Com estes 10 alimentos, você nunca terá Alzheimer e demência depois dos 50

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Күн бұрын

🧠 Proteja seu cérebro do Alzheimer e demência com nossa lista de superalimentos! Neste vídeo do canal "Dose de Saúde", revelamos os 10 alimentos essenciais que você deve incluir em sua dieta para nutrir seu cérebro e melhorar sua memória, reduzindo significativamente o risco de doenças cerebrais. De peixes ricos em ômega-3 a antioxidantes poderosos como o chocolate amargo e mirtilos, cada alimento é escolhido por seus benefícios comprovados para a saúde cerebral.
👉 Assista até o final para descobrir:
Por que o ômega-3 nos peixes é crucial para a saúde do seu cérebro.
Como o brócolis pode atuar contra o declínio cognitivo.
Os benefícios surpreendentes do chocolate amargo e dos mirtilos para a memória.
E muito mais superalimentos que podem transformar sua saúde mental!
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Este canal fornece informações apenas para fins educacionais e informativos e não deve ser interpretado como conselho ou instrução médica. Nenhuma ação deve ser tomada exclusivamente com base no conteúdo deste canal É importante consultar um médico ou profissional de saúde qualificado sobre qualquer assunto relacionado à saúde e bem-estar ou opiniões expressas neste site. As informações fornecidas em nossos vídeos são consideradas precisas com base em nossas pesquisas. No entanto, é responsabilidade do leitor consultar seu próprio profissional de saúde sobre qualquer questão levantada aqui. A empresa e o autor não se responsabilizam por ações ou resultados decorrentes de qualquer ação tomada pelo leitor. Todos os links de referência para os textos dos vídeos deste canal estão anexados ao final da descrição de cada vídeo.

Пікірлер: 173

@user-jn2gn2ci1b 2 ай бұрын

Sementes de abobora, ovos, laranja, cúrcuma, café, nozes,.

@adrianaferreira7272 22 күн бұрын

Alimentos que podem nutrir o seu cérebro. 1. Peixes gordurosos, de 2 a 4x por semana (os que contém Ômega 3 - salmão, atum, cavala do atlântico, arenque e truta). 2. Brócolis (principalmente os brotos de brócolis). 3. Chocolate amargo. 4. Mirtilos. 5. Sementes de abóbora. 6. ovos (tem vitamina B6 e B12). 7. Laranja (pelo menos 1 por dia) 8. Cúrcuma 9. Café 10. Nozes (amêndoas, avelãs).

@isetegusmao9465 2 ай бұрын

Boa Noite a Todos os Seguidores Deste Canal! Observações Importantes: Para os Idosos que não podem Mastigar em as Sementes de Abóboras e Castanhas em Gerais, é só passar elas em um Processador ou Pisarem em Pilões ou Liquidificadores.Ok? Fazendo Paçocas e Adicionar em Sucos Sopas Mingaus ,Cremes ou Vitaminas! Sou Missionária Voluntária e Amo Cuidar de Idosos , Também sou Artesã e Auto Didata, já fiz Variedades de Paçocas Com Sementes de Várias Espécies Na Minha Infância, usávamos Os Pilões de Madeira Artesanal Feitos por os da Nossa Família.Hoje Exitem outros de Alumínio e Outros Metais.Etc Boa Sorte a Todos!❤ Amo o que faço.Obrigada ao Dr.que nós deu estes Recados e Recomendações Importante.Ok?

@ritasilveira6848 2 ай бұрын

Parabens!!!!!!!

@mariaalicesouzacarvalho5860 2 ай бұрын

Muito obrigada pela dica eu como guase todos esses alimentos que o doutor falou não comi Aida o martírio mas vou começa comer

@mariaadelitacarvalho5765 2 ай бұрын

Eu como estas sementes já alguns tempo

@Analu-ci7iw Ай бұрын

Ohhhhh, grande descoberta! Kkkkkkkkkkkkk

@mariadossantoselias2043 2 ай бұрын

Gostei das indicações, eu gosto muito de café, castanha e outros alimentos ditos ❤😢

@marilenedemoraesnascimento3387 2 ай бұрын

Castanha do Pará é ótima

@rosaloureiro342 2 ай бұрын

As quero saber o que e bom para dormenciamos pés e dormênci ia e inchaço

@clairfranciscapereiradesou9788 2 ай бұрын

Gostei Deus abençoe 🙏

@marlenepereira5304 2 ай бұрын

Explanação edificante!

@marciasilveira5265 2 ай бұрын

Gostei demais obrigada!

@marisolutz 2 ай бұрын

Excelente conteúdo, obrigada pelas informações 🙏🏻🙏🏻

@user-ln9vq7uk6q 2 ай бұрын

Obrigada

@esterandrade495 2 ай бұрын

Sou muito grata pelas informações. Obrigada. SP. Capital.

@amaliatgoes9295 2 ай бұрын

Maravilha amei❤❤❤ muito obrigada

@glaciranadematosbraga5976 2 ай бұрын

Obrigada!

@olavomendes1074 2 ай бұрын

A partir dessas informações vou mudar o meu estilo de vida,muito obrigado.

@denisecruxensoares2883 2 ай бұрын

Maravilhoso video!!!!

@mariadefatimasousa4238 2 ай бұрын

Muito bom obg

@teresinhapereiragurgel728 2 ай бұрын

Bons conselhos para a saúde gratidão

@celinasouza940 2 ай бұрын

Maravilha parabéns! Já estou compartilhando bem merecido grata Deus abençoe sempre!

@MARIAAPARECIDAANDRADEDEMARTINO 2 ай бұрын

Obrigada pelo seus ensinamentos,vou por em prática.

@neuzamariaguimaraes Ай бұрын

Amei todas as informações.Obrigada!

@rosakiyomoto9223 29 күн бұрын

Bom dia Obrigada pelo vídeo e mensagens

@clarissepita6122 2 ай бұрын

Gostei muito obrigado ❤

@gecyleite2853 2 ай бұрын

Eu amei o vídeo parabéns obrigada ❤❤❤

@antoniarodrigues1749 2 ай бұрын

Gostei vou fazer.

@noemiamariadossantos8166 2 ай бұрын

Adorei achei bem interessante voou fazer essas reseita

@raquel5155 Ай бұрын

Gostei muito das dicas, parabéns ❤

@user-qn3fw6bz1j 2 ай бұрын

Adorei gratidão pela sua mensagem.

@idascharmann458 8 күн бұрын

Gostei das informações , tudo anotado ! Valeu

@user-ng8wu9kq2i 2 ай бұрын

Obrigada ❤

@franciscaalves1272 2 ай бұрын

Maravilhoso este vídeo gratidão ❤😊

@rozemeresilva2442 2 ай бұрын

Obgda, pelos ensinamentos uns ja estão na minha alimentação outros vou incluí-los

@vicimarsilva8359 2 ай бұрын

Muito bom seus vídeos

@lucimeiracolares2140 2 ай бұрын

Ótimo conteúdo.

@sueligoncalves9973 Ай бұрын

Bom dia e obrigada pelas informações! 🙏

@elenybaruqui508 Ай бұрын

Muito obrigada pelas dicas. Vou po1-las em práticas do dia a dia.

@zeteribeiro7776 Ай бұрын

Vou fazer uso das frutas indicadas. Estou precisando muito. Gratidão pela orientação.

@MariaHelenaBraga-rf4we 2 ай бұрын

Muito bom esse vidio de alimentos para a memória vou praticar usar esses alimentos

@user-xt4uo9xm3c Ай бұрын

BOA NOITE AMEI

@lucivantorres1985 2 ай бұрын

AMO AMO AMO PEIXES

@MariaLucia-su8sy 2 ай бұрын

Amei o seu vídeo

@Sonia-nb8po Ай бұрын

Muito boa essa explicação gosto de me cuidar

@evaassis9247 25 күн бұрын

Amém muito obrigado

@gildaavila3986 2 ай бұрын

Muito bom saber, obrigada dr

@elizetecavalcantedecarvalh6407 2 ай бұрын

Gostei muito do vídeo!😊 Já sou inscrita!😊

@mariadagracabarretos3538 25 күн бұрын

Ameiiiiiiiiii gratidão sempre 🙌🏻🙏🏻

@clarisseoliveira7009 2 ай бұрын

Amei as dicas obrigada

@rosamariaiansen749 Ай бұрын

Boas dicas. PARABÉNS!!

@mariacelia5902 2 ай бұрын

Gostei muito obrigado ❤❤❤

@flaviasouza6618 2 ай бұрын

Obrigado pelo ensinamentos, Deus abençoe

@dlourdesesteves9808 2 ай бұрын

Boa noite ❤Muito bom seus vídeos gratidão ❤

@mariadossantoselias2043 2 ай бұрын

Aprender p crescer , e ajudar muitas pessoas ❤❤❤😢

@MariaSousa-mm6ui 2 ай бұрын

Muito bom !!!👍

@user-gy7uj1sz4r 2 ай бұрын

Atividade física

@Mariane-mi5gh 2 ай бұрын

Bom Conteúdo👍🍷🍷

@oviedorezende8369 2 ай бұрын

Muito bom

@MariaHelena-ym5ew 2 ай бұрын

Gostei muito das orientações ! Muito obrigada !❤

@raizesprofundasraizesprofu9119 2 ай бұрын

E de Quem vem todo esse provimento? Sempre gratidão e glória a Deus.

@carlosmagno7986 2 ай бұрын

😅😅

@carlosmagno7986 2 ай бұрын

@dudulima2912:03

@carlosnorbertoosilieri8358 2 ай бұрын

O que faz parecer a doença é o fanatismo religioso, fé

@user-xx6yz6np9d 2 ай бұрын

Eu nao sabia veleu mano legal mano ❤😂🎉😢😮😅😊

@marlenepereira5304 2 ай бұрын

Já cheguei dando like! Adoro nutrição!

@elizetecavalcantedecarvalh6407 2 ай бұрын

Eu também!😅

@robertominasnovas238 Ай бұрын

Teixeira de Freitas Bahia

@eunicecuim6951 2 ай бұрын

Tomo leite de semente de abóbora. É bom também???❤❤❤❤❤❤

@rosapauluccimachado6061 2 ай бұрын

Brócolis...huuummmmmm como várias vezes na semana.

@marlenepereira5304 2 ай бұрын

Que aula! Parabéns!

@yoshieosaiki2091 Ай бұрын

Peixe atum eo outro muito difícil de ser encontrado fresco além do preço aqui no interior de São Paulo no oeste mas são ótimos todos os outros alimentos mui grata

@ElisaMendes-rs6wq 2 ай бұрын

Adorei gratidão Salvador Bahia

@helenaferreirapires6722 48 минут бұрын

AGEI MUITO UTENS

@annavaleriamartinssagnori2853 Ай бұрын

Tabagismo é o mais difícil pra mim Dor na lombar diariamente tbm me incomoda

@lorenamartins6294 4 күн бұрын

Mto boa dica, num mundo com grandes riscos, incidencia de alzhaimer! Medicos ñ resolvem so sabem dizer q os exames estão normal ñ precisa repor, mas sabemos q tdo o q querem é pessoas doentes pr manter o sistema!😢

@DeniseMariadossantos-vr7is 2 ай бұрын

Meu pai morreu com essa doença com 80 anos .. sempre bebeu café dimas

@Suely-ec6lu Ай бұрын

Fazer palavras cruzadas e ótimo!

@edileuzaauta7358 28 күн бұрын

Problemas de lógica, maravilha

@marlenepereira5304 2 ай бұрын

Eu tomo ômega 3 em cápsula!

@vanusacarvalho7204 2 ай бұрын

Para dar sementes aos idosos tem que triturar todos facilita a injestao

@marlenepereira5304 2 ай бұрын

Agora fiquei confusa! Vejo vários médicos falando muito mal do café!

@edfreitas2525 2 ай бұрын

Café: é benéfico até três xícaras ao dia. Após isso, ele se torna prejudicial, conforme o Dr. Lair Ribeiro. Abs

@dalilapileggi7504 26 күн бұрын

Nunca ouvir nenhum médico falar mal do café, só fala bem, só não pode tomar café o dia inteiro!!!!!!

@leonetesoares7686 2 ай бұрын

Tomo chocolate amargo 100% cacau, 1 colher de chá com 1 xícara de leite e 1 colher chá de açúcar mascavo. Indicação de nutricionista.

@cidalourenco4504 2 ай бұрын

E' que o leite e derivados fazem uto mal

@RosacestariCestari 2 ай бұрын

Vê algo sobre fígado gordo

@eunicecuim6951 2 ай бұрын

Faço arroz integral usando curcuma. E bom??❤❤❤❤❤

@edfreitas2525 Ай бұрын

Para ter uma boa absorção da cúrcuma, é necessário piperina, como pimenta do reino ou gengibre. Fora isso, se torna quase sem efeito.

@vanessaveneri5280 24 күн бұрын

Eu uso café descafeinado por causa da pressão alta. Só uso chá mate que tem um pouco de cafeína e no remédio p dor, geralmente 50mg de cafeína.

@Luizvc12 2 ай бұрын

Faltou incluir as sardinhas/outras frutas vermelhas/também o abacate.

@mafaldaribeiro8373 2 ай бұрын

😅😅

@eugenia6457 2 ай бұрын

Gostei muito de saber a verdade..

@MariaPereira-kk5gm 2 ай бұрын

. @@eugenia6457aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaáaaaaaaaáaaaaaaaaáaaáaaáaaaaaaaáááaaáááááááaáaaááaáaáaaáaáááaááááááaáááááááá

@user-wg4lv6to9n 2 ай бұрын

Sou profissional de saúde sardinha e peixe tem omega 6

@mariabaia5086 2 ай бұрын

A adorei muito obrigado

@zeteribeiro7776 Ай бұрын

Boa noite. Acabei de me inscrever no canal. Importantíssima as orientações.Deus abençoe .

@vanessaveneri5280 24 күн бұрын

Onde se encontra Mirtilos? Nunca tinha ouvido falar.

@socorrosilva9016 2 ай бұрын

Cacau 75 % pode ser tomada diariamente bo café da manhã?

@iedapraia292 2 ай бұрын

Faltou castanhas do Brasil 👍

@divoneteramos6375 Ай бұрын

Castanha do Pará. Não existe Castanha do Brasil. Isso é invenção.

@brunamartinez8663 4 күн бұрын

Aqui na Suíça também falam Castanha do Brasil, todos lugares que viajo fora do Brasil, se chama Castanha do Brasil, ninguém escreve Castanha do Pará, Sorry

@marlenepereira5304 2 ай бұрын

Idosos engasga com nozes, castanhas e amendoins! São muito duros pra eles!

@rosineidesilva5786 2 ай бұрын

Tem que passar no liquidificador.😊

@silviagarciagimenez4849 2 ай бұрын

Bata no liquidificador

@vanusalima3714 2 ай бұрын

❤

@gleidefatimamaciel5278 Ай бұрын

A semente de abobora torrada e feita a farinha é uma delicia pra adicionar naa frutas batidas no liquidificador . Abacate,mamão e, banana.

@JangadaMR 2 ай бұрын

Bom vídeo! Obrigado!

@dosedesaude 2 ай бұрын

Nós que agradecemos!

@marlenepereira5304 2 ай бұрын

Os muitos idosos, ñ conseguem comer semente de abóbora! O q substituí?

@lourdesmoreira573 2 ай бұрын

Bata as sementes no liquidificador, em forma de farinha só acrescente na alimentação ❤❤

@auxiliadoracroce2124 2 ай бұрын

👍🌷

@candidaindiodobrasilramos1511 2 ай бұрын

❤❤

@samueltorres3921 Ай бұрын

👏👏👏👏

@mariadossantossilva8363 2 ай бұрын

Aqui não tem esse tipo de peixes

@rosanelessa513 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@anamariasouzamoreira6214 Ай бұрын

Eu comia brócolis, mas brocolis prejudica tireóide.

@marlenepereira5304 2 ай бұрын

O segrêdo de tudo é o equilíbrio!

@hismin2000 2 ай бұрын

Concordo com você !

@florisnetesoares9545 2 ай бұрын

Eu amo tudo que o senhor falou e pura delicia gosto demais é de tudo gastoso obgd valeu sou apaixonada por tudo isso tudo que é alimento é pura deliciaaaaaaa de♥️Deus ti abencoe 🙏🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼Espirito Santo Serra

@MariadosRemediosPereira-zt1lh 15 күн бұрын

Nao e bom estar sempre so temos que dar pelo menos uma volta pelo quarteirao e viver o hoje comi se fosse o ultimo dia obg boa semana