📌 Ti svegli sempre stanco?
Ciao, sono Musta! Nella nostra società esistono molti preconcetti sul sonno, soprattutto su quanto, come e perché bisogna dormire. In realtà molti di questi non sono supportati da dati scientifici, ma derivano da credenze popolari, luoghi comuni o addirittura fake news.
Quindi oggi vederemo insieme 3 miti sul sonno che forse non conoscevi per rispondere a tre domande: quante ore bisogna dormire? è un buon segno dormire ovunque e in qualsiasi momento? stare a letto quando non si ha sonno fa bene?
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Fatemi sapere se conoscevate questi 3 miti sul sonno e se ne volete conoscere altri!
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Grazie per la visione e ci vediamo alla prossima! 😊
#sonno #dormire #abitudini