Mejora tu coordinación y velocidad al correr. Técnica de carrera y pliometría para baloncesto.

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4 жыл бұрын

Ejercicios de preparación física para baloncesto con los que mejorarás tu coordinación, potencia y agilidad al correr. Se trata de un trabajo pliométrico y de coordinación que se puede hacer a todas las edades y categorías. Mejora tu zancada en la carrera con estos ejercicios de técnica de carrera. Yo uso estos ejercicios en el calentamiento o activación, después de los estiramientos activos.
Track: Andromedik - With Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Andromedik - With Me |...
Free Download / Stream: ncs.io/WithMeYO

Пікірлер: 13

@omarvicentechacoa6175 Жыл бұрын

Muy buenos eso ejercicios soy Omar Chacoa entrenador

@jorgemonis8269 4 жыл бұрын

Muchas gracias Carlos por el vídeo ahora a ponerlo en práctica con mi hijo a ver si consigo que salte más en el tiro después de un rebote ofensivo. Ya te contaré los resultados. Muchas gracias.

@izdiegomzi Жыл бұрын

¿Como le fue? jsjaja

@roliberthgarcia6340 3 жыл бұрын

muchas gracias esta buena

@andresbaruchvazquez8173 4 жыл бұрын

GRACIAS! EXCELENTES, IDEAS, CONCEPTOS Y MATERIALES; ERES UN GRAN MAESTRO! UN ABRAZO DESDE MÉXICO!

@EfficientTrainingBasketball 4 жыл бұрын

Muchas gracias Andrés!

@rexavila2649 4 жыл бұрын

Excelente material maestro, gracias por compartir sus conocimientos!

@EfficientTrainingBasketball 4 жыл бұрын

Gracias a ti por el apoyo!

@sebastianravenna2813 2 жыл бұрын

hola Carlos, tenes algun video o apunte que demuestre cómo es la correcta tecnica de carrera en basquet? Gracias

@claudiohernandez7468 11 ай бұрын

Primero que nada muchas gracias por el video. Mi consulta es cuantas repeticiones recomienda de cada ejercicio??

@Queyoqueeeeee 11 ай бұрын

100

@luzzuccari5006 4 жыл бұрын

alguien con rotura de lca puede volver a jugar al basket con normalidad?

@EfficientTrainingBasketball 4 жыл бұрын

Depende de cómo vaya la lesión y sobre todo hacer una buena recuperación y fortalecimiento antes de volver a jugar. Un saludo y gracias por el comentario!