No video
ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট | Dr. Jahangir Kabir
Рет қаралды 1,321,879
Күн бұрын► Subscribe Our Channel: bit.ly/PanvisionTV
ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট | Dr. Jahangir Kabir
Cheif Advisor: Sharif Bayzid Mahmud
Head Of Program: Mahbub Mukul
________________________________________
Stay connected with us!
👉 Like us on Facebook: / panvisiontv
👉 Follow us on Twitter: / panvisiontv
👉 Visit Our Website: panvision.tv
👉 Visit Jago-bd: www.jagobd.com/...
** ANTI-PIRACY WARNING **
This content's Copyright is reserved for Panvision TV. The unauthorized reproduction, re-upload to social media is strictly prohibited of this material. Legal action will be taken against those who violate the copyright of the material.
@princehonest1349 8 ай бұрын
সকাল বিকাল খাদ্যের তালিকা :- (১) মাছ,সবুজ শাক সবজি, ডিম,সালাদ, বাদাম,এগুলো সব ঘি দিয়ে ভেজে বা মাখন এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল খেতে হবে । (২) প্রতিদিন সকালে উঠে ১ থেকে ২ ঘন্টা এক্সারসাইজ করতে হবে। (৩) রোদের আলো শরিরে লাগাতে হবে। (৪) কমপক্ষে ৬,৭ ঘন্টা ঘুমাতে হবে।
@jakirsikdar3572 5 ай бұрын
আমার বয়স ২৫ বছর আমার ওজন ছিল ৮৩ কেজি আর এখন আছি ৭৯ কেজি আমি আরো ২০- ২৫ কেজী কমতে চাই আপনি যে বললেন দৌড়াতে আমি ত ওইটা পাড়ি না কারন মহিলা মানুষ যদি অন্য কোন বিয়ার কথা বলতেন তাহলে অনেক ভালো হইত স্যার
@naimaakter476 3 жыл бұрын
এটাতো আমাদের স্যার ধন্যবাদ স্যার আলহামদুলিল্লাহ্
@gamerszonebd577 3 жыл бұрын
Amar ojon 55 kg,age,16,hight 5.3,akhon amar ki diet kora uchit, jode ei bisoy nie akta video banaten
@mdminhajuol3820 2 жыл бұрын
আমি সবকিছু সহজেই পেয়ে যাচ্ছি আমি হাফেজদের মত কোরআন তেলোয়াত করব ইনশাআল্লাহ
@sogirtalukder9770 Жыл бұрын
স্যার আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করেন। আমিন
@mothersdreameatingshow786 3 жыл бұрын
অনেক উপকৃত স্যার আপনার জন্য আমার সবাই। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন।
@monirmia5000 2 жыл бұрын
আল্লাহ স্যারকে নেক হায়াত দান করুন
@mostofamostofa970 Жыл бұрын
সার
@AlamintalukderPTI- Жыл бұрын
আল্লাহ্ আপনাকে নেক হায়াৎ দান করুক যাতে এ ভাবে আমার মত সাধারণ মানুষকে এভাবে পরামর্শ দিয়ে উপকার করে থাকতে পারেন....
@rhsan2571 Жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ খুব ভালো লাগলো
@MdmasudMia-wd8ij 8 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম। স্যারকে আল্লাহ তায়া’লা আমাদের কাছে নিয়ামত হিসেবে পাঠিয়েছেন। জাযাকাল্লাহ কয়ীর
@salinakhatun9526 3 жыл бұрын
স্যার আমার ঘি লাগবে এবং ভিনেগার। কিভাবে নিবো আমি এখনো ও ওজন কমাতে চায় ১৮/২০ কেজি কেমনে স্যার বলেন?
@jannat193 3 жыл бұрын
Sir er vdo follow koren
@SamiraAkter-nk6et 11 ай бұрын
Ultimate Organic life theke nite paren
@ycnayemislam9861 9 ай бұрын
আপনার ওজন কি কুমছে
@sikendarali909 3 ай бұрын
কুড়িগ্রাম থেকে কিভাব ঘি
@Sarah_Elsa Ай бұрын
@@SamiraAkter-nk6etEta ki akta page?
@alaminkhan5827 Жыл бұрын
অনেক কিছু শিখতে পারছি আলহামদুলিল্লাহ আমিন
@easminnupur2832 3 жыл бұрын
Alhamdulillah sir.
@firegamers6311 9 ай бұрын
স্যার আমার প্রশ্ন bitrut এর শরবত আর করল্লার জুস এক সাথে খাওয়া যায় কিনা?আমি একজন ডায়বেটিস রুগী ১৮বৎসর ওষুধ সেবন করে আসছি সাথে হাই প্রেসার আছে স্যার আমাকে অনুগ্রহ করে পরামর্শ দিয়ে উপকৃত করবেন ধন্যবাদ আপনাকে।
@knowledgeHunt2942 Жыл бұрын
স্যারের প্রতিটি কথা অমূল্য @knowledge hunt নিয়ে আমি আছি আপনাদের সাথে
@user-dy2nt6rz7u 7 ай бұрын
স্যার সালাম নিবেন,, ওজন কমাতে ডায়েটের পাশাপাশি হাঁটা ভালো উপকার নাকি ইয়োগা,,?
@mdkhobirhossain1609 3 жыл бұрын
স্যার আপনি অনেক ভালো আপনার কথা খুব কারযকারী
@FatemaMimi-yo7kh 7 ай бұрын
Hu onek Valo, 4 5 ta biye korece
@user-vs2wr7po4q Жыл бұрын
মাশাল্লাহ, আলহামদুলিল্লাহ
@moonmoonshah6035 2 жыл бұрын
দিনে সর্বোচ্চ কয়টি লেবু খাওয়া যায়??
@mdfaisalhossain9251 3 ай бұрын
মাশাআল্লাহ
@mdarobali1143 Жыл бұрын
মহান আল্লাহ পাক আমাদের সবাই কে আসেকে রাসুল হওয়ার তাওফিক দান করুন আমিন।
@Nur-ni4bo Жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম প্রথমে আল্লাহর দরবারে দোয়া করি আল্লাহ যাতে আপনার নেক হায়াত বাড়িয়ে দেয়।আমার বয়স ২৪ বছর।আমি সবসময় ভেবেছি অজন কমানো অসম্ভব।আপনার ডায়েট ফলো করে সাত দিনে সাত কেজি ওজন কমিয়েছে আলহামদুলিল্লাহ।৩০ কেজি ওজন কমি আপনার সাথে দেখা করব ইনশাল্লাহ দোয়া করবেন।
@pinkyakter6772 8 ай бұрын
কিভাবে আমাকে একটু বলবেন
@Nadiaislam-rc9mc 7 ай бұрын
Ki vabe ?
@mimaktar1541 3 жыл бұрын
স্যার সরিষার তেল খাওয়া যাবে কি
@AirdropEarningShare 10 ай бұрын
Hmm
@englishaidkids 5 ай бұрын
Assalamualaikum
@nusratafrues8951 3 жыл бұрын
Thank you
@feelkpop7551 11 ай бұрын
🎉 স্যারের জন্য ফুলেল শুভেচ্ছা
@shaplaislamshaplaislam8875 2 жыл бұрын
Alhamdulillah Ami 2 mas 15 din e 14 kg loss korci
@reyamafridi8461 2 жыл бұрын
Kivabe
@emongaming2558 Жыл бұрын
কিভাবে
@amranakhanamneela 9 ай бұрын
How is it possible????? 😮😮😮😮😮😮
@fathia8574 Жыл бұрын
স্যার,আমার ওওজন ৯৯+, বয়স ১৯ হাইট ৫" ০.৫,, আমার একটা চার্ট দেন ডায়েট এর ফিক্সড করে,,,আমি জা জা করলে।সুবিধ হবে প্লিন স্যার 🥺🥺🥺🥺😓😓😓😓😓😓😓😓
@robinahamed4346 Жыл бұрын
আমার বয়স ১৯ ওজন৯০ কেজি আমি কেটো ডায়েট করছি ডাক্তার যা বলেছে সেই অনুযায়ী আমি ভাত খাই না শুধু সিদ্ধ সবজি খাই তেল ছাড়া
@NayanBabu2 Жыл бұрын
ভাত খাওয়া বাদ দেন,আমারো এই সমস্যা ছিল, সকালে গ্রীন টি খাবে আর সারাদিন কিছু খাবেন না, বাদাম আর সবুজ শাক সবজি খাবেন, ঠিক হয়ে যাবে।ফোন নাম্বার দিতে পারেন বিস্তারিত হোয়াটসএপে বলে দিব।আপনার ওজন না কমালে লাইফে অনেক পস্তাতে হবে।
@aktherfarjana9262 Жыл бұрын
Unr video gulu dkn.thle bujte parbn.
@user-bz8lt6sb1u 2 ай бұрын
আমার ঔ সেইম ওজন 😢
@alikasem5338 3 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ
@MdAlamgir-qf9oo 3 жыл бұрын
স্যার,আসসালামু আলাইকুম, কেমন আছেন,আপনার সাথে সরাসরি কিভাবে যোেগাযোগ করব,দয়াকরে জানাবেন কি
@sahanazakter5701 3 жыл бұрын
আদর্শ ওজন কত ফিটে কত হওয়া উচিত, জনাবেন প্লিজ
@isratmarjana6170 3 жыл бұрын
Kalory o diet chart apps ta use korun
@uttarasarkar411 3 жыл бұрын
Ami 5'2...... Age 29+ Ojon kotota chai??
@mdsaifulislamrasel8179 Жыл бұрын
আপনার হাইট যদি ১৬৫সেঃমি হয় তাহলে ১০০টা বাদে ৬৫ টা হবে আপনার আদশ ওজন
@nl.gamers7468 Жыл бұрын
BMI nirnoy koren
@mdhabibulbasharkhan5016 Жыл бұрын
Bmi chart likhe search den.
@rodosherodoshe4894 2 жыл бұрын
ওজন টা সমস্যা না সমস্যা শুধু পেট,, পেটটা যেভাবে বেড়ে যায় , পেট বাড়ানো টা আটকাতে হবে। এমন কোনো তথ্য জানা দরকার।
@ShadKreshi 2 жыл бұрын
ভাই,স্যারের কথা মত চললে,পেট ও কমবে।পেটে তো সব সয়াবিন তেল,এগুলা বের হয়ে যাবে
@rukaiyaislam2792 2 жыл бұрын
চেহারা তেও তো পরিবর্তন আসে। চাপা ভেঙে গেলে খুব বাজে দেখায়
@nisratmoon4243 3 жыл бұрын
Sir 12-13 years der jonno ekta diet chart ba erokom kichu. Bolun plz
@shilashilaredoy961 Жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ ভালো কিছু দেবার জন্য
@rinabagom5499 2 жыл бұрын
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন
@gujaguja9185 Жыл бұрын
সালামুআলাইকুম মাশাল্লাহ খুব সুন্দর আলোচনা
@proyashtv5501 4 жыл бұрын
ইসলামিক এনিমেশন নিয়ে কাজ করব ইনশাআল্লাহ >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> proyash tv
@user-xj4wk8mj8y 9 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ আমার ২২ দিনে ওজন কমেছে ৬ কেজি যদিও সব নিয়ম মানতে পারি নি ব্যায়াম করার সময় পাইনি।
@lafifaakter2502 8 ай бұрын
কিভাবে
@Nadiaislam-rc9mc 7 ай бұрын
Ki vabe?
@SkAsin-e1z Ай бұрын
রোগা ছেলেদের মোটা হওয়ার উপায় কি
@sumitalukder6114 3 жыл бұрын
চেম্বার কোথায়
@DrShahAlamBAMS 3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/g5x1rc6ftsXdd5s.html
@jannat193 3 жыл бұрын
Aftabnagar,Siraj convention hall e
@MunniAkter-iz5ve 2 жыл бұрын
Aita kothy please janaben.
@muhammademon6688 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার 🥰
@haimantiscreation5476 3 жыл бұрын
Jahangir Kabir sir🤗🤗🤗🤗🤗
@bilkisgaden9007 3 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম সে্্যর আপনাকে অনেক ধন্যবাদ🙏💕
@techdoctor2.0 3 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম। যখন আপনি ভালো কিছু করবেন তখন অনেকে আপনাকে অনেক কিছু বলবে।
@badsha10k82 4 ай бұрын
আমি ক্লাস 10 এ পড়ি।। হাইট 5.6 ।। ওজন 65 কেজি। আমি চাই ওজন কমাতে😢😢😢
@saymanitu8703 3 жыл бұрын
আমার বড় একটা সমস্যা হলো ব্যায়াম না করলেই স্বাস্থ্য কমেনা।কিন্তুু আমার কোমরে ব্যাথা আছে যার কারনে সবসময় ব্যায়ামও করতে পারিনা।এখন কিভাবে স্বাস্থ্য কমাবো
@rukhsaretu9791 3 жыл бұрын
Assalamualaikum apu.. apnr back pain jodi amnie hoi mane doctor theke diagnosis na thake tahole apni bivinno yoga korte parn... yoga te wt o kome r komore otota pain hoi na.. but jodi pain kono Disease er krn e hoi tahole doctor er suggestion onujayi exercise ba yoga korbn
@samuchowdhurysamu5485 8 ай бұрын
সার লাল চাউলের ভাত কি খেতে পারব পরিমান মত আর আমার আরথিক সমস্যা আছে যার কারণে সকালে ডিম শাক সবজি সবসময় খাওয়া সম্ভব নাহ আমি কিভাবে ডায়েট করব প্লিয জানাবেন সার। আমার ওজন অনেক বেশি এখন সবসময় ত আর যা যা খেতে বলেছেন কিনে খাওয়া সম্ভব নাহ আমি কি করব?রুটি,নুডুলস,ভাত এগুলা কতটুকু খেতে পারি প্লিয জানাবেন প্লিয।
@hasinaakter5224 3 жыл бұрын
thanks
@arafhossain380 Жыл бұрын
Ajke thika start korlam.... Sobai doa koiren❤️❤️
@OmarFaruk-mh2co 3 жыл бұрын
Payshar kebabay komabo sir Jodie bolan
@morshednewaz5900 4 жыл бұрын
ভিউ এত কম হয় কেন বুঝতে পারছি না, প্রায় ৭ লাখ সাবসক্রাইবার৷ ভেরি স্ট্রেঞ্জ!!!
@proyashtv5501 4 жыл бұрын
বুঝলাম না ভাই, হলিটিউনে দেখছেন অনেক ভিউ
@mdyounusalhabibi8927 3 жыл бұрын
স্যার অনেক অনেক ধন্যবাদ,আপনাকে স্যার একটু কথা বলতে চাইছিলাম৷
@ACompExp 2 жыл бұрын
Apple cider vinegar ar ki kono side effect ache?
@arifaakter8638 3 жыл бұрын
Sir ami ojun barate chay ki korbo/r healthly thakte ki korbo,mane ami aktu mota hote chay
@onikarezabristi1315 3 жыл бұрын
বেশি বেশি ফাস্টফুড খাবেন তাহলে মোটা হবেন।
@user-tn4jc4et8j 2 ай бұрын
স্যার আমার হাত পা চিকন কিন্তু পেট ইস্তন পিট অনেক মোটা এই খেতরে কি করবো
@nazmulislam5158 3 жыл бұрын
স্যার আমার উচ্চতা ৫ ফুট ৮.৫ ইন্সি, আমার আগে ওজন ছিলো ৮৪ কেজি।বর্তমানে ৭৫ কেজি ডায়েট চার্ট ফলো করে,এখন কি আরো কমোনোর প্রয়োজন আছে স্যার
@mdalaminhaq8160 3 жыл бұрын
ভাই ডায়েট চার্ট টা দেন
@dibanazira6259 2 жыл бұрын
ভাইয়া কতো দিনে ওজন কমিয়েছিলেন?
@saifulmolla3249 2 жыл бұрын
কিভাবে করছো
@mehedimd7289 Жыл бұрын
ভাই কিভাবে?
@mdhayderalilaltu8653 11 ай бұрын
ডায়েট চার্টটা দেয়া যাবে।
@rubysvlog625 3 жыл бұрын
Sir apnk onk dhonnobad❤️❤️
@simranaktarsamira5457 8 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ❤❤❤❤
@arifurrahmanakanda4471 Жыл бұрын
গরম পানিতে লেবুর রস খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে ভিডিয়ো চাই।
@jumurislam9924 Жыл бұрын
প প
@jumurislam9924 Жыл бұрын
প্প
@montedey2956 3 жыл бұрын
স্যার আমি ভেজিটেরিয়ান আমার বয়স ৩৪ ওজন ৯০ আমাকে একটা সঠিক ডায়েট চার্ট দিবেন দয়া করে
@bdworld7165 3 жыл бұрын
আপনি সরাসরি ডক্টর জাহাঙ্গীর স্যারের ইউটিউব লিংক এ যান
@noorjaman2644 3 жыл бұрын
Sir apnar thikana ta kothay??
@mahmudmunna7079 4 жыл бұрын
first viewer...🙋
@reenareena1165 3 жыл бұрын
Nice. Nice. Nice. Video.thanks Dr
@sanudada4470 10 күн бұрын
স্যার আমার বয়স ২৮ ওজন ৯০ কেজি। সিজার হয়েছে আজ ২৫ দিন।আমি কেমনে ওজন কমাবো একটু দয়া করে বলবেন।
@sanudada4470 10 күн бұрын
স্যার আমার নাম শান্তা।
@DrShahAlamBAMS 3 жыл бұрын
Nice Message
@user-og3dx1nx9j 3 ай бұрын
স্যার আমার বয়স ৩০ আমার ওজন ৮০ কেজি কি খেয়ে ওজন কমাতে পারবো
@md.abdullah1678 2 жыл бұрын
Nice
@farzanakhandker327 2 жыл бұрын
Sir, where is your chamber located?
@jakirsikdar3572 5 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন স্যার আমি আপনার ভিডিও দেখি যানিনা আমার কমেন্ট আপনি দেখবেন কিনা আমি আপনার ভিডিও দেখে ৭ দিনে ৪ কেজী ওজন কমিয়েছি কিন্তুু এখন আমার ওজন আরো কমাতে চাই
@mdusamabintorjaun1312 3 ай бұрын
Kivabe komiyeche ojon Plizz bolon
@nilatangila2408 3 жыл бұрын
Apner chamber kothai,please ami jetea chai,amake apner addreas ta deben
@mdalhadi2485 Жыл бұрын
স্যার আমি কি ভাবে ডায়েট কন্ট্রোল করতে পারি জানালে উপকৃত হতাম
@boishakimim9926 3 жыл бұрын
Wow
@anikakobiroroni8329 3 жыл бұрын
Sir amar ojon komate gele presser low hoe jai
@naichaiftida3186 3 жыл бұрын
Apu kisu mona kori an na life is not about w8 loss w8 loss is part of life apnk akta mayar nam desse apni oi nam ta youtuve surc korla pavan apni ore vidou dakan MUKTI GOTAM DAIT PLAN aita nam ta apnr opukar hoba tai delam
@Dhjewel Жыл бұрын
ফেসবুকে বিভিন্ন পেজে এড দেওয়া হয় ওজন কমানোর কোর্স ১৫০০-২৫০০ টাকা বিভিন্ন কফি, ট্যাবলেট ইত্যাদি। এইগুলো কি কাজ করে উপকারী নাকি ক্ষতিকর একটু বলবেন প্লিজ!!!???
@user-tj1ki3lb3n 2 ай бұрын
khotikor.
@sarwaralam8321 3 жыл бұрын
Sir, upload a video on pyronic diseases plz.
@user-qo3hm5sd4u 6 ай бұрын
টমেটো গাজর আর বেবি পপকর্ন কি কিটো ডায়েটে এ খাওয়া যাবে
@mdaminulislam7924 3 жыл бұрын
Nice all time miss you
@mdfaruq3019 3 жыл бұрын
Alhamdulillah
@NazmunNahar-qz9yj 3 жыл бұрын
ডায়েট চার্টের সব খাবারই তো থাকে অনেক খরচে এসব মধ্যবিত্তরা কিভাবে করবে
@ShadKreshi 2 жыл бұрын
হিসাব করলে খরচ কম,আমরা খারাপ খাবার খেয়ে, অসুস্থ হয়ে হাসপাতালে গেলে বুঝা যায় কত খরচ,সোয়াবিন তেল প্রসেস করা,আপনি যদি সরিসার তেল খান সমস্যা নাই তো,এক্সট্রা ভারজিন অলিভওয়েল জরুরি না।চালের টাকা দিয়ে সব্জি বাড়িয়ে কিনে খান সমস্যা নাই তো। আপনি সকালে নাস্তারে আটা না কিনে,আটার টাকায় অল্প মাখন কিনে, দশ টাকার বাদাম খান।চাপাতা চিনি না কিনে,সেই টাকায় কফি, এক্সট্রা ভারজিন নারিকেল তেল কিনুন,সমস্যা নাই তো ভাই,বাড়তি অসুধ খাওয়া তো মাপ হবেই ইনশাআল্লাহ
@takeoffers7652 Жыл бұрын
@@ShadKreshi me
@bornaslifestyle5196 Жыл бұрын
@@ShadKreshi জি
@dr-taniarahmantoni5704 Жыл бұрын
😊 লো
@dr-taniarahmantoni5704 Жыл бұрын
🇹🇯
@Amina0078 2 ай бұрын
Assalamualaikum sir.ami assam theke bolsi.ami kito diet ki bhabe korbo
@namhinpakhi928 Жыл бұрын
হায়রে আল্লাহ,,,ডায়েট করতে গেলে ও অনেক খরচ
@sabinariya1081 7 ай бұрын
ঠিক বলছেন।আমি ডায়েট করি। ডায়েটে প্রচুর খরচ
@mdalamindewan2551 2 жыл бұрын
আপনার কথা সাথে মিল আছে স্যার আমাদের বাবা অসুস্থ হাসপাতাল আছেন সুস্থ হলে আমি আসবো ইনশাআল্লাহ খুব দ্রুত আসবো আপনার সুস্থতা কামনা করি আমিও দুয়া চাই ভাই আমিও
@JahidulIslam-ex6tl 2 жыл бұрын
দ
@shafiksalam526 3 жыл бұрын
nice sir
@mamunhaider1505 11 ай бұрын
ধন্যবাদ সবাইকে ❤
@MDAlif-ie6ii 3 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম। স্যার আপনার চেম্বার টা কোথায়।
@AminulIslam-mm3co 2 ай бұрын
আস সালামুআলাইকুম স্যার, আমি ওজন কমাতে চাই
@kalkal9036 2 жыл бұрын
আসসালামুওলায়কুম কেমন আচেন দাদা আমার ডাইভেরিস আমি ঔসধ নিচ্চি কিন্তু ডাভেটিস ককনো ৯.৯ পয়েনট আবার ককনো ১১.১০পয়েনট আমি রুটি ও ভাত কাইতেচি আপনে বলতেচেন ভাত ও রুটি না কায়তে তাহলে আমি কি খাব দয়য়া বলবেন কি
@sumonmia8545 Ай бұрын
ওজন কমানোর জন্য কোন মেডিসিন আছে কিনা
@MarufaAkhter-e3k Ай бұрын
সালামুআলাইকুম স্যার আমি আপেল সিডার ভিনেগার নিতে চাই কিভাবে নিব
@MdRubel-hj6rq 3 жыл бұрын
স্যার ছেলেদের এস্তন কমানোর ভিডিও দিয়েন
@user-qb8si6fq1y Ай бұрын
বিয়ে করুক তাহলেই তো হয়
@pujaadhikary9362 3 жыл бұрын
Amar Bos 26 bsor Amar biar PRA Amar ojon 86 Kagi Hoi Ami akon kikotbo
@shaksornali2515 3 жыл бұрын
আমি আপনার থেকে ঘি নিতে চাই কিভাবে পাব
@matrix4760 3 жыл бұрын
Fasting is best way including carbohydrate
@oceanwaves657 3 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম। স্যার ওজন বাড়ানো জন্য পরামর্শমুলক ভিডিও দিন।
@junaidulsunny942 3 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার লিভার চর্বি জমলে করণীয় কি
@indranipaul9427 3 жыл бұрын
Apni weight barate chaile amar sathe jogajog korben...I am Indrani Paul, a weight management coach.Amar wp/calling no. - 7450824858
@fatimaakther4721 6 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি ভিডিও ফলো করি তার সাথে ডায়েট করছি কিন্তু ওজন কমছে না।
@monikasultannipumn4236 3 жыл бұрын
nice vaiya
@fokirkashim3167 3 ай бұрын
Dr. Jahangir chamber address টা দিলে উপকৃত হতাম ,
@fatimasharmin743 3 жыл бұрын
Valo laglo
@mdrakibmdrakib5108 3 жыл бұрын
ছার অামার পেট বেরে গেছে এখন কি করলে পেট কমে জাবে জানাবে ছার,,,,?
@kobitaaktar2867 2 жыл бұрын
আমার ওজন70 বয়স 19
@lrahman9452 4 ай бұрын
Sir, Ami ki kore aponer nikot hote ghee evong Apple vinegar nite pari? Online?B.kash? Waiting to hear from you sir. Also I want to talk with you sir.
@palashshaikh8570 3 жыл бұрын
Sir amar 27 years old.wait 75 kg.5 feet 3" tall.kivabay amar wait komabow.azmar jonno kno work out kortay pari na.kivabay amai ai problem thekay mukti pabo
@Lord.______.voldemort-u4d 2 жыл бұрын
ভাই আপনার ওজন তো বয়স তুলনায় ঠিকই আছে।আপনার জন্য এতো hard diet লাগবে না
Dr Tasnim Jara
Рет қаралды 9 МЛН
SOMOY TV
Рет қаралды 818 М.
What the Meowk!
Рет қаралды 9 МЛН
BanglaVision NEWS
Рет қаралды 183 М.
Dr Golam Morshed
Рет қаралды 700 М.
Health Tube BD
Рет қаралды 596 М.
Prof.Dr.M.Amjad Hossain
Рет қаралды 4,8 МЛН
Dr Jahangir Kabir
Рет қаралды 1,8 МЛН
Dr Tasnim Jara
Рет қаралды 10 МЛН
Dr Tasnim Jara
Рет қаралды 6 МЛН
ATN Bangla News
Рет қаралды 719 М.