Калий - самый важный нутриент! А дефицит калия есть у всех😲

Рет қаралды 278,719

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Күн бұрын

Курс о самом важном электролите КАЛИЙ 👉 drberg.ru/potassium?...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Калий - самый важный нутриент. А дефицит калия есть почти у каждого! К чему может привести нехватка калия? Каковы симптомы дефицита калия? Почему калий так важен для нашего организма? В каких продуктах содержится калий? Обязательно включите в свой рацион продукты, богатые калием.
_____
Натуральные ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/64-elektr...
Натуральные МИКРОЭЛЕМЕНТЫ 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - калий - самый важный нутриент;
0:13 - зачем нам много калия;
3:30 - дефицит калия;
3:50 - симптомы дефицита калия;
4:47 - причины нехватка калия.
Из всех нутриентов, которые нужны нашему телу, калий занимает первое место. Калий нам нужен в огромном количестве - 4700 мг в день. Почему нам нужно так много калия? Калий есть в составе очень важного фермента, необходимого для работы натрий-калиевого насоса. Этот насос есть во всех нервных клетках, мышечных клетках.
Средний человек употребляет 1,5 стакана овощей в день, а овощи - главный источник калия. Человек не получает достаточно калия с пищей. Чаще всего дефицит калия остается не выявленным, ведь большая часть калия находится внутри клеток.
Симптомы дефицита калия порой очень нечеткие, особенно вначале:
- легкая слабость диафрагмы;
- легкое утомление;
- ощущение сердцебиения.
Когда дефицит калия усиливается, то может быть:
- гипертония;
- риск инсульта;
- задержка жидкости;
- потеря костной массы;
- образование камней в почках.
Причины нехватки калия (помимо недостаточного количества зелени в рационе):
- прием пенициллина;
- прием диуретиков;
- прием стероидов;
- хронический стресс;
- высокий уровень инсулина из-за высокоуглеводной диеты;
- переход на кето диету (когда вы начинаете кето диету уже с дефицитом калия и не пьете электролиты с калием);
- если вы голодаете 3-4 дня, при этом не принимаете БАДы с калием.
Начните есть больше листовой зелени: салаты, смузи - хотя бы неделю и посмотрите, как изменится ваше состояние!
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The POTASSIUM Epidemic...
Опубликован 24 сентября 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26948...
2) www.mayoclinicproceedings.org...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#калиц #дефицитКалия #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Пікірлер: 152

@DrEricBerg 7 ай бұрын

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzfaq.info/get/bejne/gLmZdsufpqi7kXU.html Про сахар kzfaq.info/get/bejne/sMqagZxovbHJpGQ.html Про больную печень kzfaq.info/get/bejne/bNmVqNph0dizZYU.html Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzfaq.info/get/bejne/frJ-fLxm2ajbm4k.html

@Roman-qf4tf 2 ай бұрын

Где сылка на БАДы?

@ninawilhelm7761 7 ай бұрын

Доктор Берг огромное Вам спасибо за такую важную информацию.Здоровья вам и долгих лет жизни

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене 990 рублей (вместо 2000 рублей), вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@Evgenya99 7 ай бұрын

Благодарна ведущему канала за очень важный акцент в здоровье человека - потребности организма в калии.

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzfaq.info/get/bejne/e7OPq9yZnajZfqc.html , kzfaq.info/get/bejne/jJlld6x5lty1qmg.html , kzfaq.info/get/bejne/etueZ8tils27Zac.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@user-gp8rx5vj8g 7 ай бұрын

ДОКТОР БЕРГ ❤❤❤❤

@Elenathehawk 5 ай бұрын

Моя мама попала в реанимацию. Причину определить не смогли, кроме того, что у нее огромная нехватка калия.

@ismailyusupov3926 7 ай бұрын

Да воздаст вам Аллах благом

@user-um9qd7vc5z 5 ай бұрын

Амин

@user-om7mv8ud7o 7 ай бұрын

Благодарю Доктора Берга вы истинный помощник и человек...

@user-gz9lz3lx6p 7 ай бұрын

❤❤❤Спасибо, Доктор Берг!Здоровья и долгих лет прекрасной жизни... ❤❤❤

@Selivan0525 7 ай бұрын

👍👏👏👏💪💪💪🤗

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене 990 рублей (вместо 2000 рублей), вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@user-pq9xj8hp1v 7 ай бұрын

Очень важная информация! Спасибо, доктор!

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzfaq.info/get/bejne/e7OPq9yZnajZfqc.html , kzfaq.info/get/bejne/etueZ8tils27Zac.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@amina.4980 7 ай бұрын

Огромное спасибо вам Доктор 🧑‍⚕ удачи вам в работе .

@lizaskoroglyad 7 ай бұрын

Спасибо за перевод этих полезнейших видео👍

@user-xp6mh8bc7j 7 ай бұрын

Благодарю, Доктор ! Очень полезная информация !!!!!

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzfaq.info/get/bejne/e7OPq9yZnajZfqc.html , kzfaq.info/get/bejne/jJlld6x5lty1qmg.html , kzfaq.info/get/bejne/etueZ8tils27Zac.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@user-si2ty2xl2c 7 ай бұрын

Благодарю доктор наш любимый❤😊

@Marina-js3nc 7 ай бұрын

Snasibo Doktor i vseyi komande🙏

@user-wz3jp5qj7f 7 ай бұрын

Коротко и ясно!

@user-eg6vh6ds9e 7 ай бұрын

🫧🐬 Доктор, и, как всегда , БЛАГОДАРЮ.🤷🫴💖💫🌺💫🌺💫🌺💫

@DrEricBerg 7 ай бұрын

@user-gh8ug9ft9j 7 ай бұрын

Здравствуйте. Благодарю. Здоровья Вам.

@user-nf1lm2mf6v 7 ай бұрын

Спасибо добрый человек, и тебе не хворать!

@Nanayan546 7 ай бұрын

Спасибо вам доктор Берг.❤

@Selivan0525 7 ай бұрын

👍👏👏👏💪💪💪🤗

@user-be2wn5sw5u 7 ай бұрын

Благодарю вас доктор ❤❤❤

@elenarafikova6302 7 ай бұрын

Благодарю Вас доктор!Берг

@user-es7se6go1s 7 ай бұрын

Мой самый любимый доктор!

@user-hm6ki3on2s 7 ай бұрын

Благодарю Вас!

@user-uc2sp6ei8t 7 ай бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР БЕРГ ВСЕХ БЛАГ КРИТ

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене 990 рублей (вместо 2000 рублей), вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@vitalimolochnikov5370 7 ай бұрын

Всем Добра , Здравия , Силы , Любви , Света , РАдости и Благоразумия !

@user-kc4oi7qi6l 2 ай бұрын

РАДесть---РАДости

@user-gy8hz2bf5s 7 ай бұрын

Спасибо вам Профессор Берг❤

@andrymiroshnichenko3032 7 ай бұрын

Он не профессор)

@jelenapankratova3600 7 ай бұрын

Спасибо большое ❤

@user-hs1rn8lh9y 6 ай бұрын

Теперь знаю что нужно есть что бы не было дефицита калия и все благодаря прекрасному и умному доктору да вы наш семейный доктор вас можно слушать часами ❤❤❤

@DrEricBerg 6 ай бұрын

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@lie2848 5 ай бұрын

Вы как всегда на высоте!! Очень любим Вас и смотрим с большим удовольствием Моя мама Ваша фанатка :)

@user-hv8pb8qy7l 7 ай бұрын

Спасибо!!! 👍👍👍

@user-or4ez6xp7o 7 ай бұрын

Супер информация, спасибо, доктор!

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzfaq.info/get/bejne/e7OPq9yZnajZfqc.html , kzfaq.info/get/bejne/jJlld6x5lty1qmg.html , kzfaq.info/get/bejne/etueZ8tils27Zac.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@user-tp8px8lk7r 3 ай бұрын

Спасибо Вам доктор 💐

@user-js5ld6gn2z 7 ай бұрын

Как всегда ясно и понятно.Спасибо.🎉

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzfaq.info/get/bejne/e7OPq9yZnajZfqc.html , kzfaq.info/get/bejne/etueZ8tils27Zac.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@VladimirUnique1 9 күн бұрын

Низкий поклон и безмерная благодарность уважаемому Калию за его работу и пользу! СПАСИБО, КАЛИЙ! СПАСИБО!!! 🍋🍌🍉🍅🥝🍑🍒🍇♥⭐🌦☀🌤🌞🌐🌎🌺🍍💛💙💚

@user-sl7cp8dy4x 5 ай бұрын

Большое спасибо многоуважаемому доктору Бергу за полезную информацию.

@DrEricBerg 5 ай бұрын

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/deficiti? . Служба поддержки канала

@dwainerdjon5559 7 ай бұрын

отлично, спасибо!

@Warrior-pr7bc 7 ай бұрын

БЕРГУИБОЖЬЕВУ--УВАЖЕНИ!!

@user-kh8lq7tg3i 3 ай бұрын

супер доктор ❤❤❤

@user-ch9vw2li2g 7 ай бұрын

Спасибо Доктор❤! за знания про Калий! У меня точно дефицит Калия !т. к я не ем листовую зелень,но слушаю Вас и обещаю буду Есть! Прежде всего для Здоровья!❤❤❤

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzfaq.info/get/bejne/e7OPq9yZnajZfqc.html , kzfaq.info/get/bejne/jJlld6x5lty1qmg.html , kzfaq.info/get/bejne/etueZ8tils27Zac.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@user-qn4vt2ce9o 6 ай бұрын

Никогда не делайте предположений о своём здоровье, сдайте анализы. Я ем мало зелени, не принимаю калий-содержащие препараты, чувствую усталость только встав с кровати... А по анализам у меня повышенный калий

@user-tu9mu1ew4j Ай бұрын

Я тоже не могу есть зелень чашками и ленюсь её кромсать каждый день. Я готовлю зелёную смесь (кейл, руккола проростки брокколи, листья сельдерея и т.д) в больших пакетах и храню в морозильнике. Затем готовлю смузи на 4 дня. Пятый у меня голодный. Кладу замороженную смесь, добавляю авокадо, куркуму, яблочный уксус, масло олива вирхен, немного морскую соль и молотый перец, отвар артишока, взбиваю и пью за пол часа до еды. Проскакивает на ура и 4 дня не трусь на кухне.

@vasiliypanamskiy 7 ай бұрын

Спасибо 👍

@user-bq7tw6iz8f 7 ай бұрын

Здоровья всем❤

@user-vd6is8rj2v Ай бұрын

Присоединяюсь к тем многочисленным благодарностям за безценную , полезную информацию для здоровья. Благодарю

@user-vq5wt2vm4x 5 ай бұрын

Спасибо вам огромное доктор мирового масштаба!!!

@DrEricBerg 5 ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/deficiti? . Служба поддержки канала

@01wz 7 ай бұрын

Спасибо

@iulialachii8612 7 ай бұрын

Спасибооооо огромное,вот как раз сегодня узнала что у меня калии и магнии дефицит в организме.Доктор вам особенно большое спасибо

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzfaq.info/get/bejne/e7OPq9yZnajZfqc.html , kzfaq.info/get/bejne/jJlld6x5lty1qmg.html , kzfaq.info/get/bejne/etueZ8tils27Zac.html , о магнии kzfaq.info/get/bejne/q9GpmtyfmLeoj6s.html kzfaq.info/get/bejne/nbR4krB8upjYep8.html Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@user-fv2wd7qq7e 4 ай бұрын

Спасибо вам большоее за вашу труд и время , я узнала много полезных знаные🤗🤗👌👌🙏🙏🤝🤝

@DrEricBerg 4 ай бұрын

Здравствуйте👋 Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? . Служба поддержки канала

@user-yc2ik7tw5m 2 ай бұрын

❤СПАСИБО❤

@user-tt4ku8pc3y 3 ай бұрын

Благодарю за обширную информацию о К ! Всё симптомы проявились при переходе на Кето-диету.Через ролик получила много ответов , и понимание происходящих изменений в организме . Ролик очень во время.

@DrEricBerg 3 ай бұрын

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

@user-sl7vg5sk5n 7 ай бұрын

Лайк огромный

@Viktorij50 7 ай бұрын

Своевременная информация, похоже у меня дефицит калия, благодарю вас Дорогой Доктор 🙏💓💐

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzfaq.info/get/bejne/e7OPq9yZnajZfqc.html , kzfaq.info/get/bejne/jJlld6x5lty1qmg.html , kzfaq.info/get/bejne/etueZ8tils27Zac.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@Olga_Romashka 7 ай бұрын

Наш хороший препарат панангин. Когда сердцебиение, хорошо помогает.

@user-qf1dv1em3i 3 ай бұрын

Спасибо!!!

@DrEricBerg 3 ай бұрын

@akeaniret 7 ай бұрын

Обожаю доктора Берга❤

@user-nr4mj1ok8h 7 ай бұрын

У меня калий был ниже критического,было очень плохо, тахикардия, слабость,сама догадалась сдать кровь на электролиты.

@ZAKS0 7 ай бұрын

Но вроде было сказано что только внутриклеточный анализ выявляет уровент калия Тоесть обычный анализ крови не выдает точную инфу . ВРОДЕ ТАК

@user-qz8dx1ck7v 7 ай бұрын

жду мне интересно👍👍👍

@mariageimann1597 7 ай бұрын

Спасибо доктор Берг о информации о КАЛИИ❤ ,о котором я мало,что знала❤

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzfaq.info/get/bejne/e7OPq9yZnajZfqc.html , kzfaq.info/get/bejne/jJlld6x5lty1qmg.html , kzfaq.info/get/bejne/etueZ8tils27Zac.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@user-kp1vn3mv1t 7 ай бұрын

Доктор супер обожаю вас❤❤❤❤

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzfaq.info/get/bejne/e7OPq9yZnajZfqc.html , kzfaq.info/get/bejne/jJlld6x5lty1qmg.html , kzfaq.info/get/bejne/etueZ8tils27Zac.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@user-lw4tx5ny4s Ай бұрын

Спасибо, докторг БЕРГ. Вы гений. Я всегда с большим удовольствием смотрю Ваши передачи. Укр. Любовь

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-nd8bt9vd9z 7 ай бұрын

Как раз сегодня получила анализы крови и калий у меня в норме! А так же магний, фосфор и натрий. Только железа меньше нормы.....При этом я периодически голодаю и пью воду очищенную обратным осмосом....Думала что будет нехватка калия и магния, но вроде пока норм!

@user-sl5xc5zx6b 7 ай бұрын

По крови не правильно смотреть . Нужно по моче смотреть , на много более точнее

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

@AstrologOlga8 6 ай бұрын

@@DrEricBerg Низкое давление , потеря сознания, темнота в глазах головокружение, шум в ушах может быть недостатком калия ? Благодари!

@voltagest 5 ай бұрын

Онкология @@AstrologOlga8

@user-bf2di2lh8c 7 ай бұрын

Мне интересно.

@Dr.Klimenkov 7 ай бұрын

🙊🙊🙊🙊🙉🙉🙉

@user-be8hf8fn2e 22 күн бұрын

Возможно ли совмещение аспирина и калия цитрат во время беременности?

@fredymilano27 7 ай бұрын

Доктор Берг, скажите пожалуйста, сколько будет в граммах 10 стаканов зелени? Заранее благодарю!

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте👋, в одном стакане 30 г овощей (листовая зелень и другие овощи). Соответственно, в 7-10 стаканах будет 210-300 г овощей. Более детально про овощи вы можете узнать из следующих видео kzfaq.info/get/bejne/q7ZmerB_u7HUm5s.html , kzfaq.info/get/bejne/d6tdoLqKzqzUdn0.html , kzfaq.info/get/bejne/qbl8fq6Ixturiqc.html . Рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене 990 рублей (вместо 2000 рублей), вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@mariananikolova8201 6 ай бұрын

🙏🧡

@user-vi5rj8ui1e 6 ай бұрын

❤❤❤

@user-on3gi8zx3b 6 ай бұрын

Дайте пожалуйста ссылку на почечные болезни,я не могу найти.

@DrEricBerg 6 ай бұрын

Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про болезни почек kzfaq.info/get/bejne/eNadaLJesba4gac.html , kzfaq.info/get/bejne/i52ZnbaQm7rJYYE.html , kzfaq.info/get/bejne/p5eWp6mS0svQgIU.html , и также про детоксикацию почек kzfaq.info/get/bejne/lb1ygLGX2NHMdZc.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.😊 Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 📌Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

@user-cj7zw7oq7u 22 күн бұрын

А если избыток калия? Есть видео на эту тему?

@user-ib9wk4ko1q 7 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@user-so6fq5is7z 2 күн бұрын

Почему, когда я принимаю К, растёт давление. Даже не помогают таблетки от давления. А перестаю принимать К, давление нормализуется от таблеток.

@user-ql3kw3vr9g 7 ай бұрын

👍👍💐💐💐

@gulnarashirbayeva7403 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@alexeyglushko626 7 ай бұрын

👍

@user-ir8jw6og3y 7 ай бұрын

А если камень а почке. Можно калий принимать? А зелень много есть можно?

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про камни в почках kzfaq.info/get/bejne/aLtpY72j07bQhGQ.html , kzfaq.info/get/bejne/ndZ_mpths7rTmmw.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.🙂 Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

@ZAKS0 7 ай бұрын

Много зелени может вызвать тасслабление кишечника .

@user-yt7jt9oj9j 2 ай бұрын

❤

@Serch_truth. 7 ай бұрын

👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@svetlanaguzova863 7 ай бұрын

Что делать, если калий выше нормы??

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте 👋 Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzfaq.info/get/bejne/e7OPq9yZnajZfqc.html , kzfaq.info/get/bejne/jJlld6x5lty1qmg.html , kzfaq.info/get/bejne/etueZ8tils27Zac.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@user-qt7sn8ml6g 7 ай бұрын

Огромное спасибо док.❤❤❤❤

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzfaq.info/get/bejne/e7OPq9yZnajZfqc.html , kzfaq.info/get/bejne/jJlld6x5lty1qmg.html , kzfaq.info/get/bejne/etueZ8tils27Zac.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@MatveIch335 7 ай бұрын

А если ноги сводит часто ?

@miamia267 7 ай бұрын

Это нехватка магния

@user-gs7my1ee7u 7 ай бұрын

Магне в6 пью мне помогает и какао там много калия

@user-od8fs1ft3x 7 ай бұрын

Купите магний цитрат порошок,заваривайте 1чайную ложку кипятком,остудите и пейте в 18.00вечером

@Vidy.gams. 7 ай бұрын

@@user-od8fs1ft3xсмысл его пить если ты залил кипятком?

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму, и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

@user-xz7vj8zz6s 7 ай бұрын

🎉

@user-ix1rw4cc3t 11 күн бұрын

Как быстро поднять его?

@DrEricBerg 10 күн бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про калий kzfaq.info/get/bejne/jJlld6x5lty1qmg.html, kzfaq.info/get/bejne/etueZ8tils27Zac.html. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

@user-zl8dq9vp8x 18 күн бұрын

🎉❤🎉

@user-tx3eo4gz1x 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤. 😮.

@Selivan0525 7 ай бұрын

🤝👏👏👏👍💪🙏🤗

@Dr.Klimenkov 7 ай бұрын

🍈🍈🍊🍊🍍🍍🍍🍎🍎🍎

@Selivan0525 7 ай бұрын

@@Dr.Klimenkov 🤗🙏🙏🙏🤗

@ruslanqurbanov6753 7 ай бұрын

Какие продукты содержит кали ?

@DrEricBerg 7 ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzfaq.info/get/bejne/e7OPq9yZnajZfqc.html , kzfaq.info/get/bejne/jJlld6x5lty1qmg.html , kzfaq.info/get/bejne/etueZ8tils27Zac.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@Oleg-bo2pk 3 ай бұрын

Вы занимаетесь надувательством людей ,завлекаете а затем курсы платные , заманила и обдералов

@user-eh3gs5sn4k Ай бұрын

Хоть кто-то может сказать как правильно принимать калий, у меня от него сильно болит живот? Уже не знаю, что делать.

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzfaq.info/get/bejne/e7OPq9yZnajZfqc.html , kzfaq.info/get/bejne/jJlld6x5lty1qmg.html , kzfaq.info/get/bejne/etueZ8tils27Zac.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

@user-wc6gr6rr5n 7 ай бұрын

изюм - хороший источник калия

@natamuzik2097 6 ай бұрын

Нельзя изюм на кето

@NSCpt540 3 ай бұрын

Плевать на кето. Я прожил 75 лет без Кето, меня сбил с ног один раз только корона, но я сразу начал есть картошку.

@user-ce6fo4jt4c 7 ай бұрын

Покупаю чай Нони, он рекордсмен по калию. Еще в нем 150 полезных микроэлементов витаминов, минералов и антиоксидантов. Просто кладезь для улучшения здоровья.

@user-nj9cg2xv9w 7 ай бұрын

А где вы его покупаете?

@user-ce6fo4jt4c 7 ай бұрын

@@user-777.... он продается в виде чая. 100% натуральный измельченный плод Нони. 1 пакетик в день при регулярном приеме отлично укрепляет иммунитет и восстанавливает здоровье.

@user-ce6fo4jt4c 7 ай бұрын

@@user-nj9cg2xv9w Покупаю на официальном сайте корпорации красоты и здоровья. Если заинтересует, могу помочь в приобретении.