سأخبركم لماذا الثوم والحبة السوداء وأشياء أخرى ضرورية ضمن برنامج قد يساعد في علاج السرطان، قد تكون معلومات جديدة أقولها لأول مرة. ولكن استشر طبيبك قبل الأخذ بأي نصيحة.
من المهم فهم الاختلافات بين الخلايا الطبيعية والخلايا السرطانية:
• تنشأ الخلايا السرطانية من الخلايا السليمة.
• الضرر الذي يلحق بالميتوكوندريا هو ما يبدأ عملية تحول الخلية الطبيعية إلى خلية سرطانية.
• السكر يوفر الوقود الأكبر للخلية السرطانية.
• تموت الخلايا الطبيعية ، ولكن الخلايا السرطانية يمكن أن تعيش إلى الأبد.
• الخلايا السرطانية تنمو أسرع من الخلايا الطبيعية.
آليات الصيام للسرطان:
الآلية رقم 1 - الصيام يساعد على تجويع الوقود (الجلوكوز) للخلية السرطانية.
الآلية رقم 2 - يمكن أن تعيش أنواع معينة من السرطان على الجلوتامين والأرجينين ، وهما أحماض أمينية. عندما تصوم تحرم الخلية السرطانية من تلك الأنواع من الوقود.
الآلية رقم 3 - قد يساعد الالتهام الذاتي في تقليص الأورام ومنع تطور السرطان. أهم شيء يحفز الالتهام الذاتي هو الصيام.
الآلية رقم 4 - نظام المناعة هو عامل رئيسي في الوقاية من السرطان وقتل السرطان. يعزز الصيام جهاز المناعة ويمكن أن يساعد في إعادة نمو الجهاز المناعي التالف.
الآلية رقم 5 - الصيام يقلل بعض الهرمونات التي قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان ، مثل:
• IGF-1 (هذا الهرمون يمثل مشكلة فقط إذا كنت مصابًا بالسرطان)
• الأنسولين
• الإستروجين
الآلية رقم 6 - يساعد تقليل الالتهاب على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان. يمكن أن يساعد الصيام في تقليل الالتهاب.
الآلية رقم 7 - يمكن أن تزود الكيتونات الخلايا السرطانية ببنية الغشاء الخلوي التي تحتاجها. ومع ذلك ، فإننا نبحث حاليًا عن حلول مختلفة لهذه المعضلة. في الأساس ، نحتاج إلى شيء يمكنه منع SCOT. ضع في اعتبارك أن هناك الكثير من الأشياء الأخرى التي تحدث أثناء الصيام والتي تتجاوز آلية تغذية الكيتونات لأغشية السرطان من خلال SCOT.
مثبطات SCOT الطبيعية الواعدة:
• حمض ألفا ليبويك
• جارسينيا
• الطحالب الحمراء
• زيت الحبة السوداء (حبة البركة)
• ثوم
بروتوكول الصيام الذي أقوم به للوقاية من السرطان:
• ما لا يقل عن 16 ساعة من الصيام مع نافذة 8 ساعات لتناول الطعام
• نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
بروتوكول الصيام لو إنني أصبت بالسرطان:
• سأصوم ما لا يقل عن 18 ساعة من الصيام مع نافذة 6 ساعات لتناول الطعام. وأزيدها لعشرين ساعة من الصيام مع نافذة طعام لمدة أربع ساعات أو تناول وجبة واحدة سيكون أفضل.
• أيضا سأقوم بصيام 48 ساعة مرة واحدة في الأسبوع بشكل متواصل أو يومين متواصلين أتناول فقط 500 سعرة حرارية.
• مرة في الشهر سأقوم بصيام لمدة 4 أيام متواصلة وتدريجيًا حتى 7 أيام إن أمكن.
• عند تناول الطعام ، يجب أن يكون الطبق الرئيسي هو الخضروات الصليبية (10 أكواب في اليوم). تستهلك حوالي 3 اونصات. من البروتين الغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية. زيت الزيتون وزيت كبد سمك القد من الدهون الجيدة للاستهلاك. قد تكون براعم البروكلي مفيدة أيضًا.
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
www.drnutrition.com/products/...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!