අපෙ තාත්තා ඉස්සර බිලා පිස්සු නටපු හැටි අම්මා කියලා තියෙන නිසා, තවත් ගැහැනියෙක් ට ඒ දුක දෙන්නේ නැ ජිවිත යට ම 🙏

බොන්න එපා කියන්නේ නැතුව බොන්න එපා කරවන උපදෙස් ටිකක් 😊 Thank You doctor.

මට අවුරුදු 21 මේ වෙනකන් එකපාරක්වත් සිකරට් එකක් කටේවත් තියලා නෑ. හැබැයි මගෙ යාලුවො හැම එකාම බොන්ඩ තියන ඔක්කොම බොනවා. ඒවගේ පිරිසක් අතර මගේ ප්‍රතිපත්තිය රැකගෙන ඉන්න ලැබීම ගැන ගොඩක් සතුටුයි. ඉස්සරහටත් බොන්ඩ කිසිම අදහසක් නෑ 😌😌

වෛද්‍ය වරැ කියන විදියට මගේ අයියා නැති උනේ අධික ලෙස මත්ද්‍රව්‍ය දුමිිපානය කිරිම හේතුවෙන් පෙනහලු අඩපන වෙලා සිනි තත්වයද පාලනයකින් තොරව තිබිලා ⁣මෙිි මාසෙ 15 නැති උනේ වයස 32 යි මෙවැනි දේ නරබන ගමන් මෙය කියාත්මක කරන්න 🙏😥

වයිෆ් දැක්කොත් like එකක් දාල යයි....... අද program එකටනම් ආදරේ හිතුනා ;) පොඩි අවුලකට තියෙන්නේ, දොස්තර යාළුවොත් කියන්නේ ගනකට් බිව්වම අව්ලක් ඇත්තෙම නෑ කියලා!

අවුරුදු දෙකක් වෙනව,බීම,දුම් බීම නවත්තල .. නවත්තපු එක ගැන හරිම සතුටුයි ..බොහොම ස්තූතියි මැඩම් ..ආදරෙයි ❤️❤️😍😍😘😘

දරුවෙක් හදන්න ඉන්න දෙන්නෙක්ට මත් පැන් භාවිතය බලපාන ආකාරය ,එය දරුවට බලපාන ආකාරය ගැන වීඩියෝවක් කරන්න.ඩොක්ටර්ට පින් සිද්ධ වෙයි

කවදාවත් බීලනැති උන් ඉන්නවද 🤟මම වගේ

වටිනා වැඩසටහනක්. මමත් මේ වැඩසටහන බලලා අද ඉදන් වෙනස් වෙනවා. මුලින් අපි අපේ ශරීරයට ආදරේ කරන්න ඕනේ. හැමෝම මේ විදිහට වෙනස් වුනොත් තමයි මේ වැඩසටහනේ සාර්ථකත්වය රදා පවතින්නේ. Thank you Doctor. මේ ගැන පැහැදිලි කරාට❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏

අපේ ජාතිය එකමුතුයි අරකයි මේකයි කිව්වට හිතන්න ඔබ ආහාර වෙලෙන්දෙක් නම් ඔබ කවදාවත් ඔබට ලැබෙන ලාභය ගැන හිතනවා මිසක් මිනිස්සුන්ට දෙන්නෙ මොනවාද තමන්ට සල්ලි හම්බකරන්න කියලා හිතන්න. ටිකෙන් ටික අපි වෙනස් උනොත් රට අපි හැමෝටම ඉන්න හිතෙන ලස්සන රටක් වෙයි. පාලකයන්ටත් වැරදි වැඩ වලට අනුග්‍රගය නැතිවෙයි මොකද 225 ට තනියෙන් මේ රට විනාස කරන්න බෑනෙ.

ලංකාවේ මිනිස්සු බොන්නෙ පෙරේතකමට ඩොක්ට.

එක දිගටම කතා කරන එක අහන් ඉන්න පුලුවන් බලන් ඉන්න පුලුවන් ආකර්ෂණයක් ඩොක්ටර්ගේ තියෙන්නෙ.චැනල් එකෙත් ගොඩක් වැදගත් දේවල් දෙනවා.. සුභ පැතුම් 👍

ජීවිතේට සිගරැට් නොබීම ගැන සතුටුයි වගේම ..ඇල්කොහොල් ටිකක් ඉදහිට පානය කිරීම ගැන දුකයි..නමුත් ඔබතුමිය කියපු විදිය අනුගමනය කරගෙන බොන නිසා යම් අස්වැසිල්ලක් ලැබුනා..බොහොම ස්තූතියි ..❤️❤️❤️

ඩොක්ටර් ඔබතුමියගේ පැහැදිලි කිරීම නම් කියලා වැඩක් නෑ ..බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ටර්

Really useful and logical..... thank you doctor.

ඉතාම අගෙයි තෙරුවන් සරනයි ❤

Excellent explanations very true what happens in our society Thanks 🙏👍

බොහෝම ස්තූතියි ඩොක්‍ටර්❤️

Mama nam පාට්යකදි ව්තරයි බොන්නේ නෑත්තං ඔ එක්කේනාට ඔන ව්දිහට මම බොන්නේ නෑ ලිම්ට් එකට පමනයි මට ඇති කියලා හිතුනාම නවත්තනවා දුම්පානය එතකෝට ව්තරයි නෑතුව එහේම කියලා නෑ ඔබ තුම්ය ගේ කතාවට ස්තුතියි මමත් මගේ ජිව්තේට වැදගත් දේවල් අසා ගත්තා බුදු සරණයි 🙏❤️‍🔥

ගොඩක් ස්තුතියි දැනුවත් කිරීම ගැන. 👍

Doctor ගේ සමාජ අවබෝධය මාරයි...👌

ගොඩාක් වට්නවා..ස්තුතිය ඔබ තුමියට.

සුපිරි පැහැදිලි කිරීමක් doctor 👍😍

ස්තුති doctor දැනුවත් උනා ... 😁❤️🙏

ඇත්තටම හොද කතාවක් ඩොක්ටර් ස්තුතියි

Thanks Doctor great advices for the healthy lifestyle ...

ගොඩක් වටින video එකාක් ❤️🥺

Real practical points well done Video Dr thanks

බොහෝම ස්තුතියි ඔබ තුමියට බුදුසරණයි ජේසුපිහිටයි

නියමයි ඒක .. කියන්න ඕන ටික දැනෙන්න කිවුවා . ස්තූතියි Doctor 🧡🧡🧡

බොහොම ස්තුතියි doc. 👌

යකෝ ලෝක රූ රැජිණ කැලේ❤❤❤❤

Happy new year doctor . Program best of best. May God bless you

මේච්ර ලස්සන කෙනෙක් බොන්න එපා කියන නිසා ම නොබිඉන්නවා...

Thanks.. හොඳ උපදෙස් ටිකක්

ඉතා වැදගත්! කාලීන ධර්ම දේශනාක් වගේ.

Thanks Dr.dinu.....ada eadala puluwan durata nawaththanna try karanawa..adiyahideanakamma biwwa.....thanks....budu saranai doctor....

හොදට පැහැදිලි කරලා දුන්නා ඩොක්ටර් බොහොම ස්තූති🤗☺️

බොහොම ස්තූතියි. මේ කරන සමාජ දැනුවත් කිරීම් වලට

අද වෙනකන් බියර් එකක්වත් බීලා නෑ ඒකට හේතුව අම්මා තාත්තා අපිව ගානට හැදුවා අම්මට තාත්තට පින්

ගොඩක් හොදට පැහැදිලි කලා Dr.බොහොම ස්තූති ඔබතුමියට 🙏❤️

Very informative video. Thanks alot .

හරිම වැදගත් වැඩසටහනක් ඩොක්ටර් ඒක නම්...තවත් මේ වගේ වෑදගත් දේවල් සමාජගත කරන්න ශක්තිය ලැබේවා 💪💪❤

ඇත්තෙන්ම වටින උපදෙස් ටිකක්.. බොහොම ස්තුතියි මිස්.. ❤️

Thanks madam හොද පැහැදිලි කිරීමක් ❤️❤️❤️💚

Really good and useful advises to young generation. I'll share this ❤👍

ගොඩක් වැදගත් පැහැදිලි කිරිමක් ඔබ තුම්යට බොහොම ස්තුතියි

Very good advise dr❤thank you so much 💓

Good advise dr. Thank you.❤👌

Eke nam hoda program ekak thanks Doctor....

Thank you very much Doctor ...ඔබේ උපදෙස් වල වටිනාකම මිල කරන්න බෑ.thank you very much again and again ......!

Dr Dinuja you are great. You can change the people and country. People educate your advise. I am really happy about your Proffessional service.

Thank you for your advice Doctor 👩‍⚕️ I will quit my drinking habits soon..Appreciated..🥰🥰

ඩොකටර් ගොඩක්ම ලස්සනයි..කතාව නෙවෙයි මූන දිහා බලන් හිටියේ .☺️☺️😍😍

ඉතාම හොද video 1k.⁣👍👍

බොහොම ස්තුති ..

ගොඩාක් ස්තූතියි ඩොක්ට

Thank you so much for your advise ..madam..

ස්තුතියි. Dr.DR

ඉදිරියේදී බයිට් එකයි සැන්ඩියයි වෙනසක් කරනවා 🙏 වැදගත් දෙයක් කියල දුන්නට මිස්ට ගොඩක් ස්තුතියි ❤ ඔන්න මිස්ව සස්ක්‍රයිබ් කලා 👍 බුදුසරණයි

Great jobe doctor ...thank you very much to advice

බොහොම ස්තූතියි 🙏

සුපිරි පැහැදිලි කිරීමක්

Perfectly explained Doctor. This program is also really good for high class women whose habit is to drink for status maintenance 😃🙏

ලබාදුන් උපදෙස් වලට ඔබතුමියට බොහොම ස්තූතියි.💕💐👍

Honda doctor kenek pena widihata. Thank you.

great ideas...thanks doctor❤

Word to the point... 09:39

Happy new year doctor budusaranai adarei 🙏🙏🙏

Great advice doctor

Mannam bonna payakata kalin bada pirenna kanawa. Boddinam palathuru atawarga fish soup wage dewal thamai. Korean soju godak helthy. Thanks.

බොන්න හිතක් නැති වෙන්නත් පිනක් තිය්‍ර්න්න ඕන....

Very important lecture

බොහෝම ස්තුති ඩොක්ටර් 💜️

Thank you so much Dr.DR

ගොඩක් ස්තුතියි මිස්

Really Useful 🙏🙏🇱🇰

ඩොක්ටර් ලස්සනයි ගොඩාක්...

ඉතාමත් වටිනා වැඩසටහනක් Doctor . මමත් පුරුද්දක් වශයෙන් සතියකට වරක් බොනවා.මම දැන් ටිකෙන් ටික ඒක පාලනය කරන්න සිතා ගත්තා.

Thank you for the great video.

Doctorගේ චැනල් එකට ආවේ අද Facbook එකේ video එක Share වෙනවා දැකලා ස්තුති Doctor හොද පැහැදිලි කිරීමක්..❣️🙏

Supirii nodanna dewal kiyala dunnata miss 👍👍👍👍

අවුරුදු 25ක් වෙලත් අද වෙනකම් සිගරට් එකක්,අරක්කු ටිකක් කටේ තියලා නැහැ.i'm proud of me.!❤️😊

ආදරෙයි ඩොක්ටර්. දැන්වත් බීම නවත්තන්න ඕන

Good explanation 💯,beautiful house bar❤️

බීමෙන් ශරීරයට වන අහිතකර බලපෑම ගැනත් එකෙන් මිදෙන්න ක්‍ර්‍රම ගැනත් vedio එකක් කරන්න dr. Plz.

Ane thanyou doctor...harima sweet oya

This is the lesson doctor..Best ..

හොඳ උපදෙස් ටිකක් 👍👍👍

Oba tumiyata teruwan saranai namo buddaya mewage apiwa yaha magata gannawata niduk nirogi dirgausha labewa

Thank you.

ලස්සනයි ඔයයි වැඩසටහනයි දෙකම. මමනම් ඉදල හිටල බොනව. ජීවිතේ ඒ තරම් හිරවෙලා ඉන්න බෑ. බයිට් සහ සැන්ඩි උපදෙස් වලට ස්තුතියි . කොහොමත් ගොඩක්ම බොන්නෙ ඩොක්ටර් කියපු විදියට තමයි. සෝඩ ගැන කියඋනේ නෑ. ඒක හොදද නැද්ද කියලනම් දන්නෙ නෑ මම. සිගරට්නම් කොහොමත් බොන්නෙ නෑ. ස්තුතියි .

Before love others , We must love ourself. Why we waist money for unhealthy drinks? One must think before do some thing. Thanks for information. doctor.

nice doctor අපිත් ඉතින් ටිකක් ගන්නවා ඒත් මෙ Bite වර්ග හා බිම ගැන කියලා දුන්න ටික වත් ආය් Party එකකදි අනුගමනය කරනවා

ලික්විඩ් ෂෝ බැලුවනම් ඩීසන් පිට බොන එක පුරුදු වෙනව...හොඳ දෙයක් නෙමේ තමා..හැබැයි බඩගාගෙන යන්න බොනවට වඩා ගිය විදියට ආපහු එන්න පුළුවන් ගාන්ට ඒක පාවිච්චි කරනව කියන්නෙ ඒක නියම වැඩක්

💖💖💖 good advice .

Thank you Dr.DR

🎉සිගරට් එකක් ජීවිතේ වසනා තුරු බීපු නැති එක අද වෙනකම් මාර සතුටක් දැනෙන්නෙ අවුරුදු 32 ක් වෙනකන් බියර් , අරක්කු බීපු එක ගැන මාරම දුකයි ......😢 පාප මිත්‍ර්‍යො මුණගැසුනු එකට😢 හැබැ සියල්ලම නවත්තල ❤ජීවිතේ තනියම මේ ඔක්කොම මේ වෙනකොට නවත්තල ඉස්සරහට යන මට පුදුම සතුටක් දැන්නෙන්නෙ යාලුවනෙ පුදුම විදියට ශරීර වර්ණය පවා වෙනස්වෙනවා ❤❤😮❤😮😮 මේ ඩොක්ටර්ස්ලා දෙවිවරු............ මේව ඔක්කොම ල්ංකාව්ට එවන්නෙ උඹල , අපේ සිංහල ය වද කරල දාන්න 😢 අහුවෙන්න එපා ❤! ආදරෙයි ! මම ජිවිතේ දැන් දිනුම් ❤

Thank you Doctor DR👍♥️

Watina wedasatahanak tanks doktor