Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌
Рет қаралды 1,180,621
МАССАЖЕР для самомассажа от Доктора Берга 👉drberg.eu/produkciya/49-massaz...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
У вас искривление шейного отдела позвоночника? Искривленная вперед осанка - это не приговор. Упражнения для спины и шеи помогут, если у вас боль в шее, шейный лордоз и искривление шейного отдела. Скручивания Джефферсона, вытяжение шеи и другие упражнения помогут, если у вас искривление шейного отдела позвоночника.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Наклон Джефферсона: • Jefferson Curl without...
2) Упражнения для шеи:
• Neck Exercises - Prone...
• Neck extension supine
3) Массаж при боли в шее: • Боль в шее, стресс и н...
4) Как пользоваться массажером от Доктора Берга:
• Self-Massage Tool for ...
• Dr.Berg's Stress Relie...
0:00 - искривлённая вперед осанка;
1:28 - чем вызвано такое положение шеи и головы;
3:10 - решение проблемы;
3:18 - скручивания Джефферсона;
5:42 - вытяжение шеи;
8:04 - упражнения для укрепления шеи.
Поговорим о том, как исправить искривленную вперед осанку. При этом не все тело, а только шея смещается вперед.
Наличие проблем в верхней части шеи может привести к бессоннице, головокружению или синдрому постуральной ортостатической тахикардии.
Что может привести к такому положению головы:
1. Травмы головы, когда что-то падало на голову или было падение с приземлением на голову.
2. Травмы копчика.
3. «Хлыстовая травма», полученная при ДТП.
4. Долгое сидение за столом у компьютера, когда голова привыкает тянуться вперед.
Что можно сделать при такой проблеме с шеей:
1. Очень простая растяжка - скручивания Джефферсона. Нужно наклонять голову максимально вперед, затем постепенно наклоняться вниз и тянуться к пальцам ног. Благодаря этому упражнению, все мышцы передней части расслабятся. Со временем можно добавлять отягощения.
2. Вытяжение шеи. Можно купить недорогое приспособление для вытяжения шеи, которое поможет исправить осанку. Вытяжение лучше всего проводить за полчаса до сна, в течение 5-10 минут. Также можно купить массажер Доктора Берга для точечного массажа.
3. Упражнения на укрепление шеи. Стоя на четвереньках, нужно делать упражнения на разгибание. Лежа на спине, делать упражнения на сгибание.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Correct Forward Head P...
Опубликован 4 июня 2022 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#шейныйЛордоз #искревлениеШейногоОтдела #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
@DrEricBerg 2 жыл бұрын
*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар kzfaq.info/get/bejne/mceanpeqnczUlYE.html Про больную печень kzfaq.info/get/bejne/bNmVqNph0dizZYU.html Часто ходите в туалет по ночам? kzfaq.info/get/bejne/ob5ke5CYlbKRn30.html Как сжечь жир kzfaq.info/get/bejne/mcCif5t1lZubY5c.html
@bellehizal2715 Жыл бұрын
Здравствуйте! У меня в 2012 году была травма копчика, но не лечилась, когда хотела поднять ноги вверх и назад на позе четвереньках были ужасные боли в голове, потом всё это прошло. Упражнение я буду делать, а что ещё могу сделать?
@mikhaill Жыл бұрын
Подскажите пожалуйста а где ссылки на упражнения из последней части ролика. Сказано что будут в описании ролика
@user-sz3ku3wf2s Жыл бұрын
@@mikhaill Тоже не увидела их.
@toprul7317 Жыл бұрын
При межпозвонковой при грыже можно так сгибать спину ? Спасибо.
@DIMASpivas1703 11 ай бұрын
@@mikhaill эм, всё там есть как бы
@user-no1lv4ml4r Жыл бұрын
Очень актуальная тема в наше время,когда все за компами и смартфонами. Мне кажется ,занимает второе место после ожирения
@Alex_Lubomir 5 ай бұрын
Да, кстати. На людей посмотришь - у многих шеи вперёд уходят, даже у молодых.
@user-ii2ii4nc9n Жыл бұрын
Главное, чтоб к вам в комнату никто не зашёл когда вы к дверной ручке голову привязали. А то можно и без головы остаться.
@pseudo_DaH 8 ай бұрын
Это как? Двери в доме обычно открываются во внутрь, при этом голова слегка стукнется об пол Даже если не так, то голову немного потянет, в этом нет ничего страшного
@lubovlubov8987 7 ай бұрын
😂😂😂
@user-gl8gd2dj6h 7 ай бұрын
😂😢
@svetlana33311 7 ай бұрын
закройте дверь на замок
@user-rl2lf4yb5r 4 ай бұрын
Бггг
@user-bn1bb1qt2v Жыл бұрын
Спасибо за проделанную работу! Продвигаем канал в массы!
@user-je9zw2sh7b Жыл бұрын
Обожаю слушать ваши лекции,спасибо большое за работу.
@user-iy8yb4zn6l Жыл бұрын
Спасибо огромное за помощь и труды🥰🙏❤️
@liudmilayakina3006 Жыл бұрын
Мой любимый доктор 🤩! Слава Богу, Доктору и ютубу, что этот замечательный, грамотный доктор 👨⚕️ у всех нас есть! 🙏😘
@user-wh2gx3gn3v Жыл бұрын
Доктор Берг здоровья вам и вашим близким и родным.
@svetlanakoch7469 11 күн бұрын
Огромная благодарность Доктору Бергу и переводчику за ваш труд❤
@user-ps1vc8lz1y 2 ай бұрын
Спасибо доктору и переводчику за Ваш труд
@olgamarkova990 Жыл бұрын
Мне кажется,в детстве у всех была травма копчика,да и не по одному разу....Благодарю за упражнения!
@natalip.6665 Жыл бұрын
Это точно. Помню как сегодня, деревянная лаковая лестница🤦♀️🤦♀️
@johani_ko2828 Жыл бұрын
@@natalip.6665 это была седушка велосипеда. Моя жизнь не будет прежней
@user-qc7nw3zy3b Жыл бұрын
@@johani_ko2828 Она, Ваша жизнь, теперь станет гораздо лучше!
@rzhurerov Жыл бұрын
Упражнения прыжок через козла на физкультуре!
@flawkeflawke4055 Жыл бұрын
У меня травма копчика была 3 раза (в детстве и подростк.возрасте)и торчит 3 косточки,они появлялись после каждого удара.Я тоже думала об этом,может это с копчиком связанно.Вы не в курсе,а шею можно исправить,если уже копчик поврежден?
@user-kz3gx4qd2m 11 ай бұрын
Доктор от бога,спасибо вам огромное. Сколько лет мучуюсь. Было травма копчика в детстве.
@user-te9gh7cq9q Жыл бұрын
Спасибо, доктор за Ваш труд и знания!!!
@user-td3nz6jc8v Жыл бұрын
Сколько же он знает! Прекрасный Доктор!
@lyoka74 Жыл бұрын
Спасибо чудесному доктору
@user-df7wo6et6o Жыл бұрын
Спасибо доктор Берг💕
@user-ml4od9wo8i 9 ай бұрын
Благодарю вас доктор Берг🙏🌞💐💖🥰
@nadin7926 Жыл бұрын
Доктор, спасибо большое!!
@user-cz4gg5gf4h Жыл бұрын
Спасибо за хороший дубляж. Помимо интересных лекций доктора, отчасти смотрю и из-за озвучки. Голос такой успокаивающий, что иногда включаю, чтобы уснуть😅🙈
@user-gs7tp1by8z 9 ай бұрын
Спасибо, доктор. ❤❤❤
@lianahayrapetyan7112 Жыл бұрын
👍👍👍super savetov.zdarobe Vam🙏🙏🙏🙏
@Rufat011 Жыл бұрын
Вы изменили мою жизнь! и отношение к сахару . Спасибо
@mynoteboook7732 Жыл бұрын
Я вам очень благодарен доктор берг,благодаря этому шея не сутулиться хоть и у меня не было прям сильно растяжения
@user-jp8cm8bz4i Жыл бұрын
Да, была травма копчика, и не раз. Спасибо за полезные советы.🙂🤗🤗🤗
@user-wn9fh2pm4u 11 ай бұрын
Огромное вам спасибо за ваш труд за любовь к людям!
@user-fd2bl8yn7l Жыл бұрын
Спасибо большое! Вы большой труженник. Здоровья вам и удачи!
@user-yf3gm4sg1b Жыл бұрын
ОГРОМНОЕ СПАСИБО
@waszkewicz Жыл бұрын
Отличные советы! Спасибо 👍
@user-cb1vv8pi3p Жыл бұрын
Обожаю его! Он такой молодец! Мне все помогает, что он говорит!
@olenakuzyakina2784 Жыл бұрын
Спасибо, доктор, отлично выглядите! Помимо вытяжки шеи, я бы еще упомянула привычку постоянно тянуть макушку вверх: это даже зрительно делает шею ровнее😊
@user-qt3mi9ms9d Жыл бұрын
Здравствуйте , вопрос относительно шеи: занимаетесь по какому то конкретному методу?
@olenakuzyakina2784 Жыл бұрын
@@user-qt3mi9ms9d И Вам не хворать! Да это я просто упомянула совет д. Берга из данного ролика (вытягивание шеи))
@gaMnyaX 9 ай бұрын
не вздумайте растягивать позвоночник .. вы ваще чтолЬ? это не его тема вообще
@olenakuzyakina2784 9 ай бұрын
@@gaMnyaX Так я и не растягиваю☺, разве что на валике лежу, вытянув конечности. Ну, и общая растяжка, периодически. Но спасибо, что волнуетесь👍 А благодаря д. Бергу и кето-питанию, я отлично похудела: бегаю теперь козочкой, чего и всем желаю!🙏
@gaMnyaX 9 ай бұрын
@@olenakuzyakina2784 посмотрите антона алексеева .. он с хорошим образованием по мануалке .. логично обьясняет это .. почему нельзя
@user-jy4zm2nx8s Жыл бұрын
Для многих очень актуальная тема, спасибо!
@vesta.666 Жыл бұрын
Люблю Доктора Берга! ❤отдельная благодарность переводчику
@user-ns1re2cp8x 2 ай бұрын
Спасибо большое за упражнения❤
@planshetsamsung2743 5 ай бұрын
Прекрасный доктор Берг! ❤
@user-mv9tw8xd5n Жыл бұрын
Отличный выпуск. Ждём ещё на данную тематику 🤝😉
@user-tg5lr4ni6t Жыл бұрын
Прекрасное видео! А упражнения эти почти все есть в комплексе сурья намаскар (приветствие солнцу) в йоге. На вытяжение и расслабление. Всего 10 мин в день и эффект виден
@viktoriyabogatyreva6250 9 ай бұрын
Спасибо, Доктор!
@iralotos3075 Жыл бұрын
Спасибо Вам за рекомендации,я всегда использую Ваши советы.У меня травм никогда не было,но 10 лет назад просто качала пресс живота на полу,одновременно подымала голову,руки за головой,и ноги,- и в шее почувствовала дискомфорт.После этого помагает очень вытягивание шеи,хожу к мануальщику и он мне аккуратно за подбородок обхватывает полотенцем и вытягивает,но при этом покачивая,и поварачивая на бок.- помогает очень.Хватает на 3 месяца,в этом случае нельзя резких движений головой делать.,а еще есть воротник для шеи фиксирующий,его тоже можно одевать и спать в нем,но я ленюсь
@Mono_Bro 10 ай бұрын
Спасибо добрый человек.
@user-hp9ko1ct4s Жыл бұрын
Спасибо, доктор.🖒🖒🖒😊
@tatfed9412 Жыл бұрын
Всё конкретно и понятно. Спасибо!
@alisaminasyan2455 Жыл бұрын
БРАВО... СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ.
@miglenanacheva3251 Жыл бұрын
Благодаря!Нужен е добър специалист...
@user-yu6ms8df6i Жыл бұрын
Огромное спасибо доктор, вашей команде и грамотным переводчикам! Пусть Аллах хранить всех от бед! Доктор ,что можн сделать от левого поясничного искревления? Спасибо заранее!
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
@user-zl3tv8is8z Жыл бұрын
Благодарю Вас 👍😘❤️🤗💞👍
@user-tl6bi7rx3i Жыл бұрын
Огромное уважение и благодарность доктору Бергу. Я за пару месяцев сбросил без стрессов и проблем 14 кг. Да здравствует Кето‐диета😊👌
@twoigospodin2551 Жыл бұрын
Круто
@user-kk3vy8eb8v Жыл бұрын
Ух ты, я тоже просидела на кето диете две недели, но в итоге не сдержалась, организм слишком ослаб, приследовали головокружения. Вы придерживались метода интервальное голодание, постепенно перешли на однодневное питание? Расскажите пожалуйста, может это станет мотивацией для меня и начну всё заново
@olgafedotova217 Жыл бұрын
@@user-kk3vy8eb8v У вас кетоадаптация была,кетогрипп еще называют,это нормально,надо было соли под язык и пить минералки,легче переносится
@olgafedotova217 Жыл бұрын
@@mr.avocado4644 А вы знакомы вообще с кето,что у вас такое мнение,что вы тогда делаете на канале Берга🤷♀️
@user-kk3vy8eb8v Жыл бұрын
@@olgafedotova217 Понятно, возможно, мне сказали что это из-за недостатка крови, но большое спасибо за совет
@chesteris777 Жыл бұрын
Спасибо вам за видео✨
@user-gf4ux5db5m Жыл бұрын
Не знаю были ли травмы но мне помогали такие вытяжения когда делали, и ещё разглаживание массаж лестничных мышц и остеопатические приемы
@oxanalorey2003 Жыл бұрын
Спасибо большое!
@svetlanacherneva6823 9 ай бұрын
Доктору Бергу за его работу нужно дать Нобелевскую премию 😊 - спасибо ❤😊
@Python102 8 ай бұрын
Можно. У Обамы отобрать и Бергу передать, от него толк хоть есть и немалый.
@SvetaMorozova70 7 ай бұрын
Нельзя наклоняться с отягощением! Это уничтожает позвоночник!
@Michael_Zagg 7 ай бұрын
Какая премия? На второй год в 8 класс советской школы )). Про гравитацию на Земле даже ни черта не знает. Не петрит в компенсациях.
@youreallihave001 6 ай бұрын
@@SvetaMorozova70 в том случае, если ты взрослый и подготовленный - можно. А так вообще любая фигня с отягощением и упором в позвоночник это плохая затея. Все эти приседы со штангами люди делают - это больше вреда, чем эффекта.
@manullyfiesta5070 Жыл бұрын
Спасибо!
@tatjanapodkorytov1862 7 ай бұрын
Спасибо большое
@user-cv3bv8zp6t Жыл бұрын
Я очень много познавательного узнал от этого доктора👍как раз то что было нужно
@user-wk8db6bh8h Жыл бұрын
Доктор вы очень своевременный пасибки за ваш труд
@user-vd6jd5iu6b Жыл бұрын
Дякуємо вам 🙏
@marinaneko4371 Жыл бұрын
Если углубляешься в эту тему то ответы по временем приходят сами в голову . Именно так и делаю
@user-ol9ih2qh4x Жыл бұрын
Спасибо❤
@user-kk3vy8eb8v Жыл бұрын
Спасибо Доктор Берг
@user-fn9nm5xk9w Жыл бұрын
Настоящий думающий доктор!
@vladishare2897 Жыл бұрын
Всё настолько в тему что я в шоке. ❤ люблю тебя Берг
@katerina59100 Жыл бұрын
Огромная благодарность Вам, доктор Берг. В детстве упала с высоты лицом в табурет и также в детстве получила перелом копчика. Поэтому зта тема для меня актувльна. Куча проблем с позвоночником, в том числе и эта проблема с шеей. Постараюсь использовать Ваши рекомендации. Всех благ Вам.
@EvgenFrk Жыл бұрын
@@deepblue2954 потом окажется, что и доктор Берг тоже укр)
@EvgenFrk Жыл бұрын
@@deepblue2954 потом окажется, что и доктор Берг тоже укр)
@EvgenFrk Жыл бұрын
@@deepblue2954 потом окажется, что и доктор Берг тоже укр)
@do1847 Жыл бұрын
Спасибо бошьшое, у меня два компрессирнных перелома, спортивная травма шеи и травма копчика. Все болит, давление, головокружения.
@user-nm7rq5by7t Жыл бұрын
Здравствуйте! Многоуважаемый доктор Берг! Можете ли Вы создать видео о настоящих причинах всех артритов и болезни Бехтерева? И об исцелении от этой страшной болезни? А не то как современные врачи лечат эту болезнь, что люди просто мучаются, пьют сильнейшие дорогостоящие лекарства, а в итоге просто умирают
@user-xh3cc4bo2x Жыл бұрын
Корень болезни в желчном... и в почках
@user-hb2de2gu1r Жыл бұрын
Стреси, і навіть не заперечуйте, якщо звісно не переохолодження або генетика, а від стресів і жовчний і нирки погано працюють, потрібно спочатку себе накричати що дійшли до такого, а не лікарів, а потім жити далі, шукати шляхи щоб нормально жити далі
@user-xh3cc4bo2x Жыл бұрын
@@user-hb2de2gu1r правильно пишите- стресс и кортизол
@Luybov_Svetlaya Жыл бұрын
@@user-xh3cc4bo2x, правильно пишИте - это приказ) А правильно пи́шЕте - это оценка) Эх, забыли русские люди русский язык!(...
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про артрит kzfaq.info/get/bejne/rKeSq9WV2dHYfI0.html, kzfaq.info/get/bejne/mdKaqduluNzWoYE.html, kzfaq.info/get/bejne/j7adh9qiyLi9h4E.html, kzfaq.info/get/bejne/pKtyZtFl2NiWqqs.html, kzfaq.info/get/bejne/mLingbeBqtS1aHk.html. Служба поддержки канала
@user-uf6co6jd3f Жыл бұрын
Добрый день, все видео доктора Берга потрясающие, все практичные и жизненные👏👏👏, это для меня особенное так как у меня было много компрессионных травм головы и периодически бывают ужасные приступы с высоким давлением, головокружением, тошнотой и пр. проблемами. Спасибо🙏
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, что делать при высоком давление kzfaq.info/get/bejne/p59orM6kx7WVgHk.html. Служба поддержки канала
@user-uf6co6jd3f Жыл бұрын
@@DrEricBerg спасибо🙏!
@oleksandrmallik9686 Жыл бұрын
Доктор Берг красава!
@2si361 Жыл бұрын
Это гениально!
@user-mk6zp1yb1h Жыл бұрын
Понятно теперь почему у меня вытянута голова вперёд , в детстве я сильно упала на копчик. Буду вытягивать шею и делать упражнения на укрепление шеи. Спасибо ☺️
@AlexissSanchezz 9 ай бұрын
Здравствуйте, вы делали эти рекомендации, помогло с шеей?
@user-rl2vp4uz3o Жыл бұрын
Хороший доктор!💥🌹🌹🌹
@olgaz1498 Жыл бұрын
Только занялась шеей и тут видео!)) Чудеса 😁🔥🔥🔥
@xiiibog472 Жыл бұрын
Аналогично
@user-mu2eq4ob7m Жыл бұрын
О всемогущий Ютуб!читает все наши мысли!
@-Ola-0la Жыл бұрын
Синхронизация обратите внимание .Думай о хорошем .
@TheAprohor 9 ай бұрын
Гугл следит никаких чудес ;)
@boze_hrani_volkov 5 ай бұрын
И как раз не то, что надо для шеи увидели.
@lidiabuts494 Жыл бұрын
💌Спасибо, д-р Берг ! Только теперь я понимаю, почему с возрастом у мужа стремительно ухудшалась осанка. У него действительно в 25 лет была тяжелая ЧМТ, (падение с высоты). Последствия были тяжёлыми, но сильное искривление позвоночника началось после 55 лет. Так как он после травмы потерял слух справа полностью, а затем из-за ошибки врача, (воздушная эмболия после ПЭГ с поддувкой (?), остаток слуха менее 300 герц; НЕ 3000 гц, я ошиблась), то очень хорошо, что есть субтитры, и он сможет сам ,,посмотреть/послушать" ваши видео об исправлении позвоночника. Я не теряю надежду, что он сможет исправить хотя бы лордоз шеи, который мешает ему даже нормально есть. Спасибо вам за пояснение.💌
@AlexissSanchezz 9 ай бұрын
Здравствуйте, вы делаете упражнения по вытягиванию шейного отдела, есть ли улучшения?
@lidiabuts494 9 ай бұрын
@@AlexissSanchezz Здравствуйте ! Неделю назад сделали аудиограмму. За 29 лет после воздушной эмболии с 300 гц остались всего 128гц. Считаю, и надеюсь, что упражнения не помешают мужу, + сосудорасширяющие, ( мужу 70 лет). Кохлеарную имплантацию ему нельзя ! 🤔😣
@AlexissSanchezz 9 ай бұрын
@@lidiabuts494 молодцы, здоровья вам.
@ismailyusupov3926 Жыл бұрын
Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь
@topaz7168 Жыл бұрын
Здравствуйте,доктор,у сестры 3 грыжи,в шейном отделе и поясничном,сильная сутулость,к тому же в гололёд ушибов копчик,время от времени возникают обострения по причине грыж,сдавливания сосудов,в общем,больно очень.Благодарю за Ваш труд.
@user-iy2ky4iz6i Жыл бұрын
Благодарю за Ваш Труд, док Берг! Гораздо безопаснее, проще и дешевле вытянуть шею в позе Випарита- Карани!))
@user-nt4us6mj7s Жыл бұрын
Про болезнь Бехтерева сделайте, пожалуйста, выпуск!!!
@user-of3bq1cd9c Жыл бұрын
Вы настоящий мужик я у вас нахожу ответы на вопросы
@avimaayn1 Жыл бұрын
Спасибо большое за разъяснение. Я упала таки в 10 лет с высоты пару хороших метров и лежала с сотресеньем в больнице .
@user-xo5fv8xb4c Жыл бұрын
Обожаю доктора Берга. Он самый грамотный врач во всем мире!
@user-vf8rn7vw6y Жыл бұрын
Просмотрела видео. Всё то, что описывает доктор Берг есть у меня. В детстве сотрясение, падала с метровой высоты, ну и соответственно автоавария (пришлось носить воротник). У меня последнее время верхняя часть шеи в напряжении и прямо печёт, начались головокружения. После просмотра воспользуюсь его рекомендациями.
@AlexissSanchezz 9 ай бұрын
Здравствуйте, вас помогло. Что делали?
@user-jg2fh1kk9o 27 күн бұрын
Спасибо вам
@user-mv7xv3uv6k Жыл бұрын
Добрый день. Брльшое спасибо вам за ваши видео. Очень понятно объясняете. Страдаю сильными головокружениями. Вплоть до рвоты и понижения давления 80/40. 8 лет назад получила травму копчика. Возможно мои мучения связаны именно с этим. Спасибо большое вам за ваш труд. Смотрю все ваши видео
@Zonte01 Жыл бұрын
Помогло?
@user-qv6yu7zo5n Жыл бұрын
Очень нравится доктор и переводчик(приятный голос )
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
@marrycat8819 Жыл бұрын
I 💖 you, Dear Doc🌷
@Alexander_Fililleev Жыл бұрын
Благодарю, были травмы в шее
@user-ge2ww9he3z Жыл бұрын
Как меня мучает эта проблема. Ну, просто жить не даёт.
@user-bd1lw7xg4y Жыл бұрын
Главное,чтобы дверь никто не открыл с обратной стороны).А,вообще,очень важно,с предельной осторожностью делать различные тракции,иначе,можно усугубить и получить новую проблему.
@nataliynataliy1048 Жыл бұрын
Ну да ну да,а то потом можно прямиком к травматологу попасть 😃
@katerinanovik6797 10 ай бұрын
😃😃😃😃😃
@user-bd1lw7xg4y 10 ай бұрын
@@12345dppppp Ну,вытяжение,как бэ и есть тракция)
@user-cq9pf1zf5i Жыл бұрын
❤❤❤l love you,dr Berg!!!!
@lyudmylachudnovska3633 Жыл бұрын
Благодарю вас, доктор и вашу команду, за интересную и полезную информацию Успехов в работе
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
@ilonachornous4060 9 ай бұрын
@@DrEricBergпростите а где посмотреть упражнения для шеи ,в этом видео в конце их не было ?)
@Irina-mc5cd Жыл бұрын
Благодарю. Да ... была травма в детстве. В очень раннем. Очень актуально.
@harttgordonn Жыл бұрын
Спасибо
@user-wg5wv3de2s 5 ай бұрын
Благодарю
@narayanaclimbatize5790 Жыл бұрын
Очень актуально
@user-zh5lf2ld6q 8 ай бұрын
благодарствую
@metascoremusic Жыл бұрын
Доктор Берг крутой!
@aleksandra.razumovskaya 6 ай бұрын
спасибо
@77bonza Жыл бұрын
всего наилучшего+++
@user-dn9uu9dl2m Жыл бұрын
Здравствуйте!ой,да была и авария и упала на копчик 😮! спасибо большое за информацию.❤,👍👍👍👍👍🤝💐🥰
@tamarazakrevskaya9189 Жыл бұрын
Здравствуйте! Хотелось бы узнать мнение доктора про инверсионные столы
@user-bz7tt5we9l Жыл бұрын
Обожаю этого доктора и голос переводчика👍
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
@user-ju2qp6fo7u Жыл бұрын
На льду на катке ходила в детстве и упала на копчик, врач сказал карсет одевать но это было больно бросила,спасибо большое за ваш интересный совет!
@user-fo7bd1lw7d Жыл бұрын
Большая благодарность вам доктор Берг , это моя проблема, очень познавательно,буду заниматься . Когда мне было 5 лет меня сбила машина , лобовой удар . После страдала ужасными головными болями , не могла учиться и жить обычной жизнью . Все время сижу на обезболивающих .
@VyacheslavKineziolog Жыл бұрын
Найдите хорошего кинезиолога. Надо поставить на место все кости черепа и шеи, остеопатически поработать с сосудами
@user-fo7bd1lw7d Жыл бұрын
@@VyacheslavKineziolog благодарю вас за совет.
@VyacheslavKineziolog Жыл бұрын
@@user-fo7bd1lw7d, в Москве к себе приглашаю
@user-cm4qu4xc4w Жыл бұрын
@@VyacheslavKineziolog увидела Вашу аватарку, аж дух захватило - вот это СЛАВА!!!! Это Ваше фото или прикол?! Вот это мышцы!
@ludaustenko6623 Жыл бұрын
@@user-cm4qu4xc4w тоже восхитилась Славой! 👍
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 246 М.
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,4 МЛН
Gufee.medalin
Рет қаралды 5 МЛН
Клиника Доктора Длина
Рет қаралды 3 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 3,6 МЛН
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 1,1 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 1,7 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,9 МЛН
Марина Кострова
Рет қаралды 269 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 1,1 МЛН
Бубновский
Рет қаралды 4,2 МЛН