Lihtsad harjutused õla-ja kaelalihaste pinge vähendamiseks!

  Рет қаралды 24,374

Eesti Terviserajad

Eesti Terviserajad

7 жыл бұрын

Sparta aasta treener 2016 Maris Kajari jagab soovitusi, et kuidas arvuti taga töötavad inimesed, saaksid vähendada õla - ja kaelalihaste pinget!

Пікірлер
Naised köögis- Aasta ema
4:59
Naised köögis- Aasta ema
Naised Köögis
Рет қаралды 2,1 МЛН
Elina ja Vahur - Jõuharjutused oma keharaskusega
11:02
Elina ja Vahur - Jõuharjutused oma keharaskusega
Eesti Terviserajad
Рет қаралды 17 М.
Always be more smart #shorts
00:32
Always be more smart #shorts
Jin and Hattie
Рет қаралды 42 МЛН
УГАДАЙ КАКАЯ ЧАСТЬ МАНДАРИНА НАРИСОВАННАЯ! (99% СПРАВИТСЯ) #Shorts #Глент
00:20
УГАДАЙ КАКАЯ ЧАСТЬ МАНДАРИНА НАРИСОВАННАЯ! (99% СПРАВИТСЯ) #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 8 МЛН
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 170 #shorts
00:27
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 170 #shorts
Osman Kalyoncu
Рет қаралды 22 МЛН
Was ist im Eis versteckt? 🧊 Coole Winter-Gadgets von Amazon
00:37
Was ist im Eis versteckt? 🧊 Coole Winter-Gadgets von Amazon
SMOL German
Рет қаралды 29 МЛН
Virgutusvoimlemine - harjutused õla- ja käepiirkonnale
2:38
Virgutusvoimlemine - harjutused õla- ja käepiirkonnale
tooelu ee
Рет қаралды 5 М.
Kaela harjutused
8:52
Kaela harjutused
Priit Kõrve
Рет қаралды 2,8 М.
Harjutused kaela- ja õlavöötmele (kodu)kontorisse
3:54
Harjutused kaela- ja õlavöötmele (kodu)kontorisse
Füsioteraapia Kliinik
Рет қаралды 10 М.
Dr Margus Viigimaa - hea uni
3:04
Dr Margus Viigimaa - hea uni
Eesti Terviserajad
Рет қаралды 914
Virgutusvõimlemine - harjutused peale ja kaelale
2:26
Virgutusvõimlemine - harjutused peale ja kaelale
tooelu ee
Рет қаралды 9 М.
Ajapuudus
3:13
Ajapuudus
Eesti Terviserajad
Рет қаралды 3,3 М.
Füsioteraapia: venitused kaela-ja õlavöötmele
3:16
Füsioteraapia: venitused kaela-ja õlavöötmele
Füsioteraapia Kliinik
Рет қаралды 60 М.
Ahto Tatter - Jooksuharjutused, I osa
4:28
Ahto Tatter - Jooksuharjutused, I osa
Eesti Terviserajad
Рет қаралды 516
Füsioteraapia: harjutused kõhu sirglihasele ja kõhu põikilihastele
3:00
Füsioteraapia: harjutused kõhu sirglihasele ja kõhu põikilihastele
Füsioteraapia Kliinik
Рет қаралды 22 М.
MARTTI EHMATAB LIIGA PALJU // OSALE ARIADNE VIDEOS
12:26
MARTTI EHMATAB LIIGA PALJU // OSALE ARIADNE VIDEOS
Martti + Liina
Рет қаралды 151 М.
At The End, Football Won! 👏
0:25
At The End, Football Won! 👏
ZS
Рет қаралды 10 МЛН
ТОТ САМЫЙ ФАНАТ 🤯😂 | в тг розыгрыш клюшки тг: ZOLTEN #hockey #хоккей #спорт
0:25
ТОТ САМЫЙ ФАНАТ 🤯😂 | в тг розыгрыш клюшки тг: ZOLTEN #hockey #хоккей #спорт
Zolten hockey
Рет қаралды 415 М.
⬅️🤔➡️ #football #challenge #soccer #viral #shorts #subscribe #like
0:31
⬅️🤔➡️ #football #challenge #soccer #viral #shorts #subscribe #like
Sanu Sah 123
Рет қаралды 6 МЛН
점프타기의 고급화 ~~ 이젠 옆으로 점프타기 #외발자전거 #unicycle #진격의방탄 #bts
0:14
점프타기의 고급화 ~~ 이젠 옆으로 점프타기 #외발자전거 #unicycle #진격의방탄 #bts
외발자전거채널
Рет қаралды 8 МЛН
Кипиш битва взглядов #mma #kazmma #мма #бои #бокс #ufc #юфс #бой #спорт #sports #shorts
0:20
Кипиш битва взглядов #mma #kazmma #мма #бои #бокс #ufc #юфс #бой #спорт #sports #shorts
Alash Pride TV
Рет қаралды 414 М.
Сделал ИНВАЛИДОМ его друга и был ОТОМЩЁН! #shorts
1:00
Сделал ИНВАЛИДОМ его друга и был ОТОМЩЁН! #shorts
MiR MMA
Рет қаралды 3,7 МЛН
Серхио Рамос закрыл рот Златану Ибрагимовичу😱 #футбол #football #рек #ютуб #рекомендации
0:31
Серхио Рамос закрыл рот Златану Ибрагимовичу😱 #футбол #football #рек #ютуб #рекомендации
Все интересное про футбол
Рет қаралды 501 М.