Easy Muay Thai Workout @ Home (7 rounds)
Рет қаралды 749
Күн бұрынHere is an easy light muay thai workout for home training.
Begin with foam rolling and Mobility to warm up
Round 1 - Skipping
Round 2- Shadow
Round 3 - Shadow
Round 4 - Heavy Bag Boxing techniques
Round 5 - Heavy Bag focus on Teeps/Push kick
Round 6 - Heavy Bag focus on Low Kicks
Round 7 - Shadow (Cool Down)
Finish with stretching
www.fijimuaythai.com
@Unibot47 3 жыл бұрын
That's a peaceful looking scene with the rain out. That must have been a nice workout. Cool looking setup.
@FijiMuayThai 3 жыл бұрын
It sure was :)
@mfong257 3 жыл бұрын
Thanks for the video. Definitely looking forward to more 👍🏻
@FijiMuayThai 3 жыл бұрын
Thanks for watching!
@j0k3r808 4 жыл бұрын
First. Rain bath!! Looking good broseph
@FijiMuayThai 4 жыл бұрын
Hope you and family are well.bro. stay safe
@baqikenny 3 жыл бұрын
nice work sir
@FijiMuayThai 3 жыл бұрын
Thank you 😏
Carnivorous Calisthenics
Рет қаралды 19 М.