Fantastici questi esercizi !! Da qualche settimana soffro di tallonite. Sto eseguendo da pochi giorni questi consigli e sento di avere già parecchio sollievo!!! .Grazie !!! 👍🤗👏👏
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
Molto bene!! Siamo felici che siano di aiuto
@user-oj8hf3dz5q7 ай бұрын
Sono difirenze grazie per questi esercizi
@carlosavasta45510 ай бұрын
Funzionano!! Sto gestendo e risolvendo la tallonite continuando con gli allenamenti. Sei un grande!!!
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia10 ай бұрын
Ti ringrazio!! Facci sapere!
@barbarat1142 Жыл бұрын
Grazie mille per questi esercizi
@MrFabiomiraglia Жыл бұрын
Stamattina non riuscivo neanche a poggiare il piede a terra a causa dell’intenso dolore che durava da giorni. Dopo questi esercizi il dolore è diminuito moltissimo e riesco a camminare quasi normalmente. Grazie davvero per il video.
@MariaAntoniaLodiАй бұрын
Veramente utile, grazie mille!
@TheBlueyes58Ай бұрын
Ho iniziato gli esercizi che avete proposto e già dopo 15' il dolore si è attenuato, penso sia questione di tempo da dedicarci. Grazie (da Treviso)
@ivanamillo6202 Жыл бұрын
Soffro di talloniere plantare da febbraio sono 4.mesi. Fatto raggi, risonanza, laser. Infiltrazioni. Interessanti questi esercizi, li proverò. Cmq sono di Trieste accetto consigli per qualche bravo fisioterapista in zona esperto in fascite plantare. Grazie
@lorenzometlica26427 ай бұрын
Pietrasanta e versilia! Grazie
@ornelakertalli7950 Жыл бұрын
Grazie mille. ❤
@dariopaglione5388 ай бұрын
Bellissimo veideo !!! Ho fatto tre trattamenti onde urto per un problema di spina calcanare bilaterale sono passati 15 gg e il dolore va piano piano svanendo speriamo che passa completamente
@marinadilazzaro90695 ай бұрын
Bellissimo e interessante video..io sono in cura per una fascite plantare con edemi e speroni cslcaneari ..a Trieste. Ho fatto varie terapie ma con nessuna guarigione...per ora...
@BarbaraSironi3 ай бұрын
Oggi improvvisamente dopo una camminata nel bosco mi è sorto questo dolore al calcagno è un dolore forte pulsante continuo anche coricata senza usare il piede.....sono di Genova Busalla grazie
@azzurramaria26785 ай бұрын
Io ho provato a fare questi esercizi, l'ho dovuto abbandonare perché mi faceva più male di prima .
@GiacomoDistefano-ym2gr Жыл бұрын
Grazie per i consigli veramente utili.Vorrei conoscere un professionista come lei che eserciti a Catania. Grazie e buona serata
@elenagruden5790 Жыл бұрын
Trieste. Grazie
@ubertobrunello42474 ай бұрын
sono di Thiene (vi) e soffro di tallonite. Ho già procurato dei plantari in una sanitaria all'interno dell'ospedale. Faccio gli esercizi proposti dal vs. video, esercito nuoto per una ora al giorno. Il dolore non è forte ma persistente e gradirei un vs parere circa la necessità di rivolgermi ad un fisiatra o ad un fisioterapista. Comunque un vs, riscontro sarebbe gradito
@virginiavlasie614911 ай бұрын
Grazie
@shamaladikarige5502 Жыл бұрын
Grazie ❤
@elisasestini860813 күн бұрын
Gli esercizi sono molto utili Elisa prov Firenze
@user-ll5bt9fz3e Жыл бұрын
Grazie Ho trovato molto efficaci gli esercizi da lei suggeriti per la mia fascite plantare iniziata 30 giorni fa l'ho gestita con gli esercizi consigliati da lei e ho anche messo della schiuma di DICLOREUM home 3% 3 volte al giorno e devo sono migliorata tantissimo Non conosco nessun esperto nella zona di Torino hoanche utilizzato un paio di sandali con 3/4 cm di tacco Se ha altri suggerimenti suggerimenti le sarei grata Isabelle
@assuntacorrera2056 ай бұрын
Buongiorno dottore a Modena c'è qualche suo collega che mi può aiutare per dolore ai piedi tallo e e fascia plantare. Grazie
@stefaniapecoraro839010 ай бұрын
Buonasera dottore , ho una spina calcaneare in tutt2 i piedi che mi tormentano da un anno , ho fatto onde durto la fotobiomodulazione e infine le infiltrazioni,, la situazione è leggermente migliorata .ogni giorno cerco di eseguire isuoi esercizi e debbo dire cge il dolore diminuisce , io abito a genova mi potrebbe consigliare un centro valido . ? Graxie
@backtolife605810 ай бұрын
Grazie per questo video, che ho trovato cercando esercizi per il dolore ad entrambi i talloni che mi perseguita da quasi un mese 😢 venerdi ho finalmente le radiografie, ha uno specialista da consigliarmi su Padova? Grazie mille
@paolamigliaccio866810 ай бұрын
Per caso ho trovato questo video e le faccio i complimenti. Purtroppo sono a Napoli. Da ieri non posso camminare perché ho dolori al tallone.
@merciadesousa5390 Жыл бұрын
Buongiorno dottore, vivo a Firenze. Potrebbe gentilmente consigliarmi un professionista. Grazie.
@andreatesta22666 ай бұрын
Ottomo video! Se uno non ha dolori al piede pro e contro del camminare e correre scalzi? Grazie
@antonellaeusepi35635 ай бұрын
Io sto a Subiaco provincia di Roma ho una spina calcaneare e fascite plantare da circa 5 mesi ho fatto tecar 3 onde d'urto e fisroterapia posturLe individuale ma il dolore c'è non riesco a risolvere Grazie Dottore
@tommasomoneta830 Жыл бұрын
Buongiorno dottore, mi è stata diagnosticata una tallonite con presenza di uno sperone calcaneare; desideravo chiederle se gli esercizi da Lei elencati vanno eseguiti nell'ordine e tutti insieme , come elencati in video,nella medesima seduta giornaliera di un quarto d'ora circa e per la durata di un mese. La ringrazio anticipatamente per il chiarimento e Le porgo distinti saluti.
@antoniobiasiolo6759 Жыл бұрын
Buonasera Dottore. Ho un problema al tallone sx ma sono a Perugia. Da chi mi consiglia di farmi vedere??? La ringrazio e approfitto per augurarle Buon Anno!!!
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
Purtroppo a perugia sono scoperto
@mauriziobatterizio305511 ай бұрын
Salve e complimenti per l'interessantissimo video. Ho un problema di tallonite o forse spina calcaneare in corso con dolori abbastanza importanti. Chiedo se questi esercizi si possono fare in fase acuta. Grazie
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia11 ай бұрын
Certo! Vanno fatti, assieme alle terapie
@aralrullo6740 Жыл бұрын
Ciao ti guardo da Bolzano
@marcomusumeci5959 Жыл бұрын
Vivo a Modena. Potrebbe consigliarmi un professionista in zona? Grazie
@angelapascarella1492 Жыл бұрын
Buongiorno dottore sono di Frosinone volevo sapere se nella mia città c'è un medico specializzato per una spina calcaneare al piede sinistro. Grazie e buona giornata
@pincopallino19505 ай бұрын
un facile massaggio : usare la bicicletta . i pedali fanno un bel massaggio profondo
@cinziapedeferri1242 Жыл бұрын
Scusi dottore,da tempo faccio esercizi analoghi,mi era stato appunto consigliato di urlare la bottiglietta con acqua congelata,ma provo moltissimo dolore e ho rinunciato e l'ho sostituita con un vecchio mattarello x la pasta che ha anche una forma che segue la conca del piede,fa lo stesso??
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
No, il ghiaccio ha uno scopo, il massaggio un altro.. non sono la stessa cosa
@angeladiiasio90794 ай бұрын
20.05 Soffro di fascite plantare, ho fatto molte onde d'urto e vado avanti con dicloreum, ma non ne vengo fuori. Abito a San Miniato ( Pi) .
@atty8383 Жыл бұрын
Buonasera dottore, ho seguito i suoi video e mi sto applicando con gli esercizi consigliati. Purtroppo ho una tallonite e fascite che mi porto dietro da 8 mesi, ho fatto diverse sedute di tecar e onda d'urto e laser ma non ho risolto il problema. Saprebbe consigliarmi un professionista sulla zona di Pescara o Chieti. Grazie
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
Salve, in abbruzzo cerchi il dottor Jacopo d’Angelo
@tommasomoneta830 Жыл бұрын
Buongiorno dottore, io purtroppo non vivo più a Roma da molti anni ma a Camerino ( MC ) e quindi , soffrendo da tempo di una doloroso fastidio al calcagno, le chiedo gentilmente se può fornirmi il nominativo di un fisioterapista od osteopata che lavora applicando similmente le sue medesime modalità. La ringrazio anticipatamente, distinti saluti!
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
A camerino purtroppo non ho riferimenti mi spiace..
@tommasomoneta830 Жыл бұрын
La ringrazio ugualmente per la Sua gentilezza, buon lavoro!
@marcomusumeci5959 Жыл бұрын
Buongiorno dottore, nessun riferimento vicino Modena?
@alexten5985 Жыл бұрын
Buongiorno dottore ha qualche specialista da consigliare a Torino ?
@tizianagiglioli6081 Жыл бұрын
Peccato..grazie cordiali saluti
@62nettuno Жыл бұрын
Buongiorno, Grazie per i suoi video . Mi segnala qualcuno su Brescia Bergamo grazie
@user-gf6uc4rm1l8 ай бұрын
Salve. Da ieri pomeriggio mi è comparso dolore al tallone destro. Messo ghiaccio e voltaren. Stamane ho sempre dolore. Le vorrei chiedere se posso fare questi esercizi anche su dolore o se vanno eseguiti solo quelli che non danno dolore. Grazie per risposta
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia8 ай бұрын
Li faccia tutti..non dovrebbero esserci problemi..andrebbe però capito meglio come si è infiammato
@grazianapetrazzo263810 ай бұрын
Posso continuare ad effettuare gli esercizi nonostante che sento gli scricchiolii mentre effettuo le rotazioni con il piede?
@user-bj9gd2hb4d10 ай бұрын
Dottore buongiorno,da circa un anno soffro di fascite plantare. Abito a Milano, saprebbe indicarmi un professionista per i piedi,grazie,Guerini
@marinatoniolo3557 Жыл бұрын
Buongiorno dottore ho un problema di fascite plantare con spine calcaneari bilaterali. Ho molto dolore. Sono di Vicenza e sinceramente ho provato ad andare da un fisioterapista che mi era stato consigliato spendendo anche una certa cifra, ma senza risultati. Mi potrebbe consigliare un centro FKT in zona, se c'è. Grazie mille.
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
Salve, a Vicenza non ho riferimenti mi spiace
@giulymoretti233Ай бұрын
Ciao sono di Napoli puoi consigliarmi qualcuno bravo,,sono più di due mesi che ho problemi ai talloni ,mi fanno male quando la mattina mi alzo e la sera,grazie
@dadlydadly6915 Жыл бұрын
Purtroppo io nn ho avuto nessun beneficio con gli esercizi e ho dolore da mesi.Mi hanno diagnosticato uno sperone calcaneare e prescritto ultrasuoni...cosa ne pensa sono efficaci? Vivo a Modena ha un consiglio da darmi.. grazie
@tizianagiglioli6081 Жыл бұрын
Buongiorno dottore grazie per i suoi ottimi consigli;da luglio ho una tallonite,da una eco risultano piccole calcificazioni che sono state trattate con tre sedute d'onde d'urto. Il 9 andrò a ritirare il plantare dopo avere eseguito l'esame specifico. Per evitare di girare e magari spendere con cure inadeguate,mi può gentilmente indicare uno specialista che lavori con la sua modalità? Abito in provincia di Milano Un cordialissimo saluto. .
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
Salve, purtroppo in Lombardia sono scoperto
@mariaciardo3392 Жыл бұрын
Buongiorno dottore, secondo lei camminare sulla sabbia può essere utili? Abito a Monza posso avere un centro di riferimento? Grazie 😊
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
Sto preparando un video apposito! Nel canale trova degli esercizi specifici da fare al mare
@MaxTycho Жыл бұрын
ho un dolore da qualche mese nella parte interna del piede destro sul tallone. dopo radiografia non emergono speroni.. mi hanno consigliato le onde d'urto. ne ho fatto una seduta ma fa malissimo sopratutto al malleolo e non credo che ne farò altre.. questi esercizi possono essere l'alternativa?
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
Non sono l’alternativa sono un aiuto assieme alle altre terapie..cmq non esistono solo le onde ma altre strategie..l’importante è capire bene quale sia la causa del problema
@valentinoruggiero7309 Жыл бұрын
Salve volevo chiedervi ma basta scegliere un esercizio e farlo o bisogna fare tutti gli esercizi che avete messo o scegliere 1 esercizi e farlo grazie
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
Bisogna farli tutti
@user-im8rd7dn8t Жыл бұрын
Salve soffro di fascite dove mi consigli a palermo ?
@Sabrina-kc3nk Жыл бұрын
Chi può consigliarmi qui a Bologna, per tallonite e forse spina calcaneare? Grazie mille.
@fdenapoli27Ай бұрын
Piacenza
@tempestologan70610 ай бұрын
Salve dottore io ho una tallonite achillea da circa aprile Ho fatto la laser terapia per circa 12 volte ma sento ancora un po di dolore Come posso fare per guarirne?
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia10 ай бұрын
Le terapie che mi ha elencato trattano il sintomo, non la causa
@barbarat1142 Жыл бұрын
Mi scusi dottore può mettere il link per prendere il cuscino per l'esercizio propriocettivo? Grazie
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
Ti ho aggiunto i link! Scusa, mi ero scordato
@giancarlabulgari3646 Жыл бұрын
Grazie per questi utilissimi esercizi. Abito in provincia di Bologna. Saprebbe indicarmi un professionista in zona Castenaso o S. Lazzaro di Savena oppure anche a Bologna. Grazie
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
A Bologna contatti il dottor Davide Saracino, ci vada a nome mio
@giancarlabulgari3646 Жыл бұрын
Grazie
@user-bl3cq9lj3z10 ай бұрын
Ciao buongiorno e da piu di un mese che ho problemi di tallonite mi puo consigliare un vostro collega io vivo a Praia a mare Cosenza grazie
@ayafathoun5037 ай бұрын
Gra
@DenP95 Жыл бұрын
Dottore cosa ne pensa delle iniezioni di PRP per la una fascite plantare cronica?
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
Non penso..ci sono poche evidenze.. tanti soldi spesi dai pazienti e pochi risultati
@renatocortinovis8782 Жыл бұрын
Dottore ho sofferto anni di fasciate plantare e tallone con spina calcaneare ho fatto molte onde onde d’urto ora ho risolto il problema con infiltrazioni sono veramente contenta non ho più dolori ho fatto 4 sedute ringrazio gli specialisti dell’ospedale di Bergamo sono veramente contenta perché ne parlate poco !
@DenP95 Жыл бұрын
@@renatocortinovis8782 infiltrazioni di cosa?
@stellacarraro85246 ай бұрын
Salve sono molto felice per questi esercizi avendo avuto anni fa uno sperone calcaneare ora toccando il tallone mi fa male io poi sto' in piedi moltissimo per lavoro il mio problema più grande sono me scarpe NN SO CHE SCARPE PRENDERE NESSUNO MI DICE LA STESSA SCARPA UNO DEVE ESSERE ALTA UN CM UN ALTRO MI DICE NO NO PRENDI DA 3 CM SA DIRMI CHE SCARPA DOVREI PRENDERE GRAZIE SPERO CHE MI RISPONDA
@daviddisegni6 ай бұрын
Semplicemente non esiste un modello univoco..purtroppo
@lucianacavanini37233 ай бұрын
Buongiorno dottore io sono nelle Marche.. Porto San Giorgio.. Chi può indicarmi...
@marinapatane64412 ай бұрын
Giulianova (TE)
@erikmora7069 Жыл бұрын
Salve, utilmente seguo i vostri video in quanto soffro di fascite plantare bilaterale da ormai 10 anni... Problema mai risolto del tutto e si alterna a periodi invalidanti ad altri più tranquilli. Purtroppo il mio lavoro mi costringe sempre sempre in piedi tutto il giorno con scarpe antinfortunistiche, e spesso la giornata si rivela un vero inferno. In passato ho provato due tipi di plantari su misura (avendo anche il piede piatto), tecar, laser e onde d'urto. Nulla mi ha risolto il problema ed ora a distanza di molto tempo non saprei in quali mani affidarmi. Io sono della provincia di Rovigo, in Veneto. Avete qualche professionista da consigliarmi nella mia zona? Grazie mille.
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
Ho un collega a Verona, a Rovigo proprio no, mi spiace
@irenec0366 Жыл бұрын
Sono di Torino
@mariapiadalessandro1996 Жыл бұрын
Buongiorno Dottore soffro di tallonite tendinite fasciate plantare da un anno fatto onde d’urto infiltrazioni cortisone e anestetico nessun miglioramento. Sto facendo da alcuni giorni gli esercizi e automassaggio da lei consigliati. Sono di Vicenza mi potrebbe consigliare chi segue il suo metodo anche in provincia o a Padova. Grazie!
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
Ho una persona a Verona.. Padova non ho nulla
@mariapiadalessandro1996 Жыл бұрын
@@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia gentile dottore la ringrazio tantissimo per l’interessamento, purtroppo Verona è lontana da Vicenza per poter seguire fisioterapia come massaggi e ginnastica continuerò a seguire i suoi video,molto utili,arrangiandomi qui a casa.
@michelebendazzoli71835 ай бұрын
@@Dr_Di_segni_mdmfisioterapiami può consigliare qualche specialista a verona? Grazie mille
@kristianmilano8201 Жыл бұрын
Ciao buongiorno, io porto il plantare da 1 mese e gioco a calcio ogni giorno e visto che sono mancino quando metto il piade da appoggio quindi il destro e calcio sento dolore nel tallone destro, e quando cammino lo sento ma veramente poco può essere la tallonite? Grazie mille
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
Ciao si certamente!! Non sottovaluterei la situazione
@kristianmilano8201 Жыл бұрын
@@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia io però penso che e colpa del plantare che porto adesso magari mi dà un po' fastidio e magari e quello, se in caso e veramente la tallonite e mi fanno un altro plantare posso giocarci?
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
Non so che dire..senza vederti
@adrianasalvitti45155 ай бұрын
Io sono di Chieti
@silvanacarretta99947 ай бұрын
Buongiorno io corro e mie venuta la talloniate e ho fatto ecografia mi sento una noce nel tallone perche
@kirayoga421 Жыл бұрын
Pescara
@mangiu28825 ай бұрын
Com è che si manifestano questi dolori atroci da cosa dipende.
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia5 ай бұрын
Postura e scarpe inadeguate
@PasqualeLatorre-tg9mz5 ай бұрын
Matera
@user-tq3kl6hy4g11 ай бұрын
San Donato Milanese
@sandrocicconi3989 Жыл бұрын
Buonasera, sono di Merano (BZ) sapete indicarmi un professionista che lavora nella mia città che lavora in collaborazione con voi grazie..
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
No, in Trentino ho solo una collega a Udine
@ezioedit883910 ай бұрын
Vorrei un appuntamento con questa persona; come posso avere il vostro num?
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia10 ай бұрын
0668808629
@rosariaincagnone5067 Жыл бұрын
Grazie per questi esercizi dottore. Soffro da più di un anno di una spina calcaneare plantare al piede sinistro e di una calcificazione in sede inserzione al tendine di Achille, sempre nello stesso piede che ho scoperto con la radiografia. Ho fatto tecar, ultrasuoni, laser, ma non ho trovato giovamento. Posso eseguire gli esercizi che lei ha consigliato anche se ho la calcificazione al tendine di Achille o c'è qualche controindicazione? Grazie
@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Жыл бұрын
Guardi, in linea teorica no, dovrebbero andare bene