinfiammatorio e cortisone x sei giorni ed a oggi vedo poco migliremento
@gabrieledorso576510 ай бұрын
Buona sera Volevo farle una domanda, mia madre ha problemi nelle ginocchia la causa é la carillaggine ha dolori non riescie a fare nemmeno esercizi e sta anche sovrappeso in quel caso cosa si può fare? Ha fatto anche delle ignezioni e gli hanno fatto fare anche terapia ma niente da fare.. Se può rispondermi mi farebbe un favore io le seguo da parecchio tempo perché veramente fa dei discorsi molto interessanti e mirati grazie buona giornata..
@simonettaferraro1834 Жыл бұрын
Dolere dietro al ginocchio quando faccio la cosciata
@sandatoacsen98582 жыл бұрын
Per liberarsi dal dollore cronico al gnocchio, bisogna curare il cervello... ho capito bene ?!... allora aveva raggione mio Padre : tutti mali partono dalla testa ! 😅😂
@antoniotartaglia24353 жыл бұрын
Scusate ragazzi. mi confermate Vs mail :infoalmaphisio.com? grazie Antonio Tartaglia
@AlmaPhysio3 жыл бұрын
Info@almaphysio.com
@ornellaguidotti3072 Жыл бұрын
Ma quanto si puo' essere *irritati' se il problema al ginocchio ti e' stato procurato da un'intervento al menisco non necessario???!!!
@robertomazzaroni675 Жыл бұрын
Se ti hanno toccato il menisco un motivo ci sarà stato