بقالنا شهر منزلناش فيديوهات 😃 حسيتوا بكده ولا عادي 🤔 دا رابط قناتي التانيه قناة عراك نفسي : www.youtube.com/@erak_nafsy/featured

😭😭😭😭نصيحة لوجه الله لاتاخر صلاتك مهما كانت ظروفك اللهم نسالك العفو والعافيه في الدنيا و الآخرة 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

سورة الإنسان تعمل على بدن خالى من الأمراض والسمنه اقرأوها يوميا من ١ الى١٩❤

الحمدلله عندي ٥١ سنه وبلعب رياضة يوميًا ومحافظ علي الاكل وكل الناس اللي بتشوفني بتديني ٤٠ سنه واقل هذا من فضل ربي . كلام الدكتور صح 💪💪💪

انا جربت الصيام المتقطع وفشلت وجربت الصيام الإسلامي ونجحت وانا مستمر عليه منذ أكثر من سنتين .

ملاحظه :اعلم أن ٩٧٪ من الناس سيتجاهلون تعليقي انا انشر القرآن الكريم هل من مشجع وجزاكم الله خيراً 🍂

ليمون زنجبيل كركم خل تفاح مع الصيام رياضه شاي الاخضر ومشي في سن الاربعين لمقاومه الانسولين

حتى شرب منقوع حبوب القسبرة الناشفة تنزل مخزون السكر في الدم مجربة اتمنى منكم الدعاء وربنا يشفي الجميع

بفضل الله تعالى محيط البطن كان ١٤٠ أصبح ١٣٤ ويارب اخس بصحه وعافيه وراحه بال ياااااااارب العالمين

👈سأعود 🏃 بعد ساعات لأرى كم عدد محبي الرسول صلى الله عليه وسلم فكن منهم🌹أرح قلبك 🤍%100

لكل مهموم وفقير ومريض وحزين🌹🌹 عليكم بكثرة الاستغفار ☝️☝️☝️

*اللَّهُــمَّ صَلِّ وسلم وبارك على نَبِيِّنَـــا مُحمَّد وآله وصحبه أجمعين* 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

العنوان صراحة مخيف حسيت انو الأربعين سن الأمراض الشيخوخة اظن عندنا نحن العرب عل العموم اما الأجانب هو سن الإقبال على الحياة وتحقيق الأهداف وعيش المغامرات ربي يجيب الخير مع الاربعين

سبحان اللَّه...حتى اخر يوم من حياتنا لا يعتبر نهاية بل هو إنتقال إلى حياة اخرى ...فليس هنالك حد... لآ إِلَهَ إلا الله.. نسأل الله العظيم بأسمائه الحسنى وصفاته العلى من فضله... جزاكم الله خيرا

كل هذه الأعراض عشتها وانا في سن أواخر العشرينات والثلاثينات وفي سن الاربعين انا اصبحت اكثر نشاط ومحبة للحياة ومهتمة بنفسي وصحتي افضل بكثير لاني كنت فقط مهتمة بتربية الأولاد نسيت نفسي فكاني عشت الدنيا بالمقلوب وكاني نمت وصحيت لقيت سني وصل اربعين من غير ما احس لذلك قررت أن اعوضها واعش هذا العمر ولا اسمع لهذا المجتمع الذي يعتبر سن الاربعين عبارة عن محطة تاخذنا للموت وطبعا مهتمة بصحتي واكلي الصحي والحمد الله اولادي كبروا وانا صغرت هههههه

والله اتمنى يكون معي ولد مثل حضرتك ماشاء الله عليك ربنا يبارك بعمرك يارب

يمكن يكون الموضوع المطروح جميل بس يااخي ياليت تختصر وتعطي المفيد كذا بتلاقي متابعه اكثر لان الناس بتحب المفيد والخلاصه وتمل من الاطاله وتفقد الحماس انها تكمل الفيديو

انا دكتور معلمة رياضيات من مواليد 1979نتابع فيك من ليبيا والله استفدت منك هلباااا اني نحس كئن عندي شويه من اعراض مقاومة الأنسولين وتحياتنا ليك

صيام متقطع اصبح عندي عادة يومية اكل وجبة في يوم فقط شي جميل جدا تعوذت خلاص .......من الجزائر

آآآآآآه هو الصبر ده نجيبوه منين. مفيش صبر يا دكتور. الناس عايزة تخص بلا تعب. هو احنا بنتخن ليه بسهولة و لما نحب نخص تطلع عين اللي خلفوني عشان ننزل كيلو واحد. شكرا لنصايحك يا دكتور.

دكتور احمد ربنا يبارك فى عمرك نفسى تعمل حلقة عن ازاى اقوى الإرادة بقتنع بكلام حضرتك جدا بصراحة الإرادة عندى تحت الزيرو ونفسى ابنيها لانى عايزة اكون احسن وجزاك الله خير على كل مجهودك ربنا يقويك يارب

يادكتور لو سمحت عايزين طريقة إنقاص الوزن في رمضان بس تكون طريقة مضمونه في إنقاص الوزن

العلاج ابتداء من الدقيقة ٨:٥٥

حقيقي يادكتور أحمد : حلقة رائعة (( كالعادة ))….>>> ولكن هذا الموضوع هو موضوع العصر بالنسبة للأمور الطبية …>>> فربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب

احلي دكتور ربنا يبارك عمرك ياريت تعمل حلقه عن خلل الهرمونات للنساء

( سيدنا محمد هو المعلم لكل الازمان ) اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين

اسلوب ممتاز في وصل المعلومة انا من اشد المتابعين ليك خصوصا حلقات السكر علشان انا مريض بسكر بس طبق موضوع الاكل مرتين والحمدالله حساس تني افضل. شكرا جزيلا لحضرتك

اللهم بارك لنا في شعبان وبلغنا شهر رمضان لا فاقدين ولا مفقودين ونحن في أحسن الأحوال وأعنا على صيامه وقيامه وسلمه لنا وسلمنا له وتسلمه منا كاملا متقبلا واعده علينا أعواما عديدة وازمنة مديدة بصحة وعافية وحياة سعيدة وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وسلم تسليما كثيرا الحين وفي كل حين إلى يوم الدين

انتي عينك جت علي الدعوة دي هيرضي قلبك والفترة اللي انتي فيها هتعدي وهيرضيكي خير♥️وهيجبر بخاطرك زي ما هتجبري بخاطري وهتابعيني وتشجعيني😍اللي بيجبر بخاطر حد ربنا هيجبر بخاطرك❤️

اكثروا من قول لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

و الله و كأنك تتحدث عني يا دكتور للأسف تعرضت لمعظم هذه الأشياء و أنا اليوم أعاني من مقاومة الأنسولين 😢. عندي 42 سنة.

فعلا والله بديت اعني منه من كتر الضغط النفسي على مدى سنين

الحمدالله ماشاءالله علي مقاومة انسولين بدرجة امتياز من غير تحليل كمان الاعراض كلها بحاذيفرها عندي بلافخر الله المستعان بس بدات اخد كوروميوم ادعولي 😁

لو مشى كل شخص ساعة واحدة يوميا بعد الوجبة الرئيسية بساعتان لكان وضع الجميع بخير إنشاء الله تعالى

اكتر كلمة حضرتك بتستخدمها هي رائع وفي الحقيقة الحلقة رائعة وشرح حضرتك رائع وغير ممل وربنا يبارك فيك ويحفظك يا رب 🤲🤲

صحيح دكتور كلامك صح يجب أن ينتبه الإنسان قبل فوات الأوان

ارجوك اتكلم عن طريقه المشي في البيت لانني لااستطيع المشي خارج المنزل ولا اذهب الي الجم لاني اعاني من مقاومه انسولين

الصيام سبحان الله العظيم 👍👍👍 والحركة

ممكن تحطلنا فيديو عن روتينات العناية بالفم و الحفاظ على الرائحة المنعشة من خلال إستعمال معجون أسنان و غسول الفم مناسب للإستعمال اليومي ❤️❤️❤️😇

والله يا ابني كلامك يفتح النفس ع كل يالي بتقوله الله يكرمك ويجعل تعبك معانا في ميزان حسناتك انت بتربط بين الصحه الغذائيه والنفسيه وبتسهل الامور وبتجعلها بسيطه وهذا مانحتاجه في وقتنا الحاضر ..الله يحميك يارب ..

معلومات و شرح أكثر من رائع شكرا دكتور ❤️

جزاك الله كل خير ربنا يكرمك ممكن تعرفنا نعمل ايه في الحرق اللي واقف خالص مع الدخول في سن الخمسين وازاي نزود معدل الحرق واللي عنده مشاكل في المفاصل يمارس رياضه ازاي وبالتوفيق يارب

رجاء نتحاج محاضرة عميقة عن المحليات بكل انواعها من حيث هناء يدعمها والاخر يقف ضدهما وكلاهما بعتمد على دراسات نريد معرفة الحقيقة وشكرا

صومو تصحو صيام كل يوم إثنين و خميس أو صيام ثلاثة أيام البيض من كل شهر سنة لنبينا محمد صلى آلله عليه وسلّم

دكتور شو رأيك لعنصر الكروميوم سمعت عنه ممتاز لمقاومة الأنسولين

طريقتك في الالقاء ممتازة… وواضحة جدا

تذكير!!! اذكر نفسى واياكم بصيام غدا الخميس إن شاءالله 💝💝 يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم 🥰 كان رسول الله صلى الله عليه وسلم أكثر ما يصوم بعد رمضان فى شهر شعبان 💃💃

كتير ناس بعمر 18/20 عندون كل يلي حكيتو ياريت كل الدول تخفي السكر وتخفي كل الاكل السام ياريت لنبني جيل صحي حزن كبير ع اجيالنا والسموم تسيطر ع اجسامهم قبل الثلاثين والأربعين الكل مصاب من العشرين😭😭😭😭

وأفوض أمري إلى الله..... حسبي الله ونعم الوكيل كثيرا......

تحية خالصة لكم دكتور. عن تجربة شخصية ؛ انقطعت عن استهلاك كل الحلويات والشاي بالسكر والمربى المصنع والياغورت المصنع .... لمدة شهر فقط واختفت الزوائد الجلدية نهائيا ...فقط في شهر .

الان الكثير بيقولوا الصيام المتقطع شي خاطىء 😢 ممكن توضح لنا فوائد الصيام المتقطع و برنامج الصيام المتقطع مع جزيل الشكر

لا إله إلاّ الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلاّ بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ،،،

انا من الجزائر .بارك الله فيك دكتور على الشرح المفصل .

الرّحمة أعمق من الحبّ وأصفى وأطهر، فيها الحبّ، وفيها التضحية، وفيها إنكار الذات، وفيها التسامح، وفيها العطف، وفيها العفو، وفيها الكرم، وكلّنا قادرون على الحبّ بحُكم الجبلة البشريّة، وقليل منّا القادرون على الرّحمة.

دكتور الله يجفظك اتحدثلنا عن ضعف الدورة الدموية و هل الها علاج نهائي اذا بتريد

شكرا لك يادكتورنا ربي يزيدك علما احلا دكتور يدخل في الحلقه مباشر مفيش عنده لا لف ولا دوران الفضل لا الله ثم لحظرتك يادكتور خسيت 17 كيلو بسبعة اشهر شكرا لك يادكتورنا ارجوك يادكتور متتاخرش علينا بتنزيل الفيديوهات الشعب يطالب كل يوم فيديو احلا يوتيوبر يستحق المتابعه والدعم بسبب المحتوى الي بيقدمه تحيه لك ولا عائلتك الكريمه ربنا يحفظ اهل مصر واهل سوريا متابعينك من اليمن شكرا جدا جدا احنا لونجلس نكتب لا الصباح مش هنوفي بحقك يادكتور 👍👍

مش بزهق وانا بسمع لكلام حضرتك خالص انا بعشق نصايحك🥰💚

روح الله يكتبلك أجرنا ويسعدك ويجبر بخاطرك ويكرمك دنيا وآخره

ربنا يجازيك خير يا دكتور والله انت المفروض يكون عندك 100 مليون متابع ربنا يجعله في ميزان حسناتك

لاحول ولا قوة الا بالله والله تقريبا كل الأعراض عندي أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيني ويشفي كل مريض

جزاك الله خيرا شرحك مفيد وسهل والكل بيفهمه فعلا للكبير والصغير وعلمك واضح بدون تمثيل وصف كلام ربنا يوفقك ومجهودك واضح ان شاءالله في ميزان حسناتك ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

يا دكتور أنته عملت كذا فديو عن علاج مقاومه الأنسولين طب وبعد منعالج مقاومه الأنسولين ايه المفروض نعمله خصوصاً في بدايه التعافي عشان منرجعش زي الاول

شوف اد ايه سمعت برامج عن مقاومة الانسولين و الريجيم والرياضة..والللله..اول نرة اسمع باستمتاع و فهم واقتناع..ربنا ينورك..إنشاااءلله حتبع نصايحك و اعمل في نفسي العزيمة وارادة تغيير...تحية من القلب. اختك من المغرب

جزاك الله خير الجزاء ونفع بك وجعله في ميزان حسناتك يادكتور ❤❤

سلام عليكم دكتور انا عندي مقاومة انسولين ولكن الحمد لله بدأت رجيم مند شهر قطعت النشويات والسكريات اريد ان أسألك هل ممكن ان آكل القليل من الخبز الكامل

فعلا والله كنت صايمه ثلاث شهور والحمدلله صحتي افضل بكثير من قبل

ما شاء الله، باركَ اللّٰهُ فيك يا دكتور، وفي علمك. ونفع بك كل من يُشاهدك، وجزاك عنهم كل خير

دكتور اتمنى تجاوبي اني عمري ٤٠ وعندي مقاومة انسولين ونزلت من ٨٥ إلى ٦٧ واحس مقاومة انسولين ما راحت بس اعاني من ضغوطات نفسية ارجو من حضرتك الاجابة

معلومات مفيده وواضحه وبسيطه شرح سلس جزاك الله خيرا وكثر الله من أمثالك يارب.

كلامك احلى كلام عاشت ايدك وصح لسانك

اللهم صل على محمد

لو سمحت اعمل حلقه هل الحبوب تحت العين

كيفية صلاة التراويح بالبيت ( للبنات )😍❤️ - صلاة التراويح بنصليها بعد ما نصلي، صلاة العشاء والسنة بتاعة العشاء على طول - التراويح في البيت نفس بالمساجد بس (الرسول عليه الصلاة والسلام) قال : صلاة المرأة أفضل لها في بيتها ... المهم سواء في البيت او المسجد ... كيف اصليها ؟؟؟ - صلاة التراويح سميت بالتراويح لانك تستريحي كل أربع ركعات تاخدي جلسة استراحة بسيطة تذكري الله بها - هى 11 ركعة مثنى مثنى = ركعتين وتسلمي وركعتين وتسلمي ( يعنى نفس صلاة الفجر ركعتين وتسلمي وهكذا ) تصلي 8 ركعات كدا وال 3 ركعات الأخيرة دول( الشفع والوتر ) #الشفع = ركعتين 1- الركعة الأولى تقرأى فيها الفاتحة و( سبح اسم ربك الأعلى ) 2- الركعة الثانيه تقرأى فيها الفاتحه و( قل يا أيها الكافرون ) ثم تسلمي وتصلي بعدها #الوتر = وهي ركعة واحدة تقرأي فيها (الفاتحه وسورة الأخلاص و سورة الفلق و سورة الناس ) وفي الركوع بعد قول سمع الله لمن حمده تقولي ( دعاء القنوت وهو : ( اللَّهُمَّ اهْدِنِي فِيمَنْ هَدَيْتَ ، وَعَافِنِي فِيمَنْ عَافَيْتَ ، وَتَوَلَّنِي فِيمَنْ تَوَلَّيْتَ ، وَبَارِكْ لِي فِيمَا أَعْطَيْتَ ، وَقِنِي شَرَّ مَا قَضَيْتَ ، فإِنَّكَ تَقْضِي وَلا يُقْضَى عَلَيْكَ ، وَإِنَّهُ لا يَذِلُّ مَنْ وَالَيْتَ ، وَلا يَعِزُّ مَنْ عَادَيْتَ ، تَبَارَكْتَ رَبَّنَا وَتَعَالَيْتَ ) . ثم تدعين من خير الدنيا والآخرة ) وفى العشر الأواخر من رمضان بقا 😍❤️ تصلي التراويح 8 ركعات عادي زي م اتعودنا من اول رمضام ولكن بدون الشفع والوتر ✋ لأنك هتصليهم بإذن الله مع التهجد كيف نصلي التهجد ؟؟؟ نفس صلاة التراويح بالظبط 8 ركعات مثنى مثنى ثم الشفع والوتر .. وقتها بيكون متأخر شوية بعد نصف الليل او قبيل الفجر براحتك #ملحوظة - لو مش ناوية انك تصلي التهجد يبقا تصلي الشفع والوتر بعد التراويح - لو مش ضامنة انك تصلي التهجد يبقا الأفضل تصلي الشفع والوتر بعد التراويح واذا تيسر وصليتي التهجد لا توتري مرة اخرى..خلاص انتِ صلتيهم 👍 - التراويح والتهجد والشفع والوتر كلهم من قيام الليل #كل_عام_وانتم_بخير💞

دكتور احمد لو سمحت عندي سؤال هو اللي عنده مقاومة الأنسولين وبعد اخذ العلاج والرياضة واتباع نظام غذائي صحي وتعافى من مقاومة الأنسولين هل معناه انه تعافى وتشافى من مرض السكر

ماشاء الله معلومات كتير مفيدة من فضلك اريد حلقة عن الاحتباس الماء

شكرا تحليل فالمستوى معك مغربية اشكرك دكتور على مجهوداتك

😭😭😭نفسي اكون سبب مليون مستغفر 🤲🤲🤲

بسم الله ماشاء الله عليك ربنا يذيدك علم بتبعك على طول ربنا يبارك فيك يارب ❤

طيب العادى معدل السكر المفروض يبقى اد ايه بعد الاكل بساعتين واللى عندو مقاومة انسولين يبقى عندو معدل السكر كام وشكرا

جزاك الله خيرا ..لو تعملنا فيديو عن النساء بعد استئصال الرحم ومبيض واحد باقي لي واستأصلوا الثاني... ماهي أهم الفيتامينات التي نهتم فيها وماهي الطريقة لضبط هرمونات الجسم بعد الإستئصال..

حمدالله على السلامه انا لسه من كام يوم بقول الدكتور احمد فين هو انا مش مشتركه في القناه ولا اي بس لقيت جاني اشعار بالفديو

رمضان مبارك سيدي الفاضل هل تسمح لي بالاجابة عن عن سؤال تخصصكم سيدي

شكرا لك اخي على النصاءح داءما نستفيذ منك 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

دكتور احمد الخطيب احبك في الله

دكتووووررر اتكلم عن اليوم الفري ف الصيام المتقطع!؟

كنت يوميا بسبوسة وكرواسون عالفطور فكانت النتيجة مقاومةانسولين عندي

دكتور احكيلنا على هبوط سكر الدم مع العلم اني لست مصابة بالسكري لكن ديما نازل ل 80 واحيانا أقل خاصة في رمضان

انت طاقه ايجابية ربي يحفظك

كلامك صحيح يادكتور🌹 انا السكر بيطلع عندي مش عارفة اضبظ مش. عايزة اكون مريضة سكري جسمي حساس جدا وبمرض بسرعة

سلام نتمتى درلنا فيديو تتحظت عن عقد الغدة مع المراحل والحلول

اللهم صلي وسلم على رسول الله صلى الله عليه وسلم

مآ شاء الله تبارك الله شرحك مفيد جدا جدا فعلا كل الأعراض دى مرتبطة بسن بعد الاربعين

ما شاء الله تبارك الرحمن معلوماتك مفيدة وجميلة وممتعة احبك في الله ربي يسعدك ❤️

شكرا دكتوؤ عضيم ربي يحفضك شرح مفهوم ومشجع اختك زبيدة من المغرب والله استفدت الكثير منك الف شكر كلامك فيه تحفيز وتشجيع كثييير شكرا شكرا يادكتور

جزاك الله خير ورحم الله والديك شرح وافي من أنسان طيب ونفع الله بك وأسعد الله حياتك يادكتور أحمد الخطيب والله كلامك يريح النفس 🎉

ماشاءالله تبارك الله من أروع من يشرح المعلومات الطبيه

يبارك فيك دكتورنا تبارك الرحمان شرح وافي ونصائح نستفيد منك الحق لكن نبي نفهم كيف بيجي السكر ومنها يتولد الضغط شن الاسباب

سبحان الله صيام الاثنين والخميس

صوموا تصحوا صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

بارك الله فيك وجزاك كل خير على كل هذه المعلومات القيمة بالتوفيق و المزيد من العلم و النجاح