Дмитрий Яшанькин - Утренняя зарядка

Рет қаралды 507,153

11 жыл бұрын

Дмитрий Яшанькин - Утренняя зарядка
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
Подписывайтесь на канал: / dyashankin
Instagram: dmitryyashankin
Вконтакте: Dmitry.Yashankin
Официальный сайт WWW.YASHANKIN.COM
дмитрий яшанькин, yashankin team, bodybuilding, бодибилдинг, фитнес, бодибилдинг тренировки, тренировка, пресс, тренинг, упражнения, мотивация, motivation, натуральный бодибилдинг, файт база, fightbaza
Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! youpartnerwsp.com/ru/join?7356

Пікірлер: 224

@domchai.ru--2647 9 жыл бұрын

Завистники-- не изливайте тут свой яд! Отличное тело, не перекачан, всё в меру. Нормальный утренний комплекс. Дмитрий, спасибо Вам большое-- не так уж и много на просторах интернета простых, утренних разминочных комплексов. А злопыхатели просто не могут накачать такие результаты без уколов-- вот и бесятся. Спасибо вам ещё раз за комплекс.

@howleRSentinel 6 жыл бұрын

лол и с уколами тоже не могут А Дмитрий тоже с уколами, так что жизнь совсем не такая, какой она вам кажется :D

@canada634 6 ай бұрын

10 лет делаю зарядку эту. Позитивно, классно, удовольствия много. В конце видео еще и установка на весь день. Делайте зарядку и будет вам счастье! 😊

@user-sk2qr1dj6n 8 жыл бұрын

Дмитрий красавец этолон здорового телом и духом человека !

@fireoberig 8 жыл бұрын

сегодня попробовал- это бомба. Организм реально проснулся. Спасибо, Дмитрий!

@user-kv4ic5ut8r 9 жыл бұрын

Если приделать к нему лошадь, получится образцовый кентавр!

@user-pf4kb7nn5d 6 жыл бұрын

мотаро))

@Linkol-qz1jr 6 жыл бұрын

ржу)

@tatyana7723 8 жыл бұрын

Классный мужчина, и хорошая зарядка. И, сто процентов, те, кто плохо пишет тут, в комментариях, ничего из себя не представляют, и ничего в жизни не добились, таким людям, нужно последить за собой, и, лучше, позаниматься неделю этой зарядкой, так, может, по другому мыслить начнут. за зарядку, спасибо. Этому мужчине, удача, точно будет сопутствовать

@user-ww2yk1hl9i 8 жыл бұрын

+Tatyana Chubakob хрю хрю

@PavelPontus 7 жыл бұрын

Было бы здорово переснять, и немного увеличить кол-во повторений, чтобы включить с утра и вместе с вами делать. Спасибо за отличную зарядку!

@alexkup7239 7 жыл бұрын

Однозначно!! Чтобы Включать каждое утро и вместе делать!

@masaa1105 10 жыл бұрын

Спасибо большое! Позитивная гимнастика.

@h8thumanity 11 жыл бұрын

единственный атлет на ютубе, который кроме упражнений и рассказов несет еще очень позитивную энергетику.

@xmi4326 6 күн бұрын

10 лет делаю эту зарядку с Дмитрием 🎉 благодарен безмерно!!!

@xmi4326 6 күн бұрын

Только перемонтировал ее без музыки.

@LearnRussianInMoscow 11 жыл бұрын

Спасибо за зарядку и за ПОЗИТИВ!

@user-ts3qr6sc2d 7 жыл бұрын

Дмитрий, Вы - молодец! По-настоящему настоящая и пробуждающая зарядка! Спасибо! Занимаюсь каждое утро!

@sergeikhovansky499 5 жыл бұрын

Дима, извини, что так фамильярно, но пишу как человеку, которого как будто уже хорошо знаю) Спасибо огромное за такие вот видео! Отличное начало дня! Респекты!!

@themoneyteam8520 11 жыл бұрын

Дмитрий спасибо вам за видео все просто супер отличная мотивация

@pavlomykhalchyshyn8347 6 жыл бұрын

Зарядка, КЛАСС👍👍

@makuchkin 3 жыл бұрын

Сколько лет ее смотрю и делаю, очень круто! Спасибо, Дмитрий)

@DYashankin 3 жыл бұрын

Дмитрий Макучкин спасибо за такой отзыв ✊🏻

@denislopatin3100 7 жыл бұрын

Спасибо, толковая зарядка.

@hakman792 10 жыл бұрын

Молодец. Смотрю видео каждое утро и повторяю. С зарядкой день и вправду продуктивнее проходит :)

@Dimantiy 3 жыл бұрын

На море не был 16 лет. Смотрю это видео в осеннем короновирусном Омске и печалюсь) Само видео прекрасно, зарядка на свежем воздухе, рядом с морем, это по истине наслаждение!

@Ellen10586 10 жыл бұрын

спасибо Дмитрий оч позитивно и полезно) порадовало

@prostokarina1014 7 жыл бұрын

Спасибо ! Очень хорошая зарядка!

@Aleksey493 11 жыл бұрын

Дмитрий, спасибо за позитивные ролики!

@user-cy3xx1vp9l 7 жыл бұрын

Дима спасибо большое)

@MrSupermars 9 жыл бұрын

Классная разминка! Спасибо вам!

@provider20091 11 жыл бұрын

Дмитрий, Вы просто супер! Еще больше позитива Вам и всей вашей семье!!!!

@AlexWhitest 10 жыл бұрын

Спасибо, приятная зарядка, интересная.

@user-uk3et1ol7f 10 жыл бұрын

делайте такую зарядку по 12 минут в день и через 2 недели будут такие же мышцы...)

@user-bt4om1sj1s 6 жыл бұрын

Тут минимум года два потребуется

@301maximk 5 жыл бұрын

Андрей Андреев серьёзно?О_о

@olegclock3807 4 жыл бұрын

@@user-bt4om1sj1s хороший курс и никаких двух лет😆

@safer47 9 жыл бұрын

Спасибо. Отличный ролик, несмотря на помехи от ветра. Малой - веселый)

@DYashankin 11 жыл бұрын

спасибо!!!

@bimbo2016 11 жыл бұрын

Дима ты лучший! Год назад ты помог мне улучшить свой образ жизни.Я очень тебя благодарю.Обожаю тебя!!!

@user-eu2vq6oe8v 10 жыл бұрын

Позитивно, энергично и вдохновляет!

@user-so9dv2lr7z 7 жыл бұрын

Дмитрий,спасибо за видео!!! делаю вашу зарядку каждое утро.

@aleksandraleksandr5916 7 жыл бұрын

Спасибо!

@nimint3400 8 жыл бұрын

Спасибо

@BrusMC1 10 жыл бұрын

отличная зарядка,спасибо

@Cossack24 7 жыл бұрын

Спасибо!)

@evgeny975 11 жыл бұрын

офигенные руки, Дмитрий!

@21abramabra 11 жыл бұрын

в такой красоте зарядка особенно в радость)

@user-gj5pi4xy8e 9 жыл бұрын

Хорошие советы. Здоровья автору!

@arthursusoev5857 11 жыл бұрын

Дмитрий спасибо что стараешься для народа сделать что-то полезное. Успехов тебе!!!

@MrGazeze 8 жыл бұрын

Хорошее видео! Спасибо, буду следовать вашим совета! ✌😉

@Dima-uz8gi 7 жыл бұрын

Это лучшее видео по утренней зарядке! Чтобы проснуться и зарядиться энергией и позитивом на весь день! Большое спасибо! :)

@14types 11 жыл бұрын

Очередное позитивное видео от Яшанькина. Если у Дмитрия есть твиттер, то с удовольствием последую за ним.

@ytbflex 11 жыл бұрын

У Дмитрия всегда интересные видео, помимо базовых и уже давно всеми затертых упражнений, он дает много небольшних и далеко немаловажных секретов! Взять те же комплексы растяжек и упражнения на пресс. Спасибо, Дмитрий!

@Bagirablack74 11 жыл бұрын

Обожаююююююююююююююююююююююююю!!! Супер семья!!! Всем в пример!!!!!!!

@user-vl1mn1nr4i 7 жыл бұрын

Отлично работает, сегодня решено , сделана зарядка. Благодарю за настрой. с Казахстана привет.

@aleksprimetv 11 жыл бұрын

Дмитрий как всегда на высоте, респект Вам;)

@stivblade1432 11 жыл бұрын

Пацан красавчик! Малодцы ребяты!;)

@avoabrahamyan3820 11 жыл бұрын

Дмитрий, спасибо за видео. Мы тебя очень любим и смотрим все твои видео. Твори еще.

@user-mj3ld4xt5c 11 жыл бұрын

Отдельный респект за участие в ролике сына!

@shurik436 10 жыл бұрын

спасибо

@user-eg9sj8rc9c 3 жыл бұрын

Очень полезное и позитивное видео) Особенно, когда парня хотели "искупать" =) Много-много благодарностей! Спасибо!

@user-hb1rp9xw4d 9 жыл бұрын

О боже ,какой мужчина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Подписываюсь.

@iHardAndHeavy 11 жыл бұрын

Все видео смотрю с удовольствием:) Спасибо вам, Дмитрий=)

@user-uj3ho9ky9d 7 жыл бұрын

Димбасик ты красавчик!!! продолжай дальше такие видосы выкладывать,очень познавательно :)

@anthondyrkach2734 10 жыл бұрын

Привелико благодарствую. Видео действительно классное

@JakeDogOfficial 8 жыл бұрын

Отличная форма

@AKuntsevich 11 жыл бұрын

как всегда всё прекрасно :) хорошее видео!

@azikov4330 6 жыл бұрын

Мне приятно смотреть на море )

@TheLivePerson 11 жыл бұрын

супер!

@Rubingranat133 11 жыл бұрын

Дмитрий! Спасибо! Вы реальный человек-мотиватор! )))) С удовольствием подписался на Ваш канал!

@linarmukhtarov3557 11 жыл бұрын

Димон ты лучший!!!

@devotedmancc 11 жыл бұрын

9:20 \m/ \m/ ТруЪ! :) Спасибо, Дмитрий Вам и Вашей семье за продвижение здоровья в массы! :)

@cr1k1000 11 жыл бұрын

Отличное видео ,Дмитрий!Как всегда радуете!)))

@JustJoni07 4 жыл бұрын

Здорова, спасибо за видео!

@user-cz9kq2gz5h 10 жыл бұрын

на Джейма ланнистера похож

@maxdelcroftable 10 жыл бұрын

ты ошибся - это ланистер на него похож!

@arishkasnezhnaya9820 8 жыл бұрын

+Max Delcroft нет, это ты ошибся!

@pashaev81 4 жыл бұрын

Чем, свою сестру жарит?😁

@andrejmench1145 9 жыл бұрын

.Класс. Будем делать.

@MenTSibirskY 11 жыл бұрын

Дмитрий, спасибо за ваши ролики! Отличное видео! Рекомендую своим мальцам, мол глядите, каким сильным и здоровым можно стать, если регулярно тренироваться!!! Наглядно так сказать.

@user-ow7cd5ch3p 7 жыл бұрын

мальчик на заднем фоне улыбнул

@user-th6po3bj9s 9 жыл бұрын

Хорошее у него энэргетическое место. Мне б такое..

@Albischka 11 жыл бұрын

перед пробежкой отличная разминка!

@semenpetrov9456 11 жыл бұрын

Да, пацанёнок молодец - порадовал, настроение поднял мне.

@user-dd1gr7be8y 4 жыл бұрын

Посмеялась 🤣 Отличный мальчишка!!)

@lexeykuzmintsev2410 11 жыл бұрын

Да, Дмитрий молодцой!!!))) Классный спортсмен))) И рифмы в конце хорошие, только бить никого не нужно)))

@russian_head 9 жыл бұрын

Я попробовал- а вы знаете,неплохая гимнастика ,практически на все связки и косточки.Очень интересно)

@BlackElectronics-og6cp 11 жыл бұрын

Прикольный малый у Дмитрия)))поднял настроение ))

@artemdolgachev1384 10 жыл бұрын

я буду каждый день делать! лайк

@Svetlanka646 11 жыл бұрын

Класс, надо будет завтра с утра попробую. По моему эта лучшая из зарядок. Кстати я из Димитровграда, большой привет Дмитрию!!!

@lappsergey 11 жыл бұрын

Не видео а сплошной позитииииив))))))))

@user-ou6rt6fk7r 3 жыл бұрын

Кугом вода а Дмитрий за ребенком не смотрит✌️а зарядка👍

@vladimirscernaks5350 9 жыл бұрын

Spasibo Dima,vozmjom razmina4ku na varuzenije;)

@ivankorepanov465 11 жыл бұрын

Отличное видео, мотивирует, но я почему-то в конце все-таки ждал полета малого в бассейн :) Успехов вам!

@Agalarov97 4 жыл бұрын

Спасибо, чуть не заснул!))) Бодрее бы..

@UglovAV 11 жыл бұрын

дмитрий снимите видео про суперсэты груди и спины, хотелось бы посмотреть как вы обьедините упражнения

@dmytrokapeliukh8168 11 жыл бұрын

Oppa Gangnam stayle. Позитивний малий.)

@user-rx5qq7or4w 5 жыл бұрын

прикольно

@user-lj8mf5fr5u 7 жыл бұрын

Прикольно

@NebaSoldat 11 жыл бұрын

Тело потрясающее

@XACAH1000 11 жыл бұрын

веселый парнишка )))

@sidorov35petrov92 3 жыл бұрын

Это самая обыкновеная советская гимнастика 1972 г. нехватает акомпонемента пианино!

@Kulmannnn 11 жыл бұрын

Завтра же на берегу отстойника Искитимского цементного завода пойду зарядку делать! (другого водоёма у нас нема))

@violettalev7448 8 жыл бұрын

Спасибо, хорошая разминка. но только как убрать Лень😡🙌

@ArtemRomanov 7 жыл бұрын

перестать курить травку или заработать болезнь, для которой зарядка обязательна

@user-kf4wv1gq1v 7 жыл бұрын

Violetta Levkovskaya

@HomoQaz 6 жыл бұрын

не есть после 6 ти, максимум салат легкий. ложиться спать в 22:00 - 23:00. и не быть ленивой жопой!

@user-em2sr9zo4n 11 жыл бұрын

классный фон

@user-ht7ty8ji2r 10 жыл бұрын

малый смешной у них, видно что здоровые отношения в семье.

@user-ts2bu4gw7c 3 жыл бұрын

Молодец. И сам делает и малой

@NareKNs 11 жыл бұрын

Мой персональный МОТИВАТОР :))

@MaxMax-iq5uk 7 жыл бұрын

Хороший отец.

@user-sc2cy5gh5l 7 жыл бұрын

норм курсанул )

@user-ez4qv5dg6y 6 жыл бұрын

Вначале видео упражнения взяты из цигун, только переделанные в более грубой форме , кое - что из йоги. Хорошее видео, красивый мужчина :-) !

@dmitriisportsscores 6 жыл бұрын

У моря вообще просыпаться в разы легче чем в городе среди заводов, машин, сотовых вышек и прочего!Так что надо по мимо всего и экологией заниматься в городах где живешь и тп...