DOR E FORMIGAMENTO NAS MÃOS, O QUE PODE SER? 10 EXERCICIOS PRÁTICOS PARA ALIVIAR OS SINTOMAS.

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Күн бұрын

#almiroferreira #formigamentonasmãos #sindromedotuneldocarpo
Se você tem dor, formigamento ou dormência nas mãos, este vídeo é para si Possivelmente você está diante da Síndrome do Túnel Cárpico. Neste vídeo eu gostaria de esclarecer um pouco este assunto, o que é, as causas, tratamento e o mais importante: 10 exercícios que você pode fazer em casa para aliviar a dor e o formigamento. Meu nome é Almiro Ferreira, eu sou médico de medicina chinesa e sou também Osteopata e este é um canal de informação e educação para saúde.
Caso queira comprar a luva que eu indico, basta clicar neste link:
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O que contém este vídeo:
00:00 Porque eu decidi fazer este vídeo
00:34 Quem sou eu e o que vamos falar neste vídeo: conceito, sintomas, causas, tratamento e exercícios.
1:18 O que é o canal cárpico?
1:59 O que é a síndrome do canal cárpico?
3:13 Testes para saber se o canal cárpico está inflamado.
4:02 Causas e sintomas da inflamação do nervo mediano
5:46 Tratamento através da Medicina Chinesa e da Osteopatia
8:33 Luva de compressão
8:54 10 exercícios para aliviar a dor
Para assistir a seguir:
COMPRESSAS QUENTES OU FRIAS DESINFLAMAM E DIMINUEM A DOR MAS ATENÇÃO: É PRECISO SABER QUANDO USAR! • COMPRESSAS QUENTES OU ...
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Пікірлер: 107

@raquelcordeiro1354 Жыл бұрын

Eu tenho dormência nas duas mãos, vou fazer esses exercícios pra vê se melhora. Obrigada por compartilhar conosco.

@suelibarbizan3258 11 ай бұрын

Sim , tenho dormência, formigamento nas pontas dos dedos

@menteharmoniosa533 2 жыл бұрын

Excelente! Gratidão!

@suelibarbizan3258 11 ай бұрын

Estou fazendo exercícios, e já tomei injeção local de cortisona. Isso foi uns anos atrás, agora faço só exercícios pra aliviar.

@matildemariasoltes2093 Жыл бұрын

Muito bom obrigada

@muitomaisaude Жыл бұрын

Eu é que agradeço. Meu maior prazer é ajudar as pessoas!

@recantoflorido6392 Жыл бұрын

Gratidão

@muitomaisaude Жыл бұрын

Fico feliz que tenha gostado! Obrigado

@robsoncarvalho1073 Жыл бұрын

Obrigada doutor ❤

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Robson. Obrigado por ter gostado. 😀

@joanaelias5322 Жыл бұрын

Boa Noite, Dr muito obrigada mesmo

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Joana. Obrigado por ter gostado do vídeo. Abraço

@mariabelminda6314 Жыл бұрын

Gostei grata .

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Maria Belminda. Obrigado por ter gostado😻🙏

@user-fj1wl9jl8c Жыл бұрын

Ótimo vídeo

@muitomaisaude Жыл бұрын

Muito obrigado 🙏 . Um abraço

@augustocamacho4689 Жыл бұрын

Obrigado Dr.pela partilha abraço da Madeira

@muitomaisaude Жыл бұрын

Augusto, Muito obrigado por ter gostado. Um abraço

@adelitobispo2589 13 күн бұрын

Eu e só a mão esquerda

@helenalira7858 11 ай бұрын

Obrigada Doutor pela sua Partilha. Adorei 👏

@muitomaisaude 11 ай бұрын

Olá Helena, Muito obrigado por ter gostado. Abraço

@esterolievira3509 Жыл бұрын

Eu estou com esse problema e gostei do video obrigado

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Ester! Muito obrigado por ter gostado do meu vídeo. Muito obrigado

@suelibarbizan3258 11 ай бұрын

Gostei muito, obrigada Doutor 👏👏👏👏👏👏👏

@muitomaisaude 11 ай бұрын

Olá Sueli. Se não for inflamação do canal cárpico, tente fazer massagem profunda ou fazer acupunctura na coluna cervical, de seguida coloque sal quente na cervical, eu explico bem, veja o vídeo que lhe vou enviar. Se tiver alguma dúvida não hesite em comunicar comigo. Um abraço.

@muitomaisaude 11 ай бұрын

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@silviasiqueira1680 Жыл бұрын

Amei. Tenho esse problema nas duas mãos. Obrigada por nos ajudar. Pena que moro no Brasil.

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Silvia, fico feliz por ter ajudado. Abraço

@GiovandaMartinsdosSantos-bw3se Жыл бұрын

Sim eu sinto tudo isso dor nas mãos e muito formigamentos e dormência

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Giovanda. Tente fazer diariamente os exercícios que podem ajudar!

@ritalima3093 Жыл бұрын

Olá dotor. Eu também sinto essa dormência desde meus 14 anos. Já estou com 58. Até hoje sinto as vezes não consigo nem dormir é muito ruim. Gostei muito dos exercícios q vc encinou vou fazer pra Deus me ajudar q fico boa. Obrigada Deus abençoe vc

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Rita! Tente fazer os exercícios que recomendo, tente fazer fazer muito lentamente, sempre no limiar da dor, entende? Complementar a estes exercícios também recomendo que veja um vídeo meu que vai ajudar muito. Veja o seguinte video

@muitomaisaude Жыл бұрын

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@ritalima3093 Жыл бұрын

@@muitomaisaudeok obrigada. Vou ver o outro

@muitomaisaude Жыл бұрын

@@ritalima3093 se tiver alguma dúvida não hesite em falar comigo👌

@ameliafiorelli1547 11 ай бұрын

Sempre faço estes exercicios e até hoge sinto dores e desconfortoalvez a melhor solução e operando sera que vai resolver?

@nelzavital8983 Жыл бұрын

Vou fazer

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Nélia! Tente fazer os exercícios mas até ao limiar da dor, quando começar a doer você pára. Coloque o sal quente na cervical e nos pulsos. Veja o meu vídeo, pode ajudar muito. Abraço. Vou enviar o link.

@muitomaisaude Жыл бұрын

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@valdirsilva8556 Жыл бұрын

Minha esposa sofre Nas 2 maos adquiriu na gravidez e ficou d presente depois q ela teve o bebê 😢😢 e sofre bastante com as dores as dormência, choque ,repuxão, formigamento mãos bobas tudo cai frio nem se fala só por Deus viu doi muito é oq ela fala 😢😢😢

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Valdir, muito obrigado pela sua participação 🙏. Pelos sintomas que você descreve que a sua querida esposa sofre, a causa poderá ser na cervical que se reflete nas mãos, pulsos e braços. Procure um bom Osteopata, Quiroprata, ou um bom médico de medicina chinesa. Provavelmente vai trabalhar a cervical. Procure-nos meus vídeos “dor cervical”

@cristianedossantos1740 Жыл бұрын

Dr to com dor e dormencia como se fosse caibra nesse esato momento o gui pide ser dotor

@mariaaparecidaferreiralima1879 Жыл бұрын

Vou fazer já uso a tala nas ainda com muita dor, obrigada

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Maria Aparecida! Tente fazer os exercícios lentamente, sem provocar dor. veja também o vídeo do sal que pode ajudar muito nas suas dores. Coloque 3 vezes por dia o sal quente. Coloque-o na cervical e nos locais com dor. Vou enviar o link para si.

@muitomaisaude Жыл бұрын

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@anamartins5379 Жыл бұрын

Obrigado doutor eu tenho essa sindrome, e sempre tenho crises gostei de saber desses exercícios porque nem um médico que já fui nunca me indicaram só querem fazer cirurgia.

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Ana! Tente fazer estes exercícios, atenção, sempre no limiar da dor, entende? Depois disso coloque sal grosso quente na cervical e onde costuma doer. Veja o meu vídeo sobre as compressas de sal, penso que lhe vai ajudar. Veja o link que lhe vou enviar

@muitomaisaude Жыл бұрын

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@muitomaisaude 2 жыл бұрын

Comente aqui se você já sofreu com dor e dormência nas mãos. Se sim, como resolveu?

@rosanegonzaga-so9mw Жыл бұрын

Estou assim agora 😢😢😢

@muitomaisaude Жыл бұрын

@@rosanegonzaga-so9mw olá Rosane , espero que melhore. Abraço

@sedracksousa4988 Жыл бұрын

Tenho dormência nas mãos mãos quando eu estou sentada ou parada

@muitomaisaude Жыл бұрын

@@sedracksousa4988 Olá, tente fazer estes exercícios diariamente 2 a 3 vezes por dia.

@davidsouza4383 11 ай бұрын

Estou conseguindo resolver com seus exercícios 🤗🤗

@silviarodrigues4824 Жыл бұрын

Sinto na madrugada enquanto durmo, acordo com dormência e dor ☹

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Silvia! Tente fazer os exercícios várias vezes por dia, sempre no limiar da dor. Tente ver um vídeo meu sobre compressas de sal quente e coloque na sua cervical de um lado e do outro. Aplicar essas compressas pela manhã e à noite. Esse vídeo explica como fazer essa compressa. Acho que vale a pena tentar. Se tiver alguma dúvida não hesite em falar comigo. Abraço

@muitomaisaude Жыл бұрын

Aqui vai o link para ver o video, kzfaq.info/get/bejne/qtKEmceY0d29o2Q.html

@sineidesantos8399 Жыл бұрын

Doutor eu sofro com esse problema a anos nesse momento estou assim nao consigo durmi dói muito e muita dormência na cabeça dos dedos muito obrigada pelo ensinamento vou passar a fazer obrigada

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Sineide, muito obrigado pelo seu comentário! Faça 2 vezes por dia estes exercícios até ao limiar da dor, entende? Veja também um outro vídeo que pode ajudar, vou enviar o link. Obrigado

@muitomaisaude Жыл бұрын

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@sineidesantos8399 Жыл бұрын

Dr. muito obrigada Deus te abençoe.

@mariavieira5620 Жыл бұрын

Obrigada pelo vídeo estou sentindo nas ponta dos dedos trabalho com tesoura na mão fazendo esforço repetitivo a duas semanas comercei a senti em dois dedos vou fazer

@muitomaisaude Жыл бұрын

@@mariavieira5620 olá Maria Vieira. Obrigado por ter gostado do vídeo. Se tiver dor nas mãos, pulsos ou mesmo na cervical, coloque sal quente na zona dessa dor. Veja o meu vídeo. Vou enviar o link para você assistir. Um abraço

@domerinacruz7292 9 ай бұрын

Estou Com d Estou com E S

@edlenemendes5309 Жыл бұрын

Boa tarde Dr. Minha mãe tem o túnel do carpo ela fez o exame e foi diagnosticada ela pode fazer a cirurgia? Porque ela tem 94 anos obrigada vou fazer com ela esses exercícios

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Edlene. Tendo em conta a idade da sua mãe, eu não recomendo cirurgia. Tente fazer estes exercícios muito lentamente, tendo sempre em conta a idade da sua mãe, a fragilidade dela. Tente fazer massagem nos pulsos dela e colocar sal quente também nessa zona. Veja o vídeo que lhe vou enviar.

@muitomaisaude Жыл бұрын

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@RykelmValverde Жыл бұрын

Sinto muita dor nem durmo direito,sinto dormencia,uma sensação que a mão está inchada,dormência e fico sem forças,mais não sei o que tomar de medicamento

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Rosenira. Tente fazer estes exercícios 3 vezes ao dia. Coloque sal quente onde lhe dói. Tente fazer 3 vezes ao dia. Veja o vídeo que lhe vou enviar. Abraço

@muitomaisaude Жыл бұрын

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@MariaSousa-vg2do Жыл бұрын

Fiz cirurgia agora tem que fazer fisioterapia tou com mão inchado e dedo dormecia

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Maria. Pode fazer estes exercícios, tenha cuidado em fazer até ao limiar da dor, isto é, quando começar a doer pára, entende?

@terezasantos8687 Жыл бұрын

Olá eu sofro muito com isso não sei mais o que fazer 24 horas não durmo direito boa noite

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Tereza. Tente fazer estes exercícios muito devagar e sempre no limiar da dor, isto é, faça o exército até ao início da dor. Tem que ter paciência e ao mesmo tempo persistência, entende? Coloque sal quente por 20 minutos nas áreas onde apresenta dor. Veja o vídeo que lhe vou enviar a seguir.

@muitomaisaude Жыл бұрын

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@edinamargoncalves6933 Жыл бұрын

Olá Dtor Minhas mãos doe muito principalmente a noite, e muito formigamento, o q eu faço??

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá 😀. Tente fazer estes exercícios que eu estou a exemplificar, faça 3 x por dia. Faça até ao limiar da dor, entende? Depois coloque sal grosso quente na cervical e onde lhe dói. Veja um diz meus vídeos sobre isso, vou enviar o link para você ver.

@muitomaisaude Жыл бұрын

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@SandraSilva-mc2iu 11 ай бұрын

Eu sofro com dormencia nas mãos ha alguns dias que estou com dor no punho

@muitomaisaude 11 ай бұрын

Olá Sandra. Tente fazer lentamente e sem forçar estes exercícios, sempre até ao limiar da dor, entende? Tente colocar sal quente no punho, ombro e cervical onde tem dor. Vou enviar um link meu que fala sobre isso e como você deve fazer, pode ajudar.

@muitomaisaude 11 ай бұрын

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@lucialordrom3062 Жыл бұрын

Sintobmuita dormência

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Lúcia, se já fez e insistiu com estes exercícios e a dormência persiste, a causa pode ser da cervical. Eu vou fazer um vídeo para a ajudar a tratar a dormência das mãos pela cervical

@cristianedossantos1740 Жыл бұрын

Dr to com dormencia na palma da mao tipo caibra ficando dura 😢

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Cristiane, como você está? 1º tente fazer estes exercícios que eu recomendo, muito lentamente 3 x ao dia 2º simultaneamente colocar a minha receita do sal quente, vou enviar o link, coloque no pulso por 15 minutos e na cervical também por 15 minutos. 3 x ao dia. 3º Faça também massagem profunda na cervical e nos antebraços , pulsos e mãos. Fazer tudo isto por 2 a 3 semanas seguidas.

@muitomaisaude Жыл бұрын

Este é o link como como fazer a compressa do sal

@muitomaisaude Жыл бұрын

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@DanielleSilvadosSantosSilva Жыл бұрын

Tudo que faço minha mão fica dormente formigando, dormindo, comendo, enfim tudo que faço

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Danielle. Tente fazer estes exercícios 3 vezes ao dia. Mesmo que não tenha dores na cervical, pescoço ou ombros, coloque sal quente na cervical e acima das omoplatas. Veja o meu vídeo, pode ajudar muito. Vou enviar o link para você assistir. As melhoras e um abraço

@muitomaisaude Жыл бұрын

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@giliardsilva9253 2 жыл бұрын

👏👏👏👏🤣😃

@muitomaisaude 2 жыл бұрын

Olá amigo, bom saber que gostou do vídeo. Se fizeres os exercícios preventivamente será bem melhor!!!! Um abraço

@joeciaparecidao5498 Жыл бұрын

Dr gostaria de me consultar com o sr passe o contato por favor

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Joeci, como você está? Pode me ligar para o meu WhatsApp que 'e seguinte: 00351 911115130,

@user-uo4dc2fn7u 11 күн бұрын

Boa noite sim e orrível

@isabelcristinafelixdasilva5642 Жыл бұрын

Meus tres dedos das mãos estão dormente o tempo todo.. antes era so a noite agora ficou de vez e fores no punho.. to sofrendo 😢 vou fazer os exercícios

@muitomaisaude Жыл бұрын

Olá Isabel Cristina. Tente fazer estes exercícios que exemplifico mas faça até ao limiar da dor, entende? Depois coloque sal quente na sua cervical e no punho e onde dói. Por gentileza veja o meu vídeo que demonstra isso. Aqui vai o link

@muitomaisaude Жыл бұрын

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