No video
ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন
Рет қаралды 1,854,605
Күн бұрынওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন
সুপারফুড স্পিরুলিনা (Spirulina) এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
• সুপারফুড স্পিরুলিনা (S...
ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন
• ওজন কমাতে চান ? যেভাবে...
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
• ওজন কমাতে চান কিন্তু শ...
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
• আগে বুঝুন তারপর ফলো কর...
ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
• ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভা...
শুরুতেই বিপত্তি কারন ও করনীয়
• ওজন কমানোর শুরুতে করা ...
সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ
• সবার জন্য একই ডায়েট চা...
ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক মাস JKLIFESTYLE ফলো করে যে উপকারগুলো পাবেন
• ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এ...
একটি মানবিক আবেদন
• একটি মানবিক আবেদন
দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন
• দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে...
ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল মন্ত্র
• ওজন কমানো বা যেকোন বিষ...
ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন
• ওজন কমছে না হতাশ জানুন...
সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্যন্ত জরুরী
• সুস্থতার পথে চলার জন্য...
ওজন কমাবেন কিভাবে: ডা: জাহাঙ্গীর কবির পর্ব- ১
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. ...
ওজন কমাবেন কিভাবে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির পর্ব - ২
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. ...
ওজন কমাবেন কিভাবে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির পর্ব - ৩
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. ...
ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. জাহাঙ্গীর কবির পর্ব-৪
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. ...
এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
• এত সহজ একটি বিষয় না বো...
অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রোগ ডা. জাহাঙ্গীর কবির
• অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শ...
এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে রোগমুক্ত থাকবেন?
• এখন যারা সুস্থ আছেন তা...
আপনার আদর্শ ওজন ঠিক কত হওয়া উচিৎ?
• আপনার আদর্শ ওজন ঠিক কত...
বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাবারটি পছন্দ করুন আগে বুঝুন তারপর মানুন
• বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাব...
খাবার আসলে জ্বালানী তাই নিজে কি খাবেন বোঝার চেস্টা করুনদ
• খাবার আসলে জ্বালানী তা...
প্রোবায়োটিকস কখন এবং কিভাবে খাবেন?
• প্রোবায়োটিকস কখন এবং ক...
আপেল সিডার ভিনেগার কি, কেন, কিভাবে খাবেন?
• আপেল সিডার ভিনেগার কি,...
আপেল সিডার ভিনেগার নিয়ে কিছু ভ্রান্ত ধারণা ও তার জবাব
• আপেল সিডার ভিনেগার নিয়...
JKlifestyle এবং COVID-19 একটু মিলিয়ে নিন
• JKlifestyle এবং COVID-...
ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির থেকে JKLIFESTYLE হয়ে ওঠার ইতিহাস
• ডা. জাহাঙ্গীর কবির থেক...
আমাদের JK লাইফস্টাইলের দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?
• আমাদের JK লাইফস্টাইলের...
সুস্থ জীবনের জন্য JKLIFESTYLE
• সুস্থ জীবনের জন্য JKLI...
JKLifestyle এ ব্যায়াম কিভাবে শুরু করবেন
• JKLifestyle এ ব্যায়াম ...
ফ্রি JKLifestyle পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন কিভাবে সংগ্রহ এবং ব্যবহার করবেন
• ফ্রি JKLifestyle পূর্ণ...
JK Lifestyle Guideline (1st EDITION)
PDF DOWNLOAD LINK: drive.google.c...
JKLIFESTYLE NEW GUIDELINE ( 2nd EDITION)
PDF DOWNLOAD LINK:
drive.google.c...
মেইনটেইনে এসে শর্করা কিভাবে খাবেন?
• মেইনটেইনে এসে শর্করা ক...
মেইন্টেইনিং সম্পর্কে বিস্তারিত
• মেইন্টেইনিং সম্পর্কে ব...
ব্যাস্ততম কর্পোরেট জীবনেও Lifestyle ভালো রাখা সম্ভব
• ব্যস্ততম কর্পোরেট জীবন...
ওজন কিভাবে মেইন্টেইন করবেন?
• ওজন কিভাবে মেইন্টেইন ক...
ওজন কমানো সহজ ধরে রাখা আরো সহজ তবে জানতে হবে
• ওজন কমানো সহজ আর ধরে র...
অনেকে জানতে চেয়েছেন এই ডায়েট পদ্ধতিতে কতদিন পর্যন্ত চলতে হবে
• অনেকে জানতে চেয়েছেন এই...
রোজা রেখে ফ্যাট বার্ন করে চললে কি কি সুবিধা আর গ্লুকোজে চলার অসুবিধা
• রোজা রেখে ফ্যাট বার্ন ...
কিটো নয় মূল উপকার পাবেন রোজা বা উপবাস করে কোষ সুস্হ হলে আপনি ভালো থাকবেন
• কিটো নয় মূল উপকার পাবে...
যারা হাটতে পারেন না তাদের জন্য
• যারা হাটতে পারেন না তা...
মানসিক যন্ত্রনার কারন ও প্রতিকার
• মানসিক যন্ত্রনার কারন ...
যেসকল রোগী স্বাস্হ্যকর খাবার খেতে পারছেন না কি করে খাবেন
• যেসকল রোগী স্বাস্থ্যকর...
সুস্থ থাকতে ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই
• সুস্থ থাকতে ব্যায়ামের ...
ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল মন্ত্র
• ওজন কমানো বা যেকোন বিষ...
ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন
• ওজন কমছে না হতাশ জানুন...
এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
• এত সহজ একটি বিষয় না বো...
অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রোগ ডা. জাহাঙ্গীর কবির
• অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শ...
এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে রোগমুক্ত থাকবেন?
• এখন যারা সুস্থ আছেন তা...
ব্যস্ততম কর্পোরেট জীবনেও Lifestyle ভালো রাখা সম্ভব
• ব্যস্ততম কর্পোরেট জীবন...
শুকনো থেকে মোটা হতে গিয়ে অসুস্থ হয়ে আবার কিভাবে সুস্থ হলেন
• শুকনো থেকে মোটা হতে গি...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahangirkabir
Twitter Link: / drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টারব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#weightloss #drjahangirkabir #jklifestyle
@md.nazmulkabir2661 2 жыл бұрын
স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ রইলো ও দোয়া রইলো, আপনার শুধু মাত্র ভিডিও দেখে ৩৩ কেজি ওজন কমিয়েছি , আমি এখন পৃথিবীর মধ্যে একজন সবচেয়ে সুখি মানুষ।
@must-manwarabegum407 2 жыл бұрын
Kibabe
@belalvision5945 2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম। ভাই কিভাবে ওজন কমাতে হবে? একটু বলেন ভাই প্লিজ
@bangladeshivloggerfatema4876 2 жыл бұрын
ভাই আমি আপনার সাথে এ ব্যাপারে কথা বলতে চাই। জাষ্ট আপনার মোবাইল নাম্বার টা দেন । আমি নিজেই কথা বলতে চাই ফোনে। প্লিজ। আপনি নাম্বার টা দিয়ে পরিচয় দিবেন। তারপর থেকে আমিই কল দিব।
@firojkabir4693 2 жыл бұрын
ভাই জাহাঙ্গীর স্যারের চেম্বার কোথায়
@shimusn4915 2 жыл бұрын
Aftabnagar, Dhaka
@mdmujib4174 3 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ স্যার আপনি মানবতার জন্য যা করছেন তার প্রতিদান আল্লাহর কাছে পাবেন ইনশা আল্লাহ।
@numanahmed2564 3 жыл бұрын
Ameen
@shamsunnaharl741 3 жыл бұрын
@@numanahmed2564 gggggggggg
@safasafa5720 3 жыл бұрын
@@numanahmed2564 cheddar to you app is a good time part of the year to you app is a good time part of the year and a good time part of the year to you app is a good time part 8
@nozrulhislam4575 2 жыл бұрын
Sri apnir number ta den
@samarbiswas8383 2 жыл бұрын
হে
@AyeshaAyesha-bo2 10 ай бұрын
স্যার অনেক আশা নিয়ে আপনার পরামশ অনুযায়ী আমি কাল থেকে ডায়েট শুরু করতাচি।দোয়া করবেন🙂
@user-ww5iz2ys3b 3 ай бұрын
Update?
@sarbanighosh8282 Жыл бұрын
আপনার এই অতি মূল্যবান বক্তব্য প্রত্যেক টি মানুষ কে প্রভাবিত করুক এই কামনা রইল। ধন্যবাদ
@md.jaynalabedin1896 3 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ স্যার আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া ও ভালোবাসা রইলো ❤️❤️❤
@akhi773 2 жыл бұрын
স্যার এই গুলো পাবো কই
@imransarkar4997 3 жыл бұрын
স্যার আপনি বাংলাদেশের গর্ব।
@JannatulMawaJevinJevin-qn8dn Жыл бұрын
আমি চটঠগেরাম থেকে দেখছি অনেক ভালো মানুষের সেভা করতেছেন আল্লা পাক আপনার ভালো করবেন আমিন
@user-pj5uh6my5z 3 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ ৮ কেজি ওজন কমিয়ে এখন ৯০ কেজি তে আছি। ৬৫ তে যাওয়ার টার্গেট। সবাই দোয়া করবেন আমার জন্য
@muhammedalazad5570 3 ай бұрын
Excellent 👍
@khadiza327 3 ай бұрын
Pls ডায়েড চাট টি বলুন কি দিয়ে কি করলেন
@md.nazmulkabir2661 2 ай бұрын
চালিয়ে যান, দোয়া ও শুভকামনা রইল
@Zohora7664 2 ай бұрын
কয় মাসে কমিয়েছেন ৮ কেজি?
@FarukGaming-tu9rd 2 ай бұрын
ডায়েট চাট টা দিবেন
@naimhasan74 3 жыл бұрын
কয়েকদিন থেকে আমি আপনার ভিডিও দেখছি স্যার, অসাধারণ, ধন্যবাদ দিব যারা আপনার সমালোচনা করছে,আমি আপনার সমালোচনা শুনেই আপনার ভিডিও দেখতে শুরু করি,তারা না থাকলে হয়তো এত সুন্দর সাজেশন থেকে বন্চিত হইতাম।আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দারাজ করেন।
@faruquemohammadjahangir141 Жыл бұрын
স্যার ওজন বাড়ানো দরকার। ওজন কিভাবে বাড়ানো এমন একটা ভিডিও পাওয়ার প্রত্যাশা করছি। ধন্যবাদ স্যারকে
@sababkhansababkhan6801 2 жыл бұрын
এই ভিডিও টা আমাদের মতো অবুঝের জন্য খুবই উপকারি হবে যদি ঠিক মতো সব কিছু মেনে চলতে পারি। ধন্যবাদ স্যার আল্লাহ আপনাকে মানুষের উপকার করার কাজে আরও এগিয়ে নিয়ে যাক, আল্লাহ আপনার সহায় হোক।
@md.sabbirahmed4090 3 жыл бұрын
স্যার আপনার উপস্থাপনা অন্য ডক্টর থেকে অনেক ভালো আর আপনার কথা গুলো বুঝতে কোন পবলেম হয়না.. আল্লাহ্ আপনাকে সব খারাপ থেকে হেফাজত করুন আমিন।
@mdsafiarrahman6218 3 жыл бұрын
জাহাঙ্গীর কবির স্যার আপনাকে আল্লাহর জন্য ভালোবাসি আল্লাহ আপনাকে হেফাজত করুন নিন্দুকের নিন্দা থেকে।
@SONALIDeshiBlog 2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার নিয়ম অনুযায়ী ডায়েট করে আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছি দোয়া করি আপনার জন্য 🤲
@akhterahmed5779 3 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম। মশাই', আপনার নলেজ বেশ কিছু বেড়েছে বলে আমার ধারণা এগুলির গবেষণা আমিও করি আলহামদুলিল্লাহ।
@shahriarhaque2380 Ай бұрын
Pagla coda
@salmanrafi6240 3 жыл бұрын
আল্লাহ আপনার সহায় হোক। আপনি এগিয়ে যান সার।
@ovimaniborsha1323 3 жыл бұрын
স্যার আপনার ডায়েট ফলো করে অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পেয়েছে আপনাকে হাজার সালাম 💟💜🌼🌼💜💟
@user-lo1fe2vu4d 11 ай бұрын
স্যার আপনার ভিডিও আমি অনেকদিন যাবত দেখতেছি কিন্তু দেখে মনের মধ্যে এত ভালো লাগতেছে তা আমি ভাষায় প্রকাশ করতে পারতেছি না
@BdTopFitness 2 жыл бұрын
স্যার JK Life Style ফলো করে, আমি অনেক ভালো আছি!! আমার বয়স ১৭ বছর, আমি এখন থেকে আপনাকে ফলো করছি, আজীবন করব। আল্লাহ যেন আপনাকে ও আপনার পরিবারের সবাইকে সুস্থ রাখুক। আমিন🥰
@LitonAhmed-ji6zc 5 ай бұрын
Amin
@fahimashraf7269 3 жыл бұрын
প্রানবন্ত উপস্থাপনা! খুবই ভালো লাগলো। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত ও উত্তম প্রতিদান দিক। আমীন।
@zunayedhossen5913 3 жыл бұрын
Sir, I am 24 years old. I am a heart patient. Suddenly, due to wrong treatment, I have heart problems I take heart medicines - Ambrisan 5mg Cardizem,60mg Spirocard,25mg Lasix,40mg Intimate5 mg Besides, my allergy level has increased to 2436. My skin allergies cause a rash on my back and a cold if I stay in the sun for a while I took the advice of a doctor who told me to take medicine ( Xyflo 10mg) I am eating it but the allergy is not decreasing. Sir, if you could please tell me to take any medicine to reduce allergies.
@shahanaakter4855 Жыл бұрын
@@sohansaleh3713assalamu alaikom vaiya kivabe onar sate dekha kra jabe
@BeastxBangla01 Жыл бұрын
এলার্জির জন্যে কোন ওষুধ নেই আপনার লিকি গার্ড ছিত্র হয়ে সেখান দিয়ে রক্তে খাবারের পারটিকে ঢুকেছে আর এটাই একমাত্র কারন সমস্ত এনার্জির ক্ষেত্রে ওষুধ আপনাকে কিছুই করতে পারবেনা আপনি জাহাংগীর কবির স্যার এর ট্রিটমেন্ট নিন যান ইনশাআল্লাহ সুস্থ হবেনই
@anamuddin9987 2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম, স্যার আমি ইউরোপ থেকে আপনার দেখি,আপনে আমাদের কে বিনামূল্যে চিকিৎসা দিচ্ছেন /আপনার জন্য দোয়া রইলো 🤲
@muzahidulislam3211 Жыл бұрын
Dear Sir, Very nice advise. Good for health.
@bristymondal3106 3 жыл бұрын
প্রতিদিন। ডিম, শাক সবজি, ইসবগুল তোকমা, ঘি, বাদাম, মাছ মাংস এসব খাই কারন অনেক কিছ আমাদের এখানে পাওয়া যায় না। বাট আলহামদুলিল্লাহ আমি সুস্থ আছি। স্যার অনেক ধন্যবাদ।
@shefaunani7359 3 жыл бұрын
ওয়া আলাইকুম সালাম ওয়া রহ মাতুললাহি ওয়া বারকাতুহ মা শা আল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ মহান আল্লাহ সুবহানাহু তাআলা জেন আপনাকে সহ আমাদের সবাইকে দুনিয়া এবং আখেরাতে উত্তম প্রতিদান দান করেন আমিন সুম্মা আমীন
@MdAlamin-os3ef 2 жыл бұрын
মাশাল্লাহ স্যার আপনি শুধু ডাক্তার না ডাক্তারদের ও ডাক্তার আপনি। আপনার জন্য মন থেকে দোয়া করি যে মানব সেবার আপনি নেমেছেন আল্লাহ আপনাকে কুবুল করুক আমিন। 🥰🥰🥰🥰🥰
@LitonAhmed-ji6zc 5 ай бұрын
Amin
@invincible003 Жыл бұрын
Alhamdulillah, sir. This video is so effective for all of us. May Allah bless u.❤️
@mohibbinemdad7075 3 жыл бұрын
স্যার আপনি একটা গ্রুপ তৈরি করুন। এড হবে তারা যারা আপনার পরামর্শ মেনে উপকার পেয়েছে, সে বলবে কি কি উপকার পেয়েছে, তা উল্লেখ করবে, এর মধ্যে আল্লাহ যদি সহায় হন এমন ব্যাক্তিও তাকতে পারে যে প্রধান মন্ত্রীর একান্ত ব্যাক্তি। যার মাধ্যমে জানতে পারবে আপনি আসলে কেমন উপকার করছেন। আল্লাহ সর্ব শক্তিমান তিনি সহয়ক হলে কারো শক্তি নেই অপকার করার, আর তিনি পরিক্ষা করলে সারা দুনিয়ায় মানুষ মিলেও কিছু করার থাকবে না।
@mahfujabegum3176 3 жыл бұрын
Jk lifrstyle মানে সুস্হ lifestyle :::::আজ sir আরও সহজ করে দিলেন ::তারপরও অনেকে বলবে এটাও কঠিন::;
@mouchumihassan_24_6 2 жыл бұрын
Sir apnar follow kora bortoman control a asa bortoman sugar nai apnar ra follow koira Thank you 😊
@tariqulalam9003 Жыл бұрын
স্যার অনলাইনে ওজন কমানোর বিভিন্ন প্রোডাক্ট বিক্রি করে কোন প্রকার ডায়েট ছাড়াই ওজন কমে যায় এই প্রোডাক্টগুলো সম্পর্কে একটু অনুগ্রহ করে জানাবেন স্যার।
@sagorbiswas6547 3 жыл бұрын
এমন একজন ডাক্তার ১০০ বছরে ১ জন ই জন্মে।।মানুষ বলে ভগবানের পরেই ডাক্তারের অবস্থান।। কথাটা একরকম সত্য
@shamima1734 3 жыл бұрын
Jodi sei doctor Dr. Jahangir Kabir er moto hay
@rahimaayub9303 3 жыл бұрын
absolutely right
@ummaysumaiya534 3 жыл бұрын
শুরুর সব প্রবলেমের জন্য প্লেলিস্ট আছে আবার আজ বুঝালেন তাও জানিনা এরা কি বলবে লাভ ইউ jk sir💚
@tahaminaritu7823 Жыл бұрын
অনেক উপকৃত হলাম আলহামদুলিল্লাহ ❤শুকরিয়া স্যার😊
@bilkisislam5200 Жыл бұрын
গমের রুটি, গমের ছাতু খাওয়া যাবে? ওর স্যালাইন বা সাধারণ লবণ মিশিয়ে পানি খেলে হবে?
@user-zh5dx2wf3x 3 жыл бұрын
আসসালামুয়ালাইকুম,,আলহামদুলিল্লাহ,, প্রিয় স্যার,, ডাক্তার মোহাম্মদ জাহাঙ্গীর কবির স্যার। মানবতার জয় হোক,, মহান সৃষ্টিকর্তা আমাদের সবাইকে বুঝার তৌফিক দান করুক,, আমিন।
@DEWANMDMamun 2 жыл бұрын
আসসালামুয়ালাইকুম্ স্যার, আমার ওজন
@hrittikbarua6037 2 жыл бұрын
স্যার কবির জাহাঙ্গীর number টা please আমাকে দিন আমি অনেক অসুস্থ
@doooordie 3 жыл бұрын
স্যার আমরা সব সময় আপনার সাথে আছি,আপনি হাসি দিয়ে কথা বললে রোগ অর্ধেক ভালো হয়ে যায়,যারা আপনার বিরুদ্ধে কথা বলে তারা বেশি দিন টিকবে না,আপনার জন্য দোয়া রইলো,আপনার হাসিমাখা উপদেশ পাওয়ার আশায় রইলাম।
@mdtarekmdtarek7389 2 жыл бұрын
ডায়াবেটিস থকলে সিয়াসিট ও বিট লবন খাওয়া যাবে কী?
@shamiajahanmeem3709 2 жыл бұрын
,,,,,
@fun_art_craft Жыл бұрын
হেতে তোমার আল্লাহ।
@Abrarislam12345 10 ай бұрын
কয়দিন সময় লেগেছে?
@user-vc7oc7je8i 4 ай бұрын
কি ভাবে নিবো এগুলো
@homeremedywithoutmedicine7284 5 ай бұрын
Sir I'm from Pakistan me and my wife are both diabetic I want met u and discuss our health problems
@nurvishon5133 Жыл бұрын
আপনি আমাদের জন্য আল্লাহর পক্ষ হতে আশীর্বাদ স্বরূপ। আল্লাহ আপনার নেক হায়াৎ দান করুন। আমীন।
@khanpriyanka1671 3 жыл бұрын
স্যার পাশে আছি। এই ভিডিও টা অনেক গুছানো, নতুনদের কাজে লাগবে।
@user-ws4dn1ic4c Жыл бұрын
কে আপনি
@ibrahimkhalilullah9192 3 жыл бұрын
স্যার,আপনার পরামর্শ গুলো অমুল্য সম্পদ,,,অতএব স্যার, এই অমুল্য সম্পদ গুলো দ্রত বইয়ের মধ্যে বন্দী করুন। প্লিজ, প্লিজ!
@IbrahimKhalil-wl7oq Жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ,, চমৎকার দিকনির্দেশনা ❤
@labibaktar7968 Жыл бұрын
Alhamdulillah ami 15 kg weight lose korechhi 1manth
@user-kf9rw9iu9d 5 ай бұрын
এতদিনে একটি মনের মতো ভিডিও পেয়েছি। ধন্যবাদ আপনাকে।❤❤❤
@shuaibbhuiyan2147 3 жыл бұрын
স্যার আপনার কথা ও attitude এর প্রেমে পড়ে যাই। আপনার প্রতি বরাবরই দোয়া ও ভালোবাসা রয়েছে❤️💚
@SK-xt3ft 3 жыл бұрын
স্যার আমি আপনাকে গত তিন মাস ধরে ফলো করছি তিন মাসে আমার শারীরিক কন্ডিশন অনেকটাই ভাল হয়ে গেছে এবং আমার তিন কেজি ওজন কমে গেছে।জীবনটাকে আবার নতুন করে শুরু করলাম। মানুষের সেবার পাশাপাশি নিজের শরীরের খেয়াল রাখবেন ধন্যবাদ আপনাকে।
@mdjobayer6341 3 жыл бұрын
তিন মাসে তিন কেজি,,??
@aliliakot 2 жыл бұрын
স্যার আপনার সাথে আমি একটু কথা বলতাম আমার মা সমস্যা জন্য। আপনার ফোন নাম্বার টা দিবেন।
@user-sb9qt2hi2y 9 ай бұрын
Hahaha 3 month 3 kg Ami tho ak month a 8 kg komaisi
@mstnipa4436 3 ай бұрын
Ai sarer video folo kore komaicen aktu bolben plz amio Amar ojon komate cai@@user-sb9qt2hi2y
@arefinsiddique29 Күн бұрын
That is not healthier option!@@user-sb9qt2hi2y
@bloggerlifestyle431 Жыл бұрын
স্পিরুলিনা সরাসরি মালয়েশিয়া থেকে ইনপুট করি। অথেনটিক ও ১০০% অরগানিক । প্রয়োজনে ইনবক্স করুন
@sazahankhan3103 2 жыл бұрын
স্যার আপনার পরামর্শ নিয়ে আমি খুব ভালো আছি
@storyoftravel3828 3 жыл бұрын
মাশাআল্লাহ আপনি যেভাবে সুন্দর করে পার্ট বাই পার্ট বুজিয়ে দিচ্ছেন সেখানে কিছু লোক অবুজের মত কথা বলে কিন্তু কেন বলে যানি না, যে যাই বলুক আপনি আপনার কাজ চালিয়ে যান। আলহামদুলিল্লাহ আমি আপনাকে ফলো করে ১ মাসে ৮ কেজি ওজন কমিয়েছি। জনসাধারণের যে উপকার করে যাচ্ছেন তার প্রতিদান কোন একদিন পাবেন ইনশাআল্লাহ।
@NoshedaRita Ай бұрын
ki vabe bolben plz
@shahidulislam278 3 жыл бұрын
্আসচ্ছালামু ওয়ালাইকুম, আপনার মতো ড.প্রত্যক থানা/জেলা তে থাকলে আমাদের অনেক উপকার হতো, যাক দোয়া করি আপনাকে আল্লাহ হেফাজত করুন। আমিন।
@shapladas8380 Жыл бұрын
অনেক উপকৃত হলাম🙏🙏🙏
@lutfunnahar7178 2 жыл бұрын
Sir. doa kori Allah jeno apnake aro dhorjo dan koren manush ke bujhanor jonno.. Allah apnar valo koruk..♥️
@jahirjahir7510 3 жыл бұрын
স্যার আমাদের দেশে মেয়েদের নরমাল ডেলিভারীর ইচ্ছা থাকলেও সম্ভব হচ্ছেনা কেন? বিদেশে জানামতে সীজার খুব কম হয়। নরমাল ডেলিভারীকল্পে করনীয় কি।
@goblybron 3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/jeB1n6Rnx9veg2Q.html
@shufoladcosta8828 3 жыл бұрын
স্যার ঢেকিছাটা চাল কোথায় পাব?
@thaminanasrin4293 3 жыл бұрын
গর্ভবতী মহিলাকে প্রসবের জন্য সরকারি হসপিটাল নিয়ে যাবেন। অপারেশন অনেক ঝামেলার কাজ। সরকারি হসপিটালের ডাক্তাররা অপ্রয়োজনে কখনও সিজারের ঝামেলায় যাবেনা। বাট প্রাইভেট হসপিটালে টাকার লোভে অপ্রয়োজনে পেটটা কেটে ফেলে।
@shoppingexpressbd4637 3 жыл бұрын
Thanks a lot
@shahriarshakil815 3 жыл бұрын
Europe e 5-10% cesar Bangladesh e 60-70% cause clinic & some gynecologist & surgeon
@zihadalmamunarpon7629 3 жыл бұрын
স্যার ,আমার স্ত্রীর থাইরয়েডের সমস্যা আছে,গলায় সামান্য ফুলে গেছে,তার অজন ৭০ কেজি,৫ফুট,আপেল সিডার ভিনেগার কি খেতে পারবে।কোন সমস্যা হবে কিনা জানতে চাই।
@rakhidas7257 2 жыл бұрын
আদাব স্যার,আপনার কথাগুলো অসাধারণ,।অসংখ্য ধন্যবাদ।
@bloggerlifestyle431 Жыл бұрын
স্যার আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া রইলো। ❤ বর্তমানে আমি মালয়েশিয়া থেকে সরাসরি ইনপুট করে খাচ্ছি। স্পিরুলিনা ও কোকোনাট ওয়েল খাচ্ছি।
@Nashid_Towhid 3 жыл бұрын
শরীরে প্রদাহ আছে বুঝবো কিভাবে? জয়েন্টে ব্যথা যদি প্রদাহ হয় তবে সেই প্রদাহের কারণ কি সেটা বুঝবো কিভাবে?
@MHasiburRahmanOfficial 3 жыл бұрын
بارك ألله في حياتك
@bdworld7165 3 жыл бұрын
আসসালামুয়ালাইকুম জনাব কেমন আছেন। আমি কিন্তু আপনার অনেক বড় একজন ফান
@msrahi2044 2 жыл бұрын
ুতন
@boby8544 2 жыл бұрын
Ajke theke ami shuru koresi. I hope i can reduce my weight lose.
@alfishahrin6410 2 жыл бұрын
sir apnar kotha moto diet kore onk disease theke mukti peyesiii always doya roilo sir apnar jonno
@hajeemohammadismail4765 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার, একেরপর এক তথ্য সমৃদ্ধ ভিডিও দিয়ে সবাইকে এক মেলা বন্ধনে আবদ্ধ করছেন আর উন্নত জীবন গঠনে সহায়তা করছেন। আমি তো অনেক আনন্দিত ও অভিভূত। ভালো থাকবেন।
@fun_art_craft Жыл бұрын
কু্ত্তা হালা।
@ShamimHossain-tr2vp Жыл бұрын
সুন্নতের ৮টি ফায়দা হযরতওয়ালা বলেন, সুন্নাত খুঁজে খুঁজে যে আমল করে তাকে আল্লাহ অনেকগুলো নি‘আমত দেন। যেমনঃ ক. ১ জন শহীদ সাহাবী রা. এর মত নেকী দিবেন। খ. আল্লাহর মুহাব্বাত পাবে। গ. রাসূল সাল্লাল্লাহু ‘আলাইহি ওয়া সাল্লামের মুহাব্বাত পাবে। ঘ. নেককার লোকের মুহাব্বাত পাবে। ঙ. বদকার লোকেরা তাকে ভয় পাবে। চ. আল্লাহ তার দীনদারীকে মজবুত করে দিবেন। ছ. গুনাহ বর্জন সহজ হবে। গুনাহ করতে পারবে না। ছোট বাচ্চাকে তার মা যেভাবে বিপদ থেকে বাঁচায়, আল্লাহ তাকে সেভাবে গুনাহ থেকে হিফাযত করবেন। জ. আল্লাহ তার রিযিকে বরকত দান করবেন। শাইখুল হাদীস মুফতী মনসূরুল হক দা.বা.
@user-qy6xd1eq3e 10 ай бұрын
Thanks sir
@mdferoz8305 3 жыл бұрын
ভালোবাসার আরেক নাম ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির স্যার
@user-rp9ok6so9z 2 жыл бұрын
মহান আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুক। খুবই খুবই উপকৃত হলাম।
@haralalghosh1787 Жыл бұрын
Sir মনে হচ্ছে সারা দেশে আপনার প্রতিষ্ঠান থাকলে ভালো হতো।কারণ ঢাকা গিয়ে এগুলো আনাত সম্ভব না।অর্গানিক জিনিস যেন আকাশের চাঁদ ছোঁয়ার মত।আপনার জন্য অনেক দোয়া রইল।God bless you
@mariyaneawzpani4120 3 жыл бұрын
আপনার গাইডলাইন মেনে আমি অনেক ভালো আছি আলহামদুলিল্লাহ থ্যাঙ্ক ইউ স্যার
@imransarkar4997 3 жыл бұрын
স্যার আপনি চালিয়ে যান। কেউ আপনাকে ঠেকিয়ে রাখতে পারবে না।
@MuminMuslim24 3 жыл бұрын
Tnx
@rahimaayub9303 2 жыл бұрын
thik bolsen
@taniyagazi389 Жыл бұрын
Ami prothom fat adoption korechi Tarpor 10ta roja korlam Iftar e pink salt lebu goromo jol viniger khechi Daber Pani khechi Tarpor jk lifestyle er food Ekhn Amar ojon r komche na borong 1kg bereche Ki korboo। Plz rply sir
@arohikhan6322 Жыл бұрын
স্যার আমার বয়স ২৫ বছর ৬ মাস আগে আমার ওজন ছিলো ৫২ হঠাৎ করে রেষ্টুরেন্টের খাবার খেয়ে সারাদিন বাসায় সুয়ে বসে খেতে খেতে ওজন হয়েছে ৬০ কেজি😭সবাই মোটা মোটা বলে আমাকে প্লিজ একটা ডায়েট চার্ট দেন এদিকে ভাত ছাড়া থাকতে পারিনা স্যার😭🙏
@nurjahanafrintulip274 3 жыл бұрын
১ মাস ২০ দিনে আমি ৬ কেজি ওজন কমিয়েছি। ইনশা আল্লাহ ৩৫ কেজি ওজন কমাবো। স্যার আমি ফ্যাট বার্নিং পর্যায়ে আছি আমি কি পেয়ারা, আমড়া, লটকন এই ফলগুলো খেতে পারবো?
@yasminakter0013 2 жыл бұрын
Apu pls details bolben apni kivabe diet koren.
@shamvusaha7323 4 ай бұрын
Na agulote misti ache
@raushanzaman7009 3 жыл бұрын
Sir, চিয়া সীড, তোকমা দানা কিভাবে খাবো প্লিজ জানানো যাবে...? আমার কন্সটিপেশন + পাইলস এর প্রব্লেম আছে।
@mohammadanwar9331 3 жыл бұрын
চিয়া সীড টা কি
@johirahmed2639 3 жыл бұрын
আমার একই সমস্যা
@user-uj2xp4wv1o 3 ай бұрын
স্যার আপনার আমি সবসময় ফলো করি আপনি খুব সুন্দর করে বুঝিয়ে কথা বলেন
@bellyaktetbilkich1419 2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আপনার অনেক ভিডিও দেখি আমার ভালো লাগে, আমার বয়স ২৩বছর উচ্চতা ৫ফুট ওজন ছিলো ৮১কেজি, এখন আমার ওজন ৭৪কেজি আমি আরো কমাতে চাই, একটু পরামর্শ দিলে ভালো হয়,,
@farzanaakter7770 Жыл бұрын
Kivabe komacchen???
@kabbokanon6090 3 жыл бұрын
স্যার প্লিজ আপনি ভিডিও দেওয়া বন্ধ করবেন না। আপনি আমাদের মাঝে ছিলেন,থাকবেন।সকল বিপদ কাটিয়ে উঠুন,এটাই প্রার্থনা করি।
@fun_art_craft Жыл бұрын
মাগীর পোলা কাকুর জন্ম। বেজন্মা তার ডি এন এ টেষ্ট করলে বুজবে।
@royalismail3738 3 жыл бұрын
মাশা আল্লাহ আপনি মানব কল্ল্যানের জন্য এরছেয়া সুন্দর উধাহারণ আরকিইবা হতেপারে।ধন্যবাদ স্যার।আল্লাহর কাছে আপনার দির্গায়ু কামনা করছি।
@mostakahammed8061 2 жыл бұрын
আপনার পরামর্শ ফলো করে আমি অনেক ওজন কমিয়েছি 😊😊😊
@mashfifacts Жыл бұрын
আপনার টিপস মানুষের জন্যে খুবই প্রয়োজনীয়। আপনার কারনে বাংলাদেশের অনেক মানুষ সুস্থ হচ্ছে।আল্লাহ আপনারা ভালো করুক।কিন্তু আমি বলি কি স্যার জীবনে চলতে গেলে তো খুব বেশি টাকা লাগে না আল্লাহ তো আপনাকে অনেক দিয়েছে তার পরেও কেন এই মাল বেচার দরকার। যদি ইচ্ছেই হয় কম দামে ছাড়েন বেশী দামে কেন।অন্যের মাল নিজের নামে চালানো কি দরকার।কৌশলে ইদানীং পন্যের বিজ্ঞাপন দেন। ইউটিউব থেকে যে পরিমান কামি হয় তাই তো লাগে না।
@a.n.m.asifnurtokitube6667 3 жыл бұрын
স্যার, আপনার ভিডিও গুলো ভালো লাগে! আপনি এগইয়ে যান পাশে আছি! Love from Mymensingh ❤️
@latifaparvin9147 Жыл бұрын
👍👌👏
@siddisarmin9011 3 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ আপনার হাসি মাখা মুখ খানি দেখলেই শান্তি লাগে, আল্লাহ আপনাকে দুনিয়া ও আখিরাতে সফল কাম করুন।
@golaphossain7210 2 жыл бұрын
স্যার আপনাকে সালাম। আস্সালামু আলাইকুম। স্যার আপনি সাধারণ মানুষের জন্য যা করতেছেন আল্লাহ আপনাকে অবশ্যই তার প্রতি দান দিবেন। আমীন সুম্মা আমীন।
@sarbanighosh8282 Жыл бұрын
Dr babu many many many thanks🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@sabbirrahman0199 2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম। স্যার আমার ওজন ৭০ কেজি। বয়স ১৯ চলছে। আমি বর্তমানে যে নিয়মগুলো করি। যেমনঃ- প্রতিদিন ফজর নামাজ পরে ২ কিঃমি দৌড়ে ব্যয়াম করি। প্রতিদিন ভাত খাই ২ বেলা যোহরের পর এবং রাত ১০ টায়। ভাত খাওয়ার আগে ৩ গ্লাস পানি পান করি। এবং তেল জাতীয় খাবার খুব বেশি খাই না। এখন আমি চাচ্চি আমার ওজন ৫০-৫৫ তে আনতে। সেটা কীভাবে সম্ভব একটু বললে খুব উপকৃত হবো??? প্লিজ রিপ্লাই দিয়েন?
@MdRaseL-vv1vl 2 жыл бұрын
খাওয়া দাওয়া ছেড়ে দেন
@mdsabbirmahmud491 3 жыл бұрын
স্যার আমি অনেক ভালো আছি।জেকে লাইফ স্টাইল ফলো করে ৪০ দিনে ১৪ কেজি ওজন কমাইছি আলহামদুলিল্লাহ। এখনও যথেষ্ট চর্বি রয়েছে আরো কিভাবে কমাতে পারবো একটু পরামর্শ চাই🥰
@DrJahangirKabir 3 жыл бұрын
অতিরিক্ত চর্বি গলানোর উপায় kzfaq.info/sun/PLCXExLfkjecqBtmTO1zEhV3nGBsByKJO7
@meherunnesha9133 2 жыл бұрын
Ki diet plan kore6en....please ektu diet plan ta bolun apnar
@mrsrima6812 2 жыл бұрын
Vaiya khejur kawa jabe ki
@sarminsultana8018 2 жыл бұрын
Ki vaba komalen aktu bolben
@arishaafra8398 2 жыл бұрын
Kivabekomiachan bolben plz
@imamuddin3935 11 ай бұрын
স্যারের মত একজন দীনদার নীতিবান ডাক্তারকে মুসল্লি করতে পেরে নিজেকে অনেক সৌভাগ্যবান মনে হয় আলহামদুলিল্লাহ
@arifnur1018 2 жыл бұрын
স্যার আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইলো
@ReduceSin 2 жыл бұрын
আল -হামদু লিল্লাহ। স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের জন্য জানা জরুরি।
@lijaakter716 2 жыл бұрын
স্যার আপনি বাংলার গর্ব বাংলাদেশের অহংকার দীঘদিন বেঁচে থাকেন ভালো থাকেন
@novanova3i55 Жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ দোওয়া ও শুভকামনা রইল অবিরাম
@nargishasan4178 9 күн бұрын
লাল চাল,কোকোনাট অয়েল,অলিভ অয়েল সবার পক্ষে কেনা সম্ভব না।তখন কি করবে?
@saymanitu8703 3 жыл бұрын
আপনার কথাগুলো খুব সুন্দর। এইভাবে মেইন্টেন করে চললে আল্লাহর অশেষ রহমতে ইনশাআল্লাহ স্বাস্থ্য কমবে।
@RadoyanTamim 3 жыл бұрын
স্যার, সব কিছু মেনে চলার পর,বেশি না একসপ্তাহ এটা থেকে বাইরে থাকলে ওজন আবার চলে আসে,, কি করব?
@Abdullah-lm3vb 3 жыл бұрын
Right
@MdTanvir-ee1jd 3 жыл бұрын
রাইট
@kazijasimuddin141 3 жыл бұрын
রাইট
@remaalam2293 2 жыл бұрын
Tnx
@naimaakter4114 2 жыл бұрын
@@remaalam2293ঠিক বলচেন
@December-ri4dd 7 ай бұрын
আল্লাহ্ ,আপনাকে এবং আমাকে হায়াতে তাইয়েবা দান করুন এবং ইহকাল ও পরকালে সর্বোচ্চ কল্যাণ দান করুন ( আমিন ) যদি আল্লাহ সময় সুযোগ দেয় দেখা হবে এক দিন ইনশাআল্লাহ।
@JannatulFerdousShorony Ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ,, আমি চার মাসে ২৩ কেজি ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছি
@agahaep Ай бұрын
Diet ta share korven pls
@ghoshbilatv9624 3 жыл бұрын
ভাই,আপনার মধুর হাসিতে আমি মুগ্ধ।
@yasinarafat_ya 3 жыл бұрын
আপনার থেকি কিভাবে এই সব পণ্য পেতে পারি।বলবেন
@trainernurjahan8121 2 жыл бұрын
very nice video i watched full video big like 👉👍 stay well every time
@toufikrubaiya5832 2 жыл бұрын
Sir Ami ai vul gulo koraselam.tnx for video.
@mahmudhossain7233 3 жыл бұрын
ওয়া আলাইকুম সালাম ওয়া রহমাতুললহি ওয়া বারকাতুহ যাজাকাল্লহু খইর স্যার
@Muktas_health_beauty_hacks 3 жыл бұрын
আসচ্ছালামু ওয়ালাইকুম, স্যার আমি আপনার ভিডিও দেখে ৯ মাসে ২৫ কেজি ওয়েটলস করেছি আলহামদুলিল্লাহ। আল্লাহ আপনার মংগল করুন।
@nafhatuljannat4402 3 жыл бұрын
ki vabe korechen,jodi apnr chart ta share korten
@Muktas_health_beauty_hacks 3 жыл бұрын
@@nafhatuljannat4402 অবশ্যই করবো।
@amdadulhaque8818 3 жыл бұрын
কিভাবে সম্ভব?
@KamrulIslam-xj5jt 3 жыл бұрын
আপনার ডায়েটের তালিকাটা কি বলবেন আমায়, আমার ইচ্ছা ছিলো শুরু করার।
@mohamedharun4996 3 жыл бұрын
@@Muktas_health_beauty_hacks assalamu alaikum, please tara tari den
@sirajulislam4887 2 жыл бұрын
স্যার মনের মধ্যে অনেক কথা জমে আছে। প্রকাশ করতে চাই।
@sabitabanik2468 2 жыл бұрын
সুন্দর ও সহজ ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ, স্যার।
@nazmasultna6600 5 күн бұрын
Sir আমার ওজন ছিল ১০২কেজি। আমার বেবি হচ্ছিল না। আপনার কিটো ডায়েট নির্দেশনা মেনে আমি 102 কেজি থেকে 86 কেজিতে চলে আসি এক মাসে। তারপর আমার বেবি কনসিভ হয়,বেবি ডেলিভারি ও হয়। কিন্তু এখন আমার ওজন অনেক বেড়ে গেছে, আমি বর্তমানে 109 কেজি ওজন। please sir help me.
Dr Tasnim Jara
Рет қаралды 9 МЛН
Dr Tasnim Jara
Рет қаралды 10 МЛН
SALEM EPISODES
Рет қаралды 893 М.
Yahia Amin
Рет қаралды 2,2 МЛН
Health Tube BD
Рет қаралды 524 М.
Dr Jahangir Kabir
Рет қаралды 220 М.
The light of knowledge
Рет қаралды 935 М.
EKHON TV
Рет қаралды 232 М.