Dr. Ümit Aktaş'tan 3 haftada 5 kilo verdiren diyet listesi!

Рет қаралды 125,790

2 жыл бұрын

Dr. Ümit Aktaş'tan 3 haftada 5 kilo verdiren diyet listesi...
Videomuzu beğenmeyi, kanalımıza abone olmayı unutmayın!
O Da Burda KZfaq Kanalına Abone Olmak İçin: / @odaburdatv

Пікірлер: 54

@sonsuzlukyolcusu.7895 2 жыл бұрын

Kendim kilo veriyoken diyetisyene gittim kilo aldım bana 3 öğün yemen şart dedi, ben 2 öğün yiyorum, kilo verdim saglığıma kavuştum, midem yenilendi, az yemek bol su ve sirkeli ılık su, elma sirkesi zayıflatıyo, dinç yatıp dinç kalkıyorum,gaz kalmadı kilo veriyorum bol su sirkeli turp ve kırmızı pancar salatası, akşam 6 dan sonra bişey yemeyin, uykularım düzeldi ümit hocamızı ve doktor fitt takip ediyorum, hafifledim, sağlığıma kavuştum, hazır bişey yemiyorum, ev yogurdu tüketiyorum, limonlu halis yağ içiyorum, iki dilim çavdar ekmeği.

@semaseyid2098 Жыл бұрын

Merhaba sirkeli suyu nasıl içtiniz?

@sonsuzlukyolcusu.7895 Жыл бұрын

@@semaseyid2098 Sabah kalkınca önce disimi fırçaladım sonra bir bardak ılık suya bir çorba kaşığı elma sirkesi koydum, oturarak sağ elime aldım Besmele çekerek yavaş yavaş içtim, bir tatlı kaşığı da olur çay kaşığı da olur, içemezseniz hergün salatanıza koyun şifadır.

@semaseyid2098 Жыл бұрын

@@sonsuzlukyolcusu.7895 Çok tşk ederim🙂

@gloryer7498 3 ай бұрын

Merhaba doktor fitt dediğiniz ne oluyor? Elma sirkesi ile kaç günde rahatladınız? Kilo verimi ne kadar zaman sonra oluyor?

@zehrasen5375 2 жыл бұрын

Hocam çok güzel konuşuyorsunuz ses tonunuz çok sakin

@hurriyethacerozkanoglu4333 Жыл бұрын

Çok beğenerek bilgileniyorum. Yemekler ederim. Dr. Ümit Aktaş ve Sunucumuz Nur hanım. 👍😍🥰

@gunelaliyeva7636 2 жыл бұрын

Sebze yeşillik et her şey baha ateş bahasına nasıl diet yapalım

@behiyebulu6154 7 ай бұрын

Hibiskus meme kanseri tedavisi goren hasta kullana bilirmi

@metanetnesibova7459 2 жыл бұрын

Çox sağ olun .oy qadan alım ay həkim ,bəs o biri ətləri kim alsın.

@melisaltuntas4230 3 ай бұрын

Hocam benim göbeğim var göbeği ne yapacağız❤

@meralozkan6819 2 жыл бұрын

Hocam bu liste hangi bütçeye uygun.Siz uzaydamı yaşıyorsunuz.

@enes-yn4dm 2 жыл бұрын

Bu diyette tek sıkıntı et ama bu video neredeyse 10 yıl önce falan çekilmiş ve o zaman et ucuzdu yani normal bir diyetti ama şimdi imkansız

@ayses3109 2 ай бұрын

Ananas da çok pahalı hocam. Emekli nasıl alsın

@zehrasen5375 2 жыл бұрын

Hocam sağlıklı olandan bahsediyorsunuz ama çok pahalı nasıl alıcaz

@zahidesunar3454 2 жыл бұрын

Ünsilin direncin var bu proğramı yapa bilirmiyim uygun olurmu.Bilgilendirirseniz sevinirim tşk ediyorum.

@Tahira_Verdiyeva Жыл бұрын

Şimdi nasılsınız? Vere bildinizmi kilo? Benim de insulin derencim var

@fatmadaskn2700 2 жыл бұрын

Bu diyeti yapmak için 10bin TL maaş olmalı .hocam sağolun bilgiler için

@metanetnesibova7459 2 жыл бұрын

Can doğurdan elədi ,əkməğimizi Allah nə versə bandırıb yeyirik .Bakıdan selam

@nezahatguzeloglu1548 2 жыл бұрын

Hocam siyez buğdayı hem yok hem pahalı

@sidikasehoglu6514 2 жыл бұрын

Biz esnaf lokantasına gitmiyoruz

@tatltuzlu7407 2 жыл бұрын

Açlık orucu tutun

@yaseminsu280 2 жыл бұрын

Başlangıç kilom 64.100

@yaseminsu280 2 жыл бұрын

Dün başladim çok başım agridi

@nurserenbutuner4048 Жыл бұрын

En güzel karatay hocanın

@nuranklc7528 2 ай бұрын

Masimin cok yüksek olmasilazim dediyinizi yemem icin doktorbey

@makbuletas1561 2 жыл бұрын

Herkes diyet listesi verme peşinde ilkokul mezunundan profesorune

@leylasipahi9322 Жыл бұрын

🌷🌷🌷

@Nur-tk2jp Жыл бұрын

Enflasyon sayesinde sağlıklı besleniyorum 😂😂😂😂

@satcaglar4856 5 ай бұрын

😂😂😂😂

@ozlemoztekin6712 Жыл бұрын

Yoğurt yiyemiyorum

@nisa5182 2 жыл бұрын

Ümit Aktaşın şuanda böyle bir liste vereceğini sanmıyorum en başta ara öğün kesinlikle vermez. Kendisi de zamanla görüşlerinin değiştiğinden bahsetmişti bu eski yayın zaten sakal bıyık da yok

@zehrakaraman 2 жыл бұрын

Ara ögun senin vucudun bilr zaten uzun sure yemexince dahada cok yer insan

@personaltrainer4you 2 жыл бұрын

Eski yayın. Ama zaten enflasyon kanatlarını açmış uçuyor, insanlar beslenme sorunlarıyla uğraşırken zayıflama yöntemlerini uygulamak gereksiz, yada boşuna çaba, zahmet. !!

@makbuletas1561 2 жыл бұрын

Diyetisyenleri kotuleyip durmayın ben diyetisyen değilim ama neden bir diyetisyen ağzını açmadığını anlamiyorum

@Resim45 2 жыл бұрын

Bu diyet işleri boş tek öğün yiyin haftada iki kilo gider sonrada zayiflayinca yemekten doymadan kalkın kiloda almazsınız

@seydavaran6509 2 жыл бұрын

2 ogunde olur sabah aksam ama az yenmeli

@mukaddesbelikrkoglu3500 2 жыл бұрын

Daha haberi ekranda görür görmez kendimi kısıtlanmış gibi hissettim diyet bilinç altına ve kilo vermemeye hazırlanmış en büyük tuzaktır hiç gerek yok bunlara hocam hareket egzersiz bol su içme yediğine ictiyinede dikkat ettin mi verelemicek kilo yok diyerleri bitti para tuzağı olarak sanırım sıra sizde hemen abonemizden falanda çıkıyorum birazda insanlara faydalı bir şifa dağıtıcı çıksın yaa ilim sahibi bilim sahibi olarak

@gunesbulut4099 2 жыл бұрын

Ms caresini bulun derdimiz kilo degil

@semasevuk859 2 жыл бұрын

Whals protokol.

@semasevuk859 2 жыл бұрын

Wahls

@baharbal9985 2 жыл бұрын

Siz demi MS hastasisiniz

@baharbal9985 2 жыл бұрын

Bende aynı dertten muzdaribim

@malimali3602 2 жыл бұрын

Hocam tanıyamadım sakal gitmiş hiç güzel olmamış saygılarla

@makbuletas1561 2 жыл бұрын

Bu doktorlar niye diyetisyenlere laf sokuyolar anlamıyorum diyetisyen doktorlara bir şey demiyorlar

@guzidecevirici8188 2 жыл бұрын

Cok harikasiniz emeginize saglik 3 hafta yaptık tekra bastan baslayip tekrar tekrar yapa bilirmiyim

@makbuletas1561 2 жыл бұрын

O zaman şey yapalım ülkede tüm diyetisyenlik fakültelerini kapatalım.herkes ümit hocanın kurlerini yapsın.o fakültede ki hocalar hiç bişey bilmiyorlar çünkü.