درمان خستگی چشم و درد چشم با چند حرکت ساده | Easy eye exercises to improve your vision

Рет қаралды 28,157

Күн бұрын

امروزه به دلیل استفاده بیش از اندازه از تلفن همرا و کامپیوتر ، چشم های ما خیلی زود خسته می شوند. خستگی چشم می تواند موجب سردرد و بی حالی شده و ما را از ادامه کار باز دارد. بنابراین بهتر است با روشی کاملا طبیعی و بدون عوارض ، این مشکل را درمان کنیم. در این ویدیو روش درمان خستگی چشم و درد چشم با چند حرکت ساده ( Easy eye exercises to improve your vision ) آموزش داده شده است.
___________________
ویدیوهای مرتبط
درمان سر درد با حرکات ورزشی • سر درد و درمان خانگی آن
درمان سردرد با طب فشاری • درمان سر درد با طب فشا...
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
_____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
____________________
#خستگی_چشم
#tiredeyes
#improveeyesight
#improveeyesightnaturally
#eyeexercise
#eyesightimprovement

Пікірлер: 260

@rooyesh 2 жыл бұрын

ویدیوهای مرتبط درمان سر درد با حرکات ورزشی kzfaq.info/get/bejne/frOZg8l0q9u0ppc.html درمان سردرد با طب فشاری kzfaq.info/get/bejne/hdaTo9WKut_VdZ8.html

@user-ub7tx3ce4w 9 ай бұрын

آیا شما فردی را دارید که در منزل برای درد پا فیزیوتراپی انجام دهد

@user-yd7yk5wc6p 2 ай бұрын

❤❤❤

@yasiitanha8098 Жыл бұрын

واقعا عالی ممنون دکتر هر روز دارم ماشاژهای صورت انجام‌ میدم خیلی حس خوب و آرامبخشی داره مرسی❤

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 آرزوی حس خوب و سلامتی دارم براتون 🌷🌻

@yasiitanha8098 Жыл бұрын

@@rooyesh زنده باشید

@mahinsarancharkh5456 Жыл бұрын

جناب دکتر با تشکر از راهنمایی و آموزش شما در جهت تمرین و تسکین و درمان درد های فیزیکی.بسیار عالی ومورد استفاده می باشد . سپاسگزارم.🙏👍👍👍

@rooyesh Жыл бұрын

ممنونم از محبت و لطف شما و کامنت انرژی بخشتون 🌻🌷🙏

@bahramkhosravani1354 Жыл бұрын

متشکر دکتر عزیزو گرامی از راهنمایهای مفید شما برای درمان هر دردی موفق و تندرست باشید.❤🙏

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌹🌻 لطف دارین

@mmnn5365 2 жыл бұрын

خدا خفظتون کنه آقای دکتر.ممنون.

@rooyesh Жыл бұрын

لطف دارین 🌻🌹 ممنونم 🙏

@MuqadasSarwari 5 күн бұрын

بعد انجام دستور هایتان واقعا زبونمبند اومد ....ممنونتان

@rooyesh 21 сағат бұрын

🙏🌷

@behrozabbasspour5167 9 ай бұрын

سلام آقای دکتر عزیز خسته نباشی خدا قوت اگه امکان داره ی ویدئو درباره تقویت مو درست کنید ممنون میشم ❤❤❤

@rooyesh 8 ай бұрын

سلام. سلامت باشید. در صورت امکان چشم 🌷

@sohilaassadi5983 10 ай бұрын

دکتر جان سپاس فراوان از ویدوتان برای تمرین چشم من سه بار انجام میدهم حس میکنم کمی بهتر شدم و ادامه خواهم داد من در خارج زندگی میکنم با ورتان نمیشود نتوانستند اینجا به من راهی نشان بدهند در هرحال سپاس فراوان از شما و ادامه خواهم داد دستور شما را ❤🙏🙏🙏🌹

@rooyesh 10 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید واقع شده. سلامت باشید 🌷🌻

@kmusa-mq1gp 4 ай бұрын

عالی هستی

@rooyesh 4 ай бұрын

مرسی 🙏🌷

@user-yc5sv8rw3o 5 ай бұрын

عرض ادب واحترام احسنت تشکر ویژه بابت آموزش هایی که واقعا موثر هست لطفتان پاینده🌼

@rooyesh 5 ай бұрын

درود بر شما. ممنونم از محبتتون 🌷🙏

@user-qr5co2xx5o Жыл бұрын

باتشکر فراوان ازراهنماییهای شما درجهت سلامت ودرمان‌دردها خیلی خوب وعالی هستند.موفق باشید

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 لطف دارین، زنده باشید 🌷🌻

@baranbaran6720 11 ай бұрын

سپاسگزاریم دکتر جان ، مثل همیشه از آموزش تمرینات مهم و مفید که با لطف و محبت در اختیار ما میذارید. سپاس

@rooyesh 10 ай бұрын

خیلی ممنونم 🙏 ارزوی سلامتی دارم براتون 🌷🌻

@azarazari2507 5 ай бұрын

با سلام ممنون

@rooyesh 5 ай бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

@feskandari5592 8 ай бұрын

Thanks ❤❤❤بنهایت متشکرم

@rooyesh 8 ай бұрын

مرسی 🙏🌷❤️

@sururkarpourazar5268 2 ай бұрын

باتشکر ودرود فراوان ازویدیو های خوبتان

@rooyesh 2 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@user-pd8bb4wk7q 6 ай бұрын

سپاس بیکران از ویدیو های موثری ک میزارید ایا درمورد قوز قرنیه هم راهکاری دارید؟

@rooyesh 6 ай бұрын

برای جلوگیری از تشدید قوز قرنیه از مالیدن چشم ها خودداری کنید. به یک چشم پزشک یا اپتومتریست مراجعه کنید. در جدیدترین روش ها برای اصلاح قوز قرنیه و دید مناسب از اسکلرال لنزها استفاده میشه 🌷

@hamidsaharkhiz2166 2 жыл бұрын

تشکر از زحماتتان

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم ❤️🙏🌷

@hamidsaharkhiz2166 2 жыл бұрын

با تشکر فراوان از آموزشهای خوبتان

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنون از لطفتون 🙏🌷

@seenaahmadzada713 5 ай бұрын

Khilie allie ast mashalla khilie zeba gaap mezaned. Merci. ❤❤

@rooyesh 5 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 زنده باشید❤️🌷

@zahraasghari5258 Жыл бұрын

عالی .زنده باشی و برقرار

@rooyesh Жыл бұрын

ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

@rozensolo1993 11 ай бұрын

اثزش خیلی خوب بود ممنونم

@rooyesh 10 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@makhmalfaridi6197 Жыл бұрын

درود خسته نباشی دکتر فوق‌العاده بود با آرزوی سلامتی و موفقیت

@rooyesh Жыл бұрын

درود بر شما خانم فریدی عزیز. ممنونم 🙏🌷🌻

@-p-R Жыл бұрын

باتشکر درودبرشما.بسیارعالی❤❤❤❤❤

@rooyesh Жыл бұрын

ممنونم 🙏🌻🌷

@marziehbahmani26 Жыл бұрын

باسلام ودرودفراوان سپاسگزارم اززحمات شماوویدوهای بسیارمفیدوماثرموفق باشید🙏🥰🌺

@rooyesh Жыл бұрын

سلام و درود بر شما. خیلی ممنونم ازتون 🌻🌷🙏

@user-wl7bf6nm6h 5 ай бұрын

سپاس خیلی مفید بود

@rooyesh 5 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@user-hf3nx2yr1o 4 ай бұрын

میشه یه برنامه برای افتادگی پلک هم بسازید؟

@rooyesh 4 ай бұрын

درمان افتادگی پلک 👇 kzfaq.info/get/bejne/qLmDq72Tl8i-eHU.htmlsi=1UQn9Oy5RKL7EXut

@user-pv4vx3ui9m Жыл бұрын

ممنون از دستورات مفید شما موفق باشید آقای دکتر

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

@mrashidi2122 2 жыл бұрын

مفیدوکاربردی 🙏

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم 🙏🌷🌻

@maryamt4635 3 ай бұрын

واقعا ممنونم ازتون دم کنکور نجاتم دادین

@rooyesh 2 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@andrewheidari2910 8 ай бұрын

عالی بود

@rooyesh 8 ай бұрын

ممنون 🙏🌷

@maryamza9157 2 жыл бұрын

عالی هستید واقعا مفید وکاربردی

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم از محبت شما 🙏🌻🌷

@ebrahimnorouzi6546 9 ай бұрын

مثل همیشه عالی و‌درجه یک ....خدا قوت بزرگوار

@rooyesh 9 ай бұрын

ممنونم 🌷🙏

@mohmad9600 Жыл бұрын

عالی بوددای ول

@rooyesh Жыл бұрын

ممنونم 🙏🌻🌷

@pheykali5424 Жыл бұрын

سپاسگزارم ازتون برای ویدیوهای آموزنده و قشنگ تون

@rooyesh Жыл бұрын

خیلی ممنونم 🙏🌷🌻

@0_ailen_jan_0 Жыл бұрын

بسیار تشکر داکتر صاحب ❤❤

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

@melika58341 Жыл бұрын

جهانی سپاس برامن خیلی خوب جواب داد موفق باشید

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم. خداروشکر مفید بوده براتون🌻🌷

@yasiitanha8098 Жыл бұрын

مرسی واقعا کاربردی بود❤

@rooyesh Жыл бұрын

مثل همیشه لطف دارید 🙏🌻🌷

@layaniakan5718 Жыл бұрын

Excellent. Thank you. God Bless you. 🙏

@rooyesh Жыл бұрын

ممنون و سپاسگزارم 🙏🌷🌻

@user-yb1ne3pg7f 2 жыл бұрын

عالی بود ممنون از شما

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم خانم یارمحمدی گرامی 🙏🌻🌹

@sarafagiri3956 Жыл бұрын

خیلی تشکر ❤خيلی عالی آموزش

@rooyesh Жыл бұрын

خیلی خیلی ممنونم 🌻🌷🙏

@user-gb4dk2wi1u 2 жыл бұрын

زحمت کشیدی دمت گرم

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم 🌷🙏🌻

@fatemehmehrparvar1640 Жыл бұрын

سلام آقای دکتراین حرکات بسیارعالی ومفید بود.خیلی ممنون ازحماتتون.سلامت وکامرواباشید.ان شاالله💯🌹❤️💚

@rooyesh Жыл бұрын

سلام بر شما. خیلی لطف دارید. ممنونم از لطف و محبت همیشگی شما 🌻🌷

@shayesteh129 Жыл бұрын

مچکرم آقای دکتر عالی بود🌻

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 لطف دارید 🌻🌷

@faridamohammad6406 11 ай бұрын

با درود فراوان بر شما ..من واقعا به این اموزش نیاز داشتم چون هر شب از در و خستگی چشم هام رنج میبرم و باید دیگر به صفحه موبایل و تلویزیون نگاه نکنم .دکتر متخصص چشم تشخیص دادند که که من میگرن چشمی دارم چون سابقه سردرد های میگرنی هم دارم ...بسیار خوشحالم که شما را در 🙏🌿👋اینترنت یافتم.سپاس فراوان از زحمات شما ..

@rooyesh 11 ай бұрын

خداروشکر که براتون مفیده🌹🙏 اگه سردرد دارین حرکت آخر رو تعداد کم انجام بدین

@zariminooei747 2 жыл бұрын

درود و سپاس از شما.✨️✨️🙏🙏

@rooyesh 2 жыл бұрын

درود، ممنونم 🌷🌻

@user-db1db5un1l Жыл бұрын

خیلی ممنون

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

@mahnaztalebi2122 Жыл бұрын

ممنون وسپاشگزارم دکتر برام واجب ولازم بود خدا ب اتون عمر طولانی وبا عزت اعطا کند.

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷🌻 سلامت باشید

@manijehamin2549 Жыл бұрын

از راهكارهايتان بسيار بهره ميبرم سپاسگزارم پايدار و پيروز باشيد❤❤❤

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشین ❤️🌷🌻

@rezam6183 2 жыл бұрын

عالی بود .

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنون 🌷🌻🙏

@mahnazetemadi8692 10 ай бұрын

سلام ممنون خیلی عالی بودتندرست باشید🙏🙏👍👍🌹🌹🌹🌹

@rooyesh 10 ай бұрын

سلام. سلامت باشید 🌷🙏

@nasreenzakizada2782 Жыл бұрын

perfect, thank you❤❤❤

@rooyesh Жыл бұрын

You're welcome 🌷🌻

@nazihaschayan7897 2 жыл бұрын

سپاسگزار از شما داکتر صاحب هم زبانما

@rooyesh 2 жыл бұрын

خدارو شکر ویدیوها مورد توجه تمام فارسی زبانان جهان قرار گرفته، امیدوارم برای همه مفید باشه 🌷🌻

@foroughalamir5502 Жыл бұрын

بسیار عالی موفق باشید

@rooyesh Жыл бұрын

ممنونم. سلامت باشین 🌻🌷

@fatemehmehrparvar1640 Жыл бұрын

سپاسگزارم🙏🌹💐❤🌟

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 لطف دارین 🌻🌷

@A.Nikookar 6 ай бұрын

سلام دم شماگرم بسیارعالی عالی بود

@rooyesh 6 ай бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

@fahimekosej4091 Жыл бұрын

هزاران سپاس 🥰

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏

@zahraamiri4795 Жыл бұрын

تشکر زنده باش

@rooyesh Жыл бұрын

سلامت باشید 🌷🌻

@miaadshamsi3435 2 жыл бұрын

عالی بود دکتر جان👌

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم جناب شمسی عزیز 🙏🌻🌹

@cnnnnn89 11 ай бұрын

دست گلتون درد نکنه 🌹

@rooyesh 11 ай бұрын

ممنونم 🙏🌷

@ackikerachi7225 Жыл бұрын

درود و سپاس فراوان دکتر سلیمانی گرامی و عزیز که در همه زمینه های مشکلات جسمانی تمرین هایی عالی ارائه میفرمایید پایدار و سلامت باشید.🙏🏻🙏🏻💐

@rooyesh Жыл бұрын

درود بر شما. خیلی ممنونم ازتون که همیشه بر ما لطف داشتین و دارین 🙏 شاد و پیروز و تندرست باشین 🌻🌷

@aidakhanbabai825 9 ай бұрын

برای قرمزی چشم لطفا

@parisapourfarziani6215 Жыл бұрын

ممنون

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

@MikeJohnson-rg2iq Жыл бұрын

Thanks

@rooyesh Жыл бұрын

Welcome 🌻🌷

@ReihanehE 10 ай бұрын

ممنون از شماا من همیشه از ویدیو های کانالتون استفاده میکنم❤❤❤❤

@rooyesh 10 ай бұрын

خواهش می کنم 🌷🙏🌻❤️

@parvinmoini7451 Жыл бұрын

Mersi mamnoon 🙏🙏🙏

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

@mersanamohammadi 9 ай бұрын

عالیه عالی بود موفق باشید 🎉🎉🎉🎉❤

@rooyesh 9 ай бұрын

🙏🌷🌻❤️

@mohammadakbari4932 Жыл бұрын

تشکرداکترصاحب ازویدیوهای ارزشمندتان 'که خیلی مفیدوبرای صحت وسلامتی بسیارمهم میباشد درموردفقرات گردن اگر تمرینات رانشرکنید 'تامشکلات گردن اکثرافراد حل گردد

@rooyesh Жыл бұрын

سلام جناب اکبری،ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹 برای گردن ویدئو های زیادی گذاشتیم،اونها رو ببینید

@mm3mosen Жыл бұрын

عالی بود مرسی آقای دکتر برای این ویدیو و مرسی بابت معرفی و ریپلای کردن لینک این پست البته من قبلا این پست رو دیده بودم اما دوباره دیدم که مرور و یادآوری بشه پرانرژی باشید و سلامت ❤

@rooyesh Жыл бұрын

سلام. ممنونم محسن عزیز 🌷 همیشه لطف داری 🌻🌷

@hassanyaghooti3055 Жыл бұрын

باسلا م سالم وتندرست باشید افرادی که عمل ابمروارید انجام دادهاند مرحله هفتم مشکلی نیست

@rooyesh Жыл бұрын

سلام.وقتتون بخیر جناب یاقوتی 🌹🙏🌹 اگه یک ماه از عملتون گذشته مشکلی نداره

@user-dr6fs2bw1k 10 ай бұрын

دکتر جان سلام ممنون بابت اطلاعات خوبتون اتفاقا وقتی چشمام خسته میشه ناخودآگاه همین کارها رو انجام میدم

@rooyesh 10 ай бұрын

سلام. بسیار عالی 🌷

@user-hi9xb3rx3h Жыл бұрын

برای خشکی چشم لطفآ ویدئو بزارید

@rooyesh Жыл бұрын

سلام🌹🙏 بله جشم

@sedighehaghdasy6532 11 ай бұрын

Wonderful 🙏

@rooyesh 11 ай бұрын

Thank you 🌷🙏🌻

@mojganhosseini6633 2 жыл бұрын

عالی بود . برای خشکی چشم هم لطفا تمرین بده

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم 🙏 خشکی چشم در حیطه تخصص بنده نیست. باید به یک چشم پزشک یا اپتومتریست مراجعه کنید 🌻🌹

@amirahmad4349 Жыл бұрын

اغای دوکتور خسته نباشید ،اگر لطف کنید ویدیوی برای خشکی چشم توام با چشم درد و سردرد بزارید ممنون میشم چون خودم همچو حالتی را همیشه دارم ،میرسی که هستید .

@rooyesh Жыл бұрын

سلامت باشید. این موضوع در تخصص ما نیست. باید به چشم پزشک یا اپتومتریست مراجعه کنید 🌷🌻

@HasanKamali-qm4yz 20 күн бұрын

سلام خسته نباشید من چشمم به نور خورشید خیلی حساسه لطفا یه درمان سریع ۱۴ روزه بهم بدید

@rooyesh 17 күн бұрын

سلام🌹🙏 این مورد رو نمیشه با حرکات درمانی و ماساژها برطرف کرد و در تخصص بنده نیست، با متخصص چشم مشورت کنید

@manijehamin2549 Жыл бұрын

باسپاس فراوان از راهكار هاىيتان بسياربهره ميبرم پايدار پيروز باشيد❤

@rooyesh Жыл бұрын

خیلی ممنونم 🙏🌻🌷❤️

@humaroshandel9555 3 ай бұрын

سلام داکتر جان از تمامی خدمات و زحمات شما جهان سپاس. چشم هایم مدتی شده که سوزش و خارش و درد دارد و حتی به روشنی برق و کمیوتر وموبایل سخت حساس شده ام یگان ویدیو را بعد از پلی کردن از خود دور می گذارم تنها می شنوم من بسیار ازین مریضی خود رنج میبرم لطفاً کمکم کنید برایم راهنمای کنید تا باشد که دوباره خوب و شفا پیدا کنم. نخوانده می توانم و نه نوشتن. از کمک و راهنمای شما خیلی ممنونم.

@rooyesh 3 ай бұрын

سلام بر شما. برای این مشکل به یک اپتو متریست یا چشم پزشک مراجعه کنید 🌷

@user-nx3mx9du3o 9 ай бұрын

لطفآانواع آموزشهاراادامه بدین خیلی خوبه

@rooyesh 9 ай бұрын

چشم 🙏

@somayeesmaili2980 11 ай бұрын

سلام و عرض ادب برای خشکی چشم هم میشه ویدئو بسازید

@rooyesh 11 ай бұрын

سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 این مورد با حرکات درمانی و یا ماساژها برطرف نمیشه و در حیطه تخصص بنده نیست

@kmusa-mq1gp Жыл бұрын

سلام لطفا درباره مایع گوش هم برنامه بزارین.مراقبت و اگه مایع تکان میخوره چکار کنیم

@rooyesh Жыл бұрын

سلام🌹🙏🌹 مایع گوش داخلی در حالت طبیعی هم حرکت داره و به شنوایی و تعادل ما کمک میکنه منظورتون آر تکان خوردن چیه؟تشخیص پزشکتون چی بوده؟

@sohailresane 10 ай бұрын

شعاری که انتخاب کردید، بسیار زیباست. آفرین! نکتۀ بعدی که قابل ستایشه، اینه که بعد از پایان ویدئو که خیلی هم مفید بود، خواهش ثبت نام و ثبت پسند کردید که کار پسندیده‌ای است. اغلب هنوز ویدئو شروع نشده، اصرار می‌کنند که ثبت نام کنید و پسند کنید که معلوم نیست، چه چیزی را باید پسند کنیم و چرا باید ثبت نام کنیم. متشکرم!

@rooyesh 10 ай бұрын

خیلی ممنونم از لطفتون و همچنین دقت و توجهی که داشتید 🙏 سلامت و شاد باشید🌷

@sedighmontaseri4870 Жыл бұрын

Tankyou

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌹🌻

@asgharjafari4931 Жыл бұрын

عالی عالی برای خشکی چشم برنامه دارید؟

@rooyesh Жыл бұрын

سلام جناب جعفری،ممنون از لطفتون 🌹🙏 برای خشکی چشم هنوز ویدئو نذاشتیم

@Anoniem-tr4jr Жыл бұрын

درود فراوان جناب دکتر ممکن است از پف زیر چشم ویدیو بگذارید زحمات شما قابل قدر است 🙏🙏🙏

@rooyesh Жыл бұрын

سلام🌹🙏🌹 بله حتما

@user-dr7sh9hs6t 9 ай бұрын

ممنون من شب تا صبح با نگاه ب گوشی چشمم خسته بود چه به موقع همراه با ویدیو شما و خوب عالی ممنونم من والا بلد نیسم ک دکمه ساکسپریپ با زنگوله بزنم فقط لاک کردم ممنون

@rooyesh 9 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم مفیده براتون 🌷

@artawiza Жыл бұрын

من چشمم انحراف گرفته باید چیکار کنم خالی از لطف نباشه یکسره دارم با گوشی کار میکنم

@rooyesh Жыл бұрын

سلام🌹 اگه دچار انحراف شده لازمه به همکاران اپتومتریست یا چشم پزشک مراجعه کنید

@sssnnn9250 Жыл бұрын

خیلی ممنون دکتر محترم امکان دارد برای پف زیر چشم ویدیو بگذارید ممنون میشم 🙏🙏

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 چشم، در صورت امکان سعی می کنیم برای این مشکل هم ویدیو بسازیم 🌻🌷

@Anoniem-tr4jr Жыл бұрын

@@rooyesh عالی جناب دکتور متشکریم 🙏🙏

@sssnnn9250 Жыл бұрын

@@rooyesh جهان سپاس دست تان درد نکند👍👍

@user-cn6mh8fz9u 2 ай бұрын

درود برشما عالی بود لطف این پست را در اینستاگرام هم قرار بدهید سپاسگزارم 🙏🙏🙏

@rooyesh 2 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 ویدیوها فقط در یوتیوب قابل مشاهده هستند🌷

@mohammadaminmehraban1776 Жыл бұрын

سلام برادر انشالله که خوب سلامت باشید از مه چشم و سرم درد میکند داکتر میگه هیچ مشکل نیست استرس دارید خصوصا چشم چپم درد میکنم چطور تشخیص کنم که چشم از خاطر سر دردیم هست یا که سرم از خاطر چشمم لطفا بگویید

@rooyesh Жыл бұрын

سلام جناب مهربان، وقتتون بخیر 🌹🙏 برای درد چشم و سر لازمه علاوه بر چشم و مغز، ستون فقرات گردنی و عضلات گردن هم بررسی بشه لازمه علاوه بر متخصص چشم، متخصص مغز و اعصاب هم مراجعه کتید،و اگه همه چیز نرمال بود مرحله آخر به همکاران فیزیوتراپیست که در زمینه سردرد کار میکنن مراجعه کنید تا ستون فقرات گردنی رو بررسی کنن

@monir1073 2 жыл бұрын

با سلام و تشکر از تمرین های مفیدتان . آیا ورزش چشمی دیگری مخصوص خشکی شدید چشم هست ؟ خشکی چشم ناشی از جراحی تومور آکوستیک و ضعیف شدن حرکت پلک میباشد . ممنون

@rooyesh 2 жыл бұрын

برای این موارد باید به اپتومتریست و چشم پزشک مراجعه کنید 🌻

@monir1073 2 жыл бұрын

@@rooyesh متشکرم

@user-on8gg6od7o Жыл бұрын

سلام آقای دکتر من تپش چشم یاتپش چشم دارم میشه درمان یاماساژی نشون بدین ممنون میشم

@rooyesh Жыл бұрын

سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 تا حالا برای این مشکل دکتر رفتین؟تشخیصشون چی بوده؟

@user-on8gg6od7o Жыл бұрын

@@rooyesh سلامی دوباره رفتم هزارکیلو دارودادن ولی هنوزخوب نشده هشت ساله نمیتونم توصورت یکی نگاه کنم همه فک میکنن بهشون چشمک میزنم⁦😔😔

@rooyesh Жыл бұрын

@@user-on8gg6od7o سلام مجدد 🌹 گاهی اینمورد که گفتین ممکنه حالت‌های عادتی و تیک عصبی داشته باشه، بهتره با یک روانپزشک هم مشورت کنید

@cryptomarketandswap2517 2 жыл бұрын

خیلی ممنون برای عدم تطابق ورزش خاصی هست؟

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم،ما فیزیوتراپ هستیم و تخصص ما فقط در رابطه با خستگی عضلات چشم هست. برای مباحث بینایی باید به اپتومتریست ( بینایی سنج) مراجعه کنید

@maryamemad3505 Ай бұрын

ببخشید علت زدن پلک چشم یا زیر چشم به مدت طولانی چی هست

@rooyesh Ай бұрын

سلام در اکثر مواقع بخاطر خستگی، استرس، مصرف کافئین زیاد و بی خوابی هست

@mesbahnazari175 7 ай бұрын

سلام داکتر صایب من مشکل آبریزی چشم دارم چی کار کنم فقط آب از چشام میره

@rooyesh 7 ай бұрын

بهتر است به چشم پزشک یا اپتومتریست مراجعه کنید 🌷

@jamilausmani8122 2 жыл бұрын

با ابراز سلام وتشکر از برنامه های خوب تان میشه روی آبریزش چشم برنامه داشته باشین من نزد دکتور چشم رفتم دکتور بعداز معاینات چشم هایم گفت چشمهایت خشک است ‌برایم قطره چشم توصیه کرد که مدت یکسال میشه استفاده میکنم هنوز آبریزش دارد تشکر موفق باشید

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام وقتتون بخیر، ممنون از لطف و همراهیتون 🌹🙏🌹 این مسله در حیطه تخصصی بنده نیست،و خستگی چشمها هم چون بخشی از اون مربوط به عضلات بود ویدئو آموزشی گذاشتیم این مسله رو همکاران چشم پزشک و یا اپتومتریست باید راهنماییتون کنن

@jamilausmani8122 2 жыл бұрын

@@rooyesh علیکم سلام خوب درست ببخشید من ندانستم خوب تشکر از رهنمایی تان وقتان بخیر

@bibigulzamer9871 Жыл бұрын

❤

@rooyesh Жыл бұрын

🙏🌷❤️

@leylahaghani1 Жыл бұрын

با درود اول ممنون و دوم در طول هفته چند دفعه هر کدام از حرکت‌ها در هر قسمت باید انجام شود تا نتیجه خوب بدهد؟

@rooyesh Жыл бұрын

سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 این حرکات برای خستگی هست ینی شما هر موقع حین کار ،مطالعه و... احساس خستگی کردین میتونید استفاده کنید،منظور اینه که اینجور نیست شما مثلا یک هفته انجام بدین و بعد از یک هفتگی خستگی چشمتون برطرف بشه همون لحظه که انجام میدین رفع خستگی رو باید حس کنيد

@user-hf3nx2yr1o 4 ай бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍.

@rooyesh 4 ай бұрын

🙏🌷

@nedaneda3580 2 жыл бұрын

وقتتون بخیر بزرگوار ممنون بابت ویدیو هاتون بعضی هاشو چندین بار نگاه میکنم، انجام میدم خدا خیرتون بده جواب سوالات رو میدید لطفا بفرمایید ماساژور ضربه ایی یا ماساژور ویبره ایی برای من که سیاتیک دیسک گردن و دیسک سینه ایی دارم کدام ماساژور مناسبتره سپاسگزارم

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام ممنون از لطف و همراهیتون 🌹🙏🌹 ویبره ای بهتره براتون اگرچه روی عضلات قراره استفاده کنید و روی خود مهره ها استفاده نکنید فرکانس یا سرعت لرزش اون رو هم در حد متوسط به پایین بذارید اگه قابل تنظیم بود