Pain in the shoulder? NEVER sleep in these 3 positions. Do it!

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Күн бұрын

Pain not sleeping is a common symptom that can be caused by various reasons, such as bursitis, tendinitis or simply poor posture during sleep. In this video, you will learn the three positions that should be avoided to avoid shoulder pain, as well as tips and guidance on how to sleep correctly to relieve pain and promote a good night's sleep.
Sleeping in inappropriate positions can overload the muscles and joints of the shoulder. This occurs because these positions place the shoulder in unnatural positions, causing tension and stress on our known moles.
Incorrect positions during or sono can also result in compression of two nerves in the shoulder. This can lead to symptoms such as sleepiness, stiffness and weakness in the arm and hand.
Maintaining a better posture during or may contribute to shoulder pain. When we sleep in positions that do not keep the body aligned, this can affect the biomechanics of the shoulder and cause discomfort and pain.
Good news is that there are ways to sleep properly and avoid pain on my shoulders!
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Chapters:
00:00 - Introduction
01:03 - Shoulder joint
02:09 - 3 positions to AVOID
04:52 - 3 positions for FAZER
09:04 - Exercises for shoulder pain
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🎬 Indication of other videos:
How to treat DOR NO SHOWER and TENDINITES with these exercises
• COMO TRATAR A BURSITE ...
2 BEST MOBILITY EXERCISES FOR THE SHOULDER
• 2 MELHORES EXERCÍCIOS ...

Пікірлер: 4 000

@drkelwinjuan 2 ай бұрын

⬇ Para quem está perguntando sobre o travesseiro para dores no corpo, recomendo este aqui ⬇ bit.ly/travesseiro-para-dor

@meiremariacarvalhodesouz-hx1sq 2 ай бұрын

Ele atende onde?

@hippiehippie 26 күн бұрын

Essa posição é muito bom após o treinamento de jiu jitsu na hora de dormir 🛌...

@renandemelojorge4401 Жыл бұрын

Nunca imaginei que dormir era tão complicado.

@Eduardo.R99 Жыл бұрын

Chega ser cansativo dormir kkkkk

@Lucaskimisima Жыл бұрын

Dorme sem travesseiro

@giselemattar9404 Жыл бұрын

kkkkkkk

@user-vh6tk1ek3e Жыл бұрын

😂😂

@maritapimentel8555 Жыл бұрын

Kkkk verdade

@Siilas29 5 ай бұрын

Eu comentei que dormi mal e dor no ombro a menos de 2 horas atrás... e do nada apareceu esse vídeo kkkkkk, maldita google me espionando

@AlineSilva-oz9hq 3 ай бұрын

😂😂

@mariaanjo.7799 Ай бұрын

É VERDADE. Estão espionando 😂

@joaodossantoscecilioneto5150 2 ай бұрын

Se não tiver problemas nos joelhos sugiro dormir em pé!

@lazaraleidilene9674 Ай бұрын

😂😂😂😂😂

@cristianemarques7939 15 күн бұрын

😂😂😂😂😂😂😂

@sergior.4347 9 ай бұрын

O meu problema principal é conseguir dormir mesmo 😂 uma etapa de cada vez rapaz!

@rosanaestevamnazarsantos2523 Жыл бұрын

Na cama eu só durmo de barriga para cima, igual morta. E muitas vezes acordo no outro dia do mesmo jeito. Tamanha a minha paz. Louvo a Deus por isso.

@ceciliamota9784 Жыл бұрын

E coloque um travesseiro, debaixo dos joelhos para apoiar.

@tecleaudio8558 Жыл бұрын

Mas se afogar pode ser perigoso , se tiver um episódio de refluxo na madrugada pode ser fatal, a posição correta é de lado.

@tecleaudio8558 Жыл бұрын

E pra acabar com o mito , ninguém fica na mesma posição, nos mexemos em média 300 vz dormindo, o corpo faz isso pelo cansaço e compensação da pressão, impossível ficar na mesma posição toda a noite

@antoniamarostica755 Жыл бұрын

eu tenho pesadelo de barriga pra cima

@nininhabrasil4956 Жыл бұрын

Aí AÍ AÍ KKK

@pascoalnadador Жыл бұрын

DR...TENHO TENDINITE,ARTRITE,ARTROSE E BORSITE....É UNS ITES RAIVOSOS NA VIDA, SOU APOSENTADO SALVA-VIDAS EU COMECEI A NADAR COM 7 ANOS E COM 16 JÁ ESTAVA APRENDENDO A REMAR NO ''TIMÃO''...FOI CURTO ISSO DEPOIS TRABALHEI 40 ANOS E DENTRO DESTE TEMPO FUI 20 ANOS TRATADOR DE ÁGUA DE PISCINA FOI AÍ QUE MEUS OMBROS DANIFICARAM...HOJE COM 70 AINDA FAÇO NATAÇÃO SÓ DOI DEPOIS DE NADAR....ME AQUEÇO BEM COM ALONGAMENTOS E DEPOIS TAMBÉM...NADO HOJE 1.500 MTS...EU FAZIA 3.000 MTS EM 60 MINUTOS EM NADO LIVRE TODOS OS DIAS QUANDO TINHA MEUS 30,40,50,60 ANOS HOJE É IMPOSSIVEL COM 70 ANOS, MAS FAÇO A METADE.

@jacquelineoliver7878 3 ай бұрын

Só queria deitar e dormir! Agora arrumei mais uma preocupação 😅

@keli8335 10 ай бұрын

Muito útil estás dicas, fiz o teste dos dois travesseiros para descansar meu ombro, pois estava muito dolorido pela forma erroenea de dormir, deu certo, Deus te abençoe, que muitas pessoas sejam beneficiadas por sua bondade e profissionalismo!

@iracisalzano4085 10 ай бұрын

Nessa vida Tudo se tornou muiiiito complicado 😢😢😢

@alencar456 Жыл бұрын

As duas últimas posições ensinadas são as mais saudáveis, lembrando também que toda posição cansa, e o corpo involuntariamente muda de posição também

@fergusonferrari6382 11 ай бұрын

Até no sexo, a gente cansa, se ficar na mesma posição.

@CaveiraGamerplay 11 ай бұрын

@@fergusonferrari6382 até que você tem razão kakkakakakakakakakkaka

@elisrossi7648 11 ай бұрын

Durmo de lado,troco de lado a noite inteira porque doe mesmo o ombro,mais não consigo dormi de outro jeito,se eu dormir de barriga pra cima me dá pesadelo

@fergusonferrari6382 11 ай бұрын

@@elisrossi7648 Então, durma de bunda pra cima.

@SeveneAdmiro 10 ай бұрын

@@elisrossi7648pesadelo, eu também.

@paulovasconcelos7753 5 ай бұрын

😂😂😂😂 tá de sacanagem. Depois que a gente dorme rola mais que pneu na descida.

@taniabelfort3062 10 ай бұрын

Excelentes sugestões.....muito obrigada. Fico muito feliz porque já está ficando impossível para a classe média ir ao médico assim que sente qualquer dor. Parabéns por essa geração de jovens médicos que estão ajudando milhares de pessoas....que Deus lhe abençoe, mas seu sucesso já está garantido pois trabalha com dedicação e amor a humanidade...Tania Belfort

@beto.ffxd333 11 ай бұрын

Eu sou nadador, e sempre vivo com dor no ombro e estou lesionado agora, esse vídeo foi recomendo na hora certa 🙏🏻

@adautodenazare2674 11 ай бұрын

Foi o quê?? Vc disse que o vídeo foi... O que? Abraço!!👍

@DiieguiinhoSH 10 ай бұрын

@@adautodenazare2674 recomendado

@amiltonpereira8277 10 ай бұрын

@@adautodenazare2674recomendado

@andersondaschagas7482 10 ай бұрын

@@adautodenazare2674recomendado

@mariadutra6239 Жыл бұрын

Resumo da história, nao da pra dormir fora de casa, a menos que se leve 5 travesseiros kkkk, esse é meu dilema😂❤

@user-vh6tk1ek3e Жыл бұрын

😂😂😂😂

@vivianelopes5333 11 ай бұрын

Somos duas, estou de férias, 30 dias fora de casa, muito complicado, cada dia numa cama

@aparecidadelourdessouza7044 9 ай бұрын

Kkkkkkk foi o que pensei, uma mala só de travesseiros😂

@evertonstecca8040 2 ай бұрын

Sem falar naquele travesseiro que fica entre os joelhos... Vou dormir igual uma múmia! 😂

@mariliseoliveira9223 5 ай бұрын

Durmo virada para lado esquerdo abraçando um travesseiro e com um travesseiro entre as pernas e um travesseiro nas costas como apoio me ajudou muito nas dores

@elisvieira4778 10 ай бұрын

Sempre falo pro meu marido, não tenho posição pra dormir, barriga pra cima dói o ciático, de lado dá dormência, barriga pra baixo não tem posição pro braço. Só espero o corpo cansar 😅

@user-eq1jl9ep2p 6 ай бұрын

Eu dormo de lado muito bom eu gosto de dormir assim

@elisvieira4778 6 ай бұрын

@@user-eq1jl9ep2p É a melhorzinha das posições ❤

@spoilermaldito5509 11 ай бұрын

Exato, e aprendemos mais uma vez, NAO DURMA, simples.

@drkelwinjuan 11 ай бұрын

Amiguinho, esse vídeo é SUGESTÃO de posições para quem tem dores. Se você não tem, durma como quiser.

@spoilermaldito5509 11 ай бұрын

@@drkelwinjuan entao, foi so uma piada mesmo, mas acredito que qualquer um desenvolva dores dormindo nessas posiçoes, assim como eu, quando tentava dormir em outra posiçao que nao seja a minha natural.

@stherzinha39 4 ай бұрын

@@spoilermaldito5509o certo é dormir em pé 😅😂😅😂😅

@cristianetillmam4 Ай бұрын

Conseguir dormir pra mim já é lucro 😅

@spoilermaldito5509 Ай бұрын

@@cristianetillmam4 eu era assim tbm, tristeza que so, com tanto problema pra dormir. Hoje to um tanto mais suave.

@gabrielmartinez417 10 ай бұрын

O desafio é me monitorar dormindo, até começo na posição boa, mas ao longo da noite até de cabeça pra baixo eu durmo 😂

@claudioantoniosuzukideoliv594 10 ай бұрын

Pede pra alguém te amarrar na posição certa.

@Joaopedro42351 10 ай бұрын

@@claudioantoniosuzukideoliv594é o jeito amarrar mermo 😂

@timertradicional 10 ай бұрын

Já me amarrei. Não funciona

@wolpizer 10 ай бұрын

@@timertradicionalkkkkk

@nildadias490 9 ай бұрын

😂😂😂eu também

@betembertacini9673 4 ай бұрын

Vida longa pra quem esta lendo essa mensagem jesus te ama

@sandyherchcovicth6903 9 ай бұрын

Eu me mexo tanto durante a noite que durmo de varias poses.😂😂😂😂😂😂😂😂 Mas dormi de travesseiro é vida. ❤❤❤❤❤❤

@marcosgoncalves8541 Жыл бұрын

A melhor dica é fortaleça o corpo. Faça alguma atividade física com intensidade e pare de ficar procurando remediar dores, quando se pode evitá-las. Tendo uma estrutura mais forte, pode dormir de lado, de barriga pra baixo ou pra cima, que descansará a acordará bem do mesmo jeito. Hoje em dia é fórmula pra tudo. As pessoas estão ficando cada vez mais frágeis e é preocupante onde isso irá parar.

@bernadetehoe1113 Жыл бұрын

Por favor Marcos, fale mais sobre esses exercícios. Tenho feito alguns que só aumentam as dores. Obrigada

@veranobre4237 11 ай бұрын

@@bernadetehoe1113procure um Johrei Center e receba Johrei,terapia japonesa.É um trabalho voluntário. Melhora tudo.

@thaiszalvesfle Ай бұрын

Legal, mas não funciona para todo mundo. Faço musculação, dança e acupuntura. Acordo todo dia com dor na cervical e trapézio. Fora a dor de cabeça incapacitante... Não tem muita fórmula mágica, não. Depende do corpo de cada um e o meu simplesmente não recebeu bençãos, pelo jeito, mesmo eu sendo jovem.

@thestereolines 11 ай бұрын

Fiquei uns 3 dias com uma dor no ombro e no pescoço muito forte. O problema é achar uma posição realmente confortável deitando de lado. Eu só dormia de barriga pra baixo, com o ombros dobrados ou de barriga pra cima igual morto (com as mãos entrelaçadas) e sempre tive problemas físicos relacionados à dores nas articulações 😢

@theuzs3334 10 ай бұрын

o cara é tao bom que faz o video ate deitado, adorei

@ligiadasilva4950 9 ай бұрын

Muito obrigada! Tenho muita dor no ombro D, ótimas orientações p/ aliviar á dor: já fiz agora enquanto assistia o vídeo! Q Deus, ilumine sempre você e tua família!🙏🙏🙏💋💙 Porto Alegre RS 😍🤩

@andreiazanoni8433 Жыл бұрын

Tenho dor no ombro e no quadril, tenho 42 anos. Nunca gostei de dormir com o braço em baixo da cabeça, nem de barriga pra baixo, de barriga pra cima ( tenho pesadelos). Durmo exatamente como você ensinou, durmo meio que de lado, e com travesseiros igualzinho como você fez e ainda coloco no meio dos joelhos. Minha cama é de mola ensacada antiga e não recomendo a ninguém, mas por agora não posso troca-la, mas prefiro hoje cama com espuma densa sem molas. Mas todas essas dicas eu uso a mais de 10 anos, mas para quem não sabia é uma dica valiosa. Fazer atividade física também é um dos maiores aliados.

@damianasilva-zj3eq Жыл бұрын

Eu só durmo com os braços na cabeça e barriga tá baixo

@robertoleite6683 Жыл бұрын

Caramba, eu tenho pesadelos toda vez que adormeço de barriga pra cima também. O que será que casa isso?

@veranobre4237 11 ай бұрын

O JOHREI,tratamento energético oriental, voluntário, também alvia muito as dores e acelera a recuperação.

@daniellejesusdasilveira3584 10 ай бұрын

Agora descobri pq eu acordo com dor nos ombros . Obrigada pelas dicas ! Deus o abençoe !👏

@Adriano.851 15 күн бұрын

Eu tenho problemas nessa arteria faz 14 meses . O cerebro pulsava . Digo pulsava , pois eu frequentei fisioterapia e osteopatia. E melhirei 90% .. Graças à Deus

@lucasreis2318 5 ай бұрын

Ele é tao agradável de ser ver e ouvir ❤

@eloidessilvadamata581 Жыл бұрын

Alô, Dr. Vc pode fazer um vídeo para quem curte dormir na rede? Prós e contras

@drkelwinjuan Жыл бұрын

Farei sim, abraços!

@julianunes61520 Жыл бұрын

Muito obrigada pelo vídeo Dr Kewin. Já tive bursites (nos 2 ombros) de não me deixar ra-ci-o-ci-nar! Só quem teve sabe. Sobre as "críticas" de algumas pessoas, não se importe. Uma enorme maioria de pessoas está sendo super beneficiada e sentindo-se grata pelo seu vídeo. 😊🙏

@afonsinafarinazzo5986 Жыл бұрын

Já tive burrice,e fez infiltração, foi terrível

@veranobre4237 11 ай бұрын

O JOHREI, tratamento energético oriental, alivia as dores e acelerar a recuperação.

@user-bs6bz2uk2l 10 ай бұрын

Seu conteúdo é constantemente claro.

@lenirjesus2492 10 ай бұрын

Deus abençoe você. Está ajudando muita gente. A paz esteja contigo.

@fatimaleitedossantos4846 Жыл бұрын

Dormir de lado...acordo com dor tds os dias❤

@elinaclaudiabossergomes6387 10 ай бұрын

Segui todos os passos que ensinou e senti uma melhora significativa . Obrigada!

@leia.omanga.de.darwins.game. 5 ай бұрын

Testando aqui e já tô adorando

@hideraldotavares4711 2 ай бұрын

Muito bom vídeo, com dicas importantes, explicadas de forma simples e com a tranquilidade necessária PARABÉNS !!🙏🏻🙏🏻

@Arteartesanalmente Жыл бұрын

Sempre deixo meu braço mais pra frente quando vou dormir, pra evitar a dor, pois só consigo dormir de lado, bom saber que estou fazendo certo, pois tinha receio em relação a coluna ficar torta! Obrg pelas dicas👏

@luciamariasobraldeoliveira507 Жыл бұрын

Obrigada por ensinar as posições de deitar corretamente

@gislainesilva5283 4 ай бұрын

Quem me dera eu conseguir dormir com esses travesseiros assim,mas muito boa as dicas ,obrigada!

@robsonbeneduzzi5200 10 ай бұрын

Cara, muito real isso. Tenho uma bursite, essas posições provacam dor mesmo. Muito bom.

@sapaocapoeira 11 ай бұрын

Eu tinha muita dor no ombro devido a trabalho repetitivo às vezes só conseguia dormir de lado sobre o ombro dolorido, principalmente em dias de frio. Depois de anos sentindo dor comecei a fazer barra, no início não conseguia fazer duas, hoje eu faço dez barras todos os dias, ganhei massa muscular e não sinto mais dor. Mesmo quando realizo aqueles trabalhos que tanto me prejudicaram, como: rastelar o quintal, varrrer, capinar e tocar berimbau, às vezes sinto apenas uma leve dormência na articulação e eu vou lá e faço mais uma série de dez.

@tatyloo9368 10 ай бұрын

Caracas, parabéns!!! Nunca tinha pensado nisso.

@doraribeiro8205 9 ай бұрын

barras?

@templarim74 28 күн бұрын

Olá amigo ,agente vai lendo os comentários e grande maioria vai nos incentivando né. Comprei uma barra já está instalada ,agora preciso comprar um elástico para me auxiliar a começar a fazer as barras ,tenho uma bursite no Esq e uma síndrome miofacial que constantemente gera dores chatas incapacitantes . Grato pelo comentário.

@LucileivanDamSilva Жыл бұрын

Obrigada pelo video. Eu tenho refluxo gastroesofágico e só consigo dormir do lado esquerdo, mas acordo de madrugada com o braço adormecido. Já tentei fazer esse canal para o ombro, mas o travesseiro nas costelas é muito incomodo.

@akiraiwasaki6695 3 ай бұрын

Dormi do jeito errado a vida toda. Bendito seja este Canal.

@martacasadey8686 10 ай бұрын

Boa noite Dr, quanta informação importante aprendi assistindo seu vídeo , obrigada gratidão Jeová Deus te abençoe sempre 🙏

@shenaiderguerra Жыл бұрын

Imagina uma pessoa que precisa dos movimentos dos ombros o dia todo, para costurar ou bordar . É uma dor insuportável, mas está sua dica irá me ajudar muito. Obrigada 🙏

@zeliaaparecidapereira2498 Жыл бұрын

.muito.bom.tuas.dicas.para.dormir.bem.vou.fazer.direitinho.como. Você.esplicou.sou.de.m.g.ltabira. Obrigado.que.deus.te Abencoi.amem

@nivaldomoraes2767 Жыл бұрын

@@zeliaaparecidapereira2498 Deus é maiúsculo por obséquio guria. 🏹🎯

@roseterapeuta5829 Жыл бұрын

Ja tomou Nutrição Celular Avançada? Eh uma grande aliada a fisioterapia, resultado nota 1000, para desinflamar e aliviar as dores. Vale a pena experimentar...

@sirleyvidal4791 Жыл бұрын

Gostei muito

@avaniseperez7189 Жыл бұрын

@@nivaldomoraes2767desnecessário esse seu comentário, guri!

@elainemaria4753 Жыл бұрын

Acho que descobri,a porque doi meu ombro, só durmo com o braço pra cima,e é esse que doi 😢 Lhe sou muito grata 🙏e admiradora,por nos falar seus saberes ♥️

@dalvinacabral9661 Жыл бұрын

VAMOS PEDIRAO SENHOR JESUS I JUNTOS ORANDO I FAZENDO EXEECICIOS..NA FE JESUS NOS ACOMPANHA I NOS TRAZ O ALIVIO DE TODAS DOES.. AMEM..

@regenidornelles1548 Жыл бұрын

Barriga pra cima ,sem os braços pra cima

@derlimelgarejo3015 Жыл бұрын

Vou fazer esse método achei interessante Para tirar adir dos ombros

@MariaTeresa-mg3ni Жыл бұрын

Eu gostaria de saber que eu sinto muita dor nas juntas da é dor na perna que dói muito a minha dor na perna qual a melhor posição para dormir para dor na perna

@sayonaradeoliveiradantas9131 Жыл бұрын

Só durmo de barriga pra cima e depois viro de lado.

@icarosilva6125 10 ай бұрын

Eu nao sei mais o que fazer. As dores começaram no ombro esquerdo a um ano. Hoje, são nos dois ombros. Antes, eu so sentia as dores enquanto dormia, ja hoje, as dores são 24h por dia e pioram muito a noite. Eu ja fiz até ressonância mas nada aparece de problema. Eu apoio almofadas, coloco os braços para cima o que dá um certo alívio da agonia extrema... Mas é isso, vamo vivendo como dá

@mariasoares9859 10 ай бұрын

Muito educativo suaa informações de como devemos educar o nosso corpo a repousar para aliviar e até mesmo não sentir dor

@fatimapereirafatinha8939 Жыл бұрын

Eu só consigo dorme de lado e por cima do braço e essa dica pra mim é muito importante

@cleitontrem4294 Жыл бұрын

Excelente iniciativa Dr. Vídeos assim são perfeitos pra corrigir danos ao passar dos anos , sucesso sempre e gratidão.

@drkelwinjuan Жыл бұрын

Gratidão

@lu.8400 11 ай бұрын

Eu acho que tu é fake

@geraldosantos9319 10 ай бұрын

Que Deus te abençoe grandemente sua vida hoje e sempre

@martamaria5248 Жыл бұрын

Obrigadíssima!! Vou seguir sua recomendação!! Fica na Paz de Jesus!!Abraço!!

@nelyxavier9225 Жыл бұрын

Eu tenho tendinite, bursite e capsulite adesiva, me sinto mais confortável dormindo com travesseiros , ajudam muito 👍🖐️😘💜🧡

@pedrocampospontes 10 ай бұрын

Já tive tendinoplatia no supra, fiz sessões de fisioterapia e melhorei. Por evitar dormir por cima do ombro “ruim” o outro adquiriu as dores. Seu vídeo é real! Influencia demais

@cecilianavarro1342 8 ай бұрын

?????

@alexstar2030 3 ай бұрын

Aconteceu o mmo cmg

@MarcosMCA 2 ай бұрын

Tenho essa tendinite supra, a 12 anos nada cura nem tira dor já fiz de tudo e na melhora kk então qualquer lado pra mim e sempre ruim

@pedrocampospontes 2 ай бұрын

@@MarcosMCA já vi que dependendo do formato do seu acromio, ele pode ser um forte influenciador. Em caso de acromios ganchosos, tem casos que só para a inflamação com a cirurgia de redução. Ter que conviver com essa dor interfere em várias atividades.

@josesilva-qw6oi 4 ай бұрын

Rapaz é complicado dormir mesmo, rolo muito ja cheguei acordar debaixo da cama 😅 ué onde estou 😂😂 ultimamente to de boa agora graças a Deus. Boas orientações

@irtoncamargo4121 Жыл бұрын

Eu estava agradecendo pela aula e fiz mais uma das minhas barbeiragens e lá se.foi meu agradecimento. Então vou de novo : se eu fosse o professor e o sr o Aluno lhe conferia um 1O com louvor por essa valiosa contribuição aos que sofrem dores.Parsbéns é isso que se espera da prifissão mais sagrada do mundo.

@emiliamoreiradomingues7676 Жыл бұрын

Nada como assistir essa maravilha, só assim , conseguimos dormir. PARABÉNS DR. , POR NOS PASSAR , SEUS CONHECIMENTOS

@viniciussantiago3177 Жыл бұрын

Ppppppppppppppppp

@nadiarosa120 Жыл бұрын

Gostei demais do seu vídeo pq tenho dores no ombro.Obrigada

@drkelwinjuan Жыл бұрын

Espero ter ajudado

@ricardomartins868 7 ай бұрын

Chegou na hora certa esse vídeo

@mariadefatimalimadeaquino4979 9 ай бұрын

Excelente.. boa aula. Muito obrigada 😘. Deus te abençoe ricamente a sua vida.

@raimundaenir1393 Жыл бұрын

Amei as dicas, eu tenho dor nas juntas do ombro , com esse frio só piora obg Deus abençoe

@netooramalho Жыл бұрын

Eu também, quando durmo to morto, adoro dormir de barriga pra cima e não acordo com nenhuma dor. Comecei a dormir de lado porque tem muitos vídeos na Internet dizendo que dormir sobre o lado esquerdo é melhor, mas acordava com dor no pescoço. Voltei a dormir de barriga pra cima e sou um defunto feliz 😂

@ftimapio17 Жыл бұрын

😅também só durmo de barriga para cima...

@samothbr Жыл бұрын

Então... Você já teve paralisia do sono?

@netooramalho Жыл бұрын

@@samothbr, foi pra mim que vc perguntou? Tive uma vez e achei super legal, mas eu tinha uns 11 ou 12 anos. Depois eu sempre quis ter de novo e nunca mais aconteceu. Eu não tive medo porque já havia lido a respeito. E eu adoro pesadelos, meus sonhos costumam ser conscientes e é da hora controlar o próprio sonho. É um parque de diversões, me sinto onipotente.

@samothbr Жыл бұрын

@@netooramalho Eu tive, mas senti medo..

@wellingtonrodrigues9914 9 ай бұрын

mano muito obg deu muito certo salvo meu dia estava muito mal depois das dicas melhorei na hora ....Deus abençoe....

@Banido3u 8 ай бұрын

Olá! Achei seus vídeos hoje, e estou amando suas explicaçoes👏 obrigada! Tenho bursite, tendinopatia e placas de cálcio nos dois ombros. Tenho sentido bastante desconforto para realizar até tarefas simples!

@tatianatorres5351 Жыл бұрын

Ja ouvi falar sobre essas posições e realmente concordo com o que vc falou. O hábito para o erro deve ser trabalhado pela mente.

@angelicaazevedo1215 Жыл бұрын

Tenho muita dor nos ombros, e a forma que me sinto mais confortável é dormindo de lado com apoio de travesseiros. Essa dica é maravilhosa!

@veranobre4237 11 ай бұрын

0 JOHREI, tratamento energético oriental, voluntário, alivia muito as dores e acelera a recuperação

@santina267 10 ай бұрын

Gratidão pela mensagem maravilhosa. Dr.boa noite. Paz e Luz pra todos nós 😊

@julianimartinsdasilva1412 10 ай бұрын

Gostei da sua dica muito obrigada!que Deus abençoe vc e sua família sempre até a volta deli!pai filho esperito santo esteja com vc amem!

@israelmarcosdassilva1674 Ай бұрын

Esse vídeo me ajudou muito, fiz com vários travesseiros e deu certo a ideia do canal pra por o braço eu melhorei muito graças à Deus e a vc

@agostinhofreire1272 Жыл бұрын

Dormo de lado virado para a esquerda com a cabeca elevada para respirar bem

@irenildadmingos310 Жыл бұрын

Justamente o lado que dói meu ombro 😅😅😅😅 durmo bem demais😅😅 porém, a dor é invernal 😅😅😅

@drkelwinjuan Жыл бұрын

Veja o vídeo todo que mostro como aliviar a dor sobre o lado que vc mais dorme. Melhoras!

@sergioribeiro6103 5 ай бұрын

Muito bom vídeo, obrigado!!!

@geraldoalmeida1405 10 ай бұрын

Parabéns Dr. Uma excelente explicação. Estou com o tendão direito rompido parcial é Estou em tratamento más suas explicações são muito importantes. Grande abraço. Geraldo Almeida São Vicente SP

@mariliadebritomachado3050 Жыл бұрын

Tenho muita dor no ombro esquerdo pq durmo desse lado. De umas semanas pra cá tenho sentido muitas dores do ombro até a ponta dos dedos.😢

@tirzafanini597 Жыл бұрын

Eu acabei descobrindo que para mim o melhor foi dormir de barriga para cima com o apoio do travesseiro no braço direito, o qual me dói. Sempre dormi de lado, mas a dor me obrigou a me adaptar

@jaimevezzotti 10 ай бұрын

Excelentes dicas. Me ajudou muito!

@ElizabethFontenelle 4 күн бұрын

Muito obrigado !

@mariadasgracascarlos9923 10 ай бұрын

Olá, valiosíssima informação. Rompi o manquito direito e só 2 anos depois fiz uma cirurgia, o milagre é que não doía nada. Fiz fisioterapia antes da cirurgia e com a graça de Deus consegui aguardar a cirurgia. Agora o esquerdo está doendo muito e só durmo sobre ele. Descobri essa primeira posição que o sr. aconselha e graças a Deus tem me ajudado. Vez ou outra acordo sobre o ombro e é aquela dor. Deus abençoe pelas informações.

@iracisalzano4085 10 ай бұрын

Quando está cansado o importante é dormir nem que seja em pé 😂😂😂

@antoniosantos3298 10 ай бұрын

kkkkkkkk.... verdade!

@eurlaniarosa1692 10 ай бұрын

Até sem banho vai quando o sono é profundo. 😂😂😂

@aparecidaluciasouza6013 5 күн бұрын

Quem dorme de pé é galinha. Ela dorme com um pé só. Kkkkkkk repara só.

@bernadetesilva1772 2 ай бұрын

Tenho sofrido demais, gostei dos seus exercícios. Estou lhe seguindo... durmo mal de um lado agora

@odeteleite7623 10 ай бұрын

Ótimas dicas ❤ obrigada 👏👏👏

@artesdavovoecia4845 Жыл бұрын

Muito obrigada Dr Deus te abençoe 🙏🏻 no nome de Jesus 🙏🏻

@katitanai Жыл бұрын

Eu aprendendo que dormi errado a vida inteira....agora é acostumar mudar a postura. Obrigada pela contribuição!

@nubiacristinademoraes214 3 ай бұрын

Estou com uma dor terrível no ombro. Vou seguir as dicas. Muito bom vídeo

@christaradespiel536 8 ай бұрын

Eu já faço isso. É muito bom !

@ivonepienta9199 Жыл бұрын

Muito bom! Sr fisioterapeuta continuee será no futuro um ainda melhor profissional.Parabéns!

@ewagnerabreu9567 Жыл бұрын

O problema para seguirmos as excelentes orientações é que, no meu caso, alterno de posição várias vezes, dormindo.

@rutesouzademello515 2 ай бұрын

Olá !!! Rute aqui Você é extraordinário, muito obrigada pelas dicas Também amei os vídeos dos exercícios em casa Você é maravilhoso Muito obrigada

@VeraLucia-mo4kj 7 ай бұрын

❤❤❤ parabéns pelo seu trabalho

@zitamaria8314 Жыл бұрын

Gostei das dicas ,dos bracos c travesseiros,e uso tbm um traveseiro apoiando o joelho p n doer a coluna

@idalinadepina9408 Жыл бұрын

Uma boa aula. Obrigado. Que o Senhor te abençoe grandemente.

@drkelwinjuan Жыл бұрын

Eu que agradeço

@mariadasneveskruger8116 10 ай бұрын

Muito interessante e observei o quanto eu não sabia fo que vinha ocorrendo comigo.Esclarecedor! Muito muito obrigada!

@neidenascimento6601 5 ай бұрын

Muito obrigada. Todas essas sugestões são muito importantes e vão me ajudar muito.

@rissutte Жыл бұрын

Olá, boa noite. Gostei demais da explicações de como melhorar o sono. Pois é, eu durmo somente do lado direito, não consigo dormir de outra forma. Mas tenho um problema muito grande, pois sinto muita dor no pescoço, já troquei diversas vezes de travesseiro mas não consegui ainda achar um que encaixa direito no pescoço. Acordo quase toda noite pra aliviar e passo a noite tentando melhorar a posição do travesseiro. É bem difícil dormir. Tem um travesseiro ideal pra dormir de lado, de preferência que funcione?

@evanildofaria6072 Жыл бұрын

Muito obrigado por partilhar Dr!! Cada dia um novo aprendizado.

@lourdesaguiar7389 3 ай бұрын

Nossa wue que dica viu estou dormindo so fo lado esquerdo por conta da cirurgia de quadril,mas estava sentindo muito dor no ombro e pescoço,tava já preocupada,agora vou dormir bem ja fiz o teste gratidão doutor 🎉

@pr.walter5938 10 ай бұрын

Obrigado Dr. Pelas orientações

@nathansantos5555 Жыл бұрын

Conteúdo muito importante e necessário 👏👏👏

@aildesseud3131 Жыл бұрын

Meu Deus que bom lhe encontrar aqui Dr Kelvin Juan tenho muita dor nos ombros, e me identifiquei que tenho dormindo de forma errada. Foi fazer suas dicas e lhe acompanhar e divulgar seus vídeos. Deus continue lhe abençoando.