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Jeder kennt Momente von Angst. Manchmal ist sie klar erkennbar, manchmal äußert sie sich als Unruhe, Schlaflosigkeit, körperlichen Beklemmungszuständen, usw.. Angst trübt Klarheit, engt Wahrnehmung ein und blockiert Zugänge zu eigener Kompetenz. Hierin unterscheidet sie sich von der Furcht. Im Buddhismus gibt es praktische Hilfen, um der Angst den Nährboden zu entziehen. www.lotos-vihara.de