Questi esercizi non sono utili ma utilissimi, sono seguita da loro e trovo che, loro siano professionisti sopra la media!!! Grazie Annalisa

grazie mille, sono in fase acuta e ho sentito un beneficio istantaneo... sei un grande!

sintetico chiaro esplicativo.Mancano grazie a dio le menate autoreferenziali che si vedono/sentono coi vari fisio sul web ,alcuni pacchianamente macchiettistici.. Gli esercizi (ci sono andato piano comunque) mi hanno dato conforto e la tensione dolorosa e' diminuita. quindi ok, grazie buon lavoro.

ottimo.ho avuto subito sollievo

Grazie mille carissimo ottimi esercizi già dalla prima volta si notano i risultati. Grazie ancora.

Dr. Francesco, grazie per questo video: esercizi belli tosti ma efficaci! Grata per tutto.

Ottimi esercizi grazie mille per la mia sacroileite

Il primo é un esercizio che é subito antalgico. Proverò a farlo con costanza anche se al momento ho una contrattura e il dolore mi impedisce di molto i movimenti

Grazie mille, io non soffro di sacroileite ma ho una emisacralizzazione di L5-S1 e l'epicentro della sintomatologia è nello stesso punto, con rigidità degli stessi pacchetti muscolari

Grazie mille per il tuo tempo!

Molto utili💪

Io ho anche protusioni l4el5 io posso farlo?

Sono mesi che faccio questi esercizi privatamente ma non riesco a risolvere

Grazie mille! Molto chiaro e conciso. Facile da memorizzare. 😃👏👏👍

Grazie proverò

Gentile Dottore mia moglie soffre di dolori alla sacro iliaca operata.Coda deve fare? Grazie

Ciao. Dopo 1 fitta e dolore permanente zona sx lombo sacrale posso fare esercizi avendo il cpk alto? Grazie vi seguo sempre da tanto. Spero in 1 risposta.

Vorrei sapere quante volte alla settimana devo fare esercizi, la ringrazio se mi risponde.

Ciao, grazie dei preziosi consigli. Io ho avuto dolori lombosacrali che mi fanno pensare a una sacroileite. Ho dovuto prendere cortisone. Sto provando i tuoi esercizi ma sento dolore. A che punto devo fermarmi? C'è il pericolo che gli esercizi peggiorino la situazione? Faccio presente che sono fisicamente sproporzionato (sopra in sovrappeso, sotto muscoli poco sviluppati)

Grazie dep video, una domanda rigusrdo al primo esercizio: la schieda deve essere tutta completamente appoggiata sul piano o va bene un leggero curvamento lombare? Grazie

bravo, ben spiegato comunque, grazie!

non capisco i dolori in questa zona vengono perché i muscoli non sono allenati o per problemi articolari?

Se lo faccio con il dolore va ad aggravarlo?

Se non riesco perché e inchiodata che faccio?