5 alimentos inflamatórios: 1. Açúcar. 2. Carboidratos. 3. Embutidos. 4. Alimentos ultraprocessados (salgadinhos e refrigerantes). 5. Bebida alcoólica (no máximo 100g por semana).

cortei açúcar, cortei glúten, tenho alta intolerância ao alcool, 2 golinhos de champanhe me deixam bebada, não como industrializados e continuo inflamada porque continuo obesa - faltou incluir leguminosas nos alimentos inflamatórios, se eu comer um prato de feijão com arroz perco os sentidos, fico semi-consciente, não é mole não

Não consegui ainda financiamento ser sua aluna, mas um dia Deus proverá, sigo vc amo suas lives

Dra você é muito especial pra mim e as outras pessoas que lhe seguem . É fantástica!!

Eu tenho muita vontade de comer doce, quanto mais como mais quero 😢😢 muito triste 😢

Muito bom os teus ensinamentos, encorajando o homem viver mais tempo aqui na terra. Os loucos morre fora do seu tempo.

Dra você é abençoada e Deus estará sempre sendo abençoada.

Verdade, seu trabalho nos ajudar muito.

Ok

Boa noite eu estou vendo as suas laives,mas que já foram transmitidas. Mas vou vendo ,não sabia e que os comentários mesmo já depois de as laives terem sido transmitidas ,que a Dra as via . Eu vou colocando em prática aos poucos . ❤ Tenho fígado gordo ,intestino preguiçoso ,mas não sou revoltada . Um abraço Fraterno . Por vezes ainda não consigo defenir bem as proteínas ,dos carboidratos,etc. ❤❤

Dra parabéns não só pelo conhecimento, mas pelo prazer q demostra ao nos manter informada. Muito dez, maravilhosaaaa❤

Boa noite Dr! Tenho 57 anos sou diabética peso 93 kilos não consigo emagrecer nunca cheguei a esse peço 😪 me ajuda por favor obrigada 🥰

Olá, Boa tarde,estou ouvido suas lave,gostei❤

Dra Claudia,vc é um presente de Deus para as suas seguidoras!Hoje,já de idade mais avançada,me preocupo mais em ter saúde até,do que só com a estética!Gratidão imensa a você! Sempre curto,e compartilho muito! Tenha sempre muito sucesso e felicidade em sua vida! Deus te abençoe!❤😅

Estou na sua lave, hoje

Oi Dra sou de Santos SP 30/07 8 hrs manha😊

Obrigada doutora por todo ensinamento!! Deus abençõe sempre sua vida!!!

Deus abençoe grandemente sua vida 😊

Dra. apreendi muito cm vc só tenho agradecer a Deus por ter colocado a vc no meu caminho, perdão de falar vc porque és muito nova, cm respeito.

,muito obrigado que Deus abençoa vc e sua família vc é muito do bem com suas informação por tira um tempinho pra dar essa dicas Dr:Claudia gratidao

Amei suas aulas, estão me ajudando muito a emagrecer com saúde, tenho 57 anos e nos últimos 10 anos engordei 20 kg, comecei a me exercitar na academia e me alimentar melhor.

Bom dia..❤❤

Bom dia Dra.! Seus conteúdos ajudam muito, mesmo quem não está precisando emagrecer. É puro conhecimento. Parabéns! Jesus te abençoe!

GLÓRIA A DEUS, ISTO SÓ PODE TER VINDO LÁ DO CÉU...Q DEUS, CONTINUE ABENÇOANDO GRANDEMENTE SUA VIDA...ISTO É AMOR POR A VIDAS...POR ALMAS...UM DIVISOR DE ÁGUAS PARA MIM A PARTIR DESTA LAIVE...SE FOSSE AQUÍ EM SALVADOR IRIA ME ESFORÇAR PARA FAZER MINHA CONSULTA...MUDANÇAS JÁ !

Dra. Cláudia suas livres são excelentes. Gratidão!

BOA NOITE DR CLAUDIA, SOU ALUNA DESDE FEVEREIRO, ESTOU INDO DEVAGAR E APRENDENDO MUITO NESSA EDUCAÇAO ALIMENTAR, EMAGRECI SOMENTE 2,5KG ATE AGORA, MAS ESTOU FELIZ POR APRENDER MUITO.

É só gratidão a vc doutora Cláudia, estou sem palavras 😍

Gratidão Dr.Claudia, o seu coração é muito grande. Que abençoe. Sucesso, vc merece. Obrigada!

Dr Cláudia vc é iluminada ❤

Gosto de ver asenhora falando isso tudo faz bem como devemos comer

Sinto muita gratidão por sua vida ,só te desejo bênção do senhor ❤

Adoro asistir vc

Obrigada Dr.Nutrologa vc falou só verdades ❤

Boa noite

Conhecimento é coisa séria obrigada 😊

Deus te abençoe 🙏🙏

Eu só tenho a agradecer doutora Cláudia

Gratidão, dra. Cláudia!!! Deus te abençoe!!!

Estou sempre ligada com dra. CLÁUDIA

Obrigada Dr. Pelos ensinamentos e suas explicação

Rabens Dra claudia,voce é maravilhosa.

Gratidão doutora Claudia.

Amando esse canal, tudo faz muito sentido, obrigada ❤

Suas livres são demais 👏👏, parabéns 👏👏

Gosto mto de suas explicações!Muito obrigada!

Muito bom te ouvir dra. Claudia. Continue nos ajudando. Muito obrigada

Boa noite Dra Cláudia 🌺

Amei gratidão dra Cláudia 😘

Obrigada Dra Cláudia live abençoada! Bjus

Sou sua aluna e só gratidão, amo suas mentorias

Estou amando as suas explicações ❤

Amei saber esses truques dra Cláudia ❤

Obrigada doutora

Estou amando as suas aulas!! Muito obrigada!!❤

Aprendendo muito com a senhora! Obrigada por compartilhar!❤

Você é joia dra!❤

Excelente explanação! Parabéns, cada vez melhor.

❤❤❤❤❤❤VOCE É UMA PESSOA LINDAAAAAA. GRATIDÃO 🙏

Gratidao Dra Claudia...você é Top

Amei as informações.👏👏

Boa noite amo a sua espricasao

Parabéns por essa aula,Deus abençoe Dra

Dra Cláudia parabéns pelas suas explicações ❤

❤obrigada Dr

Boa noite Dr Claudia

Vc faz a nossa vida melhor

Veroníciarosa da páixao bom dia bom ďomingo pra senhora ê sua familhia

Adoro suas explicações ❤

Verdade, excelente explicação 😊

Boa noite dra Claudia

Conteúdo de valor! 👏👏👏❤️❤️❤️

Deus lhe abençoe grandemente 🥰

Boa noite Dr muito bom saber! Obrigada 👏👏👏👏🙏🙏❤

Eu amo seus vídeo. E que Deus abençoe.

Estou aprendendo muito, obrigada.

Sensacional ,sua Live,parabéns

Pessoa abençoada e que abençoa. Obr doutora! 😍💋

Obrigada por dividir o seu conhecimento

Gratidão !

Você é sincera e amiga por isso trabalha com todo esse carinho. Gratidão de todo o coração

Você é maravilhosa, me ajudou muito. Deus te abençoe sempre ❤

Parabéns pelo seu trabalho ❤❤

Obrigada mesmo muito bom te ouvir Deus te abençoe sempre Saúde e paz pra vc.

Me achei nas suas lives. Muito explicativo

Boa noite 🌃 dra

Muito obrigada por essa aula toda noite amor ouvir vc ❤❤

Bom dia, Dra Claudia!! Estou amando seus vídeos…

desejo a você sucesso semmmmpre!

Boa noite querida Deus abençoe grandemente um abraço

Amei as dicas, obrigada Dr ❤

Aula maravilhosa gratidao

❤uma linda 😍 gratidão por tamto conhecimento compartilhado 🌻

Hooooo glória a Deus

Eu que agradeço

Dr Cláudia eu amo os seus conteúdos

Gratidão

Amei doutora Deus te abençoe sempre ❤❤❤❤❤❤❤

Aprendo demais aqui!! Show!!!

Amei a aula

Obrigada Dra que Deus continue te abençoando