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ECCO COME ALLENARSI PER GLI XC!
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Күн бұрынCiao raga, in questo video vi spiego un pò a 360 gradi quali sarebbero i metodi migliori per allenarsi e prepararsi agli xc. Fatemi sapere se avete dubbi e/o volete che approfondisca qualche punto!
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@alessio88 Жыл бұрын
Grande Tom!! Sempre belli i tuoi video!!!
@giacomotomcampiello Жыл бұрын
Grazie mille!
@SamuraiRokerolle 8 ай бұрын
sei giovane ma hai la testa che funziona sul collo...grande!
@giacomotomcampiello 8 ай бұрын
Grazie mille!🥰
@stefanocavallin8468 Жыл бұрын
Siete un famiglia di bikers 💪🏼. Interessanti le 15/45 anche se io da boomer faccio ancora le 40/20 😉
@giacomotomcampiello Жыл бұрын
Sono lavori diversi, non sbagliati! Il 40/20 ha un intensità e un impatto minore di un 15/45 perché sfrutti il sistema aerobico e non anaerobico! Ad ogni modo come dicevo sono diversi e entrambi utili! Siamo tutti bikers comunque si😂
@stefanocavallin8468 Жыл бұрын
@@giacomotomcampiello hai ragione sicuramente diversi,ma 40" in Z5 e 20" in Z2 x 10/12 volte il suo impatto c'è l'ha. Complimenti per la preparazione , d'altronde da una family così 😉
@davideleoncini5515 9 ай бұрын
Grande Tom lascio un like e mi iscrivo al tuo canale
@giacomotomcampiello 9 ай бұрын
Grazie Davide!🙏🏻
@super_tibb Жыл бұрын
Molto interessante!!
@giacomotomcampiello Жыл бұрын
Grazie!
@davidepastori9175 11 ай бұрын
Complimenti x i video. Sarei curioso se descrivessi la tua Spark....misure, peso, come ti trovi pro e contro. Io ce l'ho uguale appena acquistata usata. Grazie e buone gare.
@giacomotomcampiello 11 ай бұрын
Vedrò di farlo se riesco si! Grazie mille comunque!
@Tomtom-pi6fu 2 ай бұрын
Interessante video. Purtroppo questo allenamento me lo sogno, vivo nella piatta pianura padana ,le unoche salite sono quelle del cavalcavia
@giacomotomcampiello 2 ай бұрын
Volendo si può fare anche in pianura. Certo è che si è più limitati! Ti ringrazio per i complimenti🙏🏻
@cryonicsnail197 Жыл бұрын
Bel video! Ogni quanto li inserisci questi esercizi in settimana?
@giacomotomcampiello Жыл бұрын
Grazie! Al massimo una, anche perché poi corro e la gara è molto stimolante ovviamente. Mettendolo più volte non dai abbastanza tempo di recuperare!
@cryonicsnail197 Жыл бұрын
@@giacomotomcampiello Grazie! ✈️
@tonibianco9281 3 ай бұрын
Ma tu hai percaso fatto una gara a montevergine in salento?
@giacomotomcampiello 3 ай бұрын
Purtroppo no!😂
@giuseppevicari8203 10 ай бұрын
Che casco hai?
@giacomotomcampiello 10 ай бұрын
Gist primo
@mattiadigregorio1718 Жыл бұрын
Quanto costano gli occhiali
@giacomotomcampiello Жыл бұрын
Occhiale con lente a specchio, trasparente, trasparente gialla e fotocromatica (da comprare a parte) sei sui 100 euro
@umbertozinni7321 Жыл бұрын
Complimenti per il video ma 6 stato un po' vago , comunque bravo
@giacomotomcampiello Жыл бұрын
Grazie Umberto! Non sono andato sullo specifico volontariamente per non rendere il video pesante. Se ho richieste farò un video più preciso!
@filippopogacar Жыл бұрын
Tua mamma spinge 😅
@giacomotomcampiello Жыл бұрын
La obbligo😂
@franckreegar9938 Жыл бұрын
Ancora alla tua età hai bisogno della balia di tua madre per poter uscire in bicicletta?
@giacomotomcampiello Жыл бұрын
Esco sempre da solo in bici...non so che problemi ci siano se ogni tanto vado via con i genitori, non mi sembra una brutta cosa. Se poi ha una bici elettrica è anche più stimolante perché ti spinge a fare più fatica quindi ti alleni di più. Il condividere le passioni con i propri cari credo sia bellissimo. Spero di aver interpretato male il tuo commento, perché nel caso il commento fosse serio, vergognati
@giorgiacestonaro5027 Жыл бұрын
Caro Frank mi piacerebbe pensare che fosse ancora così, in realtà sono io ad avere bisogno di lui...😂😂👋👋
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