2:30 início

Fala Guilherme! Sei que não é relacionado com o vídeo, mas eu estavas com mts dores no Joelho, estava estalando e travando direto, e eu tentava todo tipo de mobilidade e nunca dava certo, pensei que teria que ir ao ortopedista e despender $$ para exames com raio-x, ressonância, etc. Porém depois que vi um alongamento que vc ensinou, nunca mais tive esse problema, e agora consegui voltar a treinar perna Pesado! Obrigado por repassar tanto conteúdo gratuito de qualidade, espero que sua mensagem chegue a mais pessoas que precisam!

A anos durmo somente de costas, acordando a noite toda, quando não está doendo, acordo preocupada com a posição do ombro. A noite é pior, durante o dia foi no movimento e à noite com o braço parado, onde às vezes muito pior que durante o dia. Aihhh como dói, minha pior dor. A posição é uma só, o ombro que não encontra um jeitinho de ficar 😭😭😭😭😭tem noites que tiro até o travesseiro pra não deixar espaço entre o ombro e o colchão😢😢Infelizmente, meu sono não é reparador devido às dores

Show 👏👏

Tenho muitas dores e fiz muitas fisioterapias e melhorei bastante e me adaptei dormir com 3 travesseiros , um na cabeça e dois pra apoiar os braços , me sinto muito bem , na maioria das vezes durmo de barriga pra cima.

Ótimos vídeos nesse canal !

Estou com essa dor no ombro direito. É o lado que pego no sono.

Maravilha meu amigo, estou com problemas no manguito rotador, para dormir é muito incômodo, vou seguir suas orientações. Valeu

Obrigada eu vou fazer essas posições

Parabéns, pela aula, e por não ter mandado a gnt apertar o saiba mais. Mto Obgda! Explicou com excelência, e ninguém perdeu tempo. Só ganhou. #aplausos

Minha nossa Guilherme, aguardei tanto tempo por um vídeo assim 👏👏👏👏

Muitíssimo obrigado!

02:16 da manhã, acordei morrendo de dor no ombro, está queimando 😔 já faz 2 semanas q estou com dor pois dormi de bruço com travesseiro e um colchão que afunda… vou tentar essas técnicas e volto pra dizer se acordei melhor.

OBRIGADO PELA DICA FIZ A CIRURGIA DO MANGUITO RECENTE E NAO SABIA COMO DORMIR SENTIA MUITAS DORES AGORA SEI COMO DORMIR BEM CONFORTAVEL

Muito bom. Sinto dor no ombro direito vou fazer desse jeito. PLANALTO CAUCAIA CAUCAIA CE ❤️

Muito bom esse vídeo. Para. Não. Pressionar o braço. Porque o meu braço doi bastante. De dia.. Até estou fazendo fisioterapia. Agora. Colocar o travesseiro e uma técnica boa para aliviar a carga no ombro.parabéns pelo vídeo e as outras posições de dormir

Boa noite! Este vídeo chegou na hora certa. Aff! Tive um rompimento de tendão no ombro direito e até resolver o problema com uma cirurgia, dormir está sendo um problema. Mas vou adotar algumas destas posições. Obrigada!

Estou com burcite e tendinite no ombro esquerdo,lado q dormo.Fui a três ortopedistas,o último tem 15 dias e fez infiltração. Sofri muito pra dormir. Obrigada pelas dicas( fiz ressonância) ja durmo abraçando o travesseiro,aprendi tentando dormir com a dor e realmente melhora. Agora farei todas as suas dicas

Brigado pela ajuda Deus abençoe vc

Eu já durmo com 2 travesseiros normalmente sinto muitas dores no ombro direito, vou tentar fazer isso muito obrigada !

Recebi indicação para assistir e aprendi muito . Muito bom,vou te seguir 🙂

As dores no ombro direito são constantes, já vou começar a praticar. Belo trabalho.

Obrigada Dr. Guilherme , desde julho sigo e faço a sua fisioterapia. É o que faz com que eu ande e faça minhas atividades domésticas! Deus o abençoe e que seja muito bem sucedido na vida e que seja muito feliz! Parabéns!

Boa explicação obgd por compartilhar eu já venho tendo dor vários dias já tomei remédio não sara e pra piorar sou costureira

Pensa dos melhores vídeos vir já sofro bastante dor de tossicologo. Amo exercícios faço sempre q possível..me intendifiquei muito melhor possicao sempre dormo dói

Que legal tô fazendo direitinho tô muito bem obg

Amanheci ontem com uma dor terrível, achei esse vídeo e apliquei essa técnica e ao levantar hoje estou normal sem dor, obrigada por esse vídeo valioso, que Deus abençoe sua generosidade.

Amigo, super agradecida! Gostei muito das tuas explicações, formidável! Vc explica super bem e, o principal, terminologia técnica porém acessível para todos.

Mto bom

Amei estou. Com dor a seis meses no ombro

Nossa maravilha tenho muita dor no ombro vou testar

Essa dica sua me ajuda muito. Obrigada

Show de vídeo parabéns gratidão.

Você é otimo! Deus o abencoe!!!

Maravilha sua explicação

Tenho este problema.tenho dor mas não sou mal humorada,kkkkmesmo com dor acordo de bem com a vida.

Esse Zé é maneiro

Deus abençoe vc Guilherme,, aprendi muiiiiito, pois eu estava com a postura errada e acordava com dores. Vídeo senssacional, gratidão 🙏

VOU FAZER A PROXIMA CIRURGIA NO OMBRO DIREITO E VOU ME RECUPERAR MUITO BEM OBRIGADA DR GUILHERME VALEU MUITO OS METUDOS PARA DORMIR

Valeu obrigado ! Tenho artrose e bursite no ombro direito.

Tenho tendinite nos ombros durmo só barriga para cima estou bem melhor com a medicação.

Dês quebrei o braço esquerdo.trabalhei muito com direito agora terrível dor no direito .

Amei você me ajudou muito obrigada

Amei essa dica, pois sinto muita dor no ombro direito

Muuuuuito obrigada pela didática e pela demonstração das posições. Torcendo para que me ajude. Tô há dias sem dormir direito e isso tá tirando minha sanidade e qualidade de vida.

Qual a melhor posição pra dormir? Não sei, não estou dormindo de tanta dor. Ultimamente é dor atrás de dor. Vou seguir a dica

Um grande obrigado da Italia - Turim - Trana

Meu problema é exatamente do lado esquerdo parece que a carga esta toda sobre no na pa esquerda horrível

Gratidão, vídeo MUITO esclarecedor.

Eu durmo de lados obrigada

Bom dia Dr muito obrigado Estou em pós operatório tardio de manguito rotador,(E) ainda em fisioterapia, e pra completar uma luxação pós tombo no outro ombro (D), estou sofrendo horrores com dor, isso vai me ajudar muito pois não sei mais o que é dormir bem. Muito obrigado mesmo . Com Deus 🙏.

Valeu 🙏

Gostei muito

Muito Obrigado!

ja me identifiquei 🙌🙌

Amei Guilherme é tudo q eu faço de errado,muitas dores tomo até remédio

Durmo na posição certa obrigada... 👏🏼👏🏼👏🏼😍🙏🙏💙🌿

Estou amando este vídeo estou aprendendo pq já ñ aguento mais tanta dor no ombro

Eu cinto dores no ombro e com essa explicações que vc passou D. Vai me ajudar bastante obrigado pelas dicas vou começar a colocar essa postura em prática ❤

Obrigada vou fazer sinto muitas dores às vezes 🙏

Falou doutor tudo nos mínimos detalhes gostei 😙😁

Gostei da dica do túnel ❤

Obrigada!

Muito bom

melhor canal do Yotub, para mudar a qualidade de vida tem que mudar nos habitos eu tinha essa dor e por causa do video acabei descubrindo o motivo, GRATIDÃO!

Tua didática é muito boa . Gosto demais das tuas dicas . Obrigada 😃

Muito obrigada pelas informações ❤

Ótimas informações! Obrigadaaaa

Nossa Dr como foi bom eu ouvi este vídeo tem umas 3semanas gueestou com uma dor insuportável nobrac,o direito. Anoite dói mais. Vou seguir suas dicas pra ver se tenho paz para dormir. Obregada guaraciaba BH Mg

NOSSA eu fazia tudo errado sempre me levantava com DOR gostei muito é o primeiro passo

Muito boas dicas

Cara, essa dica dos dois travesseiros é fantástica, vou tentar hoje, eu fazia um pouco diferente, mas não funcionava direito, aliviava a dor no braço, mas vinha dor no pescoço, vou fazer assim e volto pra contar como foi. Muito obrigado

Faz um vídeo de como fazer em casa fisioterapia p pulsos inflamados.

GRATIDÃO!!

Parabéns uma excelente explicação Sinto muita dor primeiro a noite

Eu estou dormindo assim agora e tem quase um mês meu ombro não doeu mais e olha que meu trabalho e pesado trabalho de pedreiro tinha dia que eu trabalhava na marra mais agora trabalho tranquilo sem dor

Boa noite Dr,com sua ajuda já quase dormindo de bruços,mas troquei o lado para dormir virei para os pés da cama e deitei lado direito obrigado Dr

Tô gostando pois estou passando por essa situação doi muito 🙉

Obrigado

tenho bursite no ombro e quadril direitos. Por isso evito dormir sobre o lado direito, mas isso me incomoda, pois costumo dormir de lado. Obrigada pelas informações 🙏🙏🙏

Eu estava brincando de "Guerra de Travesseiros" com o meu namorado, quando eu fui dormir, acordei morrendo de dor nos ombros, uma dor tão forte que nenhuma posição melhorava 😢

Adorei as explicações, vou fazer a noite, muito obrigada.

Boa tarde! Estou com tendinite nos ombros, fiz sessões de fisioterapia, tomei antiinflamatorio sem sucesso.Que devo fazer para ficar boa.?

Muito boa as explicações.vou praticar e procurar um médico

Meu marido está fazendo fisioterapia no ombro direito,já fez dez seções e continua com o problema,acho suas explicações fáceis de entender, vou passar pra ele. Obrigado pela ajuda.

GOSTEI MUITO 👍 GUARACIABA OBRIGADA BHMG

Eu tinha muita dor na lombar daí parei de dormir de brusso e as dores melhoraram 90% mais e eu deitar de brusso já volta na hora dor na lombar,exercícios sim é a cura alongamento melhora 90%mais isso agente não quer fazer que só tasca remédio e depois ataca o rins pior ainda

Obrigada dr.vou fazer tudo isso!

Dr adorei a explicação muito bom

Parabéns! Ótima explicação! Obrigada pela orientação, foi super útil pra mim. Que Deus te abençoe sempre🙏

muito bom

Cara maravilha suas dicas parabéns,eu tava dormindo todo esse tempo dormindo do jeito errado ,tanto que estou com uma lesão no ombro esquerdo, estou tratanto pelo meu convênio ja tirei raio-x e agora vou fazer a ressonância 🙏🙏

Eu estou sentindo essa dor durante a dormida. Minha bursite estava controlada, mas depois de uma cirurgia no cotovelo e fiquei 30 dias sem malhar, essas dores voltaram.

👍👍👍👏👏 boa noite

Bom dia Dr eu só durmo do lado as vezes tenho dor no ombro direito fas muito anos que durmo de lado isquerdo tenho apineia

Obrigado doutor eu dormia ao contrario dessa informação q Deus abençoe o senhor

Eu aguento e trabalho sem murmurar mais só Deus sabe😢😢😢

Tô comTendinite faz tempo. Ataca até a coluna

Otimo ❤

Que Deus te abenço. gratidão