갱년기, 단순히 지나가길 기다리는 게 아니다? 갱년기로 인한 수 많은 변화와 호르몬들 그와 더불어 변화하는 내 몸을 건강하게 영위할 수 있는 방법을 알려준다
의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다.
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