Два основных вида похудения и чем они отличаются?
Рет қаралды 416
8 күн бұрынЗапись на консультацию docs.google.com/forms/d/1GjRm...
Мой Инстаграмм / stepanov_trainer.pro
Мой сайт с готовыми программами и курсами тренировок и питания www.stepanovtrainer.com
@YevgeniyZhigman 6 күн бұрын
Игорь, спасибо. Можете ли снять видео для уже похудевшего мезоморфа, 45 лет, который никогда не качался, но очень хочет нарастить мышечную массу. Возможно ли это. Заранее спасибо.
@stepanovtrainerpro 5 күн бұрын
Да конечно, интересная может получится тема.
@YevgeniyZhigman 5 күн бұрын
Заранее благодарю! За 6 месяцев, двухразовым, сбалансированным питанием, упражнениями с собственным весом и гантелями я убрал весь лишний жир, стал поджарый, но худой. Рост мышц вижу очень слабо. Полагаю, что в 45 лет на это уйдут годы.
@vovadmitruk9437 6 күн бұрын
Респект тобі
@stepanovtrainerpro 5 күн бұрын
дякую)
Procvetok
Рет қаралды 25 М.
Стас Недвижка
Рет қаралды 4,6 М.
VEDA
Рет қаралды 17 М.
Игорь Степанов - Онлайн фитнес наставник
Рет қаралды 3 М.
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 3,1 МЛН
FAMETIME TV
Рет қаралды 1,1 МЛН
flynutrition
Рет қаралды 2,6 МЛН