Duygusal bakımını yap! I Önce Can Sonra Canan 219. Bölüm

Рет қаралды 184,054

10 ай бұрын

Duygusal dayanıklılık, psikolojik istikrar ve direncin temel unsurlarından biri.
Önce Can Sonra Canan'ın bu bölümünde duygusal dayanıklılığı ve nasıl geliştirilebileceğini konuştuk.
#duygusal #dayanıklılık #psikoloji #sinancanan #mustafacan #gelisim #öncecansonracanan #açıkbeyin
AçıkBeyin'e Katıl!:
/ @acikbeyin
gibi videolarımızı görmek ve takip etmek istiyorsan kanalımıza abone olmayı ve zili açmayı unutmayın;
► bit.ly/AçıkBeyin
Önce kendimizin sonra da toplumun olumlu ve faydalı yönde dönüşümüne katkı sağlamak için buradayız…
AçıkBeyin Eğitim ve Danışmanlık
''Kendine İyi Bak... Göreceksin!''
Daha fazla bilgi için:
0 (216) 356 49 69
AçıkBeyin: www.acikbeyin.com/
Facebook: / acikbeyin
Instagram: / acikbeyinegitim
Twitter: / acikbeyinegitim
Linkedin: / açıkbeyin

Пікірлер: 253

@esraugurozgen 8 ай бұрын

1. Hayatta rutin ve ritüellere ihtiyacımız var. (Her sabah, öğlen 5 dakika, akşam yatmadan önce 1 saat hiçbir şey yapmadan dur) 2. Hareket et(bedenini kullan) dengeli ye 3. Gerçek ilişkiler kur(3 kişi olsun en az) 4. Stresini azalt 5. Hayatında seni zorlayacak bir hedefin olsun 6. Ben bu dünyadan gidersem ne eksilir? Sorusuna cevap ara, hayatına bir anlam bul. 7. Üretimde bulun 8. Şikayeti bırak.. şikayet, duygusal direncin suikast aracı, şikayet orucu yap. Şikayet yerine cesaret❤ Cesaret=Arapçada atlamak aşmak, İngilizcede yürekli olmak, yüreğine göre hareket etmek 9. Beleşe köfte yok, ne yaparsan elinle o gelir seninle 😂 10. Allah psikolojimizi sağlamlaştırmayı nasip etsin 😂 amin❤

@mugeats.9280 8 ай бұрын

Bora evcinin bakımlı kadın videosuna bir bak. sanki esinlenmişler(!). aynı şekilde yine hayatın anlamı videosunun üzerinden seri çekmiş sinan canan.

@eerolturan 10 ай бұрын

Neyin açlığına dayanabilliyorsan onun lezzetini yaşarsın

@aytenrd2766 10 ай бұрын

Vay güzel analiz 😊

@eerolturan 10 ай бұрын

😊

@Aras-Evan 10 ай бұрын

Sabrin sonu selamettir sozunun farkli guzel versiyonu

@gulsenkarakaplan1565 10 ай бұрын

Evet bütün hayatınızın özeti bu anlık zevkler peşinde koşuyorsunuz hayvanlar gibi yaşıyorsunuz olur ortası sevişmeler acıktığın zaman ye uykun geldiğinde yat tehlikeyi hissettiğin zaman saldır

@asl_7765 10 ай бұрын

@@aytenrd2766r6😅😅😅😊It was very good, I should not let my mother get cold yy6

@guzidevural5503 10 ай бұрын

Psikolojik sağlamlığımı sizi dinleyerek oluşturmaya çalışıyorum. Sağladığınız faydaya paha biçilemez, teşekkürler...

@atinelly141 10 ай бұрын

Samimi bir insanin samimi itirafi da benim özguvenime iyi geliyor. 😉

@tamayfuatalbayrak1551 9 ай бұрын

Teşekkürler, sürekli iyi düşünmeye devam edelim

@lilshyd1331 9 ай бұрын

Son zamalarda bu kadar lezzetli bir sohpet dinelemdim emeğinize sağlık

@mugeats.9280 8 ай бұрын

Bora evcinin bakımlı kadın videosuna bir bak. sanki esinlenmişler(!). aynı şekilde yine hayatın anlamı videosunun üzerinden seri çekmiş sinan canan.

@MuratTolunayseli14 10 ай бұрын

Her cümle çok değerli,49 yaşından sonra hayatını değiştiren biri olarak bunu yazıyorum.Geçmişle barışırsan kronik olan hastalıklar azalır ve geçer...

@pirimhaksever5118 8 ай бұрын

Kutlarım başlangıç seçiminiz ne olmuştu veya kiminle ..umut oldunuz 48 yaşından sonra hayat filan değişmez diyordum hep kendime

@busraakcnl 8 ай бұрын

Nasıl yaptınız

@Dkab0653 10 ай бұрын

''ölümle baş edemiyorsan niye yaşıyorsun ki sen?'' bu cümleniz çok anlamlı oldu hocam. Hayat bu kadar kör olacak ya da kaybolup gidicek kadar basit değil.

@ahmet35nesin 10 ай бұрын

Aksine çok basit

@aysecesur9970 9 ай бұрын

Bu cümle bana intiharı dusundurttu

@saimenurulukoylu929 7 ай бұрын

bu cümleyi kurması bence yanlıştı...

@verdaalpan9540 10 ай бұрын

"2 hafta tatilde sırtüstü yat, göreceğim ben seni nasıl soldan soldan geliyorlar"; bu tespitin altına imzamı atarım. Siz çok yaşayın hocam.

@zeboasr4 10 ай бұрын

Ilk bu kanalı izlemeye başladığımda net hatırlıyorum 70 bölümüydü. tatillere giderken bölüm kaçırma korkusu başladı bende:/ Bunu bir dizi bağımlısı olsam kullanırdım belki ama ben Açık Beyin bağımlısıyım. Üç senedir her hafta sonu düşünmeme iten tüm videolarınız için Öncelikle Sinan Canan ve Mustafa Can'a sonra da bizim göremediğimiz ama harıl harıl çalışan tüm Açık Beyin kadrosuna teşekkür borçluyum.

@mugeats.9280 8 ай бұрын

Bora evcinin bakımlı kadın videosuna bir bak. sanki esinlenmişler(!). aynı şekilde yine hayatın anlamı videosunun üzerinden seri çekmiş sinan canan.

@dmitriykurabekov5765 10 ай бұрын

Moskovadan selamlar olsun size. Teşekkür ediyorum sizlere. Türkçe Öğrendiyim günden sizi Izliyorum. Mindfulness videonuzu bekliyorum. 😊

@imran-ik2sz 10 ай бұрын

Günümüz terminolojisini bu kadar sık kullanirken, konuyu isin ruhsal ve manevi boyutuna o kadar akiskan bir sekilde getiriyorsunuz ki hayran kalmamak pek olasi degil. Umarım genclerimiz sizi dinliyordur ve faydalanir. Toplumlar sizin gibi erdemli insanlarin kendilerinde bulunan isigi digerleri ile paylasmasi sayesinde gelisecektir diye düşünüyorum.

@cemileakdogan5388 10 ай бұрын

35:15 çocuksu samimiyet, sizi özel yapan ve diğerlerinden ayıran...yüreğinize sağlık Can'lar.

@mugeats.9280 8 ай бұрын

Bora evcinin bakımlı kadın videosuna bir bak. sanki esinlenmişler(!). aynı şekilde yine hayatın anlamı videosunun üzerinden seri çekmiş sinan canan.

@gokaygorur509 10 ай бұрын

Hocam kendi dönüşüm projemde sizler yoldaşım oldunuz.. Emekleriniz için teşekkürler.. Duacıyız..

@neclabuyuk2278 10 ай бұрын

Harikasınız 🧿 iyi ki varsınız ,iyi ki sizi tanıdık 👏👏👏

@mehmetaydn3132 10 ай бұрын

Muhteşem. ...İyiki tanıdım sizi ; iyiki varsınız "CANLAR "

@muazzeztuna9742 10 ай бұрын

Teşekkür ederiz 🙏

@ahmetemrekaragulle3632 10 ай бұрын

Çok güzel bir bölümdü. Teşekkürler efendim ❤

@busraaltinel5343 10 ай бұрын

Nasıl iyi bir bölüm bu, var ya şahanesiniz🤓🤓 Var olun!

@guneskotbas2705 10 ай бұрын

teşekkürler bu faydalı ve keyifli sohbet için :)

@sefilibroyevski 10 ай бұрын

Teşekkürler güzel insanlar

@ozlemdulda 9 ай бұрын

Sinan Hocamı dinlemek çok keyifli.. İnsanın ufkunu açıyor çok teşekkürler..

@dilarayldrm743 10 ай бұрын

Çok seviyorum yıllardır da dinliyorum ve hayatıma katkınız çoooook :) Sevgiler ❤🌸🌸🌸

@ayelli23 10 ай бұрын

Şahane bir bölüm olmuş 👏🏻

@omreofluoglu9336 10 ай бұрын

muhteşem bölüm,teşekkürler.

@DKHK811 10 ай бұрын

Harika bir söyleşi. Emeğinize sağlık

@jimmyclick4437 10 ай бұрын

ıyı pazarlar guzel ınsanlar,,

@Gulcind09 10 ай бұрын

duygularının farkına var kabul et ve dönüştür. rutinler ve ritüeller olmadan savrulmaya başlıyoruz bunun yeni farkına vardım ve namazda bir ritüel olduğu için kişinin farkındalığı mevcutsa dengede kalabileceğine inanıyorum. farkındalığımızın artması niyetiyle.

@1mmert 10 ай бұрын

'bilinçli' bir şekilde kılmaya çalıştığımız namaz, hayatımızın her alanını ufak ufak dönüştürmeye başlıyor gerçekten

@emineyuksel5217 9 ай бұрын

Duyguları Dönüştür derken ne demek istiyorsunuz

@emineyuksel5217 9 ай бұрын

Birde kişinin farkındalığı derken, tam olarak neyin farkındalığı. Cevaplarsanız çok sevinirim

@Gulcind09 9 ай бұрын

@@emineyuksel5217 kendini fark et dedikleri şey benim idrak ettiğim kadarıyla, ilk önce düşüncelerinin farkına var, neler düşünüyorsun hangi düşünceler sende duygu oluşturuyor, duygularına dürüstçe bak ve kabul et, duyguların dönüşmesi kabulle başlıyor. kendimden örnek vereyim saman alevi gibi bir sinirim vardı hala ara sıra nüksetse de onun farkındayım ve sinirlendiğim zamanlarda şalterlerim atar aklıma ne geliyorsa söyler bağırırdım, bu beni rahatsız etmeye başladı ve bunu bilerek değil otomatik pilotta yaptığımı fark ettim. daha sonra her kızdığım şeyden sonra neye kızdığımı oturup düşündüm ne rahatsız etmişti beni böyle çileden çıkarmıştı sonraları kızma hali gelince kendimi sakinleştirmeyi öğrendim nefes egzersizleri ile. daha sonra bana gelen o duyguyu dönüştürdüm nasıl mı? evet şuan bu sebepten dolayı çok kızgınım duygumun farkındayım ,bu bir hayat deneyimi kendimi yıpratmama gerek yok bu sadece bir deneyim, bu farkındalığım için şükrederim teşekkür ederim ve geldiğinde bilirim onu bazen fark ederim ve güzel bir şekilde kabule geçer uğurlarım bazen fark edemem yaşarım ama sonrasında oturur düşünürüm. duyguyu dönüştürmek derken aslında farkına var ve serbest bırak, çünkü o duyguyu oluşturan senin düşünce şeklin, belki o düşünce senin bile değil manipüle edilmiş bir düşünce olabilir. yani otur ve kendini oku neyi neden düşünüyor ve neden böyle hissediyorsun dürüstçe sor kendine(tefekkür et) işte o zaman farkındalığın artıyor ve dönüşüyorsun. kusura bakma çok uzun oldu ama bende zamanında çok sordum ve hala sormaya devam ediyorum

@muratcangokyokus2905 10 ай бұрын

Verimliydi, teşekkürler.

@psikolojikyolculuk1199 9 ай бұрын

Harika insanlar, dinlemesi cok zevkli sohbetler. Teşekkür ederim.

@bernaipeker6164 10 ай бұрын

Yüreğinize sağlık ❤❤

@beyza.eskinazi 10 ай бұрын

tesekkurler guzel insanlar

@rahimeertugral4090 10 ай бұрын

Her bölüm harika...Bu bölüm ilaç ilaç....❤❤❤❤❤❤❤❤👍🌹🌹

@gencegence616 10 ай бұрын

Sinan hocam sizi seviyoruz

@selimozubek8506 10 ай бұрын

Çok faydalı videolar oluyor teşekkürler

@hakanusta86 10 ай бұрын

Yıllardır hemen her ogretilerinizi takip ederim,hiç bu kadar gelistigimi farkindaligimin koklendigini hissetmedim,yüreğinize,birikimlerinize, paylasimciliginiza sağlık 🧿👏

@bekirkurugollu6404 10 ай бұрын

İyiki varsınız can ve canan abilerim

@melekkzlelma6125 10 ай бұрын

Ne kadar iyi bir iş çıkardığınızı tahmin bile edemezsiniz.

@mugeats.9280 8 ай бұрын

Bora evcinin bakımlı kadın videosuna bir bak. sanki esinlenmişler(!). aynı şekilde yine hayatın anlamı videosunun üzerinden seri çekmiş sinan canan.

@TheBerkobe 9 ай бұрын

Mukemmel otesi bir video. Yillarca open-minded olmanin bu hayattaki en buyuk zenginlik oldugunu vurgulamisindir ve karsima acik zihin adli bir kanal cikti. Meditasyon isini ben de genelde disarda dogayi izleyerek yapiyorum. Doganin guzelliginde hicbisey yapmadan dusuncelerimde kayboluyorum. Ayrica buna gunes isigini eklemeye calisiyorum cunku norobilimde epey onemi oldugunu okudum psikolojimize. Saygilar.

@nilgulkakici7495 10 ай бұрын

sohbetin bu kadar güzel ve faydalısına daha çok erişmeği beklerim.

@ELvn1969 10 ай бұрын

Konu hayati bir konu, ele alış ve işleyişiniz çok başarılıydı dönüp dönüp dinliyorum. İşte bu dediğim bölümlerden biri oldu. Teşekkürler sevgiler...

@huseyinerdogdu5191 10 ай бұрын

Yüreğine göre istemek, ne güzel söylemişsiniz hocam:)

@gustopya 10 ай бұрын

Teşekkür ederim.

@semiyefindik8533 10 ай бұрын

Yine cok guzel 🙏canan hoca Can

@seferucma4653 9 ай бұрын

Tüm bu samimi ve bilgilendirici sohbetler için kendi adıma teşekkürü bir borç bilirim,sağ olun.

@lindablack1248 10 ай бұрын

Günaydınlar🌺🌺

@tyilmazlar 10 ай бұрын

Harika bir video olmuş , çok teşekkürler

@emineadbay2517 10 ай бұрын

Günaydın . Ilk kez canlı dinleyeceğim

@nesrincavus1897 10 ай бұрын

Teşekkürler tespitleriniz bilgileriniz çok iyi geliyor sağolun

@hatisaslan9239 10 ай бұрын

Şahanesiniz 🤩❤️

@gulucuk7718 10 ай бұрын

Çok teşekkür ederim hocam çok🌸

@Veramelzo 10 ай бұрын

Bravo, kızım da işte kulaklıkla sizi dinliyormuş❤Ay hep var olun

@alidurmus7196 4 ай бұрын

Çok faydalandığım bir muhabbet. Teşekkür ederim..

@pmanna3014 10 ай бұрын

Çok istifade ettim,ağzınıza sağlık

@reyhanylmz3144 8 ай бұрын

Çok güzel dinlemekten zevk aldım anlattıklarınızdan Allah razı olsun ❤

@nerminaygun8621 10 ай бұрын

Seviyorum sizi 🙏🙏

@nuzhetakgiray2641 10 ай бұрын

O kadar tatlısınız ki....iyi ki varsınız. ❤

@uzeyirklc4872 10 ай бұрын

merhaba güzel hocalarım sizi ALLAH için severim ❤ sağlıklı sıhhatlı hayırlı ve uzun ömür dilerim

@aysannotashsangtarash8587 10 ай бұрын

bu bolum cok iyidi, tesekkurler

@nesrin0715 10 ай бұрын

Güzel insanlar ,minnetle selamlar 🙏

@hulyauysal3746 10 ай бұрын

Çok teşekkürler çok güzel bilgiler ❤

@aysebetultanriverdi1104 10 ай бұрын

Sayın Sinan hocam öncelikle merhabalar, sizi ailecek sıkı bir şekilde severek ve ilgiyle takip ediyoruz. Her zaman şunu diyoruz; bu ülkede bir Sinan hoca var ve iyi ki var❤ Tespitleriniz harika. Hayatımıza dokunduğunuz için sizi onura ediyoruz 💐

@mugeats.9280 8 ай бұрын

Bora evcinin bakımlı kadın videosuna bir bak. sanki esinlenmişler(!). aynı şekilde yine hayatın anlamı videosunun üzerinden seri çekmiş sinan canan.

@veyselronivars7632 10 ай бұрын

Teşekkürler.

@myexflower 10 ай бұрын

Çok yaratıcı(!) bir konu olmuş. Keşke kaynak videoları da ekleseydiniz de insanlar nereden etkilendiğinizi bilseydi...

@BenanVey 8 ай бұрын

Anlamlandırmak çok önemli bir konu. Güzel program olmuş. Tebrikler.

@fatmamaltepe4562 10 ай бұрын

İçerisi çok daha bizlik. Çok daha serbest❤

@Darnelurl 10 ай бұрын

Konuyu bir tarafa koyarak ] VİDEO AŞIRI TATLILIK İÇERİYOR ❤️❤️😊

@fatmagunel6189 10 ай бұрын

Teşekkürler

@nildagdefne4483 9 ай бұрын

Harika konular ile insanı insana kazandıran programlarınız için sizleri yürekten kutluyorum. Başarılarınızın devamını diliyorum . Çok teşekkür ederim🎉

@serkanhoroz7703 10 ай бұрын

Emeğine sağlık

@gezgincik 9 ай бұрын

"Ölümünle başedemiyorsan niye yaşıyorsunki" ne kadar anlamlı...

@Veramelzo 10 ай бұрын

Mindfulness, lütfen, ivedilikle beklemekteyiz🎉❤

@betinabaram1882 10 ай бұрын

Sizi dinlerken mindful olmamak elde değil

@ubkk7385 10 ай бұрын

her program durdura durdura,her şeyi defterime yaza yaza izliyorum , içimden fazlaca gelen bir şeyler yapmalıyım hislerime ve bunun amacı ne sorularıma hep bir cevap buluyorum .bu videodan olan büyük çıkarımlarımdan biri şikayetlerden kurtulmaktı fakat sizden öğrendiğim bu bilgileri unuturum ya dayeterince hayatıma uygulayamam diye şikayet etmiyorum değil. bundan sonra şikayet edeceğim tek konu olacak inşallah .

@zehrapremium 9 ай бұрын

son nokta çok önemli.. psikolojimizi iyileştirme sorumluluğumuzda başkalarının da hakları var... yetiştirilen çocuklardan çevre ilişkilerinden...

@osmanaltepe7148 10 ай бұрын

Ölüm seçenek değil. Nihayetinde herkes ölecek ama bence yaşamak gerçekten büyük bir seçenek. Ölüm dediğin nedirki gülüm ben senin için yşamayı göze almışım. Buyük laf.

@FGNEMRMRT 8 ай бұрын

Bu güzel video sonrası eyleme geçmem de ne ederim. Kalktım, biriken birkaç işimi hallettim. Oturdum, 5 dakika dinlendim. Şimi çöpleri atıp azıcık yürüyüş yapma vakti. Saatimi kurdum, yarım saat yürüyüş. Teşekkürler

@nhlcobanoglu1753 10 ай бұрын

Aşk cok güzel 😊 öptüm))))

@aysegulaykuscan6620 8 ай бұрын

38:18 efsane! Allah sorar!

@songulcimen9637 10 ай бұрын

Sevgili hocalarım iyki varsınız Ben bodrumun dağında yaşıyorum ne bir arkadasım ne gezecek kapım nede sosyal bir çevrem var bir tek siz varsınız Her hafta çok güzel konularınız oluyor Bazen yanlızlıgıma şükür ediyorum bazende üzüyorum😢 ama olsun siz varsınız Sizden öğrendiklerimi konuşacak kimsem yok bir dahaki haftaya da beni konuk alın Hocam😊❤ Birazda ben konuşaYım😂içimi dökeyim

@yasemininac6653 10 ай бұрын

Ya imrendim şu anda imkanım olsa kahve içmeye gelsem

@ethemkardas7305 10 ай бұрын

Dost isteyene Allah yeter

@eliftuncel6962 10 ай бұрын

Yalnızlığa ben de zor alışdım Datçada.

@elif8780 10 ай бұрын

Kendi elinde olan bir şey arkadaş edinmek, gezmek. İstersen yaparsın.

@sayoras7973 10 ай бұрын

Umarım iyisinizdir

@duygu870 8 ай бұрын

Hoşuna gidecek herşeyi söyleyen hoşuna gitmeyecek şeyler işitir

@seda_seda 10 ай бұрын

İyilik iyidir

@fatihdursun2595 10 ай бұрын

Teşekkürler, bugün de beni ele almışsınız 😅

@ercantunc5950 7 ай бұрын

HOCAM ÇOK GÜZEL ANLATIYORSUNUZ DİNLEMESİ KEYİFLİ BİR SOHBET BU DÖNEMİ ATLATAMIYORUM KISIR DÖNGÜ GİBİ ÖZÜNDE ÇIKALABİLİR BİR DURUM GİBİ GELSEDE KENDİME VE ÇEVREME EN DÜRÜST DAVRANDIĞIM ANDA YAŞADIĞIM İÇİN YIKILDIM FİZKSEL DEĞİL DURUM DAHA ÇOK RUHEN ÇÖZÜMSÜZ HİSSEDERİYORUM

@semaulgen3115 9 ай бұрын

İyi hissetmek icin kotu hissetmeye vaktimiz yok o kadar guzel konustunuz ki cok uzun zaman once farkettim ki cogu insanlarin psikolojik sorunlarinin nedenlerinden biri kendilerini hicbi zaman dinlememeleri oysa o kadqr onemli ki aglamak da ofkelenmek de durup hissettiklerini sorgulamak da siz cok dogrusunuz😋👍

@tayfunisk6400 10 ай бұрын

Kolay gelsin hocam

@buketgorgun8429 8 ай бұрын

Seviyorum sizi, iyi ki varsınız🙏😁

@mugeats.9280 8 ай бұрын

Bora evcinin bakımlı kadın videosuna bir bak. sanki esinlenmişler(!). aynı şekilde yine hayatın anlamı videosunun üzerinden seri çekmiş sinan canan.

@mehtapyurdakul1105 7 ай бұрын

Gunun farkindaligi: Hep olculu olmak.

@i30369 9 ай бұрын

Müthiş bir konu ya bayıldım ❤

@mugeats.9280 8 ай бұрын

Bora evcinin bakımlı kadın videosuna bir bak. sanki esinlenmişler(!). aynı şekilde yine hayatın anlamı videosunun üzerinden seri çekmiş sinan canan.

@dafnearas 10 ай бұрын

Uzun zamandır derslerimle, işlerimle alakadar sizi dinlemeye vakit bile bulamıyordum… Şu sıralar gerçekten hayatla anlaşamıyorum, ne yaparsam olmuyor.. Dersleri 40dakıkalık bir kenara bırakıp, sizinle özlem giderdim. Çok eşsiz bir sohbet, çok özlemişim sizi 🤍

@mugeats.9280 8 ай бұрын

Bora evcinin bakımlı kadın videosuna bir bak. sanki esinlenmişler(!). aynı şekilde yine hayatın anlamı videosunun üzerinden seri çekmiş sinan canan.

@aysincdr4386 10 ай бұрын

Eyvallah

@Mahmut_Can_SABIRLAR 10 ай бұрын

Bilinçli farkındalık videosunu Zümra Hoca ile birlikte bekliyorum.

@duygu870 8 ай бұрын

Karın ağrısı için acile gelen hastaya ağrı kesici verilmez ağrının ana sebebi öğrencilere kadar

@alicankaraisli4241 10 ай бұрын

ne zaman sizi dinlesem beynim adeta iftar yapan mide gibi dolup taşıyor artık videoları niyet ettim beynimi doyurmaya diye açıyorum, iyi ki varsınız :)

@gulsenkarakaplan1565 10 ай бұрын

Bırak sen bunun gibi adamlar peşinden koşmayı bunlar finans edilmiş tamamen dinden uzaklaştırmaya yönelik programlar yapan şahıslardır toplum ahlaksızlaştırmaya çalışan

@nurtenucar3331 10 ай бұрын

Böyle eğitici ve farkindaliğimizi actiniz icin tesekkurler. Harikasiniz

@mugeats.9280 8 ай бұрын

Bora evcinin bakımlı kadın videosuna bir bak. sanki esinlenmişler(!). aynı şekilde yine hayatın anlamı videosunun üzerinden seri çekmiş sinan canan.

@yaseminkvanc7584 10 ай бұрын

Olur ikisi bir arada Süper 🙂

@ErkanSerdarSerter 8 ай бұрын

şikayet konusu çok doğru.! ben de öyle biri olduğum için yapmamız gereken şeyler var bu konusunda. her şeyden şikayet etmeyi bırakıp, çözümün bir parçası olmaya çalışmak gerekiyor!