*Jakich warzyw, które dziś uwielbiacie, unikaliście w dzieciństwie?* 🍅❤

Trochę tęskniłem za filmikami z panem profesorem :) Fajnie znowu posłuchać rad tego wybitnego znawcy zasad zdrowego żywienia w odcinkach z przepisami Karola :)

Fajnie gdybyście zrobili filmik o ziołach ogólnie, ich właściwościach, o tym jakie zioła do czego pasują oraz o tych zapomnianych ziołach, które warto ponownie odkryć :) PS. I ciągle czekam na film Karola o hodowli ziół w domu :)

Fajnie, że znowu pojawia się Pan profesor :)

Great and healthy cooking ideas. Love your channel. Thank you!

Rewelacyjny odcinek👍🏻👌 więcej podobnych tematycznie przepisów poproszę 😊

Tak mam😀

Przecież nikt wam nie każe jeść brokułów na każdy posiłek, nie o to chodzi. Mamy taki wachlarz warzyw ze można jeść inne warzywo na każdy posiłek każdego dnia tygodnia :)

Bardzo fajny pomysłowy odcinek A tak z innej beczki to chciałabym przepis na jakieś zdrowe praliny albo batony daktylowe

Bezglutenowo: kasza jaglana ugotowana i surowa zmielone na mąkę. Masło klarowane. Fajny sposób pieczenie na patelni w papierze do pieczenia. 🤗

Na jaki czas te placuszki można włożyć do piekarnika?

Mam pytanie odnośnie czerwonego wina i mitów z nim związanych. Raz czytam badania, z których wynika, że jest zbawienne np. dla serca, innym razem że absolutnie szkodzi. Jakie jest oficjalne stanowisko?

Ta folia aluminiowa którą podgrzewacie to niezbyt dobrze swiadczy o Waszej wiedzy co jest zdrowe

Jak to zweganizowac ?

Książkę "suoermocni i złodzieje zdrowia" posiadam, jest przeczytana 🙃

Okrasa ty już z roku na rok co raz bardziej wyglądasz jak Eugeniusz Boddo

Merrrreddddddddd

masło to super-food.

A okres niemowlecy nie jest wazny?ciezko niemowlaka karmionego papkami.kaszkami przestawic na "zielonego silacza"

1

Zadnych

odcinamy zielone cz marchwi, folia to aluminium trujące i masło tylko klarowane - zwykłe smażone jest rakotwórcze podsumowując kicha merytoryczna!!!!!

Pan Profesor mówiąc o spożyciu warzyw i owoców "jak najczęściej i jak najwięcej" dał przykład dużej niekompetencji. Ketchup o nieco niższej zawartości cukru jest już ok, ale jednocześnie jedzmy warzywa, a zwłaszcza owoce bez ograniczeń? Oczywiście są owoce i warzywa łatwo przyswajalne, o niskiej zawartości węglowodanów jak np. pomidor, ogórek, cytrusy, truskawki, arbuz ale są też owoce niezwykle bogate w cukry jak ananas, mango, owoce suszone oraz ciężkostrawne warzywa strączkowe, których na pewno nie może się tyczyć stwierdzenie "jak najczęściej i jak najwięcej". W przypadku diety powinniśmy być dalecy od przekonania, że można coś spożywać bez ograniczeń, bo to dawka czyni truciznę i w odpowiedniej ilości nawet woda dla człowieka może okazać się toksyczna.

Ta jasne, 5x dziennie po 200-300g warzyw w tym takich jak brokuły i akcja uciekajcie ode mnie bo zostawiam ślad zapachowy :)Nie przesadzajmy. Z błonnikiem ostrożnie :)

Wszystko pięknie ale ta folia aluminiowa psuje wszystko.

Ja czekam na mięsne potrawy, bo bezmięsnych nie tykam :)

*brokuły w nadmiarze są kancerogenne 🙂

Chyba racuszki smrodziarza ... 😂

Hahahaha przekomiczny film. Najpierw nazywają brokuły zdrowymi nie mówiąc dlaczego niby takie "zdrowe" są (bo przecież tytuł naukowy + znany kucharz to cały dowód jaki potrzebujesz). Dwa nazywają racuchy z brokułów "racuchami siłacza", do zbudowania tkanki mięśniowej potrzebuje przede wszystkim biała którego w brokułach nie w przyswajalnej dla człowieka formie prawie wcale. Dobra wyeliminujmy czynniki anty-odżywcze zawarte w brokułach (np. kwas szczawiowy albo Glukozynolany), które są mechanizmem obronny roślin przed owadami i zwierzętami w tym ludźmi. Załóżmy że chce faktycznie być tym siłaczem. Co jest lepsze? 100 gr brokuł czyli około 2 gr białka czy 100 gr wołowiny gdzie białka jest jakieś 18 gr? Musimy używać przypraw aby warzywa był smaczne? Ciekawe, że produkty zwierzęce są smaczne bez dodawania jakichkolwiek przypraw (np. tatar) a można je nawet jeść na surowo, jeżeli zwierze były odpowiednio zadbane. Spróbujecie zjeść tak surowy brokuł albo niegotowaną fasolę. Problemy z żołądkiem gwarantowane, a po surowej fasoli to do szpitala będzie was nawet trzeba zawieść. Przyprawy "wzmacniają zdrowotny efekt warzyw"? Ciekawe jak ale szanowny Pan nie raczył na tego wytłumaczyć. No bo po co w końcu nie jest tu po to aby nas "edukować". Kolejna cudowna rada 5 posiłków dziennie? Dlaczego? Czy naprawdę potrzebny jest nam ten wieczny skok insulinowy? Jak polubi to nasza wątroba za kilka lat? Tymczasem zamiast codziennego obciążania swojej wątroby i jelit, śniadanie z kilku jajek 3-4 sztuki i 200 gr mięsa, potem na obiad 500 gr antrykotu albo żeberek i głodni nie jesteśmy do końca dnia. Chyba, że ktoś uprawia regularnie sport wtedy zaleca się spożywania do posiłku jakiś węglowodanów (dla energii) lub jeżeli nie odżywialiśmy się dotąd w taki sposób organizmowi zajmie około 5-6 dni, aby przestawić się na korzystanie z tłuszczu (produkcja ketonów) jako źródła energii (w skrócie). Jak zwykle bardzo mało faktów i nauki a bardzo dużo propagandy i indoktrynacji. Gratulujemy prezenterom. Zachęcam wszystkich do zainteresowania się tematem diety opartej o produkty zwierzęce. Pozdrawiam,

Powariowali z tym zdrowiem. Bez soli bez mięsa. To amok jak ocieplenie. Ja tradycyjnie. Jeśli nie będzie tu normalnej kuchni to idę na inne strony.