Legtöbbünk életében jönnek elakadások, változások... fordulópontok. De ki hogyan éli meg, mi motiválja? Erről szólnak a beszélgetések.
Dr. Márky Ádám, orvos, vezetői tanácsadó és tréner, mindfulness & reziliencia kutató. Szóba kerül a tudatos jelenlét lényege és fontossága, hogy figyelmünket a jelen pillanatra összpontosítsuk, megengedő, elfogadó módon. Emellett ugyancsak témát adott a család, a hit és az intuíció szerepe.
A Longevity Projectről bővebben: www.longevity-project.org/
#mindfulness #önismeret
Zene: www.bensound.com/