Er ist der bekannteste Fasten-Experte im deutschsprachigen Raum: Dr. med Rüdiger Dahlke. In diesem Interview gibt er umfangreiche Einblicke in seine über 40.-jährige Tätigkeit als Arzt und Fastenleiter. In seinen Büchern, Online-Seminaren und Fasten-Retreats in seinem ganzheitlichen Seminarzentrum TAMANGA in Österreich lehrt er das Fasten im Rahmen einer gesunden Lebensweise, in Verbindung mit Atmen, Wassertrinken, Bewegung und im Anschluss an die Fastenkuren der Umstellung auf eine überwiegend pflanzliche, ketogene Ernährung. Auch die geistige Entgiftung ist Teil seines Konzepts.
Die Leiterin der St. Leonhards Akademie, Ursula Maria Lang, hat Dr. Dahlke interviewt. Ihre Fragen umfassen das große Spektrum des Fastens:
Welche Rolle spielt Fasten in der Gesundheitsvorsorge?
Welche Fastenarten gibt es?
Was halten Sie vom intermittierenden Fasten?
Wie oft sollte man Fasten?
Wann sind die besten Zeiten zu fasten?
Wie kann man Zuhause am besten fasten?
Was ist bei Menschen mit schwerwiegenden Erkrankungen, z.B. Krebs?
Welche Rolle spielt Wassertrinken beim Fasten?
Was sind Ihre wichtigsten Fastentipps?
Weitere Infos zum Thema FASTEN finden Sie in den Büchern und Veranstaltungen von Dr. med. Rüdiger Dahlke
www.dahlke.at/
Weitere Artikel zum Thema FASTEN und Entgiften finden Sie auf der Seite der St. Leonhards Akademie
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