Apresentamos neste vídeo exercícios de alongamento, aquecimento e mais, seis movimentos básicos de ginástica (vela, ponte, avião, prancha, equilíbrio em V e rolamento para frente) para serem realizados em casa com segurança.
São exercícios para crianças de 6 a 11 anos, fáceis de serem executados e farão as crianças se movimentarem e desenvolverem algumas capacidades físicas como força, flexibilidade, equilíbrio e resistência muscular localizada.
Este vídeo foi criado para os alunos do 4 e 5 ano do ensino fundamental da EEB Gama Rosa.
Garanto que seus pequenos irão se divertir e movimentar o corpo todo.
Neste momento de pandemia temos que abrir espaço na rotina para os exercícios físicos, não podemos permitir que as crianças passem horas na frente de computadores e televisores ficando mais ociosos e sedentários.
Nesta pandemia onde estamos cheios de incertezas, um pouco de diversão e movimento nos ajudam a mantermos a saúde física e mental.
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Família que brinca unida, permanece unida!
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Até a próxima!!!